#グルテンフリー

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・ ・ 本日はとてつもなく暑い中、ご来店ありがとうございました😊 夕方過ぎにお客様が集中したので、バタバタしてしまいましたが、たくさんのお客様とお話ができて楽しかったです💕 ・ ・ 明日は毎月恒例の吉祥寺ハモニカ横丁の朝市です☀️ 7時から10時ですが、リリアンは9時半撤収となります🌾 毎日暑いですが、朝早い時間はまだすこし爽やかですので、朝のお散歩がてらぜひ遊びに来てください😊 いろんなお店が並んでいて、楽しいですよ✨ ・ ・ リリアンは、グルテンフリーのお菓子の小さな詰め合わせをたくさん持っていきます🎁 460円、800円、1100円でのご用意です🎀 バラも少し持っていきますので、お気軽にどうぞ🍪 ・ ・ お店は通常通り11時オープンの予定です🌾 朝市に、お店に、明日もたくさんの方とお会いできますように💕 ・ ・ #グルテンフリー #グルテンフリー専門店 #米粉のおやつ #米粉のクッキー #吉祥寺 #ハモニカ横丁朝市 #イベント出店 #rizriant #米粉のお菓子屋リリアン

サツマイモの米粉パン😋ゴマのお陰でふっくらふんわり✨これから秋になるので活躍しそうなパン🍠やっぱりこの作り方が一番米粉を潰さずにふんわり感をだせることを確信したパン😋 私的には一番好きなんですが他者の反応はどうなるか明日ドキドキ💓甘すぎかなぁー😅 #江南市のパン教室 #江南市 #グルテンフリー #小麦アレルギー #モーニング

(@yumitsuuun)

6 Minutes Ago

香食楽さんのベジカレー🍛 動物性のもの、小麦粉、化学調味料不使用の薬膳カレー❤️ スパイスの心地いい辛さで食べながら汗が止まらないけど、クセになる!!!野菜もゴロゴロ😍 ベジカレーだけでなく、普通のもあるのでベジの人もノンベジさんも満足できるお店💕 あー毎日でも食べたい✨ 辛い物の後にジェラートは鉄板ヽ(^o^)丿 premarcheさんのジェラートは合成乳化剤、合成安定剤、トランス油、合成着色料、輸入精白糖など不使用、グルテンフリーかつ乳製品を一切使用しないフレーバーがとっても豊富✨選択肢がたくさんあるって嬉しい♪♪♪ どれも美味しくて迷うけど、特にピスタチオとモンブランは神だと思ってます❤️ @kakura_nakameguro @pregelatokyo #中目黒 #中目黒グルメ #vegan #薬膳 #薬膳カレー #ベジカレー #香食楽 #premarche #グルテンフリー #ヴィーガン #小麦粉不使用 #ジェラート #美容 #健康 #食べたもので体は作られる #至福のとき

ちょっと前だけどレッスン記録* . とっても濃厚なのに白砂糖・乳・卵・チョコレート不使用の松野エリカさんのガトーショコラ♡ . 豆腐がメインの材料で罪悪感もなし💖 普段お菓子作りしない私でもとっても簡単でした♡ . ドバイ王室にも何度も献上したことがあるそうで✨ 興味深々で受けに行きました🥺♡ . とっても美味しかった♡ お酒にも合いそうな大人のガトーショコラ😊 . #ビューティースイーツ#ビューティーガトーショコラ#松野エリカ さん#グルテンフリー#グルテンフリースイーツ#インナービューティー#お菓子作り

2019/8/17(土) 朝ラン終(6:50) ・プロテイン 朝(7:30) ・ヨーグルトボウル →プレーンヨーグルト、バナナ、フルーツミックス、おかパ蒸しパン、カッテージチーズ、シナモン 食後 ・クレアチン 昼(11:20) ・タッパー弁 →蒸しキャベツ、鯖の味噌煮、ブロッコリー、アボカド、トマト、パプリカ、ゆで卵 間食(14:40) ・プロテインウエハース 夕(16:30) ・アロエ&白ぶどう (ミニッツメイド) _ (17:30) ・プレーンヨーグルト ・おかパ蒸しパン ジム終(21:30) ・プロテイン _ 朝ランしたけどバイトまで時間なくて6kmだけ🏃‍♀️ サバの味噌煮めためた美味しかった🤩🐟 しごおわで店長がジュース買ってくれた♡ #食事記録#レコーディングダイエット#糖質制限#ローカーボ#ロカボ#グルテンフリー#ダイエット#低カロリー#高タンパク#低糖質#減量#痩せメシ#ヘルシー#トレーニング#トレーニング女子#アスリート#アスリート飯#bcaa#クレアチン#myprotein#マイプロテイン#impactwheiprotein#ホエイプロテイン#balance#athlete#diet#training

⭐️ダイエットインストラクターになりました⭐️ 私、けんママは、この度、日本ダイエット健康協会認定インストラクターに合格いたしました🙆‍♀️✨ 思った以上に試験勉強が大変で、寝不足の日々でしたが、家族の支えもあり、合格出来ました!!!感謝しかありません! 一緒に勉強してきた同期、先輩方、皆さん素敵な方ばかりで、本当に刺激を受けるし、勉強になります✨ インストラクターを取得してからやりたいことが山盛り❤️既に動き出していることもあり、ワクワクしています😊 資格取得したからって、何かが変わるわけじゃない。でも、この資格を勉強したことで、自分のやりたいことや思いがハッキリしました。 たくさんの人に、食事や運動を楽しみながら、心も体も健康になる喜びを知ってほしい!!✨ これからがスタート♫ 改めてお知らせしますが、まずは10月5日(土)に先輩インストラクターであるなおちゃん @igdiet.nthls0405 と一緒にイベント開催予定です。 現在、ダイエット個別指導もオンラインと対面でさせていただいておりますが、こちらも何名か追加で募集させていただこうかと思っております。 皆様の健康のために、活動していきますので、どうぞよろしくお願いいたします! けんママ (渡邉有紀) #ダイエット記録#食事改善#食事管理#産後ダイエット#ダイエットママ#ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエット仲間募集#グルテンフリー#便秘解消#低血圧#自律神経#日本ダイエット健康協会#ダイエット検定#ダイエットプロフェッショナルアドバイザー#ダイエットインストラクター#ダイエットレシピ#宅トレ女子#ヨガ#ポジティ部#ダイエット個別指導#ダイエットイベント

【グルテンフリー】低糖質☆2種のおからクッキー . 卵・乳製品不使用。 おからパウダーで作るヘルシーなクッキー。 . おからパウダーは、食物繊維もたっぷりでデトックスにもおすすめ。 . 低糖質でたんぱく質も豊富なので、 アスリートさんのおやつにもおすすめですよ♪ . 今回は、かぼちゃとチョコレート味の2種類作りました。 . . レシピはyoutubeにてご紹介します。 . @ayu2cooking プロフィールリンクより チャンネル登録の上お待ち下さい。 . . サクッとほろほろ。 甘さ控えめな優しいクッキーです。 . . 美容料理研究家あゆ🐰 . . . お仕事の依頼はDMにお願い致します。 レシピやダイエットに関する質問は LINE@にて受け付けております。 ID:bqq7627v #ネクストフーディスト #おからクッキー #おからパウダー #レシピ #レシピ動画 #お菓子作り好きな人と繋がりたい #おうちごはんlover #フーディーテーブル #youtube #youtuber #ケトジェニック #レシピブログ #delishkitchen #ダイエット #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #デトックス #糖質制限レシピ #グルテンフリー #ビューティーフード #簡単レシピ #節約レシピ #クックパッド #ライザップごはん #アスリートフード #japanese_food #glutenfreecookies #健康食 #healthyish #食べ痩せ

【1枚目】 久しぶりに大好きなCATS鑑賞♪ 歌にダンスに素晴らしすぎる!! 【2枚目】 大学時代、猫になった時😺 【3枚目】 大好きなカフェさん(@kick_back_cafe )が8/24.25に出店される『にゃんだらけ』での限定メニュー♡ あれ、こんなに猫好きだったかな?! #cats #キャッツ #猫 #劇団四季 #ミュージカル #最高 #幸せ #思い出 #学生時代 #にゃんだらけ #浅草 #タピオカ #vegan #ヴィーガン #glutenfree #グルテンフリー #kickbackcafe #猫好き?!

【米粉のシフォンケーキは小麦とは違うコツがある】 こんばんは! ぱてぃし笑(パティシエ)代表のKEIKOです! . . 小麦と米粉では基本的な作り方は一緒ですが、小麦はグルテンがあるので生地に弾力があり高さも出ます。 . . ですが、米粉はグルテンがないので高さが出にくく、生地に弾力がない為、小麦よりも柔らかいものが出来上がります。 . . 米粉はグルテンがないので、お菓子作りに向いているというのをよく聞きますが、必ずしもそうとは限らないんですよ! . . 米粉で作る場合は、配合も大事ですが作り方にもコツが必要! . グルテンがないことによる欠点を知った上でお菓子作りをすると更にお菓子作りが楽しくなりますよ! . #ぱてぃし笑 #ぱてぃし笑おやつ #ぱてぃし笑スイーツ #白砂糖不使用#米粉#お米#rice#グルテンフリー#小麦不使用#簡単おやつ#ホームぱてぃし笑#ワーママ#お菓子作り好きな人と繋がりたい#お菓子作り初心者#小麦アレルギー#手作りおやつ#手作りスイーツ#glutenfree#riceflour#chiffoncake#pastrychef#patissieres#sweets#おやつの時間#無添加#女の子ママ#手作りおやつ#小麦粉不使用#ビューティースイーツ#ベイキングパウダー不使用#無添加

・ ・ 【8月のドッグヨガおやつ🐶】 ・ 今月のMary先生のドッグヨガ教室の わんちゃんトリーツは ・ ・ 🍅夏野菜とささみのジュレ🌞 ペット栄養管理士講座で何度か聞いたのが 水分は経口摂取(口から飲むこと)が 普通と考えている飼い主さんが多いが ドライフードが主流になる以前は 食事からとる水分がもっと多かった。 経口摂取が得意でないわんちゃんや 病気などによってなるべく 排尿を促したほうがよいわんちゃんは ウェットフードなどを使い 水分摂取量を多くしてあげるのがよい。 砂漠地帯が起源で、少しの水で 生きていけるよう進化した猫ちゃんたちは わんちゃんよりもさらに注意して 水分不足を補ってあげることが必要🐱 ・ ・ まだまだ暑い夏🥵 今回は水分補給にも役立つ ささみのジュレに 夏野菜をちらしたものを ご用意しました☀️ ・ ・ 材料は ささみ ゼラチン トマト オクラ パプリカ 飼い主さんもわんちゃんも 熱中症には十分気をつけて ヨガを楽しんでくださいね✨ #furbabyfoods #ファーベイビーフーズ #手作り #犬 #わんこ #おやつ #犬おやつ #犬のおやつ #わんこのおやつ #ペット栄養管理士勉強中 #homemade #dogtreats #三沢 #おいらせ町 #十和田 #八戸 #misawa #犬のいる暮らし #いぬすたぐらむ #バター不使用 #小麦粉不使用 #グルテンフリー #アレルギー対応 #ささみ #夏野菜 #ジュレ

💛Love these Gluten-free Birthday Cookies💛 . 身体にやさしいほっこりとした甘さの 米粉を使ったアイシングクッキーポップス . ☑︎小麦粉不使用 ☑︎乳製品不使用 ☑︎保存料不使用 . ギフトとして ケーキにデコレーションとして パーティーの手土産に . 箱を開けたら可愛らしいクッキーが 目に飛び込んでくる楽しさ(*´꒳`*) . . ミンネにて数種類ご用意しています ぜひご覧ください(*´꒳`*) https://minne.com/@m3cookies . . . . . . . #instasweet #glutenfree #icingcookies #cookiepops #happybirthday #sweetsgram #sweettreats #cookiesgram #アイシングクッキー #米粉クッキー #米粉アイシングクッキー #米粉スイーツ #焼き菓子 #手作りおやつ #バースデープレート #ハーフバースデー #手土産 #グルテンフリースイーツ #グルテンフリー #グルテンフリーアイシングクッキー #小麦粉不使用 #プチギフト #バースデーギフト #オーダーアイシングクッキー #誕生日プレゼント #誕生日サプライズ #お誕生日 #お誕生日ケーキ

【2019.08.17】Back day * バイトで帰宅が3時だったので10時過ぎ起床… 大好き背中トレで気持ちリフレッシュ💯トレ後に甘くないカーボが欲しくて食べた納豆手巻き寿司、美味しくて幸せでした。 朝☀️ マイプロテイン (@myproteinjp )のプロテインパンケーキMIXとギリシャヨーグルトで高タンパクまるごとバナナ🍌 たまに食べたくなる大好きな味。ゴールデンシロップ味MIXの香り、甘々で目が覚める。 pic❸❹ いつもの和菓子屋さんが閉まっていたのでローソンで気になってたおはぎ購入。軽いカーボ補給にぴったりな最強マクロ。 味は…📝 もち麦のぷちぷち食感、世の中の全てのおはぎにもち麦を配合すべきと思う程に完璧。けどあんこは柔らかめ、チーズの方は甘さの強い普通のこし白餡、手作り感は低いコンビニ和菓子な食感でした。 夜🌙 ⚫︎鮭のホイル焼き ⚫︎人参しりしり ⚫︎わかめスープ ⚫︎豆腐ガトーショコラ 魚が食べたくて1匹だけ買って帰ってきた…🐟早く大きい冷凍庫欲しいです。 明日はトレーニングもお休み予定。早起きして、忙しい来週のため、心のパワーチャージが出来ますように。 🧚‍♀️🌱⭐️ ・ ・ ・ #workout #fitness #training #gym #healtylifestyle #myprotein #マイプロテイン #プロテインパンケーキミックス #筋トレ #筋トレ女子 #おうちごはん #高タンパク #低脂質 #グルテンフリー #丁寧な暮らし #和菓子 #おはぎ #筋トレ飯 #筋トレめし #ダイエット飯 #ボディーメイク #食事記録 #食事管理 #泉トレめし #泉トレめし記録

tabe
(@tabemori)

50 Minutes Ago

いつも夕方には売り切れてる🍞😋 #米粉#グルテンフリー#パン

クッキー試作記録 〜アイシングにふさわしいクッキーって?⭐️〜 ・ ・ ・ アイシングを始めた方が、 お家でもやるぞってなった時に、 最初に立ちはだかる壁が… 【アイシング用のクッキー🍪】 ・ ・ 私としては、これまでずっと、 普通のシュクレ生地で充分きれいだからいいじゃんと思ってたし、 クッキーなんだから美味しいことが1番大事でしょ、と思っていましたが、 ・ ・ 熱心なアイシングクッキー講師の皆様や、 アイシングを心の底から楽しんでおられる皆さんが、 ・ ★アイシングに合う甘さ控え目のクッキー ★フラットでつるんとしたクッキー ★型抜きした後、焼き縮みや膨張をしないクッキー ★程よい硬さとサクッとした軽さと…とにかくアイシングしてもしなくても美味しいクッキー! ・ を、日々研究されておりました🥣✨ ・ ・ 私も、クッキーはいろいろなものを作ったことあるし、 製菓理論も知識としては備えているつもりだけど、(理論だけなら ムダに語れるかも…) ・ ・ いざこの課題に取り組み始めると、クッキー生地の奥深さにドツボにはまり始めました😱💧 ・ ・ でも意地でも自力で!頭をひねり倒して、実際に作って、お菓子としてちゃんと美味しい、そして綺麗なクッキーを焼きたい! ・ ・ ・ とりあえず今日の試作分のクッキー✨ #米粉クッキー #卵なしクッキー ・ ・ 綺麗だし、美味しいし、サクホロだし、その他身体にも嬉しい素材たちを使用💕 ・ ・ 膨張も焼き縮みもしてないし、ぽこぽこもなく、フラットで、角もしっかり出ている🍰 ・ ・ なおかつ、作るのが簡単で、講師の方でも事前に作り溜めしやすい製法を検討中。 ・ ・ まだ課題もあるので、もう少し地味に研究し続けます🥣✨ ・ ・ 試作のクッキーは、小さい娘達が試食してくれてるけど、 ちょっとした違いでも美味しさの違いは分かるらしい😂 (見た目にもシワシワのクッキーは、即返品された…) ・ ・ 味、美しさ、製造効率! ・ 自分で納得できる、 これでどうだ!って位のクッキーがもし完成したら、 このオリジナルのクッキーたちのレッスンも行いたいと思います💓 ・ ・ ・ #お菓子作り #アイシング #クッキー #アイシングクッキー #クッキー作り #つるりんクッキー #つるぴかクッキー #サクホロ #アイシングクッキーレッスン #クッキー作りレッスン #お菓子教室 #岡山お菓子教室 #プティタステュス #米粉アイシングクッキー #グルテンフリー #卵なしクッキー #petiteastuce #製菓理論 #製菓衛生師 #アイシングクッキー教室 #アイシング用クッキー #型抜きクッキー #岡山アイシングクッキー教室 #jsaアイシングクッキー認定講師 #icing #icingcookie #cookie

https://www.facebook.com/events/2791257670887646/?ti=clこんにちは☺米粉と糀甘酒の焼き菓子 ふかふか堂です🎵 明日18日は金沢ものづくり会館にて 令和の彩りイベント❗ 10時~17時 焼き菓子とドリンクで出店させて頂きます❗ 私が食べたい(笑) なるべく体に優しいお菓子😆 アレルギーある人もない人も一緒に楽しめる💓 毎日でも食べたくなる焼き菓子たちです✨ 米粉と自家製甘酒を甘さのベースに甜菜糖、圧搾一番絞り菜種油などグルテンフリーで乳製品不使用です😌💓卵不使用の焼き菓子もありますよ✨ イベントでは無添加シフォンケーキ、有機豆腐のおとうふガトーショコラ(卵不使用)、クッキー🍪やスノーボール、シフォンラスクなど 販売予定です😌💓 いつも直前投稿💦 イベントメニューです↓↓ 🌱有機抹茶の寒天ゼリー😆 自家製甘酒あんこ、有機くこの実、甘酒トッピング✨お盆で食べ過ぎた胃にも優しいね👌 ・ 🌱カットシフォン ・はちみつレモン🍯 ・自家製みそ ・チャイ ・有機バナナ🍌 ・ 🌱有機豆腐のおとうふガトーショコラ ドリンクは 自家製ジンジャーシロップを使ったジンジャーエール 無農薬赤紫蘇、オーガニックアップルビネガー、甜菜糖で作った紫蘇ジュース🍹 自家製酵素ジュース🍹 で暑さ吹っ飛ばして下さーい❤ 18日出店者さんもいつもの倍🎵沢山の方々とお会いするの楽しみにしてます😆遊びに来てね😆🎶✨ #ふかふか堂#米粉と糀甘酒の焼き菓子#米粉のおやつ#自家製甘酒#自家製ドリンク#ジンジャーエール#紫蘇ジュース#酵素ジュース#グルテンフリー#乳製品不使用#白砂糖不使用#シフォンケーキ#金沢ものづくり会館#令和の彩り

Love these Gluten-free Birthday Cookies . やさしい甘さのほっこりとした 米粉のアイシングクッキーポップス . ☑︎小麦粉不使用 ☑︎乳製品不使用 ☑︎保存料不使用 . ギフトとして ケーキにデコレーションとして パーティーの手土産に . 箱を開けたら可愛らしいクッキーが 目に飛び込んできます(*´꒳`*) . . ミンネにて数種類ご用意しています ぜひご覧ください https://minne.com/@m3cookies . . . . . #instasweet #glutenfree #icingcookies #cookiepops #happybirthday #sweetsgram #アイシングクッキー #クッキーポップス #クッキーポップスブーケ #米粉クッキー #米粉アイシングクッキー #米粉スイーツ #米粉クッキー #米粉のおやつ #手作りおやつ #焼き菓子 #こどものおやつ #手土産 #グルテンフリースイーツ #グルテンフリー #グルテンフリーアイシングクッキー #小麦粉不使用 #プチギフト #バースデーギフト #バースデークッキー #誕生日プレゼント #誕生日サプライズ #お誕生日 #お誕生日ケーキ

・ 連投失礼します。 今日は起きがけで仕込みだしたので、すっと仕込みができて、お楽しみ時間がありました。 ・ 焼き菓子、いつぶりだろう。。 とうもろこし&ココナッツミルクをベースにべサン粉(ひよこ豆の粉)だけで作ったグルテンフリーのパウンドケーキ💛 重曹もなし。メレンゲだけで十分です🙇‍♀️メレンゲ立てたらベーキングパウダーなんていりませんでした。 バター、ココナッツオイルにシナモンの香りを移しまして。 商品には出来ませんが、なかなかいけます😊やっぱりスパイスは楽しいです😊 * #スパイス#シナモン#ココナッツ#パウンドケーキ#グルテンフリー#べサン粉#ひよこ豆粉#焼き菓子#サヤカリ#たまには女子力#持ち合わせていませんが。

୨୧・・ティラミスレアチーズ・・୨୧ ・ 濃厚こってりスイーツが 食べたくて♡ ・ ココアのスポンジは、 切れ端とかを冷凍しておくと いつでも使えて便利♡ ・ 染み込んだコーヒーシロップに ラム酒を効かせて、 水切りヨーグルトでヘルシーに カサ増ししたレアチーズ(*´∀`*) ・ コンビニスイーツとは格別の 満足感♡ ・ ・ 〜秋スイーツ日程〜 🍰かぼちゃのモンブランタルト 9月23日(祝) 14:00〜 🍰濃厚かぼちゃプリン&レーズンサンド 9月29日(日) 11:00〜 10月5日(土) 11:00〜 ・ -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ・ 🌸現在空席ご案内できるレッスン🌸 ・ 🍰タルト・オ・シトロン →全日程満席・キャンセル待ち ・ 🍞米粉の成型パン基礎講座・1日集中 8/31 11:00〜 →満席 10/14 11:00〜→満席 ・ 🍞米粉パン1dayレッスン 9/21 11:00〜→満席 詳細やその他のレッスンは トップのブログにて^ ^ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* #ホワイトハウス #お菓子教室 #米粉スイーツ #米粉スイーツ教室 #米粉パン #米粉パン教室 #荻窪 #食べてきれいになる #ダイエット #ダイエットスイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエット中でもok #パン教室 #グルテンフリー #milkitchen🎀 #料理教室 #インナービューティー #米粉のシフォンケーキ#おからスイーツ #抹茶スイーツ #ブラウニー #米粉パン #ダイエットおやつ #レモンタルト #肉まん作り #クロワッサン #グルテンフリースイーツ #レアチーズケーキ #バターサンド

【最近の幸せレッスン】 . やっぱりけいこ先生は癒し&レシピは神✨ . . 今日は、パウンドケーキとほうじ茶パンナコッタ、フルーツティーのレッスン♡ このパウンドケーキかなりお気に入り💕💕 ずっと飲みたいと言っていたフルーツティーも頂けて、フルーツと紅茶のマリアージュが最高でした♡♡ レッスンのあと会った人に自慢して、「買ったものだと思ってた」って言葉いただきました)^o^( . . そして先日はインドカレーのレッスンも♡ 大好物のバターチキンカレー、ほうれん草のカレー、ナン、ターメリックライス、サモサ、サラダ、ラッシーと超豪華なのに、全部手作り!! . もうどれも美味しいすぎた(´∀`)💕💕 パンの発酵って難しそうなイメージがあったのに、夏場はベランダに置いておくだけでできてしまうなんて衝撃でした。 . . 作るべく、さよならしてたフープロ買った。今日帰りにパウンドケーキの型を買うつもりが忘れてしまったから、明日リベンジ☆ . . 忙しいとつい避けてしまうけど、やっぱり手作りっていいなぁ。 けいこ先生2日間ありがとうございました❣️ . . #伊藤けいこ #手作りスイーツ #グルテンフリー #ヴィーガン #パウンドケーキ #パンナコッタ #フルーツティー #インドカレー #バターチキンカレー #ラッシー

今日のお昼は中国台湾料理の楼蘭でヴィーガンランチ🍴 お家ではたまに作るけど、久しぶりに本格ベジ中華いいね✨ ・ 鶏肉風の大豆ミートで作るカシューナッツ炒めと五目焼きそば。 ・ サラダとデザートはセルフサービスでしたよ。 ・ がっつり食べたい男子にもオススメです✨ ・ #vegan #vegantokyo #veganfood #veganjapan #glutenfree #glutenfreevegan #beautyfood #beautysweets #lovevegan #loveyourself #veganlover #ヴィーガン #グルテンフリー #ビューティーフード #ベジタリアン #オーガニック #ダイエット #ヴィーガン中華 #楼蘭

【息子キッチン 〜大人と子供の「当たり前」の違い】   みなさまこんにちは!    *************   「心」に優しい食生活研究家 木本満美です。   *************   小学2年生の息子。     毎週末の朝ごはん、 朝早くから起きて、 パパママが起きる前に、 食事のすべてを作り終える。    というこの習慣。    もうすっかり気まぐれではなく、 楽しみの一つとして、 習慣化されています。    ただ毎回毎回、 たくさんの気づきをもらえ(笑)、    本当に生きた教育とは このことだなーなんて 思っています。    とある週末の朝ごはん。   メニューは、    「目玉焼きのっけごはん」    だったのですが、 これまた度肝を抜かれる 朝ごはんでして(笑)。     大人の当たり前は、 子供の当たり前ではない!!    ということを 改めて気づかせてもらえました。   朝ごはん、何が起こったのか?  そう、三合のごはんを、 全て盛り付けてくれてました笑。  子供って天才ですね🤣   そんなブログで書いてます ↓↓↓ https://ameblo.jp/mamikimoto/entry-12507978157.html     ***************   講座の情報や、 「食」の情報など、 LINE@より配信しています! ***************

🌱iHerb購入品🌱 🥣グラノーラ🥣 Bob’s Red Mill グルテンフリーグラノーラ ハニーオート (340g ¥475) . 100%全粒、グルテンフリー、高果糖コーンシロップ、水素添加オイル、人口保存料不使用⭕️ . 無糖ヨーグルトにドライフルーツと一緒にかけて食べてるグラノーラ🥣 結構な量なので味は飽きてしまうけど、甘さ控えめで栄養たっぷりで食べ応えがある👌🏻 . iHerb紹介5%offコード【ACM2043】 . #iherb #iherb購入品 #グラノーラ #ボブズレッドミル #グルテンフリー #granola #bobsredmill

♥︎oatmeal♥︎ . ♦︎オートミール ♦︎アーモンドミルク ♦︎チアシード ♦︎オイコスヨーグルト ♦︎ぶどう ♦︎いちじく ♦︎ココナッツ ♦︎メープルシロップ . オートミールをアーモンドミルクに浸して3、4時間。 食べる前にヨーグルトと混ぜてトッピング♪ シンプルに美味しい♡♡♡ . 最近のmyダイエットルールは 「16時間以上何も食べない時間を設ける」 です! だいたいお昼ご飯の時間がその日の一食目で、夕飯は17〜18時頃に食べています。 ダイエット開始から何ヶ月も朝と昼はしっかり食べて夜は少なめ…という生活をしていたので今と真逆かもしれません。 最初の1週間程は朝食べないとお腹が空いてつらかったけれど、今はこの食生活の方がいい感じです。何より夕飯としてゆっくりオートミールを食べられるのが嬉しい!(*゚∀゚*) なので夜炭水化物摂ってます。 フルーツも摂ってます。 でも少しずつですが痩せてます。 正直、夜に炭水化物取るのすごく怖かったんです。 でも大丈夫だと分かって嬉しく感じます♪ * * #オートミール #オーバーナイトオートミール #オートミール好き #オートミールレシピ #オートミールダイエット #オートミールアレンジ #ポリッジ #フルーツボウル #oatmeal #overnightoats #breakfast #oatmealbowl #porridge #グルテンフリー #グルテンフリーダイエット #グルテンフリーレシピ #おうちカフェごはん #ダイエット生活 #ダイエットメニュー #1日2食 #16時間ダイエット #ダイエット方法

こんばんは* ・ 今日はお菓子を作るにあたって、とてもお世話になっている二つのアイテムのご紹介です! ・ 太白ごま油もココナッツオイルもバターや油脂の代用としてよく使っています。 美容、健康に良いのはもちろんのこと、とくにココナッツオイルの油脂成分はすぐにエネルギーになって身体にたまりにくいと、今、とっても注目されています! ・ 今日は太白ごま油を使ってキャロットケーキを試作中。 近々皆様に公開できそうです🥕 ・ ・ #グルテンフリー #vegan ##veganrecipe #ギルトフリー#ローカボ #白砂糖不使用#小麦不使用 #乳製品不使用#太白ごま油#ココナッツオイル#アレルギー#焼き菓子#にんじん#にんじんケーキ ##キャロットケーキ 体に優しいおやつ #子供がいる暮らし #健康#美肌#ダイエット

今日のごはん  #ふろふき大根 ひき肉と野菜のあんかけ (これは俺ごはん) *マビキのレモンバター醤油ソテー焼きピーマン、ゴーヤ *トマトとセロリの海苔入りサラダ (これも俺ごはん)  うちは4世代6人家族。 2歳から90歳までがみんな一緒に食べる。 ばあちゃんと、息子の德は仲良し。 友達みたいに仲が良い。  10月に熊本市東区月出に飲食店兼料理教室をオープンします。 お野菜たっぷりで元気の出る家庭料理を提供します。  #熊本市 #熊本カフェ #月出カフェ #長嶺カフェ #家庭料理 #お野菜たっぷり #料理教室 #熊本料理教室 #4世代 #毎日のごはん #家族の食卓 #みんなで囲むごはん #家族ごはん #ばぁちゃん #ひ孫 #手作りおやつ #ケーキ #小麦粉不使用 #卵乳製品不使用 #グルテンフリー #白砂糖不使用 #家族 #米粉 #家庭菜園 #塩麹 #発酵食品 #大津 #からいも #さつまいも

. 昨日の金曜ロードショー . 千と千尋の神隠しと同時放送でスタジオポノックの短編アニメ。 3つの中からどの作品を放送してほしいか視聴者投票が事前にあったのですが . 結果は「透明人間」 . 私は#サムライエッグ を願いましたよ。 ※卵アレルギーが題材 . 卵アレルギーは解除になってる我が家でも アレルギーっ子の親だから 絶対、放送してほしい!って思ってた。 . でも願いは届かず。 食物アレルギーって、やっぱりなんて言うか まだまだ少数の世界なのかな、と。 . 食物アレルギーって、取っ付き難いんだろうし きっと誰しもが興味が湧くことじゃないのだろうね。 . 花粉症だってアレルギー症状なんだけどな~ . 無理に理解してほしいんじゃないけど 生きていくために気をつかってる人もいるってこと 少しは知ってもらえる機会だったんじゃないかと思うと残念で。 . 願っていたアニメが放送されなくて、いじけた私は 「透明人間」を斜めから観て趣旨がスっと入ってこず、 . 落し物を拾ってあげるだけじゃ誰の視界にも入らなくて 身の危険を投げ打って人助けしないと、存在を認められないの? . 物を拾ってあげるのも、小さな命を守れたのも どっちも人の為に動いたことじゃん。 命を守れた方が勇敢に見えるよ、そりゃ。 結果論じゃん。 . そう思ってしまう。歪んでんのか私。 . 中田ヤスタカさんのおしゃれすぎる音楽も なんか、、、ずっちーーーな~ . くーーーーー!! . . . #きすの天ぷら 使い回しの油で黒ゴマまぶしのよう😅 米粉とゴマ油を混ぜた衣にして風味がイイ感じになった #揚げいんげんの生姜醤油がらめ #赤いホットサラダ_にんじん_トマト_えび #揚げナスと長ねぎワカメの味噌汁 #あさり甘露煮まぜご飯 #朝ごはん #和食の朝ごはん#家庭料理#家庭食の献立#朝食#日本の朝ごはん#和風のおかず#こども_一緒のごはん#おうちごはん#アレルギーっ子#アレっ子#乳アレルギー#乳不使用#乳製品不使用#野菜が食べたい#野菜とたんぱく質#乳製品使わない#白砂糖不使用#白砂糖使わない#もち麦ご飯#朝ご飯#小麦粉使わない#グルテンフリー#小麦不使用

(@xoxo._yolo_.xoxo)

34 Minutes Ago

📍@ellecafejapan   マドンナ・オバマ大統領ファミリー、オプラ・ウィンスリーなど著名人に愛される全米注目のセレブリティシェフがいる #ellecafe ( #エルカフェ )に行ってきたよ😉☕️  #オーガニック の厳選素材を使用した、フレンチカリフォルニアキュイジーヌが楽しめるお店🍽  産地が明確なオーガニック食材を使用した グルテンフリー #スイーツ やファームデリなど、海外のトレンドを取り入れたヘルシーデリが揃ってるの🐹💞  ELLE cafe ではサスチナブルな食の選択肢が出来て、オリジナルマークで表記しれていて、自分に合わせたメニュー📖を選べるからめっちゃいいよね❣️😆  🌿 グルテンフリー : 小麦や大麦に含まれるグルテン不使用 🌿 ヴィーガン : 動物性食材不使用の植物性メニュー 🌿 ローカポ : 糖質をできる限り抑えた低糖質 メニュー 🌿 スキニースタイル : ダイエットにオススメのメニュー  私の1枚目の写真は2Fの #ランチ セットのだよ💜13種ヴィーガンビューティークレンズサラダ🥗もう1つ写ってるのは薬膳カレーだよん😽🍛  メニューにあった、オーガニックハイボール の味気になるわぁ〜🤣🌿けど、豆乳の #タピオカ のんじゃったww  素敵なお店だから是非行ってみてね❤️  1F Breakfast モーニング 8:00-11:00 ( L.O.10:45 ) Lunch ランチ 11:00-15:00 Dinner ディナー 17:00-23:00 ( L.O.22:00 )  2F Lunch ランチ 11:00-15:00 Afternoon tea 15:00-18:00 Dinner 18:00-23:00 ( L.O.22:00 )  #ellecafejapan #グルテンフリー #ヴィーガン #ダイエット #糖質制限 #東京 #東京観光 #東京グルメ #東京ランチ #東京ディナー #表参道グルメ #表参道ランチ #表参道カフェ #表参道ディナー #青山カフェ #青山ランチ #アフタヌーンティー #グルメ女子 #グルメ巡り #グルメ好き#グルメ部 #夕飯

ꕥ @fullmaimarche さんより #ふるまいマルシェ#はらペコ雑穀 〉 いただきました🍚 . #グルテンフリー で、栄養たっぷりの #雑穀米 で、白米に混ぜて炊いて戴きました🙏 . もちもちした食感と、かみごたえのあるご飯になり、とても美味しいです♡ 腸内環境を整える効果もある雑穀米、内側からキレイになり、デトックスしていけそうです! . 素敵なお品ありがとうございます🕊✨✨ . . . . #glutenfree #health #beauty #rice #detox #healthyfood #healthylifestyle #yum #健康 #美容 #腸内環境 #デトックス #栄養 #健康第一 #おいしい #もちもち

📅 2019.8.16 Fri ☕🍰🎁 帰省みやげ @ 京丹波マルシェ (京丹波 道の駅 京丹波味夢の里) グルテンフリースイーツ お米のシフォンケーキ (天然バニラ) by 減農薬こめ農家スイーツ おいしふぉん マイルドブレンド by 寺を商店 #帰省 #帰省みやげ #グルテンフリー #スイーツ #おうちスイーツ #シフォンケーキ #おいしふぉん #coffee #おうちコーヒー #マイルドブレンド #寺を商店 #道の駅 #味夢の里 #京丹波マルシェ

大豆ミートの麻婆ナス🌱 #麻辣醤 の刺激がお酒を呼ぶ〜 #大豆ミート #麻婆ナス #グルテンフリー #ゆるベジタリアン

2019/08/16 . ステキな夏休みの思い出の最後の締めくくりは、美味しい美味しいチーズケーキをいただきながら、大人なコーヒーもいただきながら、 先生と沢山お話ししました . 念願のチーズケーキレッスンと、 果物の中で一番好きなイチジク♡ . 久しぶりにゆっくり甘いお菓子をいただいて、とっても幸せでした . \ yummy healthy happy ♪ / . . 先生と初めてお会いして早一年 この出会いに感謝して、 これからの出会いにも期待しつつ、 何事にも頑張りすぎず、適度に。 . 私は私なりに、自然体で 気を張らずに ゆっくり進んで行こうと 教えていただきました . . 夏休み後半戦 終わってほしくないのが事実… . . 本当に幸せな一日をありがとうございました . . #高校生#お料理教室#大阪#チーズケーキ#ビーガン #ベジタリアン#マクロビオティック#グルテンフリー#菜食#vegeterian #vegan#macrobiotic#glutenfree #まだまだ余韻に浸り中

、 New cold press juice💛🧡 美白・美肌を目指したい方必見👀✨ 先日、イエローのコールドプレスジュースが完成しました😍👏 入っているのは、黄パプリカ、オレンジ、グレープフルーツ、りんごです✨ ビタミンの宝庫ですね😋 . 試作時に「パプリカが入るとどうなるんだろう?」と少し恐る恐る飲んでみたら、、、😳😳美味しい!!!これはいける😍となり、商品化決定🌻 ただ、名前はまだない。笑 ということで、商品名は新しいメニュー表にてお披露目させていただきます💛 . #verita🍱🍹🍾☕️🍨 香川県高松市番町4丁目14-4 📞 087-813-1171 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #dita ✂︎💅💄 香川県高松市西ハゼ町156-1 📞 0120-83-0377 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #高松ランチ #高松カフェ #高松弁当 #テイクアウト #ローフード #ロースイーツ #ローチョコレート #コールドプレスジュース #ヘルシー #キラ水 #ヨガ #グルテンフリー #インナービューティー #ヴィーガン #オーガニック #無農薬野菜 #野菜中心 #腸内環境改善 #デトックス #ダイエット #高松ヨガ #followme #yoga #organic #rawcake #coldpressedjuice #healthy #natural

買っておいた「おこめん」でランチ🍴 お米100%の添加物の入ってない麺。 三次で作っていて、 全国に展開中です👍 ゆでて冷やして、 手作りゴマスープであえました。 細さが冷麺みたい。 つるつるだけど、 ほどよいやわらかさでクセがない! 三越にもありましたよー #低フォドマップ食 #グルテンフリー#おこめん#おこめん工房#lowfodmap #fodmapfriendly #glutenfree #ricenoodle #三次

Strawberry & banana & chocolate chip oat meal イチゴとバナナとチョコチップのオートミール この写真アップした時ドッキリしたのですが、鼻から下が欠けた顔に見えるんです😲皆さんにも見えますか??遠目に見るとくっきり浮かび上がります👁 それはともかく、冷凍しといたイチゴを消費しようと作りました。簡単&美味しい。 When I uploaded this phot, I got startled wondering why there is a face on it... Can anyone see the face??? The bottom part under the nose is chipped off. When you see this from distance, the face comes up clearly.👁 Anyway, I wanted use strawberry I froze a couple of months ago, and this was the perfect recipe for that. Easy and yummy. 参考レシピはこちら↓ @healthymealtoday https://www.instagram.com/p/Bz4CdRuAvBC/?igshid=1gn0heo3vgiw3 #vegandesert #healthydesert #norefinedsugar #comfortfood #foodgrams #foodgraphy #フォトグラフィー #料理撮影 #写真撮影 #グルテンフリー #ビーガンデザート #からだにやさしいおやつ #体に優しいおやつ #精製砂糖不使用

台風一過の影響で、燃えそうなくらい暑い1日でしたが みなさん体調はいかがでしょうか。 このカッコいい悟空を描いてくれたコウ君は、3月は花粉症と肌のアレルギーが酷く、イライラがピークに達してものすごく情緒不安定でした。 担任の先生ともうまくいかず 『こんなに辛いのならば、精神が安定する薬を飲んでラクになりたい!』とまで追いつめられていました。 しかし、コウ君の状態でお薬を飲んでしまったら、せっかくの向上心もバイタリティも全部抑えられてしまう!と私は思い、3つの約束をしました。 1 小麦粉類、つまりパンや麺類やクッキーは控えること、グルテンフリーをして、ジュースをやめて 体質改善をすること 2 ゲームは今の6時間から3時間にして、外で遊び、筋トレをして、身体を鍛えて脳を休めること 3 教室にいたくない時や誰かにケンカを売られたら 他人の邪魔をせず、廊下に出る、関わらない それを担任の先生に認めてもらうこと コウ君は『わかった、信じる。やるよ』と決めてくれました。 そして約半年経ったこの夏、アレルギーはほとんどなくなり、この暑さでも、外で遊べるよう工夫できるようになり、情緒も安定してきましたよ😊 何よりもスリムなイケメンになりましたー🥰 まーあとは学校のテストを受けることですが、きっと学校で勉強するのが辛くなってしまったのだと思います。 とりあえず塾では勉強していて理解力も高まっているようなので 『できるまで粘り強く取り組む』 『自分が好きな友だちや先生に絵を描いてあげて喜んでもらう』 という長所を伸ばしていけたらいいなと思います。 ぜひ、お子さんとプラスの感情のやり取りをすることで 信頼関係を強めていきましょうね😊 🌠『目の学校本厚木校  夏のビジョントレーニング 集中講座』 期間 8/20(火)〜9/3(火) 10:00〜 11:30〜 13:00〜 14:30〜 費用 3回で12960円 当校はマンツーマンレッスン 1回50分 (他校はお問い合わせくださいね) 休校  毎週月曜日  8/12(月)〜15(木) (この夏の講座に関する記事は これから何回か投稿させていただきますのでご了承くださいね) お問合せは ☎  046-281-7063 📩  menogakkoatugi@ybb.ne.jp です。 おかげさまでだいぶ枠が少なくなってまいりました。 1時間の体験レッスンは目のチェックを含んで 3240円となっております。 ご希望の方はお早めによろしくお願いします😊 #目の学校本厚木校 #そらいろメンタルトレーニングジム #ビジョントレーニング #カウンセリング #神奈川 #夏のビジョントレーニング講習 #悟空 #精神安定剤 #グルテンフリー #体質改善 #外遊び #ゲーム依存 #情緒不安定

⁂今日のおうちごはん◡̈* . . ❁おろしチキンステーキ ❁ナスとオクラの揚げびたびたし ❁ゆで卵トマト梅おかか合え ❁サラダ ❁味噌汁(鮭、えのき、にんじん、豆腐) . . 昨日は仕事後に1年目の同期とサムギョプサル会した🐷 楽しかったな〜⸜(* ॑ ॑* )⸝ 世間は夏休みが終わるのかな… . . #夕飯#おうちごはん#晩御飯#簡単#今日の献立#ごはんの記録#かんたんご飯#普通のご飯#映えないご飯#グルテンフリー#フルタイム勤務#ママ#タベリー#映えないご飯

細めに作り直してみました この方がサクサク感も増して 美味しい! これでいきます #グルテンフリー #米粉菓子 #チーズ味 #笑顔の魔法をかけて #美味しいラブレターをみんなに #クッキー #太さで味が変わる

🍾🍷🍾🥂 盆休み6日目至福のかみさん飯 repost @takahira1027 via @PhotoAroundApp . #今日のお夕飯と食後のおやつ#今日のワイン 🍷 . いつものお肉屋さんの生ソーセージ。 辛いモノ苦手な方は要注意💥と注意書きのあるソーセージ。 ダンナ君は汗だくでしたが、私は何ともありませんw 唐辛子レーダーが多分狂ってます私🌶 . ワインは昨日残りのスイスワインの白と、昨日買った赤を出しました🍷🥂 飲みやすくてスイスイ飲んで飲み過ぎるヤツですコレw . このお盆休み呑んだくれ過ぎです🍷🥂 毎日ワイン飲んでます🍷 . おやつは、大好きなスパイス屋さんのカレーカシューナッツと、無添加not低糖質のクッキーひとつ…のはずがもひとつ追加🍪 . 酔うと食べ過ぎるのどうにかしたいです😅 . 今日も美味しくごちそさまでした✋🏻 . #お夕飯 #よるごはん #ばんごはん #うちごはん #おうちごはん #ふたりごはん #糖質制限 #糖質オフ #低糖質 #ローカーボ #ケトジェニック #グルテンフリー #デイリーフリー #カゼインフリー #乳製品不使用 #lowcarb #ketogenic #glutenfree #dairyfree #caseinfree #高タンパク中脂質低糖質

エコモレストラン シェフ募集 ・ エコモレストランは辻堂にあるエコやオーガニック食品にこだわったレストランです。レストラン内で使う洗剤や漂白剤、パッケージなどをはじめ、メニューにも、ビーガンメニューがあったり、調理法にもこだわったりと、色んな方面で新しい事に挑戦しているオーガニックでエコなレストランです。 ・ 僕もとても思い入れがあるレストランなのですが、今まで二人三脚でメニューなどを一緒に開発してきたシェフの独立に伴い、シェフの募集をしています。経験者の募集ではありますが、ご興味のある方いらっしゃれば、ぜひエコモレストランに直接お電話か、僕の方にDMかメッセージ頂けたらとても有難いです。シェアも大歓迎です✨ ・ 営業もランチ営業だけですので、体力的余裕を持って取り組めるレストランだと思います。 (詳しい給与面、福利厚生については、エコモレストランにお尋ねください。) ・ ・ #エコモレストラン 0466-36-7385(担当 宇多川) ・ ・ #エコモ #ecomo #辻堂 #藤沢 #湘南 #ランチ #オーガニックライフ #野菜料理 #ビーガン #グルテンフリー #卵乳製品不使用 #呼吸の料理 #ユグラボ #ygglab #cookinbreath #vegan #vegetalian #tokyo #kanagawa #スタッフ募集 #オーガニックレストラン

米粉100%パンプレート。 ・ 生ソーセージにじっくり火を通して、目玉焼きと絡めつつ食べるのが好き😋 ・ 米油でじっくり揚げ焼きにして、塩とディルをまぶしたポテトフライ。 ・ ポテトフライは、米粉をうすーくまぶしてます🥔 ・ いやはや、とても美味。 ・ 素材良ければ、シンプルで本当においしい。 ・ 非常に満足でした!! ・ そうそう、 米粉パンを実家に持ち帰ったら、 「ゴマのついてるのと、ついてないので何が違うの?」と母。 ・ 「違うよ」と言うと、 「何が?」と言うので、 ・ 「ゴマがついてるか、ついてないか」 ・ と言ったら、笑われたw ・ えー、普通の答えだと思うけどなwww #米粉パン #米粉100%#グルテンフリー #グルテンフリーパン #フライドポテト #パンプレート #ランチ #家ランチ #カフェ飯風 #ワンプレートランチ #ワンプレート

🇫🇷🇮🇹 今日はさゆり先生の LiliaTableヴィーガン料理教室へ *メニュー* ・米粉の玄米キッシュ🌾 ・ヴィーガンモッツァレラチーズ🧀 ・トマト塩麹のカプレーゼ🍅 ・冷製グリーンスープ💚 ・紫陽花ジュレ豆乳ムース💜 🇫🇷🇮🇹 大好き❤️キッシュ。 タルトにキッシュにこういうのがとても好き❤️ モッツァレラチーズのヴィーガン化がすごい! スープがとっても美味しい! バイタミックスがますます欲しくなった。 ムースは意味通りほんとにムース。 とっても美味しかった😊 🇫🇷🇮🇹 #liliatable #キッシュ #玄米キッシュ #米粉 #ヴィーガン #ヴィーガン料理 #ヴィーガンモッツァレラ #カプレーゼ #トマト塩麹 #スープ #豆乳ムース #グルテンフリー #動物性不使用

この前行った諏訪湖で、宮坂醸造さんも近くだったので立ち寄りました✨    日本酒の「真澄」の酒造さんです!    ずらっと並んだいろんな種類の真澄があって、選ぶのも楽しい♡    テイスティングもあったんですが、なんせ旦那さんはほぼお酒飲まない人。    しかも車で来ていたので、1人だけ飲むのもなぁ。。と思って我慢😭     今回は、スッキリした味わいのものと、キリッと辛口タイプ、真澄で作られた柚子酒を買ってきました♡     昨日はさっそくスッキリタイプの真澄を✨ おしゃれなボトルだから、ワイングラスに注いでみました😊    おつまみは、ゴールドキウイと生カシューナッツ。    生のナッツ類は酵素抑制物質が元々備わっているので、浸水して毒素を抜いてから食べるのが🙆‍♀️    浸水すると、あっさりとした味になっておいしいです💕    キウイの酵素で、二日酔い防止も!    日本酒もすすむ〜😂😂     #真澄#宮坂醸造#諏訪湖#日本酒#純米酒#おつまみ#ママの休息#お盆休み#アレルギー対応#グルテンフリー#食育教室#瀬戸市#アレルギーフリー食研究家#お酒好きな人と繋がりたい#1人晩酌タイム

17*08*2019 #sanglutenrerestaurant #sangluten #glutenfreerestaurant #glutenfree #グルテンフリー #グルテンフリー専門店 . . 前から行きたかった帯広にある #ナチュラルキッチンtokachiblue#tokachiblue #naturalkitchentokachiblue . ステファンは#ワンプレートランチ お母ちゃんと沙羅は#モンサンミッシェル風オムレツ ランチ #mont-saint-michel #omelette#lunch #ペロードさん家2019 . グルテンフリーって興味深々‼︎ 丁寧に調理された美味しいカフェレストラン。 . 有機野菜… 添加物は極力カット… トランス脂肪酸フリー… グルテンフリー。 . それぞれ気になる人は気になるよね〜。 . 水素水も普通に出て来てステファンは興味深々。 . お母ちゃんは初めて食べたモンサンミッシェル風のオムレツ。 なんかメレンゲ食べてるみたいで不思議なオムレツだったけど… 今度家でもやってみよ〜っと❤️ . #ペロードさん家 #ぺろ

. #今日のお夕飯と食後のおやつ#今日のワイン 🍷 . いつものお肉屋さんの生ソーセージ。 辛いモノ苦手な方は要注意💥と注意書きのあるソーセージ。 ダンナ君は汗だくでしたが、私は何ともありませんw 唐辛子レーダーが多分狂ってます私🌶 . ワインは昨日残りのスイスワインの白と、昨日買った赤を出しました🍷🥂 飲みやすくてスイスイ飲んで飲み過ぎるヤツですコレw . このお盆休み呑んだくれ過ぎです🍷🥂 毎日ワイン飲んでます🍷 . おやつは、大好きなスパイス屋さんのカレーカシューナッツと、無添加not低糖質のクッキーひとつ…のはずがもひとつ追加🍪 . 酔うと食べ過ぎるのどうにかしたいです😅 . 今日も美味しくごちそさまでした✋🏻 . #お夕飯 #よるごはん #ばんごはん #うちごはん #おうちごはん #ふたりごはん #糖質制限 #糖質オフ #低糖質 #ローカーボ #ケトジェニック #グルテンフリー #デイリーフリー #カゼインフリー #乳製品不使用 #lowcarb #ketogenic #glutenfree #dairyfree #caseinfree #高タンパク中脂質低糖質

米粉で揚げた酢豚 ブロッコリーとたまごのマヨネーズサラダ ナスのみそ汁 #晩ごはん #嫁が作ってくれた #グルテンフリー #米粉 #いただきます

最後の晩餐・笑 明日からファスティングを2週間するので、今日で普通の食事は一旦終了です。 美味しいおこわ屋さんのお弁当と、米粉ケーキで最後の食事を・・・笑 終わればまた普通に食べられるのでなんてことはないけど、やっぱり色々気合いがいるので! ちょっと気持ちが落ちる時期なんだけど、今日は自分の気持ちも色々吐き出せたので、リフレッシュできたし、がんばるぞー。 ケーキは吉祥寺のrizriantさんで購入してきました✨ ガトーショコラとオレンジのチーズカップケーキ💕 暑くて溶けそうだったけど、お水を出してくださって大変嬉しかったです! ありがとうございました😂 ファスティング終わったらまた買いに行きたい! #ファスティング #グルテンフリー #小麦アレルギー #食物アレルギー #米粉ケーキ #rizriant

. 大自然白馬村(実家)に帰郷中👩‍🦳 today'sランチは 期間限定Openの🌱@solorganicfood🌱  小学校からのお友達のソフィちゃんが 営む『自然派喫茶sol』  彼女のソフィ農園でとれたお野菜や 地元の素敵な農家さんが作った食材を たーっぷり使用したお料理がいただけます✨  1枚目 ・オリジナルブッタボウル 2枚目 ・大豆ミートの唐揚げプレート  無農薬/無添加/植物性/フェアトレードに こだわった素敵なごはん🥺  20種類近い食材で栄養満点&身体にやさしい✨  おいしくて懐かしくて 本当に幸せでした💞💞💞  不定期で行われている 『白馬オーガニックマーケット』 @organicmarket_hakubaでも 彼女のお野菜に出会えます💏  都内からは特急あずさで 新宿~松本まで2.5時間 JR大糸線に乗り換えて1.5時間~  是非、一生に一度 と言わず二度三度😌✨  生きた自然&愛溢れる長野県民に 心から癒されにいらしてください😌  #長野県#白馬村#自然派喫茶sol #ソフィ農園#白馬#カフェランチ #自然#農園#オーガニック #無添加#無農薬#植物性#マクロビ #ベジタリアン#ヴィーガン #オーガニックマーケット  #料理研究家#玄米#発芽玄米#酵素玄米 #アンチエイジング#インナービューティー #美腸#発酵食品#酵素#菌活#無農薬野菜 #グルテンフリー#動物性不使用#卵不使用

. 生まれ育った故郷 長野県白馬村に来ています✨  離れていた間に、 お洒落なCafeやビーチリゾートまで!!  今日はお母さんと @penguincafe898さんへ👩‍👧💞  CafeLatteを飲みながら BRUTUSをチラリ📖  さすが雪国! 夜は冷房いらずだけど 昼間はあつい😫😫😫  #料理研究家#玄米#発芽玄米#酵素玄米 #食べて痩せる#ダイエット食#体質改善 #美肌ケア#美肌効果#美肌 #アンチエイジング#インナービューティー #美腸#発酵食品#酵素#菌活# オーガニック#マクロビ#無農薬野菜#無農薬 #グルテンフリー#動物性不使用#卵不使用 #長野県#白馬村#ペンギンカフェ #コーヒー#珈琲#カフェ#カフェラテ

今日の晩御飯🥗✨ タンパク質たっぷりサラダ〜🥦🍅🥚👍 昨日、いっぱい食べたので今日は調整飯です😊💟 オリーブオイルとクレイジーソルトでさっぱり頂きました〜‼️🤭 クレイジーソルト美味しい〜😄👏✨ #食べた次の日は調整飯 #クレイジーソルト #タンパク質たっぷり #スッピンday #心と身体の調子を整える #ビラージュフィットネスクラブ #ブログやってます↓↓↓ #https://bira-jyufitness.com/ #無料体験実施中 #b3style美脚美尻トレーナー #美脚美尻トレーニングモニター募集 #ダイエット #糖質制限 #グルテンフリー #京都 #宇治市 #いつもありがとうございます #感謝

今日のトレーニング練習会の後、近くの代々木公園寄ったらちょうどやってた筋肉盆踊り(*⁰▿⁰*) デカいキレてる言ってた笑 夜の時間帯の方が盛り上がってるだろうな☆ ちなみに振付けは梅棒の和也さん♩さすがです♡ #盆踊り#筋肉盆踊り#代々木公園#ワークアウト#筋肉紳士集団allout#トレーニング#ヨガ#グルテンフリー#デトックス#ボディメイク#腹筋女子#ヘルシーフード#腸活#健康志向#おうちごはん#筋トレ#ダイエット#発酵食品#ファスティング

イツモイツモのカレーは イツモのコールスロー、 イツモのキャロットラペ、 夏のポテトサラダ、 ムラサキキャベツのピクルス、 塩茹で卵をのせたチキンカレー。 ご飯はターメリックライス。 明日から ランチカレーはじまります。 是非!! #グルテンフリー#ベースは私の母のカレー#ママのカレー

ランチはこちらです(ϋ) . 野菜が苦手なお子さんにも食べやすいように、メインだけ変えて野菜パンケーキにしました😋🌸 . パンケーキはトマトとかぼちゃを使ってるんですが 「特に黄色(かぼちゃ)のが好き」と教えてくれたり、 . ポテトガレットと共におかわりしてくれました🥰🍴 . 野菜が苦手でも、野菜のおからマフィンも少し頑張って食べてくれました☺️🥕 . 「またね~👋」と最後に言ってくれたのも嬉しかったです☺️🌷 . aさん、sちゃん、kくん、jくん、 ありがとうございました😆❣️ . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー♡♡♡ーー 病院と家庭の真ん中にいる管理栄養士 おやつ教室tsumugi ★お得&新着情報のLINE@IDはこちら★ 【@nzx1380w】 レッスン予約受付中です🌻 9月3、10、16、17日 お時間何時でもOK ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー♡♡♡ー . . . #おから研究会 #マフィン#おからレシピ #低糖質 #豊田市 #かんたんおやつ #かんたんおやつマイスター #かんたんおやつマイスター協会 #ヘルシーおやつ #かんたんおやつマイスター協会#長久手#お出かけ#朝食 #健康 #お菓子作り#マフィン#日進#手作りおやつ#グルテンフリーのお菓子 #おからスイーツ #糖質オフスイーツ #低糖質おやつ#低糖質おやつ作り #朝ごはん #モニター募集中 #大人の習い事 #お子様連れok #グルテンフリー #長久手 #ロカボ #ロカボレシピ #親子 #料理教室

昨日は大好きな 経営者友達の2人が葉山に遊びに来てくれたよ😆 ・ 6年前位からそれぞれ別にお仕事一緒したり、 その後もプライベートでこうして 定例会を数年前からしてる🌈 ・ ・ 昨日は葉山にオープンしたばかりの よく行くうみのホテルで朝食から♡ ・ 3人それぞれに異なった事業・人生を歩んでいて 毎回近況報告がそれぞれ本当に面白いけど、 共通してるのは志が高いことかな笑 ・ みんな自分で決めた目標に向かい行動して すぐに叶えていくんだけど、 決してガツガツしないで、女性らしい♡ ・ 自分の周りは、もうガツガツした 経営者の人とか全くいないな。 (多分仲良くなれない😂) ・ こうやってインスピレーションを 与えてくれる友達って本当に大切✨ ありがとう💓 ・ #friends #女性経営者 #金ケ江悦子 #神宮寺希望 #長谷川エレナ朋美 #ミスインターナショナル日本代表 #upbeettokyo #グルテンフリー #エシカルスイーツ #worldtravel #葉山 #hayama #resortlife #定例会

小麦アレルギーコミュニティ運営、わたし自身も大人になってから小麦アレルギーになったnacoです😊    野球⚾️よくわかんないけど、 グルテンフリーで体調良くなったって野球選手がニュースで話題になってた  わたしは「ジョコビッチの生まれ変わる食事」という テニスプレーヤーのジョコビッチの本で じぶんの不調が小麦なんじゃないかって気がついた  それまでは小麦アレルギーとかぜんぜん知らなくて 小麦が原因だなんて、思いもよらなかった  スポーツ選手のグルテンフリーは アレルギーとはちがうけど 頑張る人は応援したい  だって、小麦って食べたくなるでしょ 食べられるのに食べないってストイックすぎる  がんばれ〜〜!!   【 LINE オープンチャット 】はじめました。
興味のある方はブログから、登録方法や使い方を読んでね。 ブログはプロフィールのURLをクリックしてもらえばOKです。     みなさん、いつもコメントありがとうございます😊    🧂フォローミー🧂  小麦アレルギーのブログ書いてます✏️ 小麦アレルギーのコミュニティも運営してます   プロフィール欄の @naco.komugialle から nhkomorebi.comのURLをポチッとしてもらえると、 小麦アレルギーの記事がご覧いただけます😊  コミュニティに興味のある方は ブログからコミュニティのごあんないを見てね    #菅野智之 #ジャイアンツ #巨人 #小麦アレルギーの人とつながりたい   #米粉 #グルテンフリー #小麦アレルギー #小麦アレルギーあるある #小麦不使用 #小麦粉不使用 #小麦アレルギー対応 #グルテンフリー生活 #グルテンフリーおやつ #グルテンフリーダイエット #グルテンフリーライフ  #アレルギー #アレルギーっ子 #食物アレルギー  #小麦アレルギーあるある #naco #なこ #アレルギー 食品 #食物アレルギー対応 

🕊鶴乃子🕊 . 福岡の人気のマシュマロ菓子♡ ふわんふわんで、中に白餡が入っていてとっても美味しいです🥰 . マシュマロ自体が、優しくて滑らかな甘さなので、白餡の甘さと合わさってもちょうど良くて好きです☺️💕 . あと、「My 鶴乃子」ってゆうオリジナルの鶴乃子が作れるのかわいい〜😍! いろんなシーンで渡せてもらった側も嬉しいですね😍💕 . あと、季節限定の味も1年を通して色々出るのでそれも楽しい♡ 夏は日向夏でサッパリ美味しかったですよ💕 . ◎石村萬盛堂 鶴乃子2個入り 300円〜(大容量もあります) 〈アレルギー成分〉卵・ゼラチン . 詳しくはYouTubeで紹介してます◎ 「ほくろのグルテンフリー生活」で検索か、プロフィールのURLから見てみてください♪ . #グルテンフリー福岡土産 #福岡土産#九州土産#福岡グルメ#おみやげ#グルテンフリー #glutenfree #小麦粉不使用 #アレルギー #小麦アレルギー #health#グルテンフリー生活#allergie #健康食#体にやさしい #ごはん #お菓子 #スイーツ #food #sweet #instafood #たべすたぐらむ #いいね返し #tfl #l4l #グルテンフリー生活してる人と繋がりたい #石村萬盛堂#鶴乃子#鶏卵素麺#南蛮菓子

お盆の集まりに持参した米粉抹茶シフォン&桃のシフォンロールケーキ ロールケーキの生クリームは甘さをだいぶ控えめに作ってみました。 この甘さでいいって言ってくれる人、もう少し甘さが欲しいとアドバイスをくれる人 こればかりは、ちょうど良いが難しいですね💦 抹茶シフォンは、いつもよりいい抹茶を使用したので、香りがしっかりして好評でした❣️ #シフォンケーキ#米粉シフォンケーキ #米粉ロールケーキ#桃のロールケーキ #シフォンロール #米粉スイーツ#甘さ控えめ#抹茶シフォンケーキ#グルテンフリー#富山市#富山お菓子教室#富山

兵庫県明石市にあるガレットとグルテンフリーな焼き菓子カフェ、GFキッチンの米粉クッキー。フワっホロっと柔らかく美味しい!こんなに柔らかいのに米粉をキレイな丸型に固めててすごいなー。次回はぜひランチで自然派ガレットを頂きたいです☆@gfkitchenakashi #低フォドマップ食 #自然派 #無添加生活 #健康食 #グルテンフリー #乳糖不耐症 #小麦アレルギー #和食 #腸活 #おうちごはん #料理好き #lowfodmap #japanesefood #glutenfree

. Mana Mango & Passionfruit Coconut Raw Cheese Cake お誕生日のお祝いにご注文いただいたマンゴーとパッションフルーツのココナッツローチーズケーキ🌼 . 沖縄県産無農薬パッションフルーツをたっぷりと使ったカシュークリームに、スライスしたマナマンゴーを敷き詰めた沖縄らしい南国トロピカルローケーキ🌼 宮崎県産無農薬ブルーベリーを使ったクリームでマーブル模様にしています💜 . こちらは先週の台風をすり抜けて、長野にお住まいのご家族のもとへと飛んでゆきました。 大切な記念日にご注文いただきありがとうございます✨ . Happy Belated Birthday♪ . .

今日の夜ご飯🍽 ・わら焼カツオたたき ・鶏肉じゃが ・赤玉ねぎの梅酢漬け ・味噌汁 ・シシトウとズッキーニの焼き浸し ・小松菜 ・ゆきひかりの胚芽米 早くも食欲が戻ってきてる…やばい😩 #アトピー #アトピー性皮膚炎 #アトピー女子 #アトピーっ子 #アトピー食事療法#オーソモレキュラー#オーガニック#白砂糖不使用 #卵不使用 #菜食 #自然食 #卵乳製品不使用 #除去食 #体に優しい #ナチュラルフード #ヘルシーフード #乳製品不使用 #小麦不使用 #グルテンフリー #食物アレルギー

今日のパンケーキ🥞 表参道 木と水と土と🥞 ヴィーガンパンケーキがあります。 甘さが控えめで美味しい🥞 #木と水と土と#表参道#パンケーキ#グルテンフリー#ヴィーガン#グルメ#料理#美味しい#ランチ#ディナー#食べ歩き #glutenfree #vegan#pancake #food#foodstagram#dericious #yammy #😋

#手作りおやつ #米粉#ビスコッティ 意外と簡単だったけど、生地をまとめるときに手がベタベタになるのが難点ね(^_^;) #コーヒー と一緒が美味しいけど、ラム酒とも合いそう。 #おやつ #手作りお菓子 #お菓子作り #biscotti #italiandessert #ココア #カカオ #cacao #cocoa #foodie #グルテンフリー #glutenfree

逗子でランチ☀️🍴 娘二人と娘のお義母さんと女子会‼️ 豚肉の涼風ショウガオール山椒の香り 海老&夏野菜のボーンブロス薬膳カレー 旬野菜のマヌカハニーサラダ ハーブティー☕ デザートプレートシェフ特製‼️ 美味しくて体によくて最高😃⤴️⤴️ 大満足🈵😃✨ #逗子#ずし#ランチ#女子会#桜山茶寮#山本メディカルセンター#真理子先生#グルテンフリー#カゼインフリー#ノンカフェイン#代謝up

おはようございます。 ・ もうすぐオープン致します♡ ・ 昨日も暑い中をありがとうございました。 ・  なすカツバーガーご用意しております(*^^*) バンズちゃんたちがピカッと光っておりました。 かわゆすぎ(笑)♡ ・ 米粉のフロランタンも、 焼き上がっております♡ ・ ご来店お待ち致しております❣ ・ #米粉のフロランタン #グルテンフリー #米粉スイーツ

. ●蒟蒻入りご飯 ●茄子の漬物 ●茗荷、胡瓜、蓴菜、白木耳の酢の物 ●生おからと豆腐のごぼう巻き油揚げ焼き ●オクラの胡麻和え ●サツマイモのレモン煮 ●もやしと大豆ミートの柚子胡椒炒め ✳︎グルテンフリーのキヌアクッキー ○夏野菜の寒天ゼリー寄せ ○茗荷、胡瓜、蓴菜、白木耳の酢の物 ○白ゆで卵 ○大豆ミートの梅と紫蘇のミルフィーユ揚げ ○サツマイモの天ぷら ○牛蒡味噌マヨサラダ ○パセリとジャガイモのガレット ✳︎お米ビスケット ご飯抜きなので、米粉のおやつでお腹を満たす🤔 #有機#bio#無農薬#organic #オーガニック#自然食#健康食#マクロビ #マクロビオティック#macrobiotic #guiltfree #精進料理#vegetables #グルテンフリー#glutenfree #유기농#ベジ生活#からだにやさしいごはん #薬膳#薬膳料理#food#有機野菜#無農薬野菜#vegan#オーガニック調味料#豆生活#notmeat#dietfood#大豆ミート#beeffree