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Um novo método promete eliminar as celulites presente no corpo das mulheres. ... Conhecido como Kangoo Jumps o aparelho é uma espécie de bota que possui um sistema de amortecimento na hora dos exercícios físicos, favorecendo a circulação da linfa em nosso corpo e reduzindo a celulite de maneira rápida e eficaz. : : #lowcarb #emagrecer #perderpeso #dieta #saude #lowcarbbr #lowcarbevida #pratosaudavel #sersaudavel #comidadobem #lowcarbbrasil #emagrecercerto #cozinhafit #receitafit #pratolowcarb #comendobem #almocofit #codigoemagrecerdevez

Tente viver mais, coma bem e tenha saúde.

Comidinhas da semana assim, prontinhas e separadas. E você? Já pensou em comer assim? Comidas deliciosas e saudáveis??? #comidassaudaveisdadricka 😋😋😋😋😋😋😋 . Xêro no bucho. 💞💞💞 #comidadeverdade #agoravai #queroemagrecer #marmitafit #marmitalowcarb #marmitalight #almoçofit #almocofitness #fitness #almocofit #comidasaudavel #foco #dieta #vidasaudavel #foconadieta #almoço

Troque gorduras por proteinas!🍠

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Simmmmm 😍😍😍 . ➡ Está cansada de se olhar no espelho e não se sentir bem com o seu corpo? . ➡ Quer descobrir como emagrecer até 5 kg em 1 semana , pegar aquela calça no guarda roupa que você adora e ver ela se encaixando como uma luva? . ➡ Então baixe nosso ebook 100% GRATUITO com 7 dicas cientificamente comprovadas para emagrecer rapidamente e descubra de uma vez por todas como emagrecer com saúde e sem precisar fazer dietas malucas . 👉 Para baixar seu e-book gratuito CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@tudo_para_emagrecimento1 . . . . . . #exgordinha#minhamelhorversao#receitasfit#almocofit#almocosaudavel#almocofitness#almoçofit#alimentacaosaudavelsempre#alimentossaudaveis#saudenoprato#cozinhalowcarb#alimentosdobem#emagrecercomreceitas#dietafit#perdendopeso#comersaudável#comidadobem#comerlimpo#escolhassaudaveis #queroemagrecercomendo#dietacriativa #amocachorros #amocaes #emagrecimentofeminino

➡️Não poderíamos deixar de agradecer você! Obrigada por fazer parte da nossa história! 🧡👏 . . . ⏰Venha nos conhecer! E experimentar nossas delícias! 📍 Av. Teresópolis, 2557 - POA 📞 32371437 . . . #almoço #coffe #coffelovers #almocofit #comidacaseira #doces #salgados #feitocomamor #padariaartesanal #azonasuléaminhapraia #bairroteresopolis #portoalegreédemais #oquefazeremportoalegre #portoalegreoficial #personalizados #paoarabe #portoalegreédemais #clientes #diadocliente #clientefeliz

Foto: Sopa de Lentilha (Caldos e Sopas) Olaaa boa noite! Neste lindo dia de domingo venho comunicar as promoções do nosso restaurante com tempo limitado🌞 Suas refeições já estão prestes a acabar?😱 Garanta sua vaga para esse sábado os pedidos da semana são fechados as terças. 🤯 Participe dessa promoção 📴 📣 Peça o Combo 1⃣0⃣ Sopas🍵, e leve 1⃣2️⃣ + 1Suco🍹 Para Maiores informações Whatsapp: (21)967629086 Um bom domingo para todos e tenham uma semana repleta de sucesso🤩 #sabordoouro #sabordoourofitness #sabordoourovegetariano #sabordoourosopas #comidafitness #comidafit #comidasaudável #comerbem #comerbemfazbem #comidalight #comidalowcarb #cozinhalowcarb #pratossaudaveis #pratosfitness #pratoscongelados #encomendasfit #comidagostosa #sopasdetox #comidavegetariana #sopas #almocofit #sopassaudáveis #almocofitness #sopasecaldos #marmitando #sopassaudáveis #marmitacongelada #caldos #vidasaudavel #caldosesopas

Se gostou, deixe seu gostei♥️ 👇 [VEJA A RECEITA]👇 . Ai tem arroz, feijão, linguiçinha de pernil na Airfryer, souflê de chuchu com cenoura e salada de agrião, pepino, tomatinho e cebola 🤗 Pra fazer esse souflê ralei 2 chuchus e duas cenouras médias, apenas o chuchu passei na peneira apertando pra sair a água que aparecer, deixei uns minutinhos na peneira pra secar bem, na sequência misturei o chuchu e a cenoura com 2 colheres de sopa de manteiga, 4 colheres de queijo ralado, sal, pimenta dedo de moça e cebola picadinha, quebrei 4 ovos e misturei também as gemas, as claras bati em neve bem firme, depois incorporei delicadamente, finalizando com uma colher de sobremesa de fermento. Despejei tudo numa travessinha arredondada pequena untada com manteiga, e salpiquei queijo ralado. Levei pro forno médio por cerca de 30 minutos até ver que o fundo do souflê dourou. . Deixe seu gostei se valeu a pena❤️😍 . Quer emagrecer de 5 à 10kg em 17 dias?? . ☑️Livros com Receitas organizada para café da manhã/almoço/janta. . ☑️ Grupo VIP no WhatsApp e Facebook. . ☑️Livro digital ilustrado. . ☑️ Receitas que realmente queimam a gordura. . ☑️100% aprovadas por nutricionistas. . ☑️E mais 3 bônus exclusivos . ✔TREINOS HIIT. . ✔SORTEIOS NO GRUPO VIP DO FACEBOOK. . ✔UMA SESSÃO DE EMAGRECIMENTO EM ÁUDIO. *CLIQUE NO LINK DA BIO. 👉@receitas.br1 . .

Brownie Funcional 😋 . Deixe seu gostei ❤ e comente ``EU QUERO`` para continuar recebendo nossas deliciosas receitas! 🤤 . Fazendo isso, as RECEITAS sempre aparecerão para você! 🥗🤝 . Não esqueça de pegar suas Dietas! Clique no link azul em nosso perfil 👉 @Felizesersaudavel . 🔥 Você tem dificuldade para perder peso? 🔥 . ⛔ Quer aprender como eliminar 5KG em 10 dias ? . ✔ Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ . ✔ Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔ Receitas fáceis e práticas ✔ Livro digital ilustrado ✔ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ✔ 4 bônus exclusivos ✔ Grupo Vip no Facebook . Quer Mais receitas e ainda eliminar 5KG em 10 dias? . 👉 Para adquirir o E-book Clique no link do nosso Perfil 👉 @Felizesersaudavel . Créditos @studiomakervs A melhor marca❤ @thevinsoficial Parceiro @menospesoemaissaude . ▪ Ingredientes: 4 ovos (tire a película da gema pra não ficar com cheiro) 1 xícara de farelo de aveia 1/2 xícara de cacau em pó 1/4 xícara de óleo de coco 1/2 xícara de xylitol 150 ml de água (ou leite) 1 Cs de fermento . ▪ Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, deixando o fermento por último para misturar com uma colher. Leve a uma forma de silicone (ou então unte uma normal com óleo de coco) por 40 minutos a 180 graus. Cobertura: Derreta chocolate no mínimo 70% cacau, e jogue por cima, ou se preferir, pasta de amendoim também fica uma delícia 😋 Façam e me contem o que acharam! . . . . . . . #secabarriga #secarbarriga #secavaca #secarem30dias #secar #emagreça #queimargordura #emagreca #queroemagrecer #receitafit #queimarbacon #queroemagrecercomendo #receitasfitness #emagrece #receitasfit #receitassaudaveis #receitasaudavel #receitassaudáveis #receitasaudável #receitalowcarb #lowcarb #receitafitness #cozinhafit #dietaflexivel #receitaslowcarb #dieta17dias #dieta21dias #receitasbasicasfit #almocofit #almoçofit .

Deixe um ❤ se você gostou! 🤗 . Se você deseja perder de 5 a 10kg em apenas 30 dias COMENTE "SIM" ou Nos envie um direct 📱 . ✔️ Sem dietas malucas ✔️ Sem remédio milagroso. Apenas com Receitas Específicas para você começar a emagrecer logo no primeiro dia 😮😘 . . Após você passar pelo desafio de 30 dias você vai : . ➡️Dormir melhor ➡️Vestir 38/40 ➡️Ter um corpo mais bonito ➡️Acelerar o metabolismo para queimar gordura localizada ➡️Eliminar todo o inchaço corporal ➡️Reduzir de 2 a 15 cm em seu manequim . 👉 Para adquirir o e-book CLIQUE no link azul da BIO ⤵️ ⤵️ ⤵️ 👉@receitas_emagrecedoras2.0 👈 . Mas corre porque as vagas estão acabando!!! 😉 . Ovos cozido com brócolis, cenoura,batata e 2 fatias de abacaxi . 📷by: @blog_da__gisa 💙

⭕ Procuro MULHERES que sofrem com esse problema! Solução voltada para eliminação de gorduras localizadas na BARRIGA! 😍 Sem Fórmula mágica Deixe Ok para conhecer⬇⬇ . . . . Conheça a Dieta de 17 Dias Com Grupo VIP no WhatsApp 👙💪🙌📌 Cardápios feitos pela coach em emagrecimento Renata Souza: 📌 Cardápio Lowcarb para os 17 dias 📌 Cardápio de reeducação alimentar para os 17 dias 📌Receitas Lowcarb doces e salgadas 📌Concorra a Sorteios de Presentes VIP 📌Áudios para transformação da mente 📌 Desafios diários para mudanças de hábitos 📌Participa do grupo motivacional no FB e Desafio no WhatsApp durante os 17 dias , onde pode tirar dúvidas com a coach 📌Recebe exercícios Hiit diários, focados na queima de gordura para serem feitos em casa. 📣Não fique fora dessa!!! 🏃CORRA!! Vagas limitadas !! 📣 Link para se inscrever no meu perfil 💪 COMENTE "EU QUERO" 📌📌📌📌📌📌📌 . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #almocofit nutricao #saudebemestar #emagrecendo #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saúdebemestar #secavaca#desafio17dias #emagrecimentosaudavel

Marque os amigos😘😘 .ingredientes ✔Goma de tapioca (xícara) ✔Flocos de milho (mesma medida) ✔Sal a gosto ✔ Recheio a gosto (ex coco ralado, queijo coalho, presunto, carne seca desfiada, frango desfiado, camarão, Requeijão, queijo minas...) . ↔MODO DE PREPARO⤵ . * Preparar a massa de cuscuz e reservar. Ex 1 xícara de flocos de milho e metade da xícara de água. Deixe descansar por 10 minutos. Sem sal inicialmente. . *Peneirar a Goma de tapioca para que fique bem fininha. Misturar com a massa de cuscuz após o descanso. Misturar e acrescentar o sal a gosto. . *coloque a frigideira para esquentar em fogo baixo. Espalhe um pouco da massa pela frigideira. . *Deixe aquecer por 30 segundos e vire o lado. . *Coloque o recheio escolhido. Bom apetite 😋 - .

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @emagrecer_com_mara ♥️ - Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias? - Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ - ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook - Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 29,00 sem mensalidade. Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro! - 👉 Para adquirir CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil: 👉@emagrecer_com_Mara 👈 . 🍽️ Bom, eu temperei aproximadamente 1kg de paleta bovina com alho, cebola, sal, chimichurri, tempero misto e mostarda em pó. Na panela de pressão, coloquei óleo e deixei esquentar bem até sair fumaça. Daí coloquei a carne e deixei dourar todos os lados! Depois coloquei água até o nível da carne, 1cebola grande em pedaços, 2 folhas de louro, e 1 xic de molho de tomate. Fechei e deixei na pressão por uns 40min. . 🍽️ Retirei a carne, esperei esfriar e fatiei. (Se fatiar muito quente, ela vai desmanchar toda). O molho que ficou na panela, passei por uma peneira, voltei ao fogo, acrescentei 2 c.sopa de vinagre branco, 1c.sopa de creme de cebola, cheiro verde, azeitonas e champignons. Por isso não acrescentei sal, mas vc pode avaliar. Esse molho fica marrom, parece molho madeira 😋. . Essa receita é muito boa gente, já fiz com lagarto, acém, peito.... Mas paleta é a minha favorita!! . Créditos: @jessicaaraujo_oliveira - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

Se gostou da transformação e também quer emagrecer clica 2x na foto e comente "EU QUERO"💗 - Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias? - Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ - ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook - Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 29,00 sem mensalidade. Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro! - 👉 Para adquirir CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil: 👉@emagrecer_com_Mara 👈 - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

Deixe um ❤ se você Gostou!😍 . 90g de purê de abóbora japonesa, 50g de abobrinha italiana refogada, couve flor a vapor, salada de alface com tomate e aprox 130g de filé de tilápia grelhada 🥗🐟 . 📷Repost: @nalutapelopesoideal 💜 . . CHEGOU A HORA DE MUDAR SUA VIDA, EMAGREÇA De 5 a 10 kgs em 4 semanas com o chá seca tudo🍓🍓 o Método Que está mudando vidas. Com o chá seca tudo você vai: . - Eliminar De 5 À 10 kg Em 4 Semanas - Reduzir em até 5x as celulites - Acelerar o Metabolismo - Aumentar o foco e Energia Para Seu dia-a-dia - Desintoxicar Seu Organismo - Ser mais saudável e fitness - Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos . 💬 Para Adquirir Nosso Programa (Pago) Comente " EU QUERO " Ou Envie- Nos Uma Mensagem No Direct Dizendo " EU QUERO " 💕💕💕 .

Marca uma amiga pra ficar com medo desse pimentão kkk😆

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @lowcarb.comrose ♥️ - Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias? - Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ - ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook - Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 29,00 sem mensalidade. Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro! - 👉 Para adquirir CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil: 👉@lowcarb.comrose 👈 . Repolho Refogado Delicioso Muito Facil😋 . - Ingredientes:⤵ 1 repolho lavado e fatiado fino 1 dente de alho 2 colheres de azeite doce Sal a gosto 1 lata de ervilha - 1 lata de milho ( Atenção meninas. Não adicionar o milho para quem estiver fazendo a dieta Lowcarb). - 1 pimentão vermelho bem picado Salsinha a gosto - Modo de . Preparo:⤵ Em uma panela coloque o azeite e o alho batido, deixe aquecer levemente. Acrescente o repolho e mexa até murchar um pouco. Salpique sal e coloque o milho, ervilha, salsinha picada, abafe um pouco com a tampa e desligue o fogo. Pode servir com arroz branco e frango assado no forno. - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

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Deixe um ❤ se você Gostou! . 🔻Desjejum 👉Água com limão 🍋 🔻Café da manhã 👉Ovos+queijo . 🔻Almoço 👉Arroz integral +feijão +frango+couve +beterraba. 🔻Lanche da tarde 👉Iogurte natural + whey de chocolate + banana. 🔻Jantar 👉Tudo o q tinha na geladeira kkkk frango +vagem com pimentão +salada +ovos . 🔻Ceia 👉Chá de hortelã 📷Repost: @valaraaujo .

QUEM AI ADORA UM CAMARÃO 🦐🦐🦐??😋🤤 . . Não esqueça de nos seguir por favor : @dietalowcarbfit_ ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ Separadas entre o café da manhã, almoço e janta; ▶️Receitas fáceis e práticas; ▶️Livro digital ilustrado; ▶️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ▶️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ▶️4 bônus exclusivos ▶️Grupo Vip no Facebook ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ você receberá 4 bônus exclusivos: ➡️1-Guia Completo Low Carb (Por que engordamos, quem pode fazer dieta low carb, lista de alimentos permitidos, lista para supermercado e muito mais) ➡️2-Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias) ➡️3-Ebook com 20 Sucos Detox; ➡️4-Ebook com 16 Shakes; Emagrecedores; ➡️Grupo VIP Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. Aproveite nosso preço especial e limitado de lançamento! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Adquira o guia lowcarb clicando no link AZUL em meu perfil: @dietalowcarbfit_ . . . . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀

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Cardápio da semana no ar com as especiais SALMÃO E CALIFÓRNIA e o total de 0 defeitos! 🤩 . Estamos esperando o seu pedido. 💚 .⠀ 📝 Pedidos pelo WhatsApp: (21) 96561-7978⠀ 📍 Entregas em domicílio (consulte nossa área de entrega)⠀ 📅 Fique ligado: CARDÁPIO NOVO TODA SEMANA!⠀ 🤩 Molho GRÁTIS, à sua escolha.⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #salada #saladanopote #saladarj #fitness #saudavel #saladasaudavel #saudavelgostoso #alimentaçaosaudavel #saladadodia #almocofit #almocosaudavel #plantbased #instafood #deliveryrj #almoço #comerbem #sopa #soup #sopas #comida #comidasaudavel #comidasaudável #comidafitness #comidacaseira #comidagostosa

Proteínas e carboidratos para uma dieta eficaz . @saude_total31 📷CREDITOS:@??

Dê dois cliques nessa foto, 😍❤ por favor e comente "EU QUERO" para receber mais receitas diariamente. Siga o nosso perfil @3formulas.saudaveis 😘 Suco detox 😋 . INGREDIENTES 👇 300 ml de água gelada 1 Morango cortado 1/2 limão cortado 1/2 maçã cortada 1 colher de chá de canela Folhinhas de hortelã (De preferência frescas) BENEFÍCIOS 😍 CANELA...AJUDA na circulação sanguínea e afina o sangue MAÇÃ...contribui para a pele mais bonita MORANGO...AJUDA a combater substâncias cancerígenas 😉 LIMÃO... Combate a elevação do ácido úrico; Aumenta a absorção de cálcio, magnésio e vitamina D; Melhora o sistema imunológico devido à combinação da vitamina C e ácido cítrico, que combate os radicais livres e aumenta nossa resistência; Desintoxica o fígado e a vesícula; . . ⭕ Procuro MULHERES que sofrem com esse problema! Solução voltada para eliminação de gorduras localizadas na BARRIGA! 😍 Sem Fórmula mágica Deixe Ok para conhecer⬇⬇ . . . . Conheça a Dieta de 17 Dias Com Grupo VIP no WhatsApp 👙💪🙌📌 Cardápios feitos pela coach em emagrecimento Renata Souza: 📌 Cardápio Lowcarb para os 17 dias 📌 Cardápio de reeducação alimentar para os 17 dias 📌Receitas Lowcarb doces e salgadas 📌Concorra a Sorteios de Presentes VIP 📌Áudios para transformação da mente 📌 Desafios diários para mudanças de hábitos 📌Participa do grupo motivacional no FB e Desafio no WhatsApp durante os 17 dias , onde pode tirar dúvidas com a coach 📌Recebe exercícios Hiit diários, focados na queima de gordura para serem feitos em casa. 📣Não fique fora dessa!!! 🏃CORRA!! Vagas limitadas !! 📣 Link para se inscrever no meu perfil 💪 COMENTE "EU QUERO" 📌📌📌📌📌📌📌 . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #almocofit nutricao #saudebemestar #emagrecendo #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saúdebemestar #secavaca#desafio17dias #emagrecimentosaudavel

suco verde detox receita 1 folha de couve suco de 1 limão suco de 2 laranjas 1 copo de água Modo de fazer coloque tudo no liquidificador e bata bem, e vc escolhe tomar sem coar ou coe se preferir#receitasdadi . . Repost 👉 @receitasdadi . .

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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . ➡ Está cansada de se olhar no espelho e não se sentir bem com o seu corpo? . ➡ Quer descobrir como emagrecer até 5 kg em 1 semana , pegar aquela calça no guarda roupa que você adora e ver ela se encaixando como uma luva? . ➡ Então baixe nosso ebook 100% GRATUITO com 7 dicas cientificamente comprovadas para emagrecer rapidamente e descubra de uma vez por todas como emagrecer com saúde e sem precisar fazer dietas malucas . 👉 Para baixar seu e-book gratuito CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@tudo_para_emagrecimento1 . . . . . . #exgordinha#minhamelhorversao#receitasfit#almocofit#almocosaudavel#almocofitness#almoçofit#alimentacaosaudavelsempre#alimentossaudaveis#saudenoprato#cozinhalowcarb#alimentosdobem#emagrecercomreceitas#dietafit#perdendopeso#comersaudável#comidadobem#comerlimpo#escolhassaudaveis #dietacriativa #dietafit #dicasfit #dicasfitness #dicasfitnes

Amei demais.. 😍 . Deseja Eliminar de Vez de 3 a 5 kg em apenas 10 dias sem ter que se matar de fazer exerciocios?🤔😍 Está Comendo Pouco e Mesmo Assim Não Perde Peso? . Visando Isto Olha Só ⤵️ Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb: . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E tudo isso por um preço promoncional de Apenas 3x de R$10,15 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!!! . Se você realmente deseja perder peso, melhorar sua qualidade de vida e voltar a usar aquela Roupa que não serve mais e está no Fundo do Guarda Roupa Acesse Agora Mesmo Nosso Perfil @dieta.lowcarb.fit e Clique No Link Azul ❤️👏

Não foi sorte Privar-se de alimentos que remetem, lembranças, sentimentos, prazer, bem-estar, amizade, família é um trabalho duro, principalmente quando queremos sempre o oposto do que temos. Muitos querem e poucos conseguem por uma razão muito simples. Querer e efetuar o querer, vc precisa saber onde quer chegar, precisa de um objetivo. Não confunda objetivo com desejo, vc tem um desejo e planeja como alcançar esse desejo, isso é seu objetivo. É preciso traçar uma meta capaz de ser alcançada e quando alcançar vc coloqua uma nova meta e a cada meta alcançada vc coloca outra, é como se vc tivesse um grande objetivo e os dividisse em fases que precisam ser conquistadas como nos jogos eletrônicos, passando de fase. Metas menores são mais alcançáveis e o sentimento é de vitória ao final desse percurso que antecede um novo percurso. Exemplo: vc precisa eliminar 30kg e isso normalmente levaria uns 8 meses que convenhamos é muito pouco, mas qualquer coisa que leve mais de 2 meses para alguns é uma eternidade e se vc se dedicar por 2 meses e abandonar o plano, terás um sentimento de derrota, porem se colocarmos como meta 10kg que serão perdidos em 2 meses e vc conseguir o sentimento será de vitória e em seguida traçamos uma nova meta de mais 10kg. Eu e vc temos o desejo de ficar magros (desejo), enjoei da dieta, mas faço e fico magro (objetivo), vc enjoou da dieta e abandona, continua gordo (apenas desejo). Não foi sorte, foi trabalho duro. Frase motivacional “Vamos deixar a meta em aberto e quando atingirmos a meta, nós dobramos a meta” (Rousseff Dilma) . E se você enjoar da dieta vai abandona ou vai continuar até alcançar seu objetivo???

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📲Primeiramente siga nosso insta @magra_em17dias_ para que você seja o primeiro a receber todas as nossas receitas📚 segundo deixe seu ❤ na imagem e terceiro comente se gostou?😌 isso é muito IMPORTANTE obrigado! . . Sobremesa Gelada de Morango!❤🍓 . 📍2 iogurte natural 📍1 caixinha de creme de leite 📍10 morangos . 👉Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em uma vasilha e leve a geladeira até ficar na sua melhor consistência 😻. Se quiserem mais doce coloque adoçante à gosto. Simples, barato e gostoso!!!! 🍓 . 🌷DESCUBRA O MÉTODO DE EMAGRECIMENTO UTILIZADO POR MILHARES DE MULHERES, PARA PERDER DE 5 A 10KG EM APENAS 17 DIAS!🔥⤵ . 😌🔝A Dieta de 17 Dias, é um e-book completo com Grupo VIP no Facebook para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 17 dias! Mesmo que você não tenha muito tempo disponível e não saiba nada sobre alimentação saudável ou perda de peso.😍 . 📚EBOOK COM INSTRUÇÕES DE REDUÇÃO ALIMENTAR 🍰EBOOK COMPLETO DE RECEITAS E SUCOS DETOX 📲GRUPO VIP NO FACEBOOK 📨GRUPO VIP NO WHATSAP 🏆TREINO HIIT EXERCÍCIOS NA PRÁTICA 🎁SORTEIOS NO GRUPO VIP DO FACEBOOK . TUDO ISSO EM APENAS UM MÉTODO DE EMAGRECIMENTO! . APROVEITE AS ULTIMAS VAGAS POR TEMPO LIMITADO.⚠☝😲 . COMO ADQUIRIR O MÉTODO? BASTA ACESSAR O LINK AZUL NA BIO DO MEU PERFIL E ADQUIRIR AGORA MESMO!↪ @magra_em17dias_ . ❤❤❤❤❤ . #almocofit #pratocolorido #cafedamanhafit #paolowcarb #dietalowcarbbrasil #dietadaproteina #comerbemfazbem #fitcomlowcarb #dietafacil #panquecafit #comoperderpeso #alimentosdobem #receitasfuncionais #lowcarbevida #semtrigo #receitaslight #cozinhasaudavel #receitasfitelowcarb #viversemtrigo #menoscarboidratos #emagrecerbem #baixocarbo #vidalowcarb #comidalowcarb #batataassando #perderpesoagora #emagrecaja #dietapravida #zerogordura

Que domingo quente amores! _________________________________ 🥦Conta pra Camilinha aqui, você gosta de salada? Tem dificuldade para comer? Vocês tem noção do quanto é rica e nutriente é essencial para nossa vida saudável🥬 _________________________________ 🥦Então estamos combinados não esqueça da tua saladinha maravilhosa de todos os dias🥬 _________________________________ 🍇Vamos caprichar em nossas refeições nesta semana! Tmj🍇 _________________________________ 🙋🏼‍♀️ Aproveita me segue no Instagram @camilaferlino 📱temos um grupo no Whatsapp sobre dicas de alimentação saudável vem participar conosco 💜 🌸 CUIDE DA TUA SAÚDE É TEU COMBUSTÍVEL DIÁRIO 🌸 #comidasaudavel #salada #saudável #alimentacaosaudavel #saúde #saudeemocional #saudeebemestar #qualidade #reeducaçãoalimentar #dietaflexivel #dietasemsofrer #comidafit #emagreça #emagrecendo #antesedepoisemagrecimento #emagrecimentointeligente #emagrecersemsofrer #dicafit #almocofit #fitspo #fitnesslife #fitnessmotivation #fitfood #determinada #determinaçao #paciencia #equilíbrio #meseguesigodevolta 💜

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☀️berinjela “frita” #semgluten☀️ ⠀⠀⠀⠀⠀ fiz essa receita uma vez e amei! é simples, rápida e deliciosa tanto pra comer no almoço como em outras refeições da sua preferência. ⠀⠀⠀⠀⠀ ingredientes: 🌱 berinjela; 🌱 azeite ou óleo (usei azeite de oliva); 🌱 polvilho doce; 🌱 farinha de arroz (para X quantidade de polvilho, use X quantidade de farinha de arroz, ou seja, use a mesma quantidade de cada um); 🌱 temperos a gosto (usei um pouco de pimenta do reino); 🌱 sal. ⠀⠀⠀⠀⠀ modo de preparo: ➡️ corte as berinjelas em fatias não tão finas; ➡️ misture o polvilho e a farinha de arroz, o sal e os demais temperos em um recipiente; ➡️ umedeça as berinjelas com o azeite; ➡️ cubra-as com a mistura de farinha, polvilho e temperos; ➡️ leve a uma frigideira untada com azeite (é importante que toda a frigideira esteja coberta com azeite; calculo quantas cabem na frigideira e uso aproximadamente 1 colher de chá para cada lado da rodela de berinjela); ➡️ quando estiverem dourando, vire o lado e deixe que ele doure também. ⠀⠀⠀ obs: ✨ você pode adicionar molho shoyu em vez do sal

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Se valer a pena deixe um coração 💟 ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 e Siga nosso perfil @lowcarbdavida 🔐 - Receitinha de Muffins de aveia com chocolate e banana! ❤ . . 2 cs de farelo de aveia 1 banana bem madura 1 cs de cacau em pó 1/2 barra de chocolate 70% picado (ou outra) 1 Ovo 1 cc de fermento em pó . Misture bem, acrescente o fermento por último. Leve para o forno médio durante 20 minutos. 😄 . 📌Se você preferir mais docinho você pode adoçar como preferir! . - Quer Mais receitas e ainda eliminar de 3 a 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @lowcarbdavida #lowcarb #emagrecer #perderpeso #dieta #saude #lowcarbbr #lowcarbevida #pratosaudavel #sersaudavel #comidadobem #lowcarbbrasil #emagrecercerto #cozinhafit #receitafit #pratolowcarb #comendobem #almocofit #dietapaleolitica #dietapaleo #dietalowcarb #banana #aveia #muffins #aveia

Se você realmente deseja perder peso, melhorar sua qualidade de vida e voltar a usar aquela Roupa que não serve mais e está no Fundo do Guarda Roupa Acesse Agora Mesmo Nosso Perfil @lowcarbdavida e Clique No Link Azul ❤👏 . Deixe um ❤ se você gostou _ PICOLÉ DE FRUTAS COM APENAS 3 INGREDIENTES! . JÁ MARCA AQUELA AMIGA FITNESS QUE IRÁ ADORAR ESSA RECEITA! . Ingredientes:. . 5 potes de iogurte natural frutas cortadas de sua preferência adoçante ou mel. (se quiser pode por açúcar) . No liquidificador coloque o iogurte, o mel e liquidifique por 30 segundos!. . Você irá precisar de copos descartáveis, nos copinhos coloque as frutas de sua preferencia (exemplo: morangos, kiwis, bananas. mangas etc) depois coloque a mistura do nosso liquidificador e por ultimo coloque o palitinho no meio (as frutas irão ajudar a fixar) leve ao freezer por 6 horas e está pronto!. . Depois é só cortar o postinho e chupar todinho, ficam uma delicia e o melhor de tudo é que são super saudáveis! gostaram? não esqueça de curtir esse post e marcar as amigas! . . #lowcarb #emagrecer #perderpeso #dieta #saude #lowcarbbr #lowcarbevida #pratosaudavel #sersaudavel #comidadobem #lowcarbbrasil #emagrecercerto #cozinhafit #receitafit #pratolowcarb #comendobem #almocofit #dietapaleolitica #dietapaleo #dietalowcarb #sorvete #sorvetefit #sorvetelowcarb

Se você realmente deseja perder peso, melhorar sua qualidade de vida e voltar a usar aquela Roupa que não serve mais e está no Fundo do Guarda Roupa Acesse Agora Mesmo Nosso Perfil @lowcarbdavida e Clique No Link Azul ❤👏 . ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . . . Ingredientes : 1 cenoura pequena ou 25gr 1 tira fina de mamão ou 20gr 1 laranja inteira ( se preferir, 1 para o sumo) 1 tira fina de gengibre 50ml de água ou mais, 100ml no máximo Gelo a gosto Modo de Preparo : Raspei a casca da cenoura e piquei no liquidificador, com o mamão e tirei as sementes e casca e adicionei ao liquidificador, cortei a laranja em quatro gomos, uso 80% da laranja inteira pois tiro as sementes e descolo cuidadosamente os gomos da casca, retiro com as mão as partes brancas, no máximo que consego e as sementes caso estejam entranhadas, isso tudo leva uns dois minutos, junto o gengibre bem picadinho e bato, vou adicionando água aos poucos, até que fique na consistência que gosto. se preferir pode substituir a água por sumo da laranja e está pronto. . #lowcarb #emagrecer #perderpeso #dieta #saude #lowcarbbr #lowcarbevida #pratosaudavel #sersaudavel #comidadobem #lowcarbbrasil #emagrecercerto #cozinhafit #receitafit #pratolowcarb #comendobem #almocofit #dietapaleolitica #dietapaleo #dietalowcarb #laranja #gengibre #smothie

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Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 . 🍤 Camarão ao molho teriyaki com brócolis 🥦 . .

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @lowcarb.comrose ♥️ - Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias? - Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ - ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook - Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 29,00 sem mensalidade. Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro! - 👉 Para adquirir CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil: 👉@lowcarb.comrose 👈 . Quem ama panquecas sem sair da dieta? 🙋🏻‍♀️ Essa pode! Fácil de fazer 🙅🏻‍♀️ . Panqueca (massa): 1 ovo médio; 1 colher de sopa de farinha de amêndoas; 1 colher de sopa rasa de creme de leite; 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado. temperos a gosto - Modo de preparo: Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador até ficar homogêneo. Coloque uma concha da massa em uma frigideira anti-aderente untada com um pouco de óleo de coco e deixe dourar. Quando soltar as bordas, vire do outro lado e deixe mais um tempo. Retire e reserve. Repita o processo até acabar a massa. - Massa extremamente leve! 💥 recheio carne moída com molho caseiro e muçarela por cima. . Créditos: @receitas_de_casa_oficiais - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

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Eu também pensei que era verdade isso😂😂😂😂😂 . ⚠️ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as receitas para quem curtir a foto e comentar “EU QUERO” e marcar uma amiga 🙂❤ Você fazendo isso as RECEITAS aparecerão para vocês sempre Não esqueça de seguir nosso página 🙏♥️ @receitasdietadetoxfit

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Pra você que tá com fome!❤️😍 . Curta e marque aquela amiga pra perder peso com você!❤️ . Filé de peixe LowCarb!🐟❤️ . 🐟 8 filés de peixe sem a pele 🥚 2 ovos 🍵 2 xícaras (chá) de farinha de rosca 🌾 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 🦷 1 dente de alho amassado 🧂 sal a gosto 🍋 limão a gosto 🌶️ Pimenta a gosto . Modo de preparo: . Coloque os filés do peixe em uma tigela e tempere-os com o alho amassado, pimenta, sal e limão a gosto. Cubra com um pano de prato e deixe descansar por 15 minutos. Em quanto isso bata os ovos com a ajuda de um garfo. Em seguida passe os filés de peixe na farinha de trigo, no ovo batido e na farinha de rosca. Leve para fritar em óleo quente até que fiquem dourados. Deixe escorrer e depois é só servir. . . #emagrecendo #comidadobem #almocofit #saudenoprato #comerbemfazbem #comerbem #comerbemsemculpa #receitafit #cozinhalowcarb #comidasaudavel #saudavelegostoso #almocosaudavel #comidadeverdade #alimentacaofuncional #culinariasaudavel #marmitafit #lowcarbbrasil #lowcarb #lowcarblove #lowcarbfood #vidalowcarb #receitalowcarb #lowcarbevida #lowcarbbr #menoscarboidrato #lowcarbdieta #alimentaçãosaudável #diarioalimentar #nutricaoeficiente #dicadanutri

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