#bocejar

Photos and Videos about #bocejar

Laura Batista
(@laurafloq)

2 Days 21 Hours Ago

Quando seu maninho boceja na sua cara😺❤️ . . #cat #cats #fofo #fofos #bocejo #bocejar #gato #gatos #kawaii #kaka #sono #bomdia #preguiça #😺❤️

FEMME
(@femmeonline2019)

4 Days 12 Hours Ago

É hora de dormir! Vemos-nos amanhã!! Boa noite!! Repost @chelsea_kaufman_photography #dormir #descansar #horadedormir #bonssonhos #sleep #sleepwell #timetosleep😴 #dreams #goodnight🌙 #femmeonline2019 #ateamanha #bocejar #blogfemmeonline2019

H) Ajuste Respiratório é simplesmente sentir a completude da respiração. Cada pessoa é diferente da outra, portanto só posso falar por mim. Geralmente completo a respiração por bocejos, mas aos poucos estou aprendendo a fazer a respiração inteira sem a necessidade de bocejar. As tradicionais práticas de pranayama nunca serviram pra mim. Cada pessoa encontra seus próprios meios de liberação e isso serve pra tudo. O próprio corpo cria todas as técnicas efetivas para a liberação. Os métodos são perfeitos apenas para o corpo que os criou. E são descartáveis. #cardiorrespiratória #respirar #bocejo #bocejar #bocejando

Outra Lua
(@outralua)

6 Days 9 Hours Ago

| Amanhã é outro dia e você pode recomeçar do zero.⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #outralua #boanoite #noite #frases #palavras #descansar #ler #assistir #dormir #bocejar #sono #cochilo #ninar #apagar #refazer #acordar #preguiça #desenhar

😓 O bocejo pode ocorrer quando o organismo está em um momento de baixo metabolismo, provocado por uma queda de oxigenação no interior dos alvéolos - pequenas estruturas localizadas dentro dos pulmões - cuja função é espalhar o oxigênio pelo sangue e retirar o dióxido de carbono. Para evitar esta baixa oxigenação, o organismo tenta aumentar a entrada de ar nos pulmões através do bocejo. E algumas pessoas bocejam quando fazem um treino muito puxado na musculação. . 😴 Estudos mais recentes mostram que existe uma forte associação do bocejo com o sono. Bocejar é uma maneira que nosso organismo tem de driblar o sono, pois ao bocejar a pessoa estimula a circulação sanguínea e diminui a temperatura corporal, o que colabora para aumentar o estado de atenção. . 😉 Então é normal, não deixe-se levar pelo cansaço! Muitas vezes a gente já acha que não aguenta mas é uma questão psicológica, você consegue sim! . . . . . . . . . . . . . #cansaço #bocejar #treino #crosstraining #saúde #bemestar

Você é uma dessas pessoas que ao praticar atividade física começa a bocejar? . 👉O ato de bocejar ainda não é totalmente esclarecido por estudos, porém uma das constatações sobre o bocejo nos diz que é uma maneira de burlar nosso sono, porque quando bocejamos, aumentamos nossa circulação sanguínea, diminuímos a nossa temperatura corporal e isso faz com que aumente nosso estado de atenção... . Por isso, quando praticamos uma atividade física extenuante, como a musculação...aumentamos os níveis de seretonina, que é um neurotransmissor capaz de relaxar nosso corpo, diminuir as sensações de dor e induzir o sono, explicando o porquê de algumas pessoas passarem a bocejar quando praticam atividade física. . #bocejar #sonoetreino #estadodeatencao #atividadefisica #exercicio #saude #treinamentopersonalizado #timedanicoelho #emagrecimento

💤👼 Prepare-se para viver um típico momento de muita preocupação dos pais: a hora do #sono! 💤 Seu bebê acaba de sair do lugar mais quentinho, acolhedor e silencioso que existe na Terra: o útero da mamãe. ➡️ Não há #berço mais gostoso e confortável que a #barrigadamamãe e seu pequeno não vem com um reloginho interno que avisa as horas de #adormecer e de levantar. 👼 Por isso, é muito normal a preocupação dos pais. Dá uma vontade doida de acampar do lado do berço, não é verdade?! 🤣 💤 No início, os recém-nascidos dormem por cerca de 16 horas diárias, despertando mais ou menos a cada 3 horas para a amamentação. ➡️ A partir de #3meses os bebês precisam se adaptar e ter períodos de sono mais prolongados durante a noite. ➡️ Para manter o conforto, escolha bem as roupinhas para dormir, para que sejam leves, macias e que não prendam as pernas e os #bracinhos do bebê. Nada de barulho, luzes ou visitas perambulando pela casa: a hora do sono é #sagrada! ➡️ Preste atenção quando a criança começar a #bocejar e ficar com os olhinhos baixos: é hora de ir para o berço! ➡️ E jamais tenha medo de pedir #ajuda! Os pais precisam ter com quem contar. Converse com familiares, #pediatras e não se envergonhe em pedir suporte psicológico profissional, se for necessário! Este é um momento especial, que requer #cuidados e muito amor! 😄🦉

Bocejar é um mecanismo do organismo de nos manter acordados!⠀ ⠀ --⠀ A especialista Andrea Bacelar contou ao O Globo que esta ação é causada pelos neurônios-espelhos. “Todos os atos do cotidiano que a gente presencia, esses neurônios copiam. Acontece também com o riso”, exemplifica. O riso também pode ser contagiante, mas isso vai depender de outros fatores, como a emoção. ⠀ ⠀ Mas e aí, bocejou assistindo ao nosso vídeo? 😀

O bocejo é necessário para a saúde. Só para termos uma ideia, o feto boceja desde a 20° semana de gestação e isso contribui para o desenvolvimento harmonioso do cérebro e dos nervos periféricos que regulam os movimentos dos músculos. Nós bocejamos cerca de 28 vezes por dia em condições normais. Associamos o bocejo ao cansaço, ao tédio e ao sono e bocejamos com mais frequência quando ingerimos alguns medicamentos como antidepressivos, ansiolíticos e opioides. Algumas hipóteses recentes sugerem que bocejar nos permitiria passar de um circuito neural de atividade espontânea para um circuito neural de ATENÇÃO PLENA. Isso aumentaria a quantidade de líquido no cérebro, permitindo um aumento na ATENÇÃO e na CONCENTRAÇÃO. Assim, bocejar nos ajudaria a mudar de tarefa e manter a ATENÇÃO PLENA. Pesquisas apontam que o aumento da ventilação que acompanha o bocejar ajudaria a resfriar parte do calor cerebral. Por isso aumentamos o desejo de bocejar quando nos levantamos ou deitamos ou quando passamos muito tempo trabalhando intensamente numa tarefa MENTAL. Cláudia da Mata #bocejar #refriar #cérebro #executar #tarefa #mental #atençãoplena #concentração #1minutozen

Hoje, pedi pra Deus abençoar cada escolha, cada caminho traçado, e sei que tudo que for verdadeiro virá… Bom dia! . . #bomdia #quartafeira #maisumdia #deus #karlamancini #manausamazonas #gratidaosempre #recomeço #bocejar #acordar #bomdiainstagram #bomdiafamilia #bomdiaamigos #bomdia🌞

@viniciusdiaspersonal Logo dizendo que é um ato perfeitamente normal, bocejar durante uma seção de treino(exercícios). O ato de bocejar não está totalmente esclarecido para ós estudiosos. Ainda não se tem certeza do porque bocejamos. O que existe são algumas constatações e hipóteses que tentam elucidar o assunto. Uma das hipóteses diz que o bocejo ocorre quando o organismo está em um momento de baixo metabolismo, provocado por uma queda oxigenação no interior dos olvéolos- pequenas estruturas localizadas dentro dos pulmões- cuja função é espalhar o oxigênio pelo sangue e retirar o dióxido de carbono. Para evitar está baixa oxigenação, o organismo tenta aumentar entrada de ar nos pulmões através do bocejo, isto explicaria, em parte, porque algumas pessoas bocejam quando fazem um treino muito puxado. - Estudos mais recentes mostram que existem uma forte associação do bocejo com o sono. Bocejar é uma maneira quero nosso organismo tem de driblar o sono, ao bocejar a pessoa estimula a circulação sanguínea e diminui a temperatura corporal, o que colabora para aumentar o estado de atenção. - 👏🏽Quando praticamos alguma atividade, e fazemos treinos mais puxado, ocorre um aumento na produçãozinha serotonina, que é o neurotransmissor capaz de reduzir a sensação de dor, relaxa e induz o sono. O bocejar durante o treino seria uma maneira reflexa o que o nosso corpo tem nos deixar mais “ ligado”.🔥 Na realidade, ainda não existe um consenso sobre o porquê bocejamos, mas ele é contagiante! “Provavelmente você bocejar durante a leitura deste texto. Não se preocupe pois é perfeitamente normal”🙊 #timeviniciusdiaspersonal#treinointenso#saudebemestar#bocejar#sono#musculacaofeminina#treinofuncional.

📌O ato de bocejar é uma reação involuntária que surge quando se está muito cansado ou quando se está entediado, aparecendo já no feto, ainda durante a gestação, estando, nesses casos, relacionado com o desenvolvimento do cérebro. ⠀ 🔆No entanto, o bocejo nem sempre é involuntário, podendo também acontecer devido ao "bocejo contagioso", um fenômeno que só aparece nos humanos e em poucos animais, como os chimpanzés, cães, babuínos e lobos, ocorrendo sempre que se ouve, vê ou se pensa em um bocejo. ⠀ 👉Ser contagiado pelo bocejo de outra pessoa é muito comum e quase sempre inevitável, porém, existem algumas pessoas que parecem não ser afetadas tão facilmente. Geralmente, as pessoas menos afetadas apresentam algum tipo de alteração psiquiátrica como: ⠀ 🔹Autismo; 🔹Esquizofrenia. ⠀ 🔅Isto acontece porque as pessoas com este tipo de alterações normalmente apresentam maior dificuldade de interação social ou capacidade de comunicação e, por isso, não se conseguem colocar no lugar da outra pessoa, acabando por não ser afetadas. ⠀ 🔅No entanto, também é possível que crianças com menos de 4 anos não apresentem "bocejo contagioso", uma vez que a empatia apenas se começa a desenvolver a partir dessa idade. ⠀ #drmarcelov #bocejar #bocejo #contagia #contagioso #info #informacao #saibamais #med #medico #medicina #drdesconto #drbrasil

FEMME
(@femmeonline2019)

2019-07-24 16:44:06

Depois de terminar a 3.ª temporada da la casa de papel, vou fazer ó ó que o sono já apareceu por aqui!! Boa noite!! #repost @tailsandwings #boanoite #sono #bocejar #dormir😴 #babysleep #photography #blackandwhite #goodnight #blogfemmeonline2019 #femmeonline2019

Clinica Eh Viver!
(@ehviver)

2019-07-24 08:09:32

Quantas vezes já não bocejamos perto de alguém e isso pareceu ser contagioso? fato é bocejar é um ato involuntário no qual a boca se abre para inalar uma grande quantidade de ar. . O que as pessoas não sabem é que este ato inofensivo pode ser indício de doenças graves. De acordo com o Departamento de Medicina do Sono da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial, bocejar constantemente pode estar ligado a distúrbios do sono. . A apneia e a insônia são os distúrbios do sono mais conhecidos pela população. No entanto doenças como depressão, ansiedade, problemas do coração, doenças respiratórias e até mesmo câncer de próstata, enfermidades que também atrapalham o sono. . Uma boa noite de sono é algo fundamental. Por isso é se você tem dormido bem mas continua bocejando de forma excessiva ao longo do dia, é bom procurar o auxílio de um profissional para fazer uma avaliação. . . #sono #disturbiosdosono #bocejar #otorrinolaringologia #saude #qualidadedevida #clinicamedica #lagoadaprata #luz #arcos #moema #japaraiba #samonte #bomdespacho #clinicaehviver

Afinal, vocês sabem qual a função do bocejar? (Fazendo o post sobre esse assunto, bocejei demais! 😴🤭 hahaha) Conta aí se você bocejou também! . ⬇⬇⬇⬇ . As pessoas bocejam quando estão cansadas, mas também quando acordam após uma noite de sono, quando estão entediadas, mas também quando estão ansiosas, famintas ou prestes a iniciar uma nova atividade. . Segundo Andrew Gallup, professor-assistente de psicologia no Instituto Politécnico da Universidade Estadual de Nova York, em Utica, que publicou estudos sobre o assunto, existe uma teoria corrente que diz que o bocejo é uma estratégia de resfriamento do cérebro "cuja função é promover estímulo e alerta". . O movimento de bocejar aumenta o fluxo de sangue para o crânio, o que pode proporcionar uma série de efeitos, entre os quais o resfriamento do cérebro! . Mas e por que quando vemos alguém bocejar, bocejamos também? . Estudos de imagens cerebrais mostraram que, quando seres humanos veem outros indivíduos bocejando, as áreas do cérebro conhecidas por estarem ligadas às funções sociais são ativadas! Ou seja...EMPATIA! 😁 . . #neurologia #fisioterapia #fisioterapeuta #academicofisioterapia #neurofuncional #neurology #neurolovers #fisioterapianeurofuncional #fisioterapeutaneurofuncional #fisioterapiaporamor #erechim #fisioterapeutaemerechim #curiosidade #bocejar #bocejo

Bom dia 😂😂😂😂😂... porque começar o dia com alegria faz um bem danado ❤❤❤ Designer @honyalazambonn Fotografia @linozambon #bomdia #bocejar #gata #muitogata #gatinha #dia #humor #divertimento

Reino_Miau
(@reino_miau)

2019-07-13 09:50:08

😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴 #cats #gatos #euamogatos #ilovecats #cat #gato #euamogato #ilovecat #miaw #meow #miau #bocejo #bocejar 😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴

escolaenam
(@escolaenam)

2019-07-12 09:30:07

De repente, o #ouvido parece estar “entupido”, a audição fica comprometida e vem a dor. 😣😖 ⠀ Sensação comum quando mudamos de altitude e a pressão atmosférica, ou seja, a pressão do ar ao nosso redor, também muda. ⠀ Quando a sensação de “entupimento” acontece, o jeito é tentar ajudar o ouvido 👂a #equalizar a entrada e saída de #ar. Os velhos #truques de #bocejar tomar líquidos, engolir saliva e mastigar #chiclete ajudam bastante. ⠀ Em 90% dos casos, o #tímpano volta espontaneamente. Mas, em alguns casos, pode ocorrer a #perfuração. 😦 Até que essa cicatrização ocorra completamente, a audição fica prejudicada, já que essa membrana funciona como um #amplificador dos sons que captamos nos #ambientes. ⠀ A causa mais comum de perfuração no tímpano é a #infecção de ouvido, também conhecida como #otite média ou externa; mas isso também pode acontecer ao introduzir objetos no ouvido, o que afeta especialmente bebês e crianças; pelo uso indevido do cotonete, num acidente, explosão, mergulho no mar, ou durante uma #viagem de avião, por exemplo. ⠀ Caso isto não resolva, é preciso procurar imediatamente o #otorrinolaringologista. 👩⚕️👨⚕️ ⠀ #enam #umaescoladeverdade #voo #curiosidade #vocesabia #ms #corumbá

FEMME
(@femmeonline2019)

2019-07-09 16:44:22

Já não posso mais!! Espero que tenham mais juízo do que eu e que já estejam a dormir. Boa noite! Vou dormir... 💤😴 #repost @just.baby.photo By @tailsandwings #deitartarde #dormirpouco #onemoreday #sleep #xixicama #bocejar #goodnight #babysleep #boanoite🌙 #ateamanha #femmeonline2019

Sequência mais preguiçosa que você verá hoje. Olha essa cara, esse cabelo e essa espreguiçada que entorta até os pezinhos! E ja era, sei la, a quinta ou sexta ou sétima (hahaha) espreguiçada pós soneca da tarde (de quase 2h e meia) 😲 Duvido você não bocejar! #instababy #preguiça #preguicinha #preguicinhaboa #lazybaby #lazy #descabelado #espriguiçando #1ano #soon #meinschatz #love #liebe #soneca #sonecadatarde #bocejar

Você já deve ter sentido sono e, consequentemente, já deve ter também bocejado. Mas você sabe o que é o bocejo? Bom, para falar a verdade, a ciência também não sabe explicar completamente essa ação. O que se sabe é que, ao contrário do que muitas vezes pensamos, não é preciso ter sono para bocejar, já que o bocejo é um mecanismo involuntário do nosso organismo que tem como objetivo permitir a inalação de uma grande quantidade de ar. Ao fazer isso, provocamos a expansão de nossos pulmões, a contração do diafragma e a flexão dos músculos abdominais; tudo isso para que o ritmo dos batimentos cardíacos seja elevado. Na tentativa de explicar a ação, surgem diversas teorias. Talvez a mais sensata entre elas seja a de que o nosso organismo utiliza o bocejo como forma de capturar maiores quantidades de oxigênio, eliminando o excesso de gás carbônico de nosso organismo. O que explica o fato de ser comum bocejarmos em locais confinados ou com grande concentração de pessoas, já que o gás carbônico é um produto da nossa respiração. #aprendaquimica #bocejo #bocejar #oxigenacao #oxigenio #gascarbonico

Se deu vontade de bocejar? Curte aí vai #desafio #bocejar #humorbrasil

Im yawning because I am sleepy. Estou bocejando porque estou com sono.

➡️ POR QUE VOCÊ BOCEJA QUANDO ALGUÉM BOCEJA? ⬅️ A resposta dessa pergunta ainda é um mistério, mas acredita que é devido aos neurônios- espelhos, onde as células funcionam como espelho, imitando e executando ações simples, geralmente ambas as pessoas (quem bocejou primeiro e quem copiou) estão na mesma "vibe", e pode ser um ato de empatia. Bocejar também é uma maneira que o cérebro encontra de "driblar" o sono, geralmente isso acontece em palestras, aulas, ou depois de um dia cansativo. (Cuidado para não ser desagradável com o palestrante, fazendo isso na frente dele). . . . . . #biologia #bocejar #curiosidade #diaadia #bioaprendizagem

FEMME
(@femmeonline2019)

2019-06-25 16:38:35

Estive a preparar mais alguns textos para o Blogue e nem dei conta que é tão tarde!! Durmam bem que eu vou fazer o mesmo! Até amanhã #repost @takingcarababies #blogue #blog #blogger #sono #horadedormir #durmambem #maisumdia #jaétarde #bocejar #dormir😴 #ateamanha #femmeonline2019

É uma boa técnica 😂😂😂 . . . #repost #alguém #observando #boceje #bocejar #também #jovemgospel

Willy
(@eusouwilly)

2019-06-05 10:42:38

Contaminando todo mundo com bocejo! Se bocejou também, me diz nos comentários! . . . #catyawn #bocejo #reflexo #bocejar #sono #gatobocejando #preguica #caturday #gingercat

Sabe-se que o bocejo começa a ser contagioso só após os 2 anos de idade, mas este fato ainda é um mistério para a ciência, embora saibamos que isto é totalmente real! Saiba mais no meu canal do #youtube #linknabio #bocejar #coaching #lifecoach #businesscoach #lidercoach #palestrantecoach #coachingdevida #coachdevida #frasedodia #mastercoach #frasesinspiradoras #frasesmotivacionais #coach #vidacomproposito #frasesdevida

Olha mais uma dica aí.. boceje.. por @estudiogiselesquisattioficial #canto #dicadevoz #bocejar #cante

O ato de bocejar produz um profundo alongamento do maxilar, relaxando tensões. Pode ser sinal de cansaço ou de sonolência ou até de enfado. Mas um bom e bem dado bocejo, permite a entrada de ar e renova as nossas energias. É contagiante! #suelybmalvestiti

Calopsita também boceja As #calopsitas são muito expressivas e se a sua #ave estiver com sono é bem provável que ela vá #bocejar assim como fazemos. Se ela estiver #relaxada você poderá vê-la abrindo o bico várias vezes, principalmente se estiver próximo do horário dela ir #dormir. Não é uma belezinha? #calopsitasflavio

Uaaaaaaahhhhh Bom dia, aumigos! Sabe por que eu estou bocejando? Nem sempre é porque tenho sono: . 🐾 Pesquisa das Universidades de Tóquio e Kyoto afirma que cães sentem a fadiga humana e repetem o bocejo do dono 🐾 Chamado de “bocejo contagiante”, o estudo afirma que o melhor amigo do homem sente a fadiga humana e repete o bocejo do dono no mais novo exemplo de empatia canino-humana! . . #puppy #viralata #cute #animal #doglover #cachorros #petshop #caes #cachorrosdobrasil #instagood #bocejar #amocachorro #animais #dogoftheday #doglife #cutedog #dogfriendly #foreverdog #ilovemydog #bestdog #caopanheiro #simpaticao #bocejo

Você espreguiçou e bocejou hoje? Começar o dia com um belo bocejo faz muito bem à saúde vocal. Esse ato fisiológico é também um exercício que alonga e “desperta” as estruturas vocais, tirando-as do modo de relaxamento. Quando bocejar, aproveite para se espreguiçar e alongar a região do pescoço também. #voz #vozcantada #vozfalada #fonoporamor #fonocomamor #fonoaudiologia #higienevocal #cuidadosvocais #terapiafonoaudiologica #dicasdevoz #bocejar #espreguicar #saudevocal

Por que bocejamos? Há várias teorias atualmente, como, por exemplo, o fato de abrirmos bem a boca e inspirarmos uma quantidade maior de ar, serviria para oxigenar ainda mais o cérebro e retirar o acúmulo de dióxido de carbono, também deixando o cérebro mais atento; há quem acredite que seja uma característica que nossos ancestrais possuíam, para mostrar os dentes e parecem mais ameaçadores; há até mesmo pesquisas para verificar se não seria uma reação de empatia, já que, embora muitos animais bocejem, apenas seres humanos e animais próximos se sintam "contagiados" e bocejem junto. A verdade é que, apesar de parecer um ato simples (involuntário), é complicado o suficiente para não haver uma resposta concreta para o assunto, além de que o bocejo é tão contagiante que há pessoas que bocejam apenas pelo fato de ler a respeito. Veja mais em www.facebook/viva a biologia prof.rogerioalexandre #biologia #biólogo #vivaabiologia #ciências #curiosidades #enem #professordebiologia #bocejo #empatia #bocejar #evolução #animais

Não custa tentar. 🧐 . - I’ve heard that if you yawn near a dog, it yawns too. - Let’s see... Liona, wake up! - yaaaawwwn... yawwwnnnn... - ... - No, it’s not true! . . . #tirinha #doodle #diaadia #dog #cachorro #doglover #bocejar #yawn

Backye e Blue
(@backyeeblue)

2019-05-19 09:39:28

Domingo e quem tá com sono? #domingo #sono #soninho #bocejar #bocejo #dog #backye

Desiste. Se você já está em dúvida se insiste ou desiste é porque a primeira opção já deixou de ser a primordial na sua vida . Se está em conflito é porque sei cérebro já está lhe avisando que está sofrendo e não está feliz. Liberamos hormônios quando estamos felizes e tristes, e ele bem entende. Envia sinais para o corpo, então você começa a ter reações que não compreende . Mas sei cérebro sim . Eu lembro que costumava bocejar muito do lado do meu ex, mas muito mesmo. Eu não entendia que era só ver ele que eu bocejava. Depois fui procurar o significado . Jesus . Meu corpo já não sabia mais o que me enviar e começou com esse . Negligenciei todos os anteriores e comecei a ficar preocupada porque eu deixei de ter controle sobre meus bocejos . Só depois descobri . Mas isso já estava mais perto do fim. Graças a Deus que não esperei por mais sinais. Os remédios inibiam tantos ... como o choro. Mas mesmo assim meu inconsciente não deixou de me mostrar . O corpo humano é fabuloso . #bocejo #bocejar #corpoperfeito #sinais #pontoevirgula #autoamor #naodesista #psicologia #psicoterapia #inconsciente #avisos #comportamento #relacionamentoabusivo #violenciacontramulher #violenciapsicologica #abusoemocional #abuso #ajuda #mulheres #sororidade #meteacolher #frases #conselhos #relacaoabusiva #termino #fimderelacionamento

BOCEJAR DURANTE E APÓS O TREINO É SINAL DE HIPERTROFIA! @dr.fabriciolimeira Relaxa que não é fake news não . 👉🏼Chama-se EFEITO HIPOTENSOR👈🏼 É direto e imediato. Logo após o término do seu treino de musculação, pode medir sua pressão arterial e ela estará com certeza menor que o usual. . ➡️Para indivíduos saudáveis em busca de HIPERTROFIA muscular, a vasodilatação responsável pelo efeito hipotensor é fundamental. ➡️Um treino de alta carga com muita massa muscular envolvida será capaz de disponibilizar por todo o corpo uma enorme quantidade de NO (óxido nítrico), responsável pela vasodilatação. ➡️A vasodilatação não somente abaixa sua pressão arterial, como também auxilia no processo de hipertrofia muscular, junto com outras variáveis anabólicas. . #saudenomartelo 🔨 #bocejar #curiosidadesdamusculacao #vasodilatacao #musculacao #hipertrofia

Bom dia!! O bocejo é contagiante! 😍❤🐕🐾🐶 . . ✅ O seu cãozinho não anda te obedecendo? 🐕 . ➡Ele está inquieto, latindo muito; . ➡ Fazendo as necessidades no lugar errado; . ➡ Pulando nas visitas; . ➡E você está sem tempo ou dinheiro para contratar um adestrador profissional? . ✅ Saiba que você pode acabar com estes comportamentos indesejados utilizando apenas 15 minutos do seu dia!🙏🏼 . 🚫 E isto sem maltratar seu filhote!🐶 . ✔ Com garantia de 7 dias, caso não goste receba seu dinheiro de volta! . Basta clicar no LINK AZUL na descrição @adestramento_facil_ 🐾🐶 . . #amomeupet #cachorrofeliz #doglover #melhoramigodohomem #instadog #cachorro #cao #caes #cães #cão #cachorrinho #cãozinho #adestrar #adestrador #adestramento #adestramentopositivo #pet #animaisfofinhos #pets #amocachorro #amoanimais #dogofinstagram #cachorrodoinstagram #cachorroétudodebom #itimalia #bocejo #bocejar #fofo #fofinho #cachorroegato

BOCEJAR DURANTE E APÓS O TREINO É SINAL DE HIPERTROFIA! Relaxa que não é fake news não . 👉🏼Chama-se EFEITO HIPOTENSOR👈🏼 É direto e imediato. Logo após o término do seu treino de musculação, pode medir sua pressão arterial e ela estará com certeza menor que o usual. . ➡️Para indivíduos saudáveis em busca de HIPERTROFIA muscular, a vasodilatação responsável pelo efeito hipotensor é fundamental. ➡️Um treino de alta carga com muita massa muscular envolvida será capaz de disponibilizar por todo o corpo uma enorme quantidade de NO (óxido nítrico), responsável pela vasodilatação. ➡️A vasodilatação não somente abaixa sua pressão arterial, como também auxilia no processo de hipertrofia muscular, junto com outras variáveis anabólicas. . Se você é daqueles que mais abre a boca do que treina, relaxa que não é quebranto não 😂😂😂😂

Aquela segunda-feira preguiçosa! 😴⁣⠀ Porém feliz porque hoje é dia de aulaa e SURPRESA para nossos alunos!! 😃⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ ⁣⠀ #balletinfantil #dancekids #dançainfantil #balletbaby #babyclass #bailarinasfofas #ritsciadedanca #dancatatui #leaozinho #preguiça #bocejar #leão #juba

Bom dia!!!! Só porque amo ver ele bocejando. 💚 #bento #gessicabarradas #bocejar #bomdia

🍲 Pós horário de almoço às vezes da aquele soninho... 💭E você sabe porque quando alguém boceja próximo à nós, geralmente bocejamos também? . 🌟Bom essa ação se deve aos neurônios espelho. Uma das mais fascinantes descobertas a respeito do cérebro. . ✨Os neurônios espelho respondem apenas a atos intencionais, no qual há alguma previsibilidade ou propósito que possa ser percebido. . ✨Dessa forma vemos um ato, compreendemos o objetivo e nos aprontamos para espelha-lo. . 🔸Exemplo: Se alguém aleatoriamente acena pra você do outro lado da rua seus neurônios espelho não reagirão. Mas se for um ato que você consiga prever como, por exemplo, uma pessoa irá pegar um copo com água para tomar. Antes mesmo do ato de pegar no copo, você já consegue prever que a pessoa pretende beber a água do copo. . 🌟Se por acaso ao ver a imagem você sentiu vontade ou bocejou, compartilha comigo aqui nos comentários. . Ótima tarde 🌷 . Psicóloga Thaís Siqueira | CRP 11/11040🌻 . #neuroniosespelho #terapia #terapiainfantil #infancia #adolescencia #psicologiaceara #adolescente #paisefilhos #assuntosdepsicologia #atencao #pratica #dicaparapais #espelhar #cerebro #bocejar #psicologiaceara #adolescente #reflexo #previsibilidade #experiencias #intencionalidade

FEMME
(@femmeonline2019)

2019-04-17 14:09:22

Por aqui há muito sono!! Boa noite para todos!! #repost @angels4kids #sono #sonoleve #sonodebebe #sleeptime #bebe #bocejar #xixicama #8horasdesono #sleepbaby

"Pra que ser discreto com o que te faz bem? Boceje alto e contagie alguém" - Mônica Stefani Zanella -

Tebetê do bocejo mais lindo que já vi na vida!!! #tbt #tebetê #bacuri #bocejar #bebê #caetano

. . ❌Ative as NOTIFICAÇÕES para visualizar sempre as minhas postagens no seu feed.❌ . . ▪️Eu ajudo pessoas que sofrem algum conflito emocional/psicológico e estão em busca entender sobre si mesmo, através da terapia. . Ramon Brandão Psicólogo clínico - CRP 05/56040 Terapia cognitivo-comportamental WhatsApp para marcação de horário: (21)98684-1621 . . #psicologia #psicoterapia #terapia #saúdemental #pensamentos #sentimentos #autoestima #comportamento #frases #bocejar #curiosidade #psicólogo #vilavalqueire #sulacap #vilamilitar #jacarepaguá #realengo #mallet #padremiguel #bangu #campogrande #recreiodosbandeirantes #barradatijuca #taquara #pechincha #riodejaneiro #rj #errejota #brasil

•Porque bocejamos?• Quando uma pessoa boceja, o alongamento dos músculos da mandíbula aumenta o fluxo sanguíneo na cabeça, no pescoço e no rosto. Também envia líquido cefalorraquidiano para baixo, para longe do cérebro. Da mesma forma, quando um bocejo é combinado com a ampla abertura de sua boca (aquela visão que a gente não precisa ter dos outros), esse movimento promove um fluxo de grandes quantidades de ar através das cavidades oral e nasal. O bocejo faz com que a gente puxe grandes quantidades de ar. Por isso, muitas pessoas têm essa teoria de que o propósito de bocejar é chamar mais oxigênio e expirar CO2. o bocejo tem uma função de termorregulação começa observando que a temperatura do cérebro é controlada por três fatores: a temperatura e a velocidade do fluxo sanguíneo e do metabolismo do organismo. Como o bocejo aumenta o fluxo sanguíneo, não é razoável supor que o seu objetivo seja resfriar o cérebro. Se o resfriamento do cérebro é a razão para bocejar, conforme a temperatura exterior aumenta, você será induzido pelo seu corpo a bocejar mais. Mas, quando essa temperatura se aproxima ou ultrapassa a temperatura do corpo, o ato de bocejar diminui. A tangente desta teoria também prevê que, uma vez as temperaturas caem abaixo de um certo ponto, o bocejo vai diminuir, porque caso contrário, ele poderia esfriar o cérebro demais. ~ bocejou aí?! #biologia #anatomia #fisiologia #bocejar #bocejo #bioloduvidas

❓Você boceja durante uma sessão de exercícios físicos? . 👉🏼O ato de bocejar não está totalmente esclarecido para os estudiosos. O que existe são algumas constatações e hipóteses que tentam esclarecer o assunto. . ✅Uma das hipóteses diz que o bocejo ocorre quando o organismo está em um momento de baixo metabolismo, provocado por uma queda de oxigenação no interior dos alvéolos- pequenas estruturas localizadas dentro dos pulmões - cuja função é espalhar o oxigênio pelo sangue e retirar o dióxido de carbono. . ✅Para evitar esta baixa oxigenação, o organismo tenta aumentar a entrada de ar nos pulmões através do bocejo. Isto explicaria, em parte, porque algumas pessoas bocejam quando fazem uma atividade física mais intensa. . 👀Estudos mais recentes mostram que existe uma forte associação do bocejo com o sono. Bocejar é uma maneira que nosso organismo tem de driblar o sono, pois ao bocejar a pessoa estimula a circulação sanguínea e diminui a temperatura corporal, o que colabora para aumentar o estado de atenção. . 💪🏼Quando praticamos atividade física e fazemos uma atividade mais puxada, ocorre um aumento na produção de serotonina, que é o neurotransmissor capaz de reduzir a sensação de dor, relaxar e induzir o sono. O bocejar durante a atividade física seria uma maneira reflexa que nosso corpo tem de nos deixar mais “ligado”. . 📌Na realidade, ainda não existe um consenso sobre o porquê bocejamos, mas ele é contagiante! . 😂"Provavelmente você tenha bocejado durante a leitura deste texto. Não se preocupe, pois é perfeitamente normal!" . 📌Reserve um momento em sua agenda para conhecer o trabalho da FisioFit que fica localizada na Av. Almirante Barroso n°06, sala:1405. Edifício Capital. No Centro do Rio de Janeiro. . 😃Mude agora mesmo o seu estilo de vida! E vamos bocejar juntos!🤣🤣🤣🤣 . ☎️ (21) 2151-5175 📱 (21) 96863-0060 #inspiraexpiraecontrai #pilatescentrorj #pilates #fisiofitrio #largodacarioca #centrorj #riodejaneiro #bocejar #bocejarnoexerciciofisico

Dogme
(@dogmebrasil)

2019-03-07 04:01:13

O verdadeiro significado do bocejo Enquanto o bocejo costuma ser um sinal natural de cansaço para os humanos, é um pouco diferente para os cães. Quando isso ocorre com frequência, significa que eles se sentem seguros perto de você e confiam em você. Na natureza, um bocejo é considerado um sinal de submissão, então quando você vê seu cachorro bocejar 15 vezes por dia, isso significa que ele está completamente relaxado. Fonte:desafiomundialsignificados-ocultos-por-tras-do-comportamento-do-seu-cachorro #dogme #dogwalker #dogwalkers #confianca #passeio #cachorro #bocejo #bocejar

Dogme
(@dogmebrasil)

2019-03-04 04:00:47

Bocejar também pode significar que seu cão está desconfortável Como citamos anteriormente, o bocejo do cão tem um significado positivo quando ele está próximo de pessoas conhecidas. Porém, é preciso estar atento ao ambiente. Quando isso acontece em público, não significa necessariamente que eles estão com sono e que é hora de ir para casa. Na verdade, é um sinal de que seu cão pode estar desconfortável ou ansioso com a situação. Então fique de olho, e se o seu cachorro estiver fazendo isso em um lugar desconhecido, provavelmente é porque ele está desconfortável. Fonte:desafiomundial.com/br/significados-ocultos-por-tras-do-comportamento-do-seu-cachorro #cachorro #dogwalker #dogme #dogwalkers #passeio #bocejo #bocejar

Bocejando em 3..2..1.. 😂😂 #instapet #homer #pug #instadog #stylelive #tacomsono #bocejar 😂😂

Luna
(@dog_luna_s2)

2019-02-28 03:39:31

Bom dia.... Já está na hora de acordar mamãe ? #luna #bomdia #quintafeira #caopreguica #bocejar #caoinstagram #dogbrasil #doginstagram #cachorropreguiçoso

Camila Brito
(@camilabn7)

2019-02-19 04:49:25

O #poder do #bocejo vamos #bocejar pra relaxar todos os muqui faciais and 😋😉 Take a time to relax your face muscles. This is beautiful!

Duvido você olhar para esta foto e não bocejar! 🤭🤪 . #sejogapapai #segundafeira #segunda #bocejar #sono #cut