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Se gostou da receita clica 2x na foto 💗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @receitas.faceis.defazer ♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🍕 Pizza FAKE😱😋❤ . Ingredientes: 02 ovos 03 colheres (sopa) de farelo de aveia Uma pitada de sal 01 colher (sopa) de azeite 01 colher (sopa) de queijo ralado 01 colher (café) de fermento p/bolo Misture todos os ingredientes em uma tigela com o auxílio de um garfo. Forno pré aquecido, abra sua massa em uma forma redonda pequena antiaderente/untada (espalhe bem) e leve para assar por 5 minutinhos em fogo médio. Retire, cubra com o recheio de sua preferência (fui de queijo, milho, tomate, molho caseiro e orégano) e volte para o forno para gratinar por mais 3 a 5 minutos Fica SENSACIONAL!!! . 📷CRÉDITOS: @emylli_magrini ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Deseja eliminar de 5 a 1OKg em apenas 3O dias? - 💯 % Resultado garantido! - 👉 Para saber mais CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil: 👉@mulheressaudaveisja👈 - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

🧩 DESAFIO (arrasta pro lado 👉🏻 e lê aqui embaixo 👇🏻) • Infelizmente ainda não voltei a treinar, e não vou ficar me lamentando por isso! Posso me destacar de outras formas. Neste momento, estou cuidando pra que minha recuperação seja a mais rápida, pra que eu possa voltar 100% • Não se abata por um problema físico, ou seja por trabalho ou rotina pesada. Faça o que você pode, com o que você tem. Dê o seu melhor, se comprometa! COMECE e desconstrua seus hábitos pra criar novos!!! • #vocêmelhordoqueontem @lice.fitness @gi.balancelife 6/31 • #comidadeverdade #vocêmelhordoqueontem #lifestyle #vidasaudavel #life #fitness #sejafitness #fitnesslife #vidafit #treino #mundofitness

Un Shot de TEQUILA o Miedo 😎🛑 ♡Deliciosa Comida Mexicana 🌶🥙 ♡Autentico TEQUILA 🇲🇽 Mexicano ♡Ingredientes de Alta calidad🌯🥑 🛵PIDE TU DOMICILIO🛑 #ibague #foodporn #mexico #restaurante #bar #restaurantebar #love #food #instagram #instagood #insta #comida #tacos #tequila #colombia #armenia #cali #bogota #medellin #foods #photo #shots #comidas #ibagué #restaurantesibagué #comidadeverdade

ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta, e comente: EU QUERO😋🥗 . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . Vitamina de morangos com chia 😱😋 . INGREDIENTES Bater no liquidificador ✔️5 morangos (pode ser congelado ou não) ✔️1 copo de iogurte natural integral (leite de castanha ou de coco) ✔️1 colher (sopa) de chia . Você pode variar e utilizar frutas vermelhas. Se bater com as frutas congeladas fica melhor ainda. Serve tanto pra lanche como café da manhã, é nutritivo e fica uma delícia 😍 . Para Saber Mais ⬇️ . 💪✔ CLIQUE NO LINK AZUL NO PERFIL ➡️ @ww.corpo.fitness ⬅️ Para se INSCREVER ❤ . . #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #hipertrofia #treino #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #reeducacaoalimentar #saudável #antesedepois #comidadeverdade #receitas #fitness #alimentacaosaudavel #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #foco #30tododia #lifestyle #foconadieta

Alimentos ricos em gorduras boas servem como fonte de energia na ausência dos carboidratos, são responsáveis pela absorção de algumas vitaminas como A, D, E e K, ajudam a manter a temperatura adequada do corpo e funcionam como proteção a órgãos como o cérebro e coração, aos ossos, nervos e tecidos em caso de quedas, traumas ou impactos. As gorduras também contribuem com a saúde das células, fazem parte da composição de membranas celulares encontradas no cérebro, são fundamentais na produção de hormônios e ajudam na manutenção da saúde dos cabelos e da pele. @andreabisinutri @barracadoturquinho @chefsantaclara @emporiofavoretti #desafio21diasdabisidia20 #comidadeverdade#paleo #lowcarb#nutribisi

Talvez, quem sabe, em outra vida eu consiga agradecê-los por tudo. Meu Deus, me sinto tão insegura sozinha... varias vezes olho pra Liz e penso: Socorro, eu não dou conta! Mas por trás tem eles dois. Um leão e uma leoa que tomam conta, protegem e guiam. Espero um dia ter metade de toda a vivência de vocês. Espero um dia poder fazer o mesmo pela Liz. É muito bom ter o colo de vocês até hoje. Espero ser colo eterno da vida da Liz também. Me perdoem por todo o caos que eu possa ter causado da vida de vocês. Vocês abrem mão de tudo por nós! Eu sei, eu vejo... e, como eu disse no início, talvez em outra vida eu consiga agradecê-los por tudo. De qualquer forma... obrigada, obrigada e obrigada! . . . #nutrilarimalandrino #saúde #health #nutrição #nutrition #dieta #comidadeverdade #nutriçãoclínica #modulaçãointestinal #fortaleza #cocô #sãopaulo #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #intestino #motivação #família #paiemãe #boanoite

E quando bater aquela vontade louca por doce??? Mousse de chocolate com abacate 🥑 🍫 Receita: ✅1/2 abacate maduro ✅2 colheres de sopa de cacau puro 100% ✅1 colher de sopa rasa de Mel É só bater tudo no processador ou liquidificador e levar para geladeira em um pote de vidro. Ps.: Coloquei raspas de castanha em cima e gotas de chocolate 70% #foco #novoestilodevida #equilibrio #emagreçacomendo #comidadeverdade

Há dois anos conheci a @fundacaoprorenal através de uma visita me encantei, e quem não se encanta? Um ambulatório de uma mega assistência, serviços únicos de atenção ao renal crônico, padronização de métodos e procedimentos que fazem a diferença na vida e na qualidade de vida do paciente. Com certeza a pró renal tem uma estrutura fora do comum com excelentes profissionais. Mas sabe o que me chamou mais atenção? O comprometimento e a humanização dos profissionais. Ver as necessidades do outro compreender seus medos, suas incertezas e angústias. É aplicar o respeito ao outro, prestigiando a vida. Ver profissionais incríveis, que te inspiram e acreditam que você pode ser tão incrível como eles, pois quem nos inspira nos ensina a nunca desistir de tentar. Esses dois dias de Jornada e workshop com certeza despertou novos olhares e novas perspectivas, sobre o cuidado, que pode fazer toda a diferença na vida do meu paciente. Ah, essa Nefrologia desperta em mim uma paixão sem tamanho!❤️😊🥰 #nutricaoemnefrologia #nutricaocomamor #comidadeverdade #eupossomais #saudebemestar #evillanutricionista

Risoto de Carne com arroz integral e tomate confit que já fiz aqui no insta.😋 #risotodecarne #funcionalcomamor #comidadeverdade #semconservantes #porumaalimentaçaomaissaudavel

Quer garantir sua semana longe da cozinha?! .. . Vem experimentar nossas refeições congeladas: .. . 🔹Fitness .. 🔹Low carb .. 🔹Vegetariano .. 🔹Caseiro .. 🔹Sopas e cremes .. . Informações no whats 997041181 .. . #comidadeverdade #refeicoescongeladas #kitscongelados #confortonasuacasa #fitness #lowcarb #vegetariano #comidacaseira #sopasecremes

Crème brûlée para fechar com chave de ouro um jantar incrível! Obrigado chef @patrickvargas3061 pela super atenção e por todos os mimos do @santomimo_boulevard!😍 #meuamigogourmet #cremebrulee #brulee #franca #comidadeverdade #comodafrancesa #eucomocultura

Programação é tudo! 🤗 Coxinhas de batata doce com frango para a semana. Como no lanche, pré treino, pós treino ou substituo a janta. 🍠🐓 #coxinhadebatatadoceefrango #alimentacaosaudavel #alimentacaofit #funcionalcomamor #cozinhadobem #cozinhafit #cozinhafuncional #comidacomamor #semconservantes #comidadeverdade #instafood #instafit

Antes de tudo dê dois clicks na tela pra me ajudar 🤩🤩 . . Descubra o Método de Emagrecimento Utilizado Por Muitas  Mulheres, Para Perder de 5 a 10KG Em Apenas 17 Dias💠. 🔥Emagreça de 5 a 10Kg em 17 DIAS de Forma saudável. 💪🍽️ . . ✔️DIETA DE 17 DIAS 🔥 . 📲 Lista no WhatsApp ☑️Grupo VIP no Facebook . 💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ . . ✔️Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas! . . Comente "EU QUERO" para receber a dieta. ou click no link @emagrecerem17_diass 😉 Corre lá que ainda dá tempo 💪😍 - ✔️Marque uma Amiga que Vai Emagrecer Com você Siga @emagrecerem17_diass . . . . . . .#dieta #dietando #autoestima #alimentacaosaudavel #lowcarb #treino #academia #emagrecercomsaude #nutricao #dietasemsofrer #comidadeverdade #foconadieta #perderpeso #qualidadedevida #dietasemsofrer

#repost @dosesdiariasdeamorr • • • • • • Chá de Hortelã! ✨😍 ➡️ O chá de hortelã é um ótimo aliado para combater dores de garganta, tosses e resfriados. Auxilia na digestão, e ainda tem efeito calmante, ajudando então no combate ao stress e ansiedade. . . . HORTELÃ E SEUS BENEFÍCIOS A hortelã é uma planta muito conhecida e pode ser utilizada em uma infinidade de formas e receitas, todas muito saborosas e aromáticas, além de contribuir no combate a várias doenças e também dar uma forcinha para quem deseja eliminar gordura corporal. Os benefícios do chá de Hortelã são muitos: 1)A bebida combate dores na garganta 2)Mau hálito, 3)Cólicas, 4)Dores musculares, 5)Diarreias, 6)Tosse e resfriado, 7)Ajuda o sistema digestivo, combate dores no estômago, bactérias e vírus. Chás feitos com a hortelã também auxiliam no emagrecimento, a planta possui vitaminas A, B, e C, é rica em cálcio e ferro (que faz bem para o sangue), conserva o colágeno dos cabelos e da pele e é antioxidante. Quantidade Recomendada :O ideal é consumir de 2 a 3 xícaras de chá de hortelã por dia. #emagrecer #food #nutrition #saude #nutricao #bemestar #fitness #lowcarb #agua #nutricionistaesportiva #instagood #vitaminas #fit #nutricaoclinica #nutritionist #nutricionista #hortela #reeducacaoalimentar #photoday #gratidao #tea #cha #comidadeverdade #nutri #alimentos #vegan #organicos #sustentavel Chá de hortelã, você gosta? Comente!!! Desafio Antes de dormir! Foto: Maria #programasime

Sempre que posso prefiro as opções caseiras de vários alimentos que ocupam minha mesa 🙃 Escolha que fazem a diferença no sabor e qualidade! E se você quiser ter uma porção de requeijão cremoso caseiro na mesa de sua casa também, só encomendar por Direct 🤗 #requeijaocaseiro ❤️ #cozinhasimples 😋 #foconadieta #estilodevidasaudavel #estilodevida #alimentaçãosaudável #reeducacaoalimentar #saude #saúde #saudebemestar #boaforma #qualidadedevida #bemestar #emagrecimento #emagrecercomsaude #geracaosaude #cozinhasaudavel #quantomaisnaturalmelhor #boasescolhas #sersaudavel #saudeemfoco #comerbem #comidasaudavel #comidadobem #comidadeverdade #comerlimpoeleve #comerintuitivo #comidafit #comidacaseira

💪
(@fitbytha)

15 Minutes Ago

Mingauzinho para dormir felizzz🤗 aí tem: . 👉farelo de aveia, cacau, erva doce, leite desnatado, canela, leite em pó desnatado e paçoca ❤ essa semana aumentei 100 kcal e estou com 1550 kcal e pretendo subir para manutenção até o mês que vem de 100 em 100 calorias, boraaa💪 . . . . . #dietagostosa #diarioalimentar #dietasemsofrer #dieta #dietaflexivel #desafioseesforçaquecresce #dietasaudavel #comidasaudavel #cuttingshapes #comidadeverdade #comersaudavel #cutting #healthymind #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #emagrecersaudavel #emagrecer #equilíbrio #eatclean #iifymbrasil #iifym #projetodasameggas #projetopravidatoda #fitnesslifestyle #flexivel #macros #vidasaudavel #saudavel

Um milagre por aqui: Eu comendo bife. Não costumo comer bife por motivos de: não gosto muito. Eu tenho pavorrr de carne com gordura (sempre tive!), então prefiro sempre peito de frango ou patinho moído / cozido. Para mim, bife tem que ser de filé mignon (ui, patricinha) ou alcatra / contra filé (sem a gordura) e de boa qualidade. Não adianta ser aquela carne de promoção do mercado que não rola... Hoje eu comprei bife de patinho, fiz com um pouquinho de banha de porco (tb tenho pavor daquela carne feita no óleo que fica escorrendo gordura rs) e não é que ficou bom! Mas ainda acho mais prático a carne cozida né... faço mais quantidade de uma vez só, bife dá muito trabalho... Eu sou muitooo chata pra carne!!! 😂 E picanha??? Quando tem no churrasco eu tiro a gordura 😁 #paz #sabadouporaqui #sabado #mudanças #dietasaudável #fitness #comidasaudavel #foco #tonofoco #foconoobjetivo #foconoresultado #semmedodocarbo #comidadeverdade #semcarbofobia #comendobem #rotina #disciplina #vidasaudavel #somebacon #perdendogordura #segueoplano #disciplina #determinação #acompanhamentonutricional #ocorpoalcança #amenteacredita #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #crossfit #restday

. Egg Cheddar Burger x 2 = Delicious Brunch! The drinks were Bellini & Bloody Mary . . . X-Egg x 2 = Brunch Delicioso! As bebidas foram Bellini & Bloody Mary . . . 🍔🍳🍔🍳🍔🍳🍔🍳🍔🍳🍔🍳🍔🍳🍔🍳🍔🍳🍔

Chá de Hortelã! ✨😍 ➡️ O chá de hortelã é um ótimo aliado para combater dores de garganta, tosses e resfriados. Auxilia na digestão, e ainda tem efeito calmante, ajudando então no combate ao stress e ansiedade. . . . HORTELÃ E SEUS BENEFÍCIOS A hortelã é uma planta muito conhecida e pode ser utilizada em uma infinidade de formas e receitas, todas muito saborosas e aromáticas, além de contribuir no combate a várias doenças e também dar uma forcinha para quem deseja eliminar gordura corporal. Os benefícios do chá de Hortelã são muitos: 1)A bebida combate dores na garganta 2)Mau hálito, 3)Cólicas, 4)Dores musculares, 5)Diarreias, 6)Tosse e resfriado, 7)Ajuda o sistema digestivo, combate dores no estômago, bactérias e vírus. Chás feitos com a hortelã também auxiliam no emagrecimento, a planta possui vitaminas A, B, e C, é rica em cálcio e ferro (que faz bem para o sangue), conserva o colágeno dos cabelos e da pele e é antioxidante. Quantidade Recomendada :O ideal é consumir de 2 a 3 xícaras de chá de hortelã por dia. #emagrecer #food #nutrition #saude #nutricao #bemestar #fitness #lowcarb #agua #nutricionistaesportiva #instagood #vitaminas #fit #nutricaoclinica #nutritionist #nutricionista #hortela #reeducacaoalimentar #photoday #gratidao #tea #cha #comidadeverdade #nutri #alimentos #vegan #organicos #sustentavel Chá de hortelã, você gosta? Comente!!! Desafio Antes de dormir! Foto: Nelci #programasime

Hambúrguer de acém e bacon moídos juntos e assados na brasa com molho de gorgonzola e piclês cebola roxa e pepino... Feito a 4 mãos com @tietadoagreste #hamburguercaseiro #comidadeverdade #comidaboa #gastronomia #gastronomia #gastronomia #culinaria #comidacaseira #foodporn #food #gastronomia #comidaboamudatudo #comi #gastronomia #burguer #burgermania #hamburguerartesanal #hamburguesa #hamburguers

✨ Ficou com fome após o jantar? Opte por alimentos com menor carga glicêmica como frutas como morango, uva, kiwi. Além disso, são opções bem legais para aumentar nosso consumo de substâncias antioxidantes que ajudam a combater e prevenir doenças, além de melhorarem a aparência da nossa pele ☺️

✔️DIETA DE 17 DIAS 🔥 Emagreça 10KG em 17 DIAS 💓💓 . 📲 Lista no Wahtsapp ☑️Grupo no Facebook . 💥 Perca 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ . . 💎 INVISTA EM VOCÊ❤ Daqui a 17 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE . . 💪✔ CLIQUE NO LINK AZUL NO PERFIL ➡️ @dietade17diass ⬅️ Para se INSCREVER ❤️ . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #hipertrofia #treino #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #reeducacaoalimentar #saudável #antesedepois #comidadeverdade #receitas #fitness #alimentacaosaudavel #casamento #nutricao #emagrecimento #foco #emagrecerrapido #emagrecendo #foconadieta

A hora da minha colheita. Ensinei direitinho! #nature #vidasaudavel #comabem #comavida #desfrutedovivo #comidadeverdade

👉 Salada de Cuscuz com salmão 👈 . EMAGREÇA COMENDO BEM💡 . Ingredientes Cuscuz: ✅1 xícara de cuscuz ✅800 ml de água ✅1 colher de chá açafrão da terra ✅1/2 cebola cortada ao meio sal a gosto . Ingredientes Pesto: ✅1 a 2 dentes de alho ✅150ml a 175 ml de azeite (2/3 xic) ✅folhas de 1 molho de manjericão bem gordinho ✅50g de castanha de caju ✅1/3 xicara de parmesão ralado . Montagem: ➡1 cebola roxa pequena bem picada deixada de molho em água gelada ➡15 tomates grape cortados. Os maiores em 4 partes ➡100g de mussarela de bufada em bolinha pequena cortada ao meio, ou algum queijo mais sequinho e salgado como canastra, minas padrão em cubos de 2cm. ➡Cuscuz cozido ➡30 ml de azeite ➡raspas de limão siciliano ➡salsa picada, sal e pimenta do reino moída a gosto ➡80 g de salmão cozido (pode ser sobra de salmão assado) ➡1/3 xic. de castanha de caju ou amendoas ou nozes picadas grosseiramente e tostada . Modo de Preparo: Prepare o caldo para o cuscuz e o salmão se já não estiver com ele pronto. Misture a cebola, açafrão, sal e a água e ferva. Em uma tigela, coloce o cuscuz e cubra com 1 xic deste caldo. Misture bem e reserve com um prato em cima para abafar enquanto hidrata. Com o restante do caldo cozinhe o salmão que deve estar com a casca para não desmontar. Coloce no liquidificador todos os ingredientes do pesto exceto o parmesão e pulso. Senão triturar de primeira, pare e mexa os ingredientes até que tudo vire uma pasta. Retire do copo do liquidificador e misture com o parmesão. Escorra as cebolas que estavam na água, misture com o queijo escolhido, as raspas do limão, o azeite, salsa picada, e adicione o cuscuz, sal e pimenta. Na travessa forre com colheres de pesto. Adicione em cima o cuscuz temperado, pedacinhos de tomate, o salmão quebrado com a mão, e finalize com as amêndoas torradas. . ▶ Seja Masterchef diariamente! . #comidafit #comida #comidadeverdade #comidaboa #emagrecer #emagrecimento #magra

Bolo mole (pega marido): receita fácil de casa de vó! 👵❤ . By: @camilamasullo . INGREDIENTES: {Massa} - 3 ovos - 3/4 xíc. de açúcar - 1 xíc. e 1/4 de leite - 1 lata de leite condensado - 3 c. de sopa de manteiga - Farinha de trigo (mesma medida da lata de leite condensado) - 1 vidrinho de leite de coco . {Beijinho Mole} - 1 lata de leite condensado - 1 pc de coco ralado (50g) - 1 c. de manteiga sem sal . MODO DE FAZER: {Massa} Em um liquidificador, coloque os ovos, o açúcar, o leite, o leite condensado, a manteiga, a farinha de trigo e o leite de coco. Bata. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada. . Leve ao forno preaquecido a 180°C por 40 a 60 min. (ou até estar assado). . 📌 PS: Essa receita não vai fermento mesmo! Juro. 🙃 . {Beijinho Mole} Coloque todos os ingredientes na panela. Em fogo baixo, mexa sem parar até ver o fundo da panela. . Gostou? Clique 2x e segue a gente para aprender as melhores receitas: @lowcarb_receitas_familia

Como o jantar foi mais cedo e acabei de fazer pasta de amendoim, teve ceia por aqui... Morangos e pasta de amendoim caseira fresquinha.😍 BOA NOITE AMORES!!!❤❤❤ . . @anacarmelapersonal #musculação #fitness #mantendoaforma #mantendoofoco #vidasaudavel #motivação #motivacaofitness #exgordinha #inspiracaofitness #comidafitness #comidadeverdade #marmitinha #marmitaevida

Eu sou muito fã da Isabela Akkari, acho os doces dela incríveis. Meu brownie favorito é o dela e o melhor é que os produtos são limpos. Ela cozinha sem glúten, sem lactose e sem açúcar refinado. O bolo da Nana está na minha Lista de desejos faz tempos e fui lá pra ter certeza de que ele é INCRÍVEL! O bolo é macio e molhadinho e vale cada garfada mas também é bem doce então dá pra pedir um pedaço e dividir, tranquilamente ☺️ Se vc não conseguir ir até o atelier, pode pedir seu docinho no @ifoodbrasil ou na @rappibrasil . 💰R$22,00 📍R. Comendador Miguel Calfat 410, Vila Nova Conceição -São Paulo/SP

Queremos agradecer à todos que vieram comer essa preciosidades! Infelizmente não conseguimos atender todo mundo, ficamos muito tristes mas uma hora a pizza acaba e não temos o que fazer... Esperamos poder matar a vontade de vocês na próxima PIZZARIA SOULVEGAN!!! Gratidão gratidão gratidão! Por todos os elogios e compreensão! 💗 #vegan #vegano #vegetariano #plantbased #govegan #soulvegan #whatsveganeat #veganismo #naomate #crueltyfree #veganismo #vegano #vegana #pousadas #pousadavegan #veganhotel #viajandovegano #viajarvegano #veganoviajando #comidadeverdade #pousadavegana #viagemvegana #lugaresveganos #turismovegano #viajarvegano #viajandovegano #pousadavegana #vegansp #spvegan #pizza #pizzavegana #italianpizza #italiavegan #veganpizza

@michellioliveirat queria um ensaio que tivesse sua personalidade e que mostrasse aquilo que ela gosta. . Será que acertamos? 😉🍺 . Agora me conta sobre você, o que não poderia faltar no SEU ensaio? . #fotografia #ensaioexterno #ensaiofotografico #powergirl #empoderamentofeminino #cabelocacheados #unidasporcachos #piercingsepto #cachostumblr #cachoscurtos #cachosdefinidos #curlyhair #curlyredhead #feiralivre #voltaredonda #vrcity #moda #lookdodia #saude #alimentacaosaudavel #organicos #hortifruit #vegan #comidadeverdade

Meu presente divino 🥰 * * * Romeo: 1 ano, 4 meses, 22 dias (509 dias) Ceci: 4 anos, 9 meses, 18 dias (1751 dias) * * 👨‍👩‍👧‍👦🐶💗💙 @bmauad * #maedemenino #maedemenina #filhos #maternidade #paternidade #familia #family #irmaos #alimentacaosaudavel #maededois #comidadeverdade #kids #maternidadereal

Vem logo sono 😅😅 . Boa noite meninas!!!

Se valer a pena deixe um coração 💟 . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😂❤Marque aquela sua amiga que sempre fala "Que não tempo, ou dinheiro para ir a academia" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔❤VOCÊ QUER EMAGRECER EM APENAS 17 DIAS? 🤔 PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔵💪🏼 CRIAMOS UMA NOVA DIETA QUE JÁ ESTÁ MUDANDO MILHARES DR VIDAS NO MUNDO ! 😍❤. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔵Para saber mais acesse Nosso Perfil @dieta.de.17.diaz e clique no link #azul para conhecer a #dieta ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #comidasaudavel #dietasemsofrer #ficarmagra #sucoverde #nutricaofuncional #culinariasaudavel #dicafit #saudavelegostoso #nutricaoeficiente #comersemculpa #emagrecerdevez #comidadeverdade #dietaquefunciona #emagrecerrapido #emagrecercerto #dietaflexivel #queimargordura #sejasaudavel #emagrecimentodefinitivo #fitnessesaudesempre #emagreca_comigo #perderpesorapido #programadeemagrecimento #dietapravida #projetoemagrecer #queroemagrecer #frutasparaemagrecer

Não tô sabendo lidar com tanta fofura! 😍❤ Cuidado com o 1 ano de #azar viu kkkk #cachorrinho

Salada de frutas que amoooo, kiwi, manga, morango e mamão, simples q funciona. Inclua frutas na sua alimentação, cuide da sua saúde. Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio #hipocrates #desembalarmenos #descascarmais #frutas #saudavel #saudeemprimeirolugarsempre #comidadobem #comidadeverdade #saladasaudavel #saladadefruta #emagrecercomendocerto #emagrecersaldavel

Para a a janta de hoje um delicioso couve flor de forno. . . . . . . . . . . . . #delicia #queromais #naotemigual #fit #vegetariano #comidadeverdade #tupperware #organico #couveflor

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Lá vai 5 dicas para você não desistir da dieta: 👇👇 . . 1° - Acreditar que você é capaz. 2°- Definir objetivos e prazos reais. 3°- Encontrar alguém para te estimular. 4°- Buscar ajuda de profissionais. 5°- Não "chutar o balde" quando errar. . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #hipertrofia #treino #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #reeducacaoalimentar #saudável #antesedepois #comidadeverdade #receitas #fitness #alimentacaosaudavel #casamento #nutricao #emagrecimento #foco #emagrecerrapido #emagrecendo #foconadieta

Churras veggie temos também!!! Que delicia quando seus amigos respeitam suas escolhas e fazem de tudo para te deixar feliz! E TODO mundo comeu, amou e foi um sucesso!! Tivemos todos os legumes deliciosos que eu amo na grelha! Mini berinjela, abobrinha, aspargos, salada de tomate, azeitonas e farofa 😃😍😋 Como não amar?!!! #nutrologia #alimentacaosaudavel #projetovidatoda #vivaemdietavivamelhor #alimentacaonatural #nutrologiafuncional #nutrologiaclinica #nutrologiaesportiva #fitness #emagrecimento #jantarlowcarb #lowcarb #plantbased #vegetariana #veggie #cetogenica #ceto #keto #fitnessmotivation #justdoit #dieta #jantarsaudavel #comidadeverdade #quantomaisnaturalmelhor

E é exatamente isso que faço como coach! . Ajudo você, que não aguenta mais tentar de tudo, a descobrir como acabar com a auto sabotagem através do auto conhecimento, clareza de objetivos, metas específicas, a eliminar peso e mudar de vida de uma vez por todas! . Tá esperando o quê? Chama no direct e descubra como! . #sercoach #bemestar #soucoacheumudoomundo #soucoachcomorgulho #emagrecimento #coaching #soucoachcomamor #soucoachcompaixão #evolucaopessoalpermanente #mudeseusresultados #lowcarb #dietalowcarb #comidadeverdade #vidasaudavel #perderpeso #zeroacucar #baixocarboidrato #semtrigo #eumeamo #saude #foconadieta #fit #alimentacaosaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercomciencia #estilodevida #melhoresescolhas #familiapc13

Hoje foi dia de entrevista com o apresentador Alex Costa na TV MASTER .E quero agradecer por mais essa oportunidade, em poder contar um pouco da minha história e de como tudo começou. O Bella Chance pra mim hoje é minha referência de vida saudável, aonde eu consigo expressar e atingir a tantas mulheres que acreditam JUNTO COMIGO que ter hábitos saudáveis e uma vida com planejamento é possível sim!! Compartilhar também é aprender! E essa é a essência do Bella Chance. Bella Chance é vida! Bella Chance é motivação! Ter uma qualidade de vida hoje não deve ser uma opção, mais sim um projeto de vida. Porque JUNTAS SOMOS MAIS FORTES. . . . #bellachance #rinoplastia #mulhervirtuosa #mudançaspositivas #circuitobellachance #segueoplano #influencer #antesedepoisemagrecimento #antesedepoisgym #comidasaudável #comidadeverdade #dietasemsofrer #mudancadevida #corre_jp

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Ando um pouquinho sumida, sem postar o resumo das minhas refeições, falar sobre meus treinos ou mesmo mostrar aquele look do dia... em breve devo retomar minha rotina, mas essa última semana tive muitos compromissos no trabalho, saindo tarde quase todos os dias, continuei com uma dorzinha chata no tornozelo, então dei uma poupada, mas o que me tirou do eixo foi a internação da minha gatinha. Eu tenho um casal de gatos, ainda filhotes, e a mocinha Maze é especial. Sofre de convulsões e a última sequência a levou a uma internação e ainda a deixou com algumas sequelas. Ela já está em casa, mas muito assustada e debilitada. Aos poucos a rotina vai se restabelecendo e voltarei a programação normal! . . . #equilíbrio #determinação #semdesculpas #corponovoemconstrução #autoestima #dietaetreino #comidadeverdade #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #emformadepoisdos40 #foco #foconadieta #fitnessmotivation #minhaidadenãomelimita #saudeemprimeirolugar #quantomaisnaturalmelhor #corrida #corridaderua #endorfina #emagrecimento #emagrecercomsaude #amocorrer #gatinhos

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Receitinha deliciosa e prática! Para as "low carbianas" não abusar da quantidade, possui uma média de 20g de carboidrato! Fique atenta com sua média diária 👀 DESEJA EMAGRECER, MAS ESTÁ SEM TEMPO, DINHEIRO E MOTIVAÇÃO? 😩 BORA TIRAR ESSE DESEJO DO PAPEL HOJE! CONHEÇA O PROJETO QUE TRANSFORMOU A VIDA DE MILHARES DE PESSOAS EM MENOS DE 1 MÊS! EMAGREÇA DE 5 A 10 KG! 🤩 Sem dietas de efeito sanfona e exercícios que não consegue executar, por menos de R$30,00 mensais você irá: ✅Acelerar o Seu Metabolismo ✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✅Reduzir a Celulite ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✅Melhorar o Tônus Muscular ✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✅Aumento de Foco e Energia 🔝MÉTODO 100% GARANTIDO! CONFIAMOS TANTO NESTE PROJETO QUE TERÁ 30 DIAS DE GARANTIA! 😎 CASO NÃO GOSTE, O VALOR SERÁ DEVOLVIDO! 💰 ❤Acesse nosso perfil e cooorre na Bio para saber mais do nosso PROJETO 🏃🏻‍♀ . . . . . . #comidasaudavel #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #hipertrofia #emagrecercomendo

Marque sua amiga para passar vontade junto com você 😆🙊 Gostou? Comente “SIM” siga nosso Instagram (@4limentacao_saudavel) e compartilhe com um amigo para receber receitas diariamente. Não esqueça de dar dois cliques ♥️

"O Que Você Foi Fazer Em Aparecida do Norte Se Você Se Diz"Espiritualista"? Ué... Porque Não?? Minha Família Tem Crente... Católicos... Espíritas E Espiritualistas!! Respeitamos Todas As Religiões!!E Aqui A Energia É Fantástica!! Concentração de Fé É Tudo De Melhor!!E De Mais a Mais...Eu Adoro A Nossa Senhora!! Sempre Falo Que Se As Pessoas Tivessem Realmente Uma Religião...O Mundo Seria Muito Melhor!! Não Estou Falando De Pessoas Que São Fanáticas!!Estou Falando De Religião Na Sua Essência!! Aí Falam..."Ahh...Mas Você Não Vai Em Nenhuma Igreja!!" Tem Razão!! Não Vou!!Mas Deus Sabe Que Tenho Muito Mais Fé E Devoção... Que Muitas Pessoas Que Não Saem De Igreja!! Milagres??Tive Muitos!!E Nem Sei Se Mereço Tanto...Mas Continuo Pedindo... Porque Sei Que Meus Pedidos... São Todos Com Toda Minha Fé!!" Ffe 🌹 Fernanda Conegero Ramalho Boa Noite!! Lindos Sonhos Para Todos!! Excelente Domingo E Semana Para Todos!;❤️❤️ Lembrem-se Sempre!! Deus é Maravilhoso!!🙏😍 #determinação #perseverança #viver #vida #vidasaudavel #treino #coragem #atitude #comida #comidadeverdade #dietalowcarb #dieta #diet #amocozinhar #amor #amar #gym #treinoemcasa #deus #coragem #coisas_da_ffe #ffeffa #fe #fé #deus #deuscuidademim

Mais um integral tamanho família.😍 🍎Maçã, damasco, ameixa, uva passa e castanha. Sem farinha ❤ #healtyfood #comidadeverdade #comidasaudável #saúde #integrais #bolofit #bolosaudável

⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐❤ . Abóbora paulista recheada 😋 . . Assei a abóbora cortada pela metade e sem as sementes, embrulhada em papel alumínio, no forno a 200 graus por 40 minutos .👉 Retirei o miolo com uma colher e fiz um purê. .👉 Numa panela separada refoguei cebola e alho, frango desfiado que tinha congelado, 2 cs de molho de tomate, 2 cs de creme de leite ou nata, 2 cs de requeijão, o purê da abóbora, azeitona picada, cebolinha verde, sal, orégano e pimenta. 👉 Meti tudo nas metades das abóboras, coloquei muçarela ralada, bacon frito, mais cebolinha e voltei ao forno até gratinar. . . . Repost @vidalowcarb . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit#receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel#receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude#emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel#emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo#jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel#dietasemsofrer #abobora #aboboraassada #aboborarecheada #jantar#comidadeverdade

Hoje testamos essa receitinha super deliciosa e prática da Bruna do @papapradois e adoramos! 😋 . . Coloque pra cozinhar no vapor: 👉🏻 1 maçã descascada em cubinhos 👉🏻 1 banana madura em rodelas 👉🏻 2 ameixas sem caroço picadinhas 👉🏻 1/2 cs de uva passa 👉🏻 Canela em pó a gosto ⌚Tempo de cozimento 20 min . . . Amasse tudo bem amassadinho e se preciso for, utilize um pouco da água do cozimento para dar o ponto do creminho. Sirva morno! . . . #nutrindocomamor #comidinhasdamari #comidadebebê #comidadeverdade #papodemãe #papinhaparabebe #conversademãe #maternando

Foram um ano e meio de idas e vindas! Sono, cansaço? Tivemos, mas tudo valeu a pena! O conhecimento é um bagagem que levaremos por toda nossa trajetória profissional. Agradeço aos professores e colegas por todo ensino e experiências trocadas! Agradecimento especial a @jaquevalerimgrundler , amiga e colega nutri por quem tenho muita admiração e que foi minha companhia na estrada, na hospedagem e nos estudos em todo esse tempo. Que venha a próxima pós e bora colocar em prática todo o conhecimento absorvido. Só esperar o diploma #nutriesportiva 👊💪📚📝 #comida #comidasaudável #healthyfood #healthylifestyle #food #nutricionista #nutrição #nutricion #fitness #lowcarb #treino #foco #disciplina #saude #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #emagrecimento #pesooff #instafit #instagood #fotododia #happy #magro #saudável #like4like #comidadeverdade #tamiresviananutri #nutricaoesportiva

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ . 🔥Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM... e siga nosso perfil @_receitasaudavel_ 🍎 . Pizza low carb 🍕 MARQUE ALGUÉM PRA VER ESSE POST 😋 . Ingredientes: 1 ovo + 1 clara 1 colher de azeite de oliva 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas 1/2 colher de chá de fermento Molho de tomate (não façam sem!) Temperos e recheio a gosto . Modo de Preparo: Bata os ovos + azeite e temperos. Adicione a farinha e, por fim, o fermento. Misture bem até ficar homogêneo e despeje a massa em uma frigideira untada e preaquecida em fogo baixo. Quando firmar um pouco, acrescente os complementos da sua preferência: eu adicionei molho de tomate, queijo minas lacfree, tomate cereja e orégano. Se necessário, desligue o fogão para não queimar e religue novamente ao final pra derreter o queijo. . Repost: @receitasfitelowcarb . . . 🍎Deseja eliminar de 5 até 10 quilos em 17 dias?👗 . . Participe do nosso programa de emagrecimento baseado na redução alimentar, onde você receberá: ✔um super ebook com instruções de opção de café da manhã, almoço e janta; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas Deliciosas:lowcarb e detox ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔+3 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook e instruções diárias no Whatsapp ✔ acompanhamento por uma nutricionista e uma coahc . . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 23 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para participar e saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@cardapio_lowcarbdieta👈 ou mande uma mensagem para nós no direct 🔼 : : #emagrecer #dieta #fitness #emagrecimento #saude #vidasaudavel #foco #fit #academia #treino #saúde #emagrecercomsaude #lowcarb #perderpeso #gym #bemestar #qualidadedevida #reeducaçãoalimentar #nutricao #comidadeverdade #lifestyle #musculacao #fitnessmotivation #foconadieta #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #musculação #workout #brasil #saudavel

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Se tu gosta de chocolate ao leite, tu não gosta de chocolate! Se tu comer uma barra desses " compulsivamente" eu vou concordar que tu é de fato " chocólatra". Se tu perde o controle por chocolate ao leite, tu só tem o mesmo vício por açúcar que qualquer pessoa tem. Não crie doenças e dependências pra legitimar uma conduta descontrolada. Assumir que tu tem preguiça, que está acomodada, que não quer mudar é bem menos indigno. #lowcarb #fitness #dieta #emagrecer #comidadeverdade #emagrecimento #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #saude #foco #lowcarbbrasil #nutricao #foconadieta #fit #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #dietasemsofrer #semgluten #perderpeso #dietalowcarb #comidasaudavel #saudavel #lifestyle #estilodevida #treino #receitasfit #instafood #jejumintermitente #reeducacaoalimentar #academia

Está treinando há um tempo e ainda não conseguiu ganhar massa muscular? . 😥 Você pode estar cometendo alguns desses erros: 👇🏼👇🏼 . (Lembrando que você precisa ter um acompanhamento profissional) 🙋 . 🔴VOCÊ NÃO ESTÁ COMENDO CALORIAS SUFICIENTES! ❌👎🏼 Para ter uma construção muscular eficaz é essencial que você coma as quantidades necessárias! (Superávit calórico) . 🔴INGERE POUCA PROTEÍNA ❌👎🏼Ela é essencial para o crescimento dos seus músculos! É recomendado mínimo de 1,5g/kg a 2g/kg de proteína para hipertrofia! . 🔴NÃO TEM CONSTÂNCIA NOS TREINOS 👎🏼❌ É necessário um certo volume de treinos constantes, não adianta ir a academia 2x por semana, não treinar nada depois faltar 1 semana... . 🔴TREINO SEM INTENSIDADE ❌👎🏼 Treino feito de qualquer jeito, pra acabar logo, sem sentir o músculo! Deixa doer, deixe queimar, são 10 repetições? Se desafie tente 12, 13... Dê o seu melhor! . 🔴NÃO TEM DESCANSO SUFICIENTE ❌👎🏼 Você dorme pouco, não tem uma boa qualidade do sono, e ainda quer treinar o mesmo músculo todo dia... 😱 Não faz isso contigo!!! . 🔴NÃO SE HIDRATA ❌👎🏼 Mínimo de 2,5l por dia por favor! Sempre se esforce para mais, água é vida! Nosso corpo necessita dela! Ainda mais se vc pratica esportes, musculação.... A preocupação deve ser redobrada 🙏🏼💪🏼💦 . . 💡A palavra chave sempre é equilíbrio, tente dar o seu melhor em tudo que puder e seus resultados com certeza virão! 💪 @hipertrofia.feminina #hipertrofia #musculação #gym #fitness #borasecar #boracrescer #dieta #alimentação #saudavel #boraficarfortinha #serfitness #wheyprotein #musculaçãofeminina #dieta #treino #alimentaçãosaudável #motivação #legday #hipertrofiafeminina #nutricionista #nutricao #nutricaoesportiva #paleo #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #motivação #comidadeverdade

Não é que eu sou contra a utilização de suplementos, mas a realidade é essa mesmo. Quando entramos em uma loja, de fato, poucos suplementos realmente têm sua eficácia comprovada. Além disso, devido a diferença no metabolismo energético entre modalidades esportivas, dos suplementos que funcionam ( cientificamente falando) eles serão realmente importante para atletas, que um mínimo efeito já é o suficiente para melhorar a performance. Por isso, se vc não é atleta, ou seja, c vc é praticante de exercício, foque em um treino adequado e uma alimentação correta. Esses serão os pilares do resultado que vc tanto almeja. A utilização de suplementos pode ser usada, mas como complemento e em casos específicos. Se na sua dieta tem mais pó e coápsula do que alimento de verdade, repense na sua estratégia. @joaoalfredo.pedroso 👏😍 #nutricionista #nutricao #suplementos #nutricaoesportiva #crossfitkm #crossfit #hipertrofia #performance #dieta #comidadeverdade #paleo #paleolifestyle #smartfit #mundobt #copacabana #exercicio #creatina #wheyprotein #pretreino #postreino