#depressao

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Repost @darleidealves: Sabe por que a depressão chegou até você? por causa de algo muito especial: sua sensibilidade. A depressão veio te dizer que chegou a hora de se reconectar com a vida. A depressão veio te avisar que o acúmulo de dores bateu no teto. Limite! Mas sabia que ela não é necessariamente sua inimiga? É uma carta que veio lá de dentro e nela está escrito: “Atenção! A cidadela da alma foi invadida por excessos, perdas, medos, violência, traumas, sentimentos de culpa, desnutrição e até disfunções bioquímicas estão por aqui. Socorro!!!! Bateu o medo, a ansiedade. A notícia veio tão repentina que suas pernas ficaram bambas e voce só chora. Não aguenta nem pensar numa derrota tão grande. Mas veja bem; a sua mente não mandou a mensagem querendo que você se destrua, mas que reaja, faça mudanças, crie estratégias, peça socorro a quem pode ajudar. Não é pra guardar a carta e lê-la todos os dias. É pra rasgá-la e reagir. É pra se armar e partir pro combate. Combater pensamentos negativos, socar o desânimo no estômago, ferir de morte todos os motivos que deram portas abertas para essa tristeza que não deixa a vida fluir. Tomar de volta sua casa abandonada lá na rua das suas memórias. Parece casa mal assombrada? Exorcise-a. Perdoe quem tem que perdoar, se permita sentir, chorar, falar. Abandone o que precisa abandonar, ressignifique e transforme o que precisa transformar. Vai ser uma luta árdua por que sua mente foi afetada diretamente, mas você precisa enfrentar essa batalha. Ela não é invencível, não é a toda-poderosa. Você é maior. Mil vezes mais capaz. Mas se cruzar os braços e der a ela mais poderes do que já tem... Precisa resisti-la com gritos de guerra, gritos de fé, gritos de louvor. Tratamento sério e muito amor por você mesmo. Marche. A sua mente clama por libertação, mas como a luta é interna só você pode marchar à frente de si mesmo. Avante! Não desista. Não se prostre. Você não veio a vida para a derrota. É o Senhor Deus quem diz: “Sê forte e corajoso. Não temas e não te assombres!”você não está doente por que é fraco, mas por que é sensível. Isso é qualidade de ser humano. Alguém aí está vencendo ou já venceu.

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Cada um tem seu tempo. Respeite o seu, respeite o do outro! 🌻 #ansiedades #sindromedopanico #depressao

Ibem
(@ibembrasilia)

22 Minutes Ago

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Problemas todo mundo tem. Ninguém é perfeito. O ser humano ainda vaga pelo planeta em busca de sentido e respostas para suas experiências internas e externas, uns mais outros menos, porém, disso ninguém escapa. É da natureza humana interpretar a realidade, e cada um faz isso conforme o que traz dentro de si. Daí vem a subjetividade, um fator que torna cada indivíduo, uma preciosidade, único neste universo. Diante disso, é compreensível entender que os medos e os traumas existentes no momento presente, na verdade, são frutos da interpretação de experiências passadas. Cada momento é único, ninguém atravessa duas vezes o mesmo rio. Na medida em que avança na vida, os seus filtros internos (sistemas utilizados para interpretar a realidade) são alimentados também, pelas experiências anteriores. O seu olhar para o mundo no momento presente, é influenciado pelo seu passado. Tudo isso acontece num nível profundo, denominado inconsciente, uma misteriosa fonte que nunca dorme, que cria seus sonhos e frequentemente lhe faz agir de maneiras  que você mesma não compreende. Conexão Esmeralda Ana Lucia Oliveira Psicóloga Clínica. . . . #psicologiaclinica #titaniumofficestijuca #titaniumoffices #experimenteterapia #terapiacognitivocomportamental #felicidade #psicologia #depressao #ansiedade #sofrimento #psicoterapia #psicologatijuca #sindromedopanico #terapia #autoconhecimento #motivacional #borderline #adolescentes #tfe #vida #tijuca #orientaçãodepais

O que é IMEDIATISMO Com o avanço das tecnologias, vivemos atualmente em um mundo globalizado. Recebemos a todo momento uma enxurrada de informações de inúmeras fontes e estamos sempre conectados, em smartphones, computadores ou tablets. Também precisamos ser rápidos em compreender e responder essas informações. Tudo tem que ser imediato, feito agora, no presente. Parece que ninguém sabe mais esperar; a paciência tornou-se algo raro. Esse padrão de comportamento é chamado de cultura do imediatismo, que vem afetando nossa maneira de lidar com o passado, o presente e o futuro — é como se a linha do tempo passasse a ser apenas um instante prolongado indefinidamente. Texto: Escola da Inteligência Foto: @alemdodiva #terapia #psicologia #amor #psicoterapia # #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #frases #psicologa #vida #saudemental #bomdia #psicologo #n #psicologiaporamor #pensamentos #psicanalise #salvador #bahia #busqueterapia #terapiaéparatodos #saudeemocional #depressao #depressaonaoéfrescura

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Uma postagem para sua reflexão pessoal: está gostando da estrada da sua vida? Da paisagem que há nela? Dos obstáculos que se propõe? Para onde ela te leva? Sacrifício demais? Facilidade exagerada? Frustração excessiva? 🙄🤔🧐💭💬 #escolhas X #consequencias . ❤️💙💜🖤💚💛🧡♥️💕💞 >>>>>>🙌<<<<<< . #façaterapia #online @marciahmello #psicoterapiaonline 👩‍🏫 #atendimentoonline 💻 #sessaoonline 📱📲 #psicologa #terapia 👥 #psycoterapeuta #psicoterapia🗣️ #fotoeterapia #fotografia 📷 #fototerapia 📸 #gratidao 🙌 #depressao #saúde #foco #visitlisbon #lisboainspira #streetphotography #lovelisbon #lisbonlovers #brasileirosemlisboa #portugal_em_fotos #portugal #lisbon #lisbona #lisboa

Sou anônima por medo de me mostrar, encarar meus amigos e eles pensarem que eu sou uma farsa, se as pessoas que estão ao meu redor (na minha casa) não enxergam o meu estado depressivo, não confio nas de fora pra isso, não posso fazer nada além do que chorar escondida e engolir minha dor. Não confio, infelizmente não confio! #depre #depressao #suicidio

Faça um bom dia! 🌷💛 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🧠Psicóloga Lorena Alves dos Santos Borges. 🎓CRP: 09/10374 🗓 Agende seu horário: 📲 (62) 98312-7793 (whatsapp) ✅Link para agendamentos no perfil 🏢Atendimento presencial em Goiânia 💻Atendimento on-line para qualquer lugar do mundo. #psicologia #psicoterapia de #psicologagoiania #psicologosgoiania #autoestima #qualidadedevida #atendimentopsicologicoonline #psicologiaclinica #autoconhecimento #avaliacaoneuropsicologica #psicologiagoiania #psicologosgo #terapiacognitivocomportamental #psicologiaporamor #orientacaoprofissional #inteligenciaemocional #empoderamento #procureumpsicologo #façaterapia #comportamento #pensamento #ansiedade #depressao #transtornosdeansiedade #avaliacaopsicologica #saudemental #psicologalorenaalvesdossantosborges #psicologosemgoiania #goiania #terapiaonline

Como a Hipnose Ericksoniana pode te ajudar? ____________________ Atualmente a ciência já entende que mais de 53% das doenças físicas são de fundo emocional. A Hipnoterapia Ericksoniana ajuda no tratamento de: Insônia Depressão Fobias Disfunções sexuais Crises de ansiedade Crises de Pânico Traumas Fibromialgia Gagueira Vícios ________________________________ #vanessahipnose #vanessapsicologa #vida #terapia #hipnoterapia #hipnose #vanessahipnosereferenciaembh #hipnoseericksoniana #palavrasquecuram #miltonerickson #fobia #ansiedade #panico #trauma #depressao #cigarro #vicio #flordavida #flordelotus #bh #belohorizonte #soubh #amominhaprofissao #debhparaomundo #mundo

Aqui estou eu às 5:43hr da manhã e ainda não dormir, pensamentos a mil, vontade de me curar, porém existem muitas vielas na qual eu insisto em me direcionar. Fod* minha vida é fod*. #depressao #cura #ansiedade #desabafo #diario Talvez eu continue com esse insta, talvez, basta minha bipolaridade dar uma trégua.

Transtorno bipolar não tem cura, mas pode ser controlado. Através do tratamento adequado o paciente não apresenta crises depressivas ou episódios de mania por longos períodos. ⠀ O tratamento inclui o uso de medicamentos, psicoterapia e mudanças no estilo de vida, atividades físicas e alimentação saudável ajudam na saúde física e mental do paciente. ⠀ Com um diagnóstico e tratamento correto é possível que pessoas com transtorno bipolar tenham uma vida saudável e produtiva. Por isso, procurar ajuda médica é essencial. ⠀ #transtornobipolar #saudemental #psiquiatra #procureajude #psicoterapia #saudeemocional #bipolar #depressao#paxclinicapsiquiatria

Não tenha medo. Algumas dores são bem menores do que o sofrimento e angústia diária. E a dor da descoberta de si é imensamente gratificante. [RE]Pense #bomdia aos meus seguidores! 😍😘🤗 . ❤️💙💜🖤💚💛🧡♥️💕💞 >>>>>>🙌<<<<<< . #façaterapia #online @marciahmello #psicoterapiaonline 👩‍🏫 #atendimentoonline 💻 #sessaoonline 📱📲 #psicologa #terapia 👥 #psycoterapeuta #psicoterapia🗣️ #fotoeterapia #fotografia 📷 #fototerapia 📸 #gratidao 🙌 #depressao #saúde #foco #visitlisbon #lisboainspira #streetphotography #lovelisbon #lisbonlovers #brasileirosemlisboa #portugal_em_fotos #portugal #lx #lisbon #lisbona #lisboa

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Amazônia a grande responsável pelo equilíbrio ecológico da terra está sendo destruída. Lamentável! Sinto muito Me perdoe Te amo Sou grato 😢

Respeitar nossos filhos, eu te amo e você me ama como ser humano. Agradeço a ti por ter junto comigo ter trazido ao mundo nosso(s) filho(s). Gratidão 🙏 . . ⏩A alienação parental é uma covardia com os filhos . . 💙Não fale mal de papai nem de mamãe pra mim, pois eles são sagrados💙 . . (@espiritualidadeporinteiro) #aromaterapia #aromas #oleoessenvialdelavanda #depressao #bemestar #terapia #saude #terapiasintegrativasecomplementares #reikibrasil #terapiasintegrativasecomplementares #terapiabreve #massagem #consciencia #yoga #bemestar

Hábitos saudáveis x depressão Em 2020 a depressão e a doença esquemica do coração vão ser a maior causa de incapacidade e mortalidade da população. 😳 Estudos mostram que quem se mantém ativo independente da idade e prática alguma atividade física tem uma saúde mental melhor. Isso por que quando praticamos algum exercício físico (corrida, caminhada, muay thai, pilates, musculação) é liberado endorfina, serotonina e outros hormônios benéficos no nosso corpo trazendo uma sensação de bem estar diminuindo os sintomas da depressão, melhorando o humor, a qualidade do sono, auto estima, concentração, e diminui o estresse e a ansiedade. Algumas pesquisas tem demostrado uma grande melhora em pessoas com depressão que usam o exercício como adjunto com o tratamento medicamentoso. Aliado ao exercício está uma boa alimentação rica em triptofano encontrado em frutas como banana e abacate, selênio na castanha do Pará, cálcio no leite e iogurte, vitaminas do complexo B com a ingestão de carnes magras e ovos. A prevenção é sempre a melhor e mais barata opção. E o trabalho multidisciplinar com profissionais especializados o resultado é certo. Atividade física + alimentação saudável + saúde mental = bem estar. #habitossaudaveis #depressao #movimente #nutricao #muaythai #nutrielizacorreia #anapolis #fernandoperonicomuaythai #foco #serotonina #atividadefisica #opoderdamente

Eu respeito quem eu sou! Eu não sou um lixo, não sou a pior coisa que já aconteceu e nem sou um acidente! Eu fui detalhada cada particularidade minha. Me coloco a prova, a permitir ser Eu! Cortando caebelo por mim! Sendo, quem me tornei! Eu deveria gritar, e dizer tudo pra todo mundo! Não sou obrigada ... me reconstruo a cada morte minha! Morri, em cada crise que vem, mas eu escolhi mais uma vez lutar! Não sei ainda se posso ... mas de novo continuarei o caminho! Zero a possibilidade de não viver! #psivopedagogia #depressao #ansiedade #anorexia #vida #vamosfazerodiabom #pedagoga

Lidar com as emoções é tão importante quanto desenvolver habilidades técnicas para função que desempenha, fatores: onde, como e porque ocorrem fazem total diferença afinal ninguém quer ter explosões e seqüestros emocionais na hora errada, com a pessoa errada e da maneira errada. . 1- Estresse- Separe uma situação, aja com ela e trabalhe suas preocupações-Existe um motivo real para eu estar me preocupando realmente com isso? Posso buscar ajuda? Posso dividir as tarefas ou não? . 2- Rotina de alimentar e de sono prejudicadas- Fique atento aos sinais que o teu corpo te manda, faça regularmente checkup, faça exercícios físicos, afinal uma boa noite de sono e alimentação contribui para um melhor desempenho cognitivo; . 3- Deficit em Inteligencia Emocional- Autoconhecimento é a palavra chave. Várias coisas acontecem todos os dias, e não saber lidar com eventuais causalidades e frustrações comprometem significativamente assim como também a produtividade; . 4- Problemas financeiros- a inadimplência tem forte impacto na produtividade, uma vez que tem sido associado ao esgotamento, angústia, fadiga e até mesmo ansiedade. . 5- Descubra o que gosta de fazer e traçe metas reais, uma individuo feliz com que desempenha reduz em até 41% custos com saúde. . . . . . . . . . . Atenção estas informações não substituem acompanhamento psicólogico,caso sinta esses sintomas procure ajuda de un profissional adequado😉 . 👉Gostou? Me acompanhe também no Facebook Agende uma sessão e saiba mais!(66)996697035 ⤵️🙌 Link na bio #relacionamento #esgotamento #emocao #depressao #aceitacao#frasesinsta #psicologo #amizade # sinais #terapiacognitivocomportamental #rondonopolis #matogrosso #negociacao # raiva #afeto#cuidar #psicologiaclinica#afetar#fase#produtividade#relacionamento

#repost @ivansaraiva7 (@get_repost) ・・・ Que a sua dor seja argamassa de Deus para a sua reconstrução emocional e espiritual! Força s, você vai vencer! Bom dia! MARQUE QUEM VOCÊ AMA! . . . . #amor #abapai #paginascristãs #espiritosanto #deus #god #vida #life #fogo #fiel #tudopassa #deiveleonardo #jesuscopy #brasil #proverbios #jesus #cristao #fe #fé #depressao #frasesereflexões #estoudisponivelpravocê #mulher #insta #boanoite #amormeu #santacatarina #te

Locais que condensam energias específicas devem ser evitados. Ambientes utilizados somente para prática de sexo, traições e devaneios da carne concentram afins, plasmas e formas pensamento, os quais estão alinhados à prática sexual fulgaz e sem vínculos emocionais e afetivos. . . . (@espiritualidadeporinteiro) #aromaterapia #aromas #oleoessenvialdelavanda #depressao #bemestar #terapia #saude #terapiasintegrativasecomplementares #reikibrasil #terapiasintegrativasecomplementares #terapiabreve #massagem #consciencia #yoga #bemestar

Seja a pessoa que você deseja encontrar. Sinta por você o amor que você espera alguém sentir. Cuide de você como você quer que alguém cuide. Antes de tudo, faça por você o que você espera que qualquer outra pessoa faça. Assim, reconhecerá seu valor. (@leiacasoqueira ) . #love #instagood #instadaily #instalike #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #likeforlike #l4l# followme #picoftheday #selfie #distimia #ansiedade #depressao #psicologia #psiquiatria

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É algumas vezes a gente se perde mesmo, é normal. Eu sei, você não queria sentir isso, esse cansaço, esse esgotamento mental, mas são suas emoçoes! Não tem como fugir de si, a gente precisa aceitar que não estamos bem, e é normal sabia ? Ninguém tem uma vida 100%, e é assim, as vezes é dolorido, a gente e as pessoas nos faz sentir um lixo. Mano, Deus sonhou com você, cada detalhe teu é valioso, pois ele pagou um preço alto na cruz, ele não te abandona,confia em Deus. Volta, volta pra casa, teu Deus não é o deus de castigo, ele é o Deus de amor e tem um coração misericordioso, ele te ama apesar de tudo que vc fez ou faz. Só volta, dá o primeiro passo que as coisas vão andando. Você é especial, Jesus pagou com seu sangue, para vivermos, confia, as coisas vão mudar depois que você mudar. #dor #decepção #depressao #deus #deusnocomando #depressãonãoéfrescura #desabafo #suicidionãoéfrescura #saude #saudemental #secuida #sentimentos #sofrimento #solidão #amor #amorproprio #ágape #psicologia #terapia #triste #tedio #ansiosa #ansiedadegeneralizada #amizade #força #fe #ansiosa #automutilação #autocobrança

To cansada de tentar parecer estar bem. Achando que assim eu não faço as pessoas sofrerem. Eu penso muito na minha família, que eles não merecem ter alguém como eu. Mas eu existo, e na realidade eu sou assim. To cansada de ta rindo por fora, mas por dentro e to pendindo socorro. Eu estou muito cansada. Tentar parecer estar bem é cansativo e ta me deixando esgotada. To cansada do julgamento das pessoas. Se vocês soubessem o quanto dói ouvir: - você tem tudo, não tem motivo pra ta assim - você é tão bonita - tem pessoas passando fome, que gostariam de ter o que você tem. - tem pessoas morrendo nos hospitais e você falando em suicídio. - depressão não é doença, doença é câncer - já ta querendo chamar a atenção - nossa, como você é carente ... Toda vez que ouço coisas assim, a vontade de morrer aumenta. Pq me causa nojo saber que existem pessoas tão incapazes de se colocar no lugar do outro. Deus tenha misericórdia de vocês, e que vocês nunca passem por isso. 🙏🏻 . . . #depressao #lutandocontradepressao #setembroamarelo #naoaosuicidio #suicidio #pecaajuda #vocenaoestasozinho #viva #fe #ansiedade #borderline #transtornoborderline

Meu nome é @lorayneclaudino. . Tenho 35 anos. . Sou advogada por formação (mas não atuo há anos), entusiasta na produção cultural, idealizadora e presidente de um lindo Instituto sem fins lucrativos, totalmente voluntário, chamado Barco Sorriso, do qual eu me orgulho muito. . . Tenho pais incríveis (sério, incríveis!) e uma irmã tudo de bom. Família que me apoia e me ama incondicionalmente e que faz tudo por mim.. . Tenho um amor de longa data: um “noivorido” super gente boa, companheiro e lindão.. Dois dogs perfeitos que eu amo (e trato) como filhos.. Nossa família mágica, inter-racial.. rsrs.. . Até minha sogra é maravilhosa! . . . Um grande sorriso no rosto sempre foi minha marca registrada! Extrovertida, carinhosa, tagarela.. . . E tenho depressão!! . . Assumi a doença apenas há um ano, quando cheguei ao ápice da minha autotortura e iniciei meu tratamento, mas sofro com os sintomas desde a adolescência. . Foi difícil reconhecer que meu isolamento disfarçado de dor de cabeça ou de estômago, minha autodefesa sempre afiada, minha insegurança, baixa autoestima, minha tristeza infundada e meus excessos eram sim fruto de uma doença séria que, em casos mais graves, pode levar a tentativas de suicídio e até à morte.. . . . A depressão não é algo simples! . A maioria de nós não a entende, não a reconhece e a vê com inúmeros preconceitos. . . Vim contar a minha história pra tentar compartilhar um pouco das imensas dificuldades, do que aprendi até agora, do que tenho encontrado em minhas pesquisas por soluções alternativas e também pra buscar depoimentos de profissionais de áreas variadas (de psiquiatras a yoguis..) pra contar pra gente um pouquinho do que realmente é a *depressão*, sobre como reconhecê-la, como lidar com ela no dia a dia (sentindo-a ou convivendo com alguém que a sinta) e como superá-la (aos pouquinhos..). . . . Espero que possamos juntos mudar alguns conceitos e revolucionar muitas vidas (inclusive a minha)!! . Conto com vocês nesse desafio! Vamos juntos?! . _______ #depressao #recomeco #vamoajuntos #depressmenot #tratamentosalternativos Foto: VenâncioFilho

Viva novos começos!!! Todas as situações que envolvem uma grande mudança na nossa vida, geram muito estresse e instabilidade interior. Até pessoas geralmente equilibradas e que normalmente sabem o que querem, podem inclinar-se a ouvir sugestões e ceticismos alheios e com isso acabam se deixando levar por influencias contrarias a suas decisões internas. Walnut é um floral que age como catalisador das mudanças na vida, ele rompe com antigas lições. [Agende seu atendimento, mais informações na bio.] #dredwardbach #edwardbach #floraisdebach #terapiafloral #florais #terapiasholisticas #saude #meditação #espiritualidade #reikibrasil #reiki #gratidao #equilibrio #chacras #chakras #free #floraisdesaintgermain #floraisdacalifornia #liberdade #autonomia #freedom #floraisdeminas #angustia #ansiedades #depressao

🏋️‍♀️3 PASSO - Não faça exercícios físicos a noite. A prática regular de exercícios ajuda a regular o ciclo circadiano, contudo, é importante que esses exercícios sejam feitos em horários distantes da hora de dormir, pois seu organismo fica ativo. Evite fazer exercícios 4-6 horas ou menos antes de dormir. ⠀⠀ ⠀⠀ 🛌O melhor horário para a prática dos exercícios é pela manhã ou tarde, a elevação da temperatura corporal prejudica o descanso noturno e, portanto, as atividades não devem ser feitas na parte da noite para aqueles que buscam melhorar o sono. ⠀⠀ ‼️Experiente fazer essas pequenas mudanças!

sem dúvidas uma das grandes causadoras das minhas crises surge de achar que tenho que agradar a todos, dar conta de tudo, diminuir o trabalho de todo mundo e esqueço o quanto eu realmente aguento. preciso me levar menos a sério e, principalmente, os outros também.