#dietadoovo

1,727 posts tagged with #dietadoovo

Photos and Videos about #dietadoovo

Deixe um ❤️ para nos ajudar 😍 Cenoura, brócolis e couve-flor. Cozinhei um quantidade pra durar uns 3 dias. Fiz no vapor e guardei na geladeira, sem sal e sem tempero. Só pré cozido. Na hora de comer é que refogo na manteiga com meu tempero caseiro e algum tempero seco (usei pimenta preta, cominho e páprica defumada). A comida fica com sabor e cara de feita na hora. 📸 . Repost: @dayseamarall ❤️ - - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘 .

Qual parte do seu corpo mais incomoda você? . A barriga é algo fácil de ganhar e mais difícil de perder, porém, se alimentando de forma equilibrada e hidratando-se os resultados vem. . Gostou da fica? Então segue nosso perfil 👇👇 @30diasdetransformacao . .@symoneramosoficial #freguesia#esteticaderesultado #plena#symoneramos . . . . . . . . . . #emagrecer #emagrecerrapido #comoemagrecer #perderpeso #perderbarriga #dieta #jejumintermitente #receitassaudaveis #receitasfaceis #emagrecercomendo #emagrecersemsofrer #reeducaçaoalimentar #dietafacil #dietasimples #dieta #dietafit #dietasaudavel #receitasfit #dietalowcarb #receitaslowcarb #queroemagrecer #dietadetox #sucodetox #chadetox #perderbarriga #secarbarriga #dietadoovo #emagrecerrapido #dietaflexivel

É POSSIVEL ELIMINAR ATÉ 5 KG EM 10 DIAS COM RECEITAS LOW CARB Siga o nosso perfil @@dieta_17dias_low_carb 👈😊😘 Benefícios das nossas receitas Low Carb pra você: Receitas que vão te ajudar a queimar gordura; Diminui a retenção de líquidos; Previne Diabetes; Melhorar o seu sistema digestivo; Ajuda a baixar pressão arterial; Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga; Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias; Todas receitas são testadas e aprovadas por especialistas na área de nutrição. você receberá 4 bônus exclusivos: - Guia Completo Low Carb , Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias, Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. SAIBA MAIS CLIQUE NO LINK EM AZUL DO NOSSO PERFIL @dieta_17dias_low_carb . .👈 . . . . . . . #dietafit #dieta #dieta_treino #dietatalowcarb #receitaslowcarb #receitaslowcarbfit #reducacaoalimentar #receitasfit #receitasdicasfit #queroemagrecer #perderpeso #perderpesourgente #perdepesojf #sucosdetox #sucosecabarriga#saladassaborosas #saladaslowcarb#dietadukanbr #dietadoovo #dietadetox #receitasfit #receitas #receitaslowcarbfit🛑 ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as Dicas e as Receitas para que INTERAGIR 🔐, Se possível Curta, Comente: EU QUERO. 📌Fazendo isso, as DICAS e RECEITAS aparecerão para você sempre- Se é novo aqui segue nosso Perfil para ficar por dentro de todas as Dicas- . . 🛑🔥 ATENÇÃO DENOVO ! ➡ Você que Não consegue Emagrecer ! Você que está Cansada de Dieta da moda chatas ! Pensa em começar mas faz a vontade de ficar na cama Crescer 🛌! . . 🛑 Finalmente VOCÊ pode Perder Peso, Queimar Gordura, Reduzir sua Cintura e Acelerar seu Metabolismo, sem passar FOME, sem TOMAR remédios prejudiciais e sem SOFRER na Academia 🏃🏻‍♀💪🏽 . 📌Perca até 9KG em 17 Dias 📌Reduza Celulites 📌Cabelos, pele e unhas Mais Bonitas e Saudáveis 📌Vestir 2 ou 3 Tamanho abaixo da Suas Calças 👖 📌Emagreça sem passar Fome 📲 Com Lista VIP no WhatsApp, com acompanhamento da Coach Renata❤ Grupo no Facebook 🔝 . . 🔸🔴 DIETA DE 17 DIAS 🔸🔴 . . Clique no Link da Bio do meu Instagram e receba dicas GR

Receitinha bem simples e gostosa pra deixa sua dieta mais saborosa 😋 Experimente fazer uma a delícia😍 BOLO DE CANECA PROTEICO!!🍚🍰 Ingredientes 1 Ovo; 2 colheres (sopa) farelo de aveia; 2 colheres (sopa) de leite de coco em pó; 1 colher (sopa) cacau em pó; 1 colher (chá) xilitol ; 1 scoop de whey sabor chocolate; 2 colheres (chá) iogurte desnatado natural; 1 colher (chá) fermento em pó; 2 quadradinhos chocolate 70%. Modo de fazer Bata bem o ovo e depois junte os demais ingredientes e misture ; Divida a massa em duas canecas e leve ao micro-ondas (uma de cada vez) ; Coloque 1 minuto e 40 segundos no micro-ondas ; Depois de cozido, retire o bolo da caneca ; Derreta chocolate 70% e coloque em cima do bolo . #bolonopote #bolosdecorados #dietaflexivel #dietalowcarb #dietasemsofrer #dietadoovo #dietasaludable #dietasaudável #dieta21dias #dieta #comidasaudável #academia #maromba #emagreceragora #emagrecimento #emagrece #emagrcer #emagrecerapido #emagrecerdevez #emagrecerfeliz

MÉTODO BUMBUM NA NUCA Você vai arrasar com o bumbum maior empinado e durinho, além disso, sem nenhuma estria, e com cabelo maravilhoso. Essa é a sua chance! ACESSE O LINK AZUL DO PERFIL @bumbumtop1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #suplementos #perderpeso #magras #chás #boaforma #reeducaçãoalimentar #emagrecer #gastronomia #nutrição #jejum #queroemagrecercomendo #perderbarriga #gastronomia #dietadoovo #emagrecimento #queimarbacon #comida #dietasemsofrer #jejumintermitente #antesedepois #queimargorduras #alimentaçãosaudável #emagrecendo #emagreceragora #dietade21dias #lowcarbbrasil #suplementosalimentares #lgbtq #obeso #dietaquefunciona

MÉTODO BUMBUM NA NUCA Você vai arrasar com o bumbum maior empinado e durinho, além disso, sem nenhuma estria, e com cabelo maravilhoso. Essa é a sua chance! ACESSE O LINK AZUL DO PERFIL @bumbumtop1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #suplementos #perderpeso #magras #chás #boaforma #reeducaçãoalimentar #emagrecer #gastronomia #nutrição #jejum #queroemagrecercomendo #perderbarriga #gastronomia #dietadoovo #emagrecimento #queimarbacon #comida #dietasemsofrer #jejumintermitente #antesedepois #queimargorduras #alimentaçãosaudável #emagrecendo #emagreceragora #dietade21dias #lowcarbbrasil #suplementosalimentares #lgbtq #obeso #dietaquefunciona

MÉTODO BUMBUM NA NUCA Você vai arrasar com o bumbum maior empinado e durinho, além disso, sem nenhuma estria, e com cabelo maravilhoso. Essa é a sua chance! ACESSE O LINK AZUL DO PERFIL @bumbumtop1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #suplementos #perderpeso #magras #chás #boaforma #reeducaçãoalimentar #emagrecer #gastronomia #nutrição #jejum #queroemagrecercomendo #perderbarriga #gastronomia #dietadoovo #emagrecimento #queimarbacon #comida #dietasemsofrer #jejumintermitente #antesedepois #queimargorduras #alimentaçãosaudável #emagrecendo #emagreceragora #dietade21dias #lowcarbbrasil #suplementosalimentares #lgbtq #obeso #dietaquefunciona

MÉTODO BUMBUM NA NUCA Você vai arrasar com o bumbum maior empinado e durinho, além disso, sem nenhuma estria, e com cabelo maravilhoso. Essa é a sua chance! ACESSE O LINK AZUL DO PERFIL @bumbumtop1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #suplementos #perderpeso #magras #chás #boaforma #reeducaçãoalimentar #emagrecer #gastronomia #nutrição #jejum #queroemagrecercomendo #perderbarriga #gastronomia #dietadoovo #emagrecimento #queimarbacon #comida #dietasemsofrer #jejumintermitente #antesedepois #queimargorduras #alimentaçãosaudável #emagrecendo #emagreceragora #dietade21dias #lowcarbbrasil #suplementosalimentares #lgbtq #obeso #dietaquefunciona

MÉTODO BUMBUM NA NUCA Você vai arrasar com o bumbum maior empinado e durinho, além disso, sem nenhuma estria, e com cabelo maravilhoso. Essa é a sua chance! ACESSE O LINK AZUL DO PERFIL @bumbumtop1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #suplementos #perderpeso #magras #chás #boaforma #reeducaçãoalimentar #emagrecer #gastronomia #nutrição #jejum #queroemagrecercomendo #perderbarriga #gastronomia #dietadoovo #emagrecimento #queimarbacon #comida #dietasemsofrer #jejumintermitente #antesedepois #queimargorduras #alimentaçãosaudável #emagrecendo #emagreceragora #dietade21dias #lowcarbbrasil #suplementosalimentares #lgbtq #obeso #dietaquefunciona

MÉTODO BUMBUM NA NUCA Você vai arrasar com o bumbum maior empinado e durinho, além disso, sem nenhuma estria, e com cabelo maravilhoso. Essa é a sua chance! ACESSE O LINK AZUL DO PERFIL @bumbumtop1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #suplementos #perderpeso #magras #chás #boaforma #reeducaçãoalimentar #emagrecer #gastronomia #nutrição #jejum #queroemagrecercomendo #perderbarriga #gastronomia #dietadoovo #emagrecimento #queimarbacon #comida #dietasemsofrer #jejumintermitente #antesedepois #queimargorduras #alimentaçãosaudável #emagrecendo #emagreceragora #dietade21dias #lowcarbbrasil #suplementosalimentares #lgbtq #obeso #dietaquefunciona

MÉTODO BUMBUM NA NUCA Você vai arrasar com o bumbum maior empinado e durinho, além disso, sem nenhuma estria, e com cabelo maravilhoso. Essa é a sua chance! ACESSE O LINK AZUL DO PERFIL @bumbumtop1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #suplementos #perderpeso #magras #chás #boaforma #reeducaçãoalimentar #emagrecer #gastronomia #nutrição #jejum #queroemagrecercomendo #perderbarriga #gastronomia #dietadoovo #emagrecimento #queimarbacon #comida #dietasemsofrer #jejumintermitente #antesedepois #queimargorduras #alimentaçãosaudável #emagrecendo #emagreceragora #dietade21dias #lowcarbbrasil #suplementosalimentares #lgbtq #obeso #dietaquefunciona

MÉTODO BUMBUM NA NUCA Você vai arrasar com o bumbum maior empinado e durinho, além disso, sem nenhuma estria, e com cabelo maravilhoso. Essa é a sua chance! ACESSE O LINK AZUL DO PERFIL @bumbumtop1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #suplementos #perderpeso #magras #chás #boaforma #reeducaçãoalimentar #emagrecer #gastronomia #nutrição #jejum #queroemagrecercomendo #perderbarriga #gastronomia #dietadoovo #emagrecimento #queimarbacon #comida #dietasemsofrer #jejumintermitente #antesedepois #queimargorduras #alimentaçãosaudável #emagrecendo #emagreceragora #dietade21dias #lowcarbbrasil #suplementosalimentares #lgbtq #obeso #dietaquefunciona

MÉTODO BUMBUM NA NUCA Você vai arrasar com o bumbum maior empinado e durinho, além disso, sem nenhuma estria, e com cabelo maravilhoso. Essa é a sua chance! ACESSE O LINK AZUL DO PERFIL @bumbumtop1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #suplementos #perderpeso #magras #chás #boaforma #reeducaçãoalimentar #emagrecer #gastronomia #nutrição #jejum #queroemagrecercomendo #perderbarriga #gastronomia #dietadoovo #emagrecimento #queimarbacon #comida #dietasemsofrer #jejumintermitente #antesedepois #queimargorduras #alimentaçãosaudável #emagrecendo #emagreceragora #dietade21dias #lowcarbbrasil #suplementosalimentares #lgbtq #obeso #dietaquefunciona

MÉTODO BUMBUM NA NUCA Você vai arrasar com o bumbum maior empinado e durinho, além disso, sem nenhuma estria, e com cabelo maravilhoso. Essa é a sua chance! ACESSE O LINK AZUL DO PERFIL @bumbumtop1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #suplementos #perderpeso #magras #chás #boaforma #reeducaçãoalimentar #emagrecer #gastronomia #nutrição #jejum #queroemagrecercomendo #perderbarriga #gastronomia #dietadoovo #emagrecimento #queimarbacon #comida #dietasemsofrer #jejumintermitente #antesedepois #queimargorduras #alimentaçãosaudável #emagrecendo #emagreceragora #dietade21dias #lowcarbbrasil #suplementosalimentares #lgbtq #obeso #dietaquefunciona

MÉTODO BUMBUM NA NUCA Você vai arrasar com o bumbum maior empinado e durinho, além disso, sem nenhuma estria, e com cabelo maravilhoso. Essa é a sua chance! ACESSE O LINK AZUL DO PERFIL @bumbumtop1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #suplementos #perderpeso #magras #chás #boaforma #reeducaçãoalimentar #emagrecer #gastronomia #nutrição #jejum #queroemagrecercomendo #perderbarriga #gastronomia #dietadoovo #emagrecimento #queimarbacon #comida #dietasemsofrer #jejumintermitente #antesedepois #queimargorduras #alimentaçãosaudável #emagrecendo #emagreceragora #dietade21dias #lowcarbbrasil #suplementosalimentares #lgbtq #obeso #dietaquefunciona

MÉTODO BUMBUM NA NUCA Você vai arrasar com o bumbum maior empinado e durinho, além disso, sem nenhuma estria, e com cabelo maravilhoso. Essa é a sua chance! ACESSE O LINK AZUL DO PERFIL @bumbumtop1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #suplementos #perderpeso #magras #chás #boaforma #reeducaçãoalimentar #emagrecer #gastronomia #nutrição #jejum #queroemagrecercomendo #perderbarriga #gastronomia #dietadoovo #emagrecimento #queimarbacon #comida #dietasemsofrer #jejumintermitente #antesedepois #queimargorduras #alimentaçãosaudável #emagrecendo #emagreceragora #dietade21dias #lowcarbbrasil #suplementosalimentares #lgbtq #obeso #dietaquefunciona

MÉTODO BUMBUM NA NUCA Você vai arrasar com o bumbum maior empinado e durinho, além disso, sem nenhuma estria, e com cabelo maravilhoso. Essa é a sua chance! ACESSE O LINK AZUL DO PERFIL @bumbumtop1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #suplementos #perderpeso #magras #chás #boaforma #reeducaçãoalimentar #emagrecer #gastronomia #nutrição #jejum #queroemagrecercomendo #perderbarriga #gastronomia #dietadoovo #emagrecimento #queimarbacon #comida #dietasemsofrer #jejumintermitente #antesedepois #queimargorduras #alimentaçãosaudável #emagrecendo #emagreceragora #dietade21dias #lowcarbbrasil #suplementosalimentares #lgbtq #obeso #dietaquefunciona

MÉTODO BUMBUM NA NUCA Você vai arrasar com o bumbum maior empinado e durinho, além disso, sem nenhuma estria, e com cabelo maravilhoso. Essa é a sua chance! ACESSE O LINK AZUL DO PERFIL @bumbumtop1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #suplementos #perderpeso #magras #chás #boaforma #reeducaçãoalimentar #emagrecer #gastronomia #nutrição #jejum #queroemagrecercomendo #perderbarriga #gastronomia #dietadoovo #emagrecimento #queimarbacon #comida #dietasemsofrer #jejumintermitente #antesedepois #queimargorduras #alimentaçãosaudável #emagrecendo #emagreceragora #dietade21dias #lowcarbbrasil #suplementosalimentares #lgbtq #obeso #dietaquefunciona

Receita de Macarons Light Quem disse que os doces são os vilões da dieta não sabe o que está dizendo, existem varias maneiras saudáveis de satisfazer as vontades malucas que nós temos de comer doce, você não precisa se entupir de açúcar e doces industrializados, vamos aprender a fazer uma receita super fácil e deliciosa de macarons light, além de gostosos são lindos, você pode fazer para decorar e ainda se deliciar, e não pense que são difíceis de fazer, é muito simples. Receita de Macarons Light INGREDIENTES: MASSA 1 ovo 1 caixa de mistura para bolo zero açúcar (sabor de sua preferencia) 150 ml de leite desnatado RECHEIO 1 caixa de mistura para pudim (sabor de sua preferencia) 120 Ml de leite desnatado PREPARO: Bata bem o ovo, adicione aos poucos a mistura para bolos, vá mexendo até que tudo se misture bem. Despeje o leite aos poucos, e vá misturando. Forre uma forma retangular com papel manteiga, despeje a massa e espalhe bem para que fique uma camada bem fina. Asse em forno médio por aproximadamente 50 minutos. Enquanto os macarons assam, faça o recheio. Despeje a mistura de pudim dentro de uma panela em fogo baixo, despeje o leite e misture bem até qe vire um creme grosso. Despeje o recheio dentro de uma vasilha e deixe endurecer. Retire o bolo do forno, com a ajuda de um cortador de biscoitos redondo pequeno, recorte pequenos circulos. Peque um circula, passe recheio e feche com outro circulo de macaron. Prontinho!!! Cubra com açúcar de confeiteiro se desejar . DICA: Você pode acrescentar corante e sucos de sabores que desejar para dar novos sabores e cores a seus macarons. Apenas 87 calorias por unidade. Deixe o seu FeedBack 😉

É POSSIVEL ELIMINAR ATÉ 5 KG EM 10 DIAS COM RECEITAS LOW CARB Siga o nosso perfil @@dieta_17dias_low_carb 👈😊😘 Benefícios das nossas receitas Low Carb pra você: Receitas que vão te ajudar a queimar gordura; Diminui a retenção de líquidos; Previne Diabetes; Melhorar o seu sistema digestivo; Ajuda a baixar pressão arterial; Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga; Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias; Todas receitas são testadas e aprovadas por especialistas na área de nutrição. você receberá 4 bônus exclusivos: - Guia Completo Low Carb , Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias, Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. SAIBA MAIS CLIQUE NO LINK EM AZUL DO NOSSO PERFIL @dieta_17dias_low_carb . .👈 . . . . . . . #dietafit #dieta #dieta_treino #dietatalowcarb #receitaslowcarb #receitaslowcarbfit #reducacaoalimentar #receitasfit #receitasdicasfit #queroemagrecer #perderpeso #perderpesourgente #perdepesojf #sucosdetox #sucosecabarriga#saladassaborosas #saladaslowcarb#dietadukanbr #dietadoovo #dietadetox #receitasfit #receitas #receitaslowcarbfitclique no link azul do meu perfil 👉  e faça sua inscrição para participar do MELHOR Programa DE EMAGRECIMENTO que vai mudar sua relação com a comida‼️ ・・・ “O que eu vou levar?” ・・・ ▶️ Acesso Vitalício Ao Programa De Emagrecimento ・・・ ▶️ Cardápio Low Carb ・・・ ▶️ Chá para otimizar seu Emagrecimento ▶️ Suporte pelo Facebook ・・・ ▶️ Mais de 500 Receitas Low Carb/Fit ▶️ Lista De Compras Low Carb ・・・ ▶️ Varios eBooks ・・・ ➡️ Grupo de Membros motivacional ・・・ ・・・ 🤔 .CLIQUE no link azul do meu perfil 👉  e faça sua inscrição para participar do MELHOR Programa DE EMAGRECIMENTO que vai mudar sua relação com a comida‼️ ・・・ “O que eu vou levar?” ・・・ ▶️ Acesso Vitalício Ao Programa De Emagrecimento ・・・ ▶️ Cardápio Low Carb ・・・ ▶️ Chá para otimizar seu Emagrecimento ▶️ Suporte pelo Facebook ・・・ ▶️ Mais de 500 Receitas Low Carb/Fit ▶️ Lista De Compras Low Carb ・・・ ▶️ Varios eBooks ・・・ ➡️ Grupo de Membros motivacional ・・・ ・・・ 🤔 .CLIQUE no link azul do meu perfil 👉  e faça sua ins

Pudim facil sem leite Low Carb INGREDIENTES: PUDIM: 6 ovos 1 xícara de adoçante forno e fogão 400 ml de leite vegetal Excencia de baunilha opcional CALDA: ½ xícara de adoçante forno e fogão a gosto 1 colher (sopa) de água morna PREPARO: CALDA Junte os ingredientes da calda dentro de um panela, leve ao fogo baixo e misture até que derreta tudo e mude de cor. Tem que ficar tipo um caramelo. Transfira a calda para uma forma de pudim, reserve. PUDIM: Juntar os ingredientes do pudim dentro de um liquidificador, bater até que vire uma mistura bem homogênea. Transfira para dentro da forma reservada,. Com o forno preaquecido, leve o pudim para assar em banho maria, a 180° graus por 1 hora. Desligue o forno e deixe descansar por mais 1 hora. Retire o pudim do forno, cubra e leve para a geladeira. Deixe descansar de um dia para outro. Para desenformar é fácil, passe uma faca de ponta fina delicadamente nas laterais e no centro. Coloque água quente dentro de uma forma grande e agora coloque a forma do seu pudim dentro dessa forma com água. Isso fará com que a calda do pudim derreta um pouco e solte com facilidade da forma. Agora é só servir, fica maravilhoso. DICA: Use leite de coco, fica uma delicia. Deixe seu feedback 😉

Mingau de aveia com banana INGREDIENTES: 2 colheres (sopa) de flocos finos de aveia (ou flocos normal) ½ banana grande madura (pode usar 1 inteira) 3 colheres (sopa) de água ½ xícara de água (ou leite) 1 colher (sopa) de cacau em pó PREPARO: Coloque a aveia em flocos finos dentro de um recipiente com as 3 colheres de água, deixe hidratar por 10 minutos (isso vai fazer com que renda mais). Depois cocloque dentro de uma panela ½ xícara de água e a aveia já hidratada, em fogo baixo mexa somente até engrossar, demora de 3 a 4 minutos. Desligue o fogo, coloque a banana amassada e misture bem. Adicione o cacau e misture novamente. Agora é só colocar em um potinho, decorar como preferir e pronto! DICAS: Você pode comer com banana fatiada, granola, castanhas, geleia, gotas de chocolate, canela, pasta de amendoim, frutas, etc... Deixe seu feedback 😉

Rabanada de forno assada INGREDIENTES: fatias de pão integral ½ xícara de leite desnatado 1 ovo batido Canela em Pó para empanar Açúcar mascavo para empanar PREPARO: Comece batendo os ovos, coloque em um prato e o leite em outro. Passe as fatias de pão primeiro no leite, até que fiquem bem molhadinhas e depois no ovo. Forre uma assadeira com papel manteiga e distribua suas rabanadas. Leve ao forno preaquecido por cerca de 5 a 10 minutos. Fique de olho, elas vão ficar meio douradinhas. Depois é só misturar dentro de um prato o adoçante e a canela. Passe as fatias de rabanada e coloque dentro de uma travessa. Regue com mel ou o que preferir. Sirva! DICA: O pão integral tem que ser bem firminho, passe bem no leite para que fiquem bem docinhas. Deixe seu FeedBack é muito importante!!!

Frutas com Chocolate Light Muuuuuto fácil, adoro com banana e morango, basta apenas ter chocolate e a fruta de sua preferencia, super mata a vontade de comer doce. INGREDIENTES: Frutas a gosto picadas (eu usei banana) 8 quadradinhos de chocolate 70% cacau 2 colheres (sopa) de leite desnatado PREPARO: Lave bem as frutas, seque. Pique como preferir. Em uma tigela coloque os chocolates e o leite, leve para o microondas por 30 segundos, mexa e volte por mais 10. Repita até que o chocolate tenha derretido por completo. Espalhe por cima das frutas ou mergulhe-as. Leve para a geladeira por 30 minutos. Pronto! Deixe seu ❤ e diga o que achou nos comentários!!!

Farofa Low Carb: Ingredientes: 1/2 xícara de farinha de amêndoas 3 fatias de bacon cortado em cubinhos Calabresa em cubos a gosto 1 cenoura pequena ralada 1 cebola pequena picadinha Cenoura ralada a gosto 1 dente de alho picadinho 2 ovos 2 colheres (sopa) de manteiga Sal a gosto Azeite ou óleo de coco Modo de Preparo: Frite o ovo com uma colher de sopa de manteiga, faça ele picadinho tipo ovos mexidos. Em outra panela, doure a cebola, a cenoura e o alho na manteiga. Adicione o bacon e a calabresa, deixe dourar. Junte a cenoura, adicione mais manteiga se for preciso e tampe. Deixe cozinhar por 2 minutos. Junte o ovo e a farinha de amendoas. Acerte o sal. Adicione outros temperos se preferir. Para finalizar, adicione azeite ou óleo de coco a gosto (o azeite ou o óleo de coco serve para deixar sua farofa mais umida). Sirva logo em seguida. DICA: Adicione castanhas a gosto, fica com um sabor e uma crocancia surreal.

Pavê Low Carb Ingredientes 1 receita de creme de confeiteiro low carb 1 lata de creme de leite (350g) 200 g de chocolate 80% 1 xícara de amendoim triturado Modo de Preparo: 1 – Comece preparando a sua receita de creme de confeiteiro. Reserve. Dica: Se desejar troque por outro creme de sua preferencia, até um creme belga light combinaria muito bem. 2 – Derreta o chocolate picado no microondas ou em banho maria. Para derreter no microondas, basta quebrar o chocolate em pedaços, colocar dentro de um recipiente e levar ao microondas por 20 segundos. Retire do microondas e misture bem, volte ao microondas e deixe por mais 20 segundos. Faça isso até que todo o chocolate derreta completamente. 3 – Depois acrescente o creme de leite e misture bem. Dica: O creme de leite pode ser light, sem lactose ou ser substituído por nata. 4 – Agora em uma travessa, faça a primeira camada despejando todo o creme, coloque o amendoim triturado e finalize cobrindo com o creme de chocolate. Dica: Você pode trocar o amendoim por castanhas, amêndoas ou avelã. Se desejar adicionar um pavê com um toque de surpresa, adicione vários morangos fatiados. 5 – Decore como preferir e leve a geladeira por no minimo 2 horas. 6 – Sirva!

Geleia de pitaya INGREDIENTES: 5 pitayas picadas em cubo 1 xícara de açúcar demerara 250 ml de água ou até cobrir Suco de ½ limão PREPARO: Bata a pitaya no liquidificador com o limao. Despeje em uma panela, acrescente a água e leve ao fogo baixo. Adicione o açúcar, deixe cozinhar sempre misturando até dar ponto de geleia. Para saber o ponto, coloque um pouco dentro de um vidro, vire devagar, se escorrer rapidamente ainda não está no ponto. Desligue o fogo, coloque em um pote de vidro. Armazene na geladeira por até 30 dias.

MÉTODO BUMBUM NA NUCA Você vai arrasar com o bumbum maior empinado, e durinho, além disso, sem nenhuma estria, e com cabelo maravilhoso. Essa é a sua chance! ACESSE O LINK AZUL DO PERFIL @bumbumtop1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #suplementos #perderpeso #magras #chás #boaforma #reeducaçãoalimentar #emagrecer #gastronomia #nutrição #jejum #queroemagrecercomendo #perderbarriga #gastronomia #dietadoovo #emagrecimento #queimarbacon #comida #dietasemsofrer #jejumintermitente #antesedepois #queimargorduras #alimentaçãosaudável #emagrecendo #emagreceragora #dietade21dias #lowcarbbrasil #suplementosalimentares #lgbt #obeso #dietaquefunciona

Cuca Low Carb Ingredientes: PARA A MASSA 1 xícara de farinha de castanha de sua preferencia 1/2 xícara de farinha de coco (usei da @franquiamaisnatural) 2 colheres (sopa) de xilitol (ou outro adoçante) 4 ovos 4 colheres (sopa) de manteiga Essência de baunilha a gosto Raspas de limão a gosto (opcional) RECHEIO a gosto (eu uso geleia de morango caseira) PARA A FAROFA: 4 colheres (sopa) de farinha de amendoim 3 colheres (sopa) de coco ralado 1 colher (sopa) de manteiga gelada 1 colher (sopa) de xilitol Mode de Preparo: Junte dentro de uma panela, os ovos com o xilitol e leve em fogo baixo, mexa sem parar até ficar morninho (não é para cozinhar). Quando estiver morno retire do fogo. Bata os ovos na batedeira até virar ponto de neve. Adicione a essência de baunilha, as farinhas, manteiga e bata delicadamente para que tudo se incorpore. Farofa: misture todos ingredientes, misture bem com as mãos até virar uma farofinha. Despeje a massa em uma forma untada, acrescente o recheio cubra com a farofa. Leve para assar em forno pré aquecido em 150 graus e deixe assar por cerca 40 minutos (tudo vai dependendo do forno). Quando dourar, faça o teste do palito, retire do forno espere esfriar e e sirva. Diga-nos o que achou desta receita deixe seu ❤ e seu comentario!!!

É POSSIVEL ELIMINAR ATÉ 5 KG EM 10 DIAS COM RECEITAS LOW CARB Siga o nosso perfil @@dieta_17dias_low_carb 👈😊😘 Benefícios das nossas receitas Low Carb pra você: Receitas que vão te ajudar a queimar gordura; Diminui a retenção de líquidos; Previne Diabetes; Melhorar o seu sistema digestivo; Ajuda a baixar pressão arterial; Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga; Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias; Todas receitas são testadas e aprovadas por especialistas na área de nutrição. você receberá 4 bônus exclusivos: - Guia Completo Low Carb , Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias, Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. SAIBA MAIS CLIQUE NO LINK EM AZUL DO NOSSO PERFIL @dieta_17dias_low_carb . .👈 . . . . . . . #dietafit #dieta #dieta_treino #dietatalowcarb #receitaslowcarb #receitaslowcarbfit #reducacaoalimentar #receitasfit #receitasdicasfit #queroemagrecer #perderpeso #perderpesourgente #perdepesojf #sucosdetox #sucosecabarriga#saladassaborosas #saladaslowcarb#dietadukanbr #dietadoovo #dietadetox #receitasfit #receitas #receitaslowcarbfitpor aqui já iniciamos nossas entregas! Quer ter uma refeição leve e que te traga saciedade? Peça sua salada e monte como preferir. Av. Francisco Prestes Maia 710 Amparo Delivery saudável 19 996102545. . . Por aqui já iniciamos nossas entregas! Quer ter uma refeição leve e que te traga saciedade? Peça sua salada e monte como preferir. Av. Francisco Prestes Maia 710 Amparo Delivery saudável 19 996102545. . . Por aqui já iniciamos nossas entregas! Quer ter uma refeição leve e que te traga saciedade? Peça sua salada e monte como preferir. Av. Francisco Prestes Maia 710 Amparo Delivery saudável 19 996102545. . .

Siga nosso perfil para receber mais receitas saudáveis como essa 😊❤ . Ingredientes👇 1 Banana 2 ovos (experimente fazer sem uma das gemas) . Modo de preparo👇 -Bata a banana e os ovos no liquidificador. -Coloque uma concha na frigideira bem morna. -Em fogo bem baixo, espere um minutinho e vire para assar do outro lado. -Sirva com calda de frutas, ou a cobertura de sua preferência. . Bom apetite😉❤ . Já pensou perder de 5 a 10 Kilos em apenas 17 dias?😲 Já posso te adiantar que é completamente possível!🤗 Clique no link azul do nosso perfil, ou digite (EU QUERO). . . . . . . . #dietasaudável#dietasemsofrimemto#dietaflexible#dietaproteina#dietafitness#dietadoovo#dieta_ja#dietasaudavel#dietacetogenica#dietasaudable#dietas#dietando#dieta#dietalowcarb#dietaflexivel

É POSSIVEL ELIMINAR ATÉ 5 KG EM 10 DIAS COM RECEITAS LOW CARB Siga o nosso perfil @@dieta_17dias_low_carb 👈😊😘 Benefícios das nossas receitas Low Carb pra você: Receitas que vão te ajudar a queimar gordura; Diminui a retenção de líquidos; Previne Diabetes; Melhorar o seu sistema digestivo; Ajuda a baixar pressão arterial; Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga; Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias; Todas receitas são testadas e aprovadas por especialistas na área de nutrição. você receberá 4 bônus exclusivos: - Guia Completo Low Carb , Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias, Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. SAIBA MAIS CLIQUE NO LINK EM AZUL DO NOSSO PERFIL @dieta_17dias_low_carb . .👈 . . . . . . . #dietafit #dieta #dieta_treino #dietatalowcarb #receitaslowcarb #receitaslowcarbfit #reducacaoalimentar #receitasfit #receitasdicasfit #queroemagrecer #perderpeso #perderpesourgente #perdepesojf #sucosdetox #sucosecabarriga#saladassaborosas #saladaslowcarb#dietadukanbr #dietadoovo #dietadetox #receitasfit #receitas #receitaslowcarbfit⚠atenção Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤ . Receita Creme de Milho 🌽😋 🔸1 lata de milho escorrida. 🔸500ml de leite 🔸3 colheres de amido de milho (maizena). 🔸Meia cebola picadinha. 🔸1 envelope de sazon amarelo 🔸1 dente de alho picadinho. 🔸2 colheres de azeite ✔ Modo de preparo. Em uma panela coloque o azeite, o alho e a cebola e Refogue o milho ( você pode usar o milho inteiro ou pode dar uma triturada no processador ) e acrescente o sazon. Num recipiente separado, dilua o amido de milho no leite e acrescente ao milho refogado. Mexa sem parar, até atingir a consistência de creme. Acerte o sal e bom apetite!!! A dica é que você pode acrescentar à gosto cebolinha. Créditos ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤ . Receita Creme de Milho 🌽😋 🔸1 lata de milho escorrida. 🔸500ml de leite 🔸3 colheres de amido de milho (maizena). 🔸Meia cebola picadinha. 🔸1 envelope

Dê dois toques na tela por favor ❤🙏. . 🍴🍫TORTA DE CHOCOLATE FIT🍫🍴. . 📝INGREDIENTES📝. . Massa: 😋 2 ovos. 4colheres de sopa de óleo de coco. 4colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau. 3colheres de sopa de xilitol ou outro adoçante de sua preferência. . Recheio: 😋 250 ml de água quente. 6 colheres de sopa de leite em pó desnatado. 3 colheres de sopa de xilitol ou outro adoçante de sua preferência . . 📝MODO DE PREPARO📝 Massa: Bata tudo no liquidificador e coloque em um recipiente, depois junte 6 colheres de sopa de farinha de amêndoa e mexa bem , manualmente mesmo depois acrecente 1 colher de sopa rasa de fermento em pó, misture levemente e leve ao microondas em potência máxima por 4 minutos. Depois só cortar em camadas e reserve. . 📝RECHEIO: Pegue todos esses ingredientes e bata no liquidificador por 2 minutos. Depois coloque em uma panela e mexa bem até começar a ferver, desligue o fogo e acrecente as duas colheres de sopa de óleo de coco, caso empelote fique tranquilo, é só passar na peneira fina que dá tudo certo. Por fim recheio o bolo camada por camada. Ficou simplesmente. 🔝 Prontinho agora é só saborear🍴😍. Deu certo ? Conta pra gente!👏😍❤😘 . #emagrecercomendobem#fitnessaddict #fitneslover #fitness#fitnessmodel #fitcomlowcarb #fitnessworld #fitnessmotivation #fitspiration

💪Descubra como perder até 10 kilos em 30 dias sem precisar se matar em academias ou fazer dietas malucas! . . Mais se acha que é só pegar o método e não se esforçar,  esse método não é para você,  e sim para você que vai por em prática tudo que vamos passar, e com certeza seu peso vai diminuir, sua auto estima vai aumentar e principalmente sua saúde vai melhorar,  aí sim é  para você. . . . 😍se você acha que  isso tudo é  para você então vem com agente que vamos ter ajudar. 🆙clique link azul do nosso perfil e assista o video explicativo e façam sua inscrição para participar do programa. . . . #dietadoovo #secabarriga #emagrecer #comidadeverdade #receitalowcarb #comidasaudavel #ficarmagra #suco8verde #dicafit #culinariasaudavel  #reeducacaoalimentar  #jejumintermitente #pratosfitness  #dietalowcarb #dieta #corpoperfeito #projetofitness #magra #gorduralocalizada  #vidafit  #cozinhalowcarb #detox #lowcarb #bumbumnanuca #emagrecimento

MOUSSE DE LIMÃO FIT Receita 200ml de leite de coco 1 xícara cheia de leite em pó desnatado suco de 5 limões 2 Colheres de adoçante ⠀ ⠀
⠀ ⠀ MODO DE FAZER coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos até ficar bem cremoso despeje em um recipiente e leve para a geladeira por 1 hora . . #dietadoovo #dietadolimão #emagrecer #emagrecercerto #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar #nutrição #perderpeso #queroemagrecercomendo #jejumintermitente #lowcarb #emagrecimento #detox #sucodetox #secabarriga #emagrecerdevez #emagrecercerto #reeducaçãoalimentar #perderpeso  #perderbarriga #queroemagrecercomendo #lowcarb #emagrecimento #dietadukan #dukan #receitasfit #emagrecimento

É POSSIVEL ELIMINAR ATÉ 5 KG EM 10 DIAS COM RECEITAS LOW CARB Siga o nosso perfil @@dieta_17dias_low_carb 👈😊😘 Benefícios das nossas receitas Low Carb pra você: Receitas que vão te ajudar a queimar gordura; Diminui a retenção de líquidos; Previne Diabetes; Melhorar o seu sistema digestivo; Ajuda a baixar pressão arterial; Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga; Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias; Todas receitas são testadas e aprovadas por especialistas na área de nutrição. você receberá 4 bônus exclusivos: - Guia Completo Low Carb , Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias, Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. SAIBA MAIS CLIQUE NO LINK EM AZUL DO NOSSO PERFIL @dieta_17dias_low_carb . .👈 . . . . . . . #dietafit #dieta #dieta_treino #dietatalowcarb #receitaslowcarb #receitaslowcarbfit #reducacaoalimentar #receitasfit #receitasdicasfit #queroemagrecer #perderpeso #perderpesourgente #perdepesojf #sucosdetox #sucosecabarriga#saladassaborosas #saladaslowcarb#dietadukanbr #dietadoovo #dietadetox #receitasfit #receitas #receitaslowcarbfitse ficou com água na boca comente EU QUERO 👇❤️ . Pudim já é bom, agora imagine Fit?! 😱 . PUDIM FIT 😍 Créditos: . INGREDIENTES: ✔️6 ovos ✔️300g de ricota ✔️500 Ml de leite destanado ✔️10 Colheres de açúcar demerara ou adoçante natural . PARA CALDA ✔️1/2 xícara de açúcar demerara; ✔️1/2 xícara de água. . MODO DE PREPARO: 1-Em uma panela, derreta o açúcar demerara, adicione a água, mexa até obter ponto de caramelo. 2-Coloque o caramelo em uma forma e reserve. 3-Bata todos os ingredientes no liquidificador. 4-Coloque a mistura na forma. 5-Asse em banho-maria por 45 minutos.Se ficou com água na boca comente EU QUERO 👇❤️ . Pudim já é bom, agora imagine Fit?! 😱 . PUDIM FIT 😍 Créditos: . INGREDIENTES: ✔️6 ovos ✔️300g de ricota ✔️500 Ml de leite destanado ✔️10 Colheres de açúcar demerara ou adoçante natural . PARA CALDA ✔️1/2 xícara de açúcar demerara; ✔️1/2 xícara de água. . MODO DE PREPARO: 1-Em uma panela, derreta o açúcar demerara, adicione a água, mexa até obter pont

Se gostou deixa o ❤ para receber mais conteúdo como esse. . Agora é muito simples se livrar de 5 a 8kg em 15 dias 🔥 . Clique no link #azul de nosso perfil ➡ @dieta.lowcarb.facil . . Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com o 15 Dias na Dieta. . . ✔ Sem remédio milagroso Apenas com Receitas Específicas para você começar a emagrecer logo no primeiro dia 😱🤤 . . Você nunca mais vai precisar: . ▪Passar fome ▪Deixar de comer comidas gostosas ▪Sofrer com o efeito sanfona ▪Ter vergonha do próprio corpo ▪Gastar com alimentos caros . Com o 15 Dias na Dieta você vai: ▪Emagrecer com comidas gostosas ▪Comer sem se sentir culpada ▪Elevar sua autoestima ▪Dar um fim ao efeito sanfona ▪Ter receitas com ingredientes baratos . ⚠ ATENÇÃO ⚠ Você vai descobrir a técnica para nunca mais engorda na sua vida! . . . . Resultados Garantidos Logo nos Primeiros Dias, Simplesmente Incrível 😍 Participe você também! Temos 10 vagas com um valor promocional de apenas R$12,90. Caso já esteja decidida clique no link de nosso perfil @dieta.lowcarb.facil ☝🏻

Gostaria de eliminar aquela gordurinha da barriga que tanto te incomoda e conquistar o corpo que tanto sonha ? Então nos envie uma mensagem via DIRECT dizendo "EU QUERO" que vamos te passar nossa dieta que já deu resultados para mais de 3000 mulheres. ⠀ Ou clique no link AZUL do nosso perfil para conhecer a dieta ⤵⤵ @receitas_fiit_ (click no link AZUL do nosso perfil) ⤴⤴ ⠀ Gostou? Curta, salve a foto e não esqueça de seguir nosso perfil. ⠀ Siga @receitas_fiit_ ⠀ #dietade21dias#dietadukanbrasil#receitasfaceis#emagrecimentosaudável#receitasdicasfit#coachemagrecimento#emagrecerfeliz#dietadaproteina#diariodecomidas#emagreceragora#exgordinha#alimentacaolowcarb#dieta_treino#receitadefamilia#receitaslchf#alimentaçaosaudavel#emagrecimentorapido#emagrecimento#dietadoovo#dietas#receitassaudaveis#perderbarriga#receitaslight#tortadefrango#dietadetox#receitasfitelowcarb#emagrecersempassarfome#alimentaçãosaudável#emagrecimentodefinitivo#foconadieta

É POSSIVEL ELIMINAR ATÉ 5 KG EM 10 DIAS COM RECEITAS LOW CARB Siga o nosso perfil @@dieta_17dias_low_carb 👈😊😘 Benefícios das nossas receitas Low Carb pra você: Receitas que vão te ajudar a queimar gordura; Diminui a retenção de líquidos; Previne Diabetes; Melhorar o seu sistema digestivo; Ajuda a baixar pressão arterial; Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga; Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias; Todas receitas são testadas e aprovadas por especialistas na área de nutrição. você receberá 4 bônus exclusivos: - Guia Completo Low Carb , Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias, Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. SAIBA MAIS CLIQUE NO LINK EM AZUL DO NOSSO PERFIL @dieta_17dias_low_carb . .👈 . . . . . . . #dietafit #dieta #dieta_treino #dietatalowcarb #receitaslowcarb #receitaslowcarbfit #reducacaoalimentar #receitasfit #receitasdicasfit #queroemagrecer #perderpeso #perderpesourgente #perdepesojf #sucosdetox #sucosecabarriga#saladassaborosas #saladaslowcarb#dietadukanbr #dietadoovo #dietadetox #receitasfit #receitas #receitaslowcarbfitolha como ficou minha salada de frutas ☺️ . Quando a gente escuta salada de fruta parece ser um trem à toa né, ninguém dá muita confiança não 😄 . Mas é tão gostoso, ando arrumando no pote pros meninos, fica mais rápido de pegar 😋 . Vou guardar na geladeira pra ficar tudo geladinho 😋 . Vocês gostam? . Repost: . Deseja eliminar 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas LowCarb e Fit, separadas em café da manhã, almoço e janta:⠀ ✔150 Receitas Fitness ✔150 Receitas Lowcarb ✔30 Sobremesas Fit ✔10 Farinhas Lowcarb ✔25 Sucos Detox ✔15 Chás Detox ✔10 Leites Lowcarb ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ E de bônus: Um super cardápio LowCarb para 30 dias 😱😱 . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no noss

Dê dois cliques nessa foto, 😍❤ por favor e comente "EU QUERO" para receber mais receitas diariamente. Siga o nosso perfil . Suco detox 😋 . . INGREDIENTES 👇 300 ml de água gelada  1 Morango cortado 1/2 limão cortado 1/2 maçã cortada  1 colher de chá de canela Folhinhas de hortelã (De preferência frescas)  BENEFÍCIOS 😍  CANELA...AJUDA na circulação sanguínea e afina o sangue MAÇÃ...contribui para a pele mais bonita MORANGO...AJUDA a combater substâncias cancerígenas 😉 LIMÃO... Combate a elevação do ácido úrico; Aumenta a absorção de cálcio, magnésio e vitamina D; Melhora o sistema imunológico devido à combinação da vitamina C e ácido cítrico, que combate os radicais livres e aumenta nossa resistência; Desintoxica o fígado e a vesícula; . . 🔥Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. . . ✔ Sem dietas malucas ✔ Sem remédio milagroso Apenas com Receitas Específicas para você começar a emagrecer logo no primeiro dia 😱🤤 . . Após você passar pelo desafio de 30 dias você vai: . ▪Dormir melhor . ▪Vestir 38/40 . ▪Ter um corpo mais bonito . ▪Acelerar o metabolismo para queimar gordura localizada . ↪️ Comece agora no link do perfil @cardapio_fit__ 👈

@progetoemagrecerr . . . . . 😎Deseja eliminar 5kg em 10 dias? .🙊 🤗Preparamos pra você um livro📲 digital com 200 receitas 📝LowCarb e Fit, separadas em ☕café da manhã, almoço 🍜e janta:⠀ ✔150 Receitas📝 Fitness ✔150 Receitas 📝Lowcarb ✔30 Sobremesas 🍜Fit ✔10 Farinhas Lowcarb ✔25 Sucos🥡 Detox ✔15 Chás🍵 Detox ✔10 Leites 🍶Lowcarb ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital📝 ilustrado; ✔Receitas📝 avaliadas e aprovadas por😋 nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar😀 gordura; . . . clique no link azul da Bio 👉 @progetoemagrecerr 👈 . . . . . . #emagreça #emagreca #dietasempre  #lowcarbevida #vidalowcarb #emagrecereserfitness #perderpesocomsaude #emagrecer5kg #emagrecerja #emagrecercomendobemqueimagordura #projetoemagrecer  ##emagrece #perderpesourgente #secarbarriga #receitaslight #receitasfaceis #lowcarbdietadicasparaemagrecer #cardapiolowcarb #fitcomlowcarb #dietadoovo #nutrindo .#emagreça_comigo #emagrecercomreceitas #sejasaudavel

Carne de Panela Low Carb 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 Ingredientes: 500 g de acem para panela (ou outra carne) 200 g de abobora cabotiã 2 tomates 50 ml de shoyo 1/2 cebola picada 2 dentes de alho amassado Sal a gosto Temperos a gosto Cenoura opcional Modo de Preparo: Tempere a carne com sal e os temperos opcionais. Reserve. Corte a abobora em cubos e o tomate em cubinhos pequenos. Dentro de uma panela de pressão refogue a cebola e o alho. Adicione a carne e doure bem. Junte a abobora, o tomate, o shoyo e cubra com água. Tampe a panela e deixe cozinhar por 30 minutos após pegar pressão. Desligue o fogo e espere a pressão sair. Agora é só servir! DICA: Sabe aquele caldinho que sobra no fundo da panela? Eu gosto de fazer um tipo de virado com ele. É simples, faça um ovo mexido, adicione o caldo, couve picado e 2 a 3 colheres de farinha de amêndoas (ou outra de sua preferencia). Misture bem e sirva! Diga-nos o que achou desta receita deixe seu ❤ e seu comentario!!!

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar, por favor 😍❤🙏 - 🔥Para continuar recebendo receitas diariamente comente "EU QUERO" . Drink delícia mais simples do mundo:😍 . Bati hortelã com um pouquinho de água, 1 limão espremido e 2 gotas de stevia. Completei com água com gás. Vira um refrigerante natural delícia.  Faz aí! Vai amar😋 . Créditos chamar no direct . Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias? . Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas de Doces Fit ✔Receitas Low Carb ✔Chá Secreto Seca Tudo ✔Sucos Detox ✔Shakes Funcionais ✔Sopas para Emagrecer ✔Exercícios de Circuito Funcional ✔Descubra Como Nunca Mais Engordar ✔Acompanhamento em Grupo Vip ✔+ Desafio de 30 Dias E o preço por tudo isso? Por APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ @dica.emagrecimento ⬅️ . . . . . . #dietadoovo #dietadolimão #emagrecer #emagrecercerto #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar #nutrição #perderpeso #queroemagrecercomendo #jejumintermitente #lowcarb #emagrecimento #detox #sucodetox #secabarriga #emagrecerdevez #perderbarriga #dietadukan #dukan #receitasfit

O marido me chamou pra jantar fora e comer um Yakisoba 😱😱😱😱😱 quase infartei kkkkk porque minhas excessões estou deixando pra folga dele na segunda não hoje kkkk acabei convencendo ele a ir no restaurante bemmmmm nordestino aqui em Recife e lá só tinha buchada, chambaril, galinha cabidela e tudo com muito arroz, feijão, macarrão e macaxeira kkkkk a dona do restaurante muito carinhosamente fez essa salada pra mim e nem cobrou kkkk porque tudo que eu pedi não tinha e pra acompanhar pedi essas Toscana de frango 🤗🤗🤗 ufaaa o importante é estar no foco 💪🙏 #dieta #dietadukan #dietaeterna #dietas #dietapaleo #dietamediterranea #dietaquefunciona #dietade21dias #dieta_treino #dietaflexible #dietaequilibrada #dietafit #dieta21dias #dietabezdiety #lowcarbbrasil #lowcarb #dietatreino #dietaesaudeoficial #dietapaleolitica #dietasemsofrimento #dietafitness #dietadoovo #dietadolimão #dietaon #dietajá #dietaflessibile #dietapersonalizada #dietafuncional #dietabalanceada #dietanova

Exercite-se sempre, uma corridinha nem que seja já ajuda bastante! 🏃 O que você está achando das nossas postagens? Deixe aqui nos comentários sua opnião para que nós possamos melhorar e ajudar vocês! ☺

Hoje em dia nós vivemos uma rotina super corrida, saímos cedo de casa e chegamos tarde, e no meio disso fazemos nossas refeições na rua, quase sempre optando por opções não tão saudáveis. Se você é uma pessoa que está fazendo uma reeducação alimentar e tentando ser mais saudável, essa rotina agitada pode ser um problema, entretanto, existe uma solução para isso. Marmitas saudáveis podem ser a solução perfeita para a pessoa que passa o dia todo na rua e não quer abrir mão de uma alimentação saudável e balanceada. Uma dica importante, é fazer as marmitas todas em um dia e deixar na geladeira ou congeladas, isso facilita no dia a dia corrido de quem tem uma rotina pesada. Se você quer saber mais sobre como ter uma alimentação mais balanceada e melhorar sua saúde, acesse o link na nossa bio, temos diversos vídeos no nosso canal do Youtube.

É POSSIVEL ELIMINAR ATÉ 5 KG EM 10 DIAS COM RECEITAS LOW CARB Siga o nosso perfil @@dieta_17dias_low_carb 👈😊😘 Benefícios das nossas receitas Low Carb pra você: Receitas que vão te ajudar a queimar gordura; Diminui a retenção de líquidos; Previne Diabetes; Melhorar o seu sistema digestivo; Ajuda a baixar pressão arterial; Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga; Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias; Todas receitas são testadas e aprovadas por especialistas na área de nutrição. você receberá 4 bônus exclusivos: - Guia Completo Low Carb , Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias, Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. SAIBA MAIS CLIQUE NO LINK EM AZUL DO NOSSO PERFIL @dieta_17dias_low_carb . .👈 . . . . . . . #dietafit #dieta #dieta_treino #dietatalowcarb #receitaslowcarb #receitaslowcarbfit #reducacaoalimentar #receitasfit #receitasdicasfit #queroemagrecer #perderpeso #perderpesourgente #perdepesojf #sucosdetox #sucosecabarriga#saladassaborosas #saladaslowcarb#dietadukanbr #dietadoovo #dietadetox #receitasfit #receitas #receitaslowcarbfit⚠️atenção⚠️ O instagram só está entregando as publicações para quem estiver interagindo, Clique 2x❤ e comente "EU QUERO" para você continuar recebendo🥰 . 🤩🤩Imagina você daqui alguns meses chegando na sua casa e falando para sua família que você conseguiu chegar no peso que você tanto queria? . ❤👉Se você quer alcançar seu corpo dos sonhos sem precisar ir para academia e fazer dietas restritas, clique no link azul da minha biografia e baixe agora o um E-Book GRÁTIS a onde você ira aprender as 10 técnicas para você emagrecer rápido e saudável❤ . 📕Nele você vai aprender: . ✅As melhores técnicas para alcançar o seu corpo dos sonhos em tempo recorde de forma saudável . ✅Quais alimentos você deve consumir para fazer seu corpo expulsar toda gordura acumulada. . ✅Técnica para se manter mais motivada . ✅Começe a usar as roupas que você sempre sonhou em caber em seu corpo e cause muito mais impacto por onde passar, . 🤩Acesse mais rápido e faça o download agora → ⚠️Atenção⚠

Miguxas que receita deliciosa neh...? se gostou curta🤗♥️ comente, compartilhe 😘🥰😍🤩 . Princesas que desejam realmente Alcansar o peso desejado ainda esse mês 💪!! Meta➡️ Perder 10Kg em APENAS 21DIAS de forma saudável 😱 . . . Se Você está insatisfeita, com o peso atual e deseja de uma forma objetiva e pratica seguir uma reeducação alimentar para emagrecere de forma saudável! . . . . . Comente “SIM” que eu entro em contato via direct 😀📬. Clique no link AZUL de nosso Perfil ➡️ @emagrecanestemomento . . . . . . . #lowcarb #dieta #academia #emagrecer #detox #dietacetogenica #dietaflexivel #dietaesaude #dietasaudavel #emagrecerrapido #queroemagrecercomendo #emagreceragora #emagrecersemsofrer #queroemagrecer #detoxcorporal #sucosdetox #dietadetox #sucodetoxtododia #sucodetox #dietadoovo #dietapaleo #dietando #perderbarriga #perderpeso #perdergordura #perderpesourgente #pesoideal #brechoonline

Como que faz essa maravilha ? 😋 . INGREDIENTES ✔️300g de abacaxi em cubos ✔️150ml de água gelada ✔️3 folhas de hortelā moídas ✔️1/2 limão cortado ao meio ✔️1 colher de chá de stevia . MODO DE PREPARO Bata todos os ingredientes no liquidificador. Quanto ao limão, preferi espremer no próprio liquidificador antes de começar a bater. Pronto, agora é só beber ! . . . Repost @dica.emagrecimento . #dietadoovo #dietadolimão #emagrecer #emagrecercerto #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar #nutrição #perderpeso #queroemagrecercomendo #jejumintermitente #lowcarb #emagrecimento #detox #sucodetox #secabarriga #emagrecerdevez #perderbarriga #dietadukan #dukan #receitasfit

É POSSIVEL ELIMINAR ATÉ 5 KG EM 10 DIAS COM RECEITAS LOW CARB Siga o nosso perfil @@dieta_17dias_low_carb 👈😊😘 Benefícios das nossas receitas Low Carb pra você: Receitas que vão te ajudar a queimar gordura; Diminui a retenção de líquidos; Previne Diabetes; Melhorar o seu sistema digestivo; Ajuda a baixar pressão arterial; Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga; Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias; Todas receitas são testadas e aprovadas por especialistas na área de nutrição. você receberá 4 bônus exclusivos: - Guia Completo Low Carb , Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias, Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. SAIBA MAIS CLIQUE NO LINK EM AZUL DO NOSSO PERFIL @dieta_17dias_low_carb . .👈 . . . . . . . #dietafit #dieta #dieta_treino #dietatalowcarb #receitaslowcarb #receitaslowcarbfit #reducacaoalimentar #receitasfit #receitasdicasfit #queroemagrecer #perderpeso #perderpesourgente #perdepesojf #sucosdetox #sucosecabarriga#saladassaborosas #saladaslowcarb#dietadukanbr #dietadoovo #dietadetox #receitasfit #receitas #receitaslowcarbfitdeixe um ❤ se você Gostou!🤗 . Prático e fácil! Você acha prático abrir uma barrinha de cereal? Prático é, mas não é saudável! Se quiser praticidade sendo saudável isso vai exigir um pouco de planejamento do seu dia, então se você tirar um tempinho e porcionar oleaginosas em sacolinhas (essas de chup chup / geladinho) ou em potinhos (que é a melhor opção pelo bem da nossa natureza) você vai ter um lanche ou complemento de um lanche prático, gostoso e saudável! É só abrir! A diferença maior é que foi feito por você ou seja, você sabe quais ingredientes tem ali!!! ➡️Não tem como eu falar a quantidade que você precisa consumir, isso é individual!!! ➡️Se você faz acompanhamento com um(a) nutri pergunte a ele (a); ➡️Se você compra oleaginosas e não tem maturidade para consumir aos poucos, porcione! ➡️ Nesse mix tem: castanha do pará, castanha de caju, amêndoas, nozes, semente de girassol e semente de abóbora; ➡️ Você pode porcionar em potinhos ou em pacotinhos de zíper (que

Receita de Iogurte Low Carb Ingredientes: 600 ml de leite de coco grosso (ou caseiro) 1 colher (sobremesa) de ágar ágar em pó 1 sachê de probióticos (ou capsula) Modo de Preparo: Em uma panela grande dissolva o ágar ágar no leite de coco. Leve ao fogo baixo e deixe cozinhar por uns 10 minutos até levantar fervura, sempre mexendo. Desligue o fogo e espere amornar. Abra os sache de probióticos e adicione o pó ao leite de coco. Misture bem. Passe tudo para uma jarra de vidro esterilizada e leve para o refrigerador. Mantenha o iogurte sempre na geladeira, ele pode ser armazenado em média por 10 dias. Sirva acompanhado com frutas, granola ou como preferir. DICA: Adicionei 1/2 colher de chá de psyllium, ele dará fibras para o seu iogurte. Também pode ser adicionado essência de baunilha na hora do preparo e geleia na hora de servir. Diga-nos o que achou desta receita deixe seu ❤ e seu comentario!!!

A casca representa 10 a 11% da composição proporcional do ovo, sendo o envoltório externo composto basicamente de várias capas de cristais de carbonato de cálcio, dispostos na forma de mamilos, dando a característica de porosidade aos ovos e funcionando como pulmão para o desenvolvimento do embrião, em ovos embrionados. . A clara, também chamada de albúmen, participa entre 55 e 60% da composição total do ovo. È constituída por mais de 13 proteínas de alto valor biológico. . A gema representa de 20 a 31% da composição proporcional do ovo e contém a maior fração de nutrientes essenciais como vitaminas, proteínas de alto valor biológico (97,3%), fosfolipídios, ácidos graxos essenciais e minerais. . Fonte: Wikipedia

É POSSIVEL ELIMINAR ATÉ 5 KG EM 10 DIAS COM RECEITAS LOW CARB Siga o nosso perfil @@dieta_17dias_low_carb 👈😊😘 Benefícios das nossas receitas Low Carb pra você: Receitas que vão te ajudar a queimar gordura; Diminui a retenção de líquidos; Previne Diabetes; Melhorar o seu sistema digestivo; Ajuda a baixar pressão arterial; Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga; Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias; Todas receitas são testadas e aprovadas por especialistas na área de nutrição. você receberá 4 bônus exclusivos: - Guia Completo Low Carb , Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias, Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. SAIBA MAIS CLIQUE NO LINK EM AZUL DO NOSSO PERFIL @dieta_17dias_low_carb . .👈 . . . . . . . #dietafit #dieta #dieta_treino #dietatalowcarb #receitaslowcarb #receitaslowcarbfit #reducacaoalimentar #receitasfit #receitasdicasfit #queroemagrecer #perderpeso #perderpesourgente #perdepesojf #sucosdetox #sucosecabarriga#saladassaborosas #saladaslowcarb#dietadukanbr #dietadoovo #dietadetox #receitasfit #receitas #receitaslowcarbfit🔥descubra como Mulheres estão Perdendo de 5 a 10kgs em 17 Dias🔥O Método Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Pessoas Satisfeitas! .⠀⠀ ✅Elimine de 5 a 10 kg em apenas 17 dias ✅Passo a Passo para Você Emagrecer de Forma Rápida e Saudável ✅Como fazer mais de 300 receitas fit gostosas ✅Métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática ✅Cardápio diário para seguir ✅Exercícios HITT para Queimar Gordura ✅Super Chá para Perder Peso Rápido ✅Como acelerar o seu metabolismo e Queimar Gordura ✅Grupo Vip No Facebook ⠀⠀ ✅Dica Todos Os Dias No Seu Whatsapp De Forma Exclusiva E Instruções Para Seguir ✅E muito mais... .⠀⠀ ✔Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também!⠀⠀ ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL Para se INSCREVER 💓⠀🔥Descubra como Mulheres estão Perdendo de 5 a 10kgs em 17 Dias🔥O Método Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Pessoas Satisfeitas! .⠀⠀ ✅Elimine de 5 a 10 kg em apenas 17 dias ✅Passo a Passo para Você Emagrecer de Forma Rápida e S

Não e uma coisa fácil Mas é fato que quem fazer, vai conseguir perder uns kilinhos em 🤔 Quem vai pelo menos tentar ?

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 . Salmão e Coentro 🐟 . Já imaginou perder de 5 a 10 quilos em 17 dias? . 👉 Se interessou? Então CLIQUE no link em azul na bio do nosso perfil!!!👉@receitaasfitsaudavel . ⠀⠀⠀ Ingredientes .⠀⠀ 1 filé de salmão grande . Sal e pimenta a gosto.⠀ 1/2 xícara de manteiga derretida .⠀⠀⠀ Sucos de 2 limões (mais um limão em fatias finas)⠀⠀⠀ 1 colher de sopa de alho picado⠀⠀ 1/3 xícara de coentro picado⠀⠀ 1 colher de mel . Instruçoēs Preaqueça o forno em 350 graus . Alinhar e forrar uma assadeira grande com papel alumínio. . Coloque o salmão na folha e salpique sal e pimenta em ambos os lados a gosto. Coloque as fatias do limão debaixo do salmão.⠀ Misture o suco dos limões mel e alho. Despeja a mistura sobre o salmão. Dobre os lados da folha sobre o salmão (não precisa cubrir o salmão completamente).⠀ .⠀⠀ Asse por 15-20 minutos,mudar o forno para assar e cozinhar mais 5 minutos,polvilhe coentro picadinho por cima e sirva. . . . . . . . #créditos @lowcarb_receitassfit_ #dietasaudável#dietasemsofrimemto#dietaflexible#dietaproteina#dietafitness#dietadoovo#dieta_ja#dietasaudavel#dietacetogenica#dietasaudable#dietas#dietando#dieta#dietalowcarb#dietaflexivel

*⃣Aprenda a fazer Jejum Intermitente . O que é Jejum Intermitente? Benefícios O que ingerir Protocolos com exemplos de horários pra seguir Dieta low carb . super lançamento adquira seu guia digital por apenas 💲10,00😱 ✔ Na compra além do guia você também receberá vários e-books gratuitos que irão ajudar em sua dieta por e-mail . Digite aqui EU QUERO!! . te envio link de compra 👏👏 . Ou clique no @jejum_intermitente_low_carb e link azul da biografia . #jejum #jejumintermitente #receitaslowcarb #jejumintermitente16horas #jejumintermitente18horas #jejum24hrs #jejum16hrs #jejum12hrs #emagrecer #emagrece #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecerrápido #reeducacaoalimentar #alimentossaudaveis #dietacetogenica #sucosdetox #detox #dietadetox #dieta #dietadetox #dietafit #agoraemagreco #perderbarriga #perderpeso #dietasemsofrer #dietas #lowcarb #dietadoovo #receitasfit #dietando

BOLO DE PAÇOCA 🥜 . . Deixe seu ❤️ Sigam @emagrecendo_hoje.oficial . . Receita🌱 . Bata no liquidificador por 30 segundos: ✅6 ovos ✅1 xícara de xilitol ✅1 colher de café de sal Adicione: ✅2 1/2 xícaras de amendoim triturado E bata por mais 1 minuto. Acrescente por último 1/2 xícara de amendoim inteiro torrado e 1 colher de sopa de fermento em pó mexendo levemente com uma colher. Coloque a massa no tabuleiro untado com óleo de coco e leve para assar em forno pré aquecido (180graus) por 35 minutos. . . COBERTURA: ✅1 xícara de pasta de amendoim (bem cremosa) ✅1 xícara de amendoim triturado Passe a pasta de amendoim por cima no bolo, finalize com amendoim triturado. 📌tem salvo nos destaques o passo a passo 😉 Repost @nutrileila . . _________________________________ . . Deseja eliminar de 3 a 5,6 quilos em 10 dias?🔥 . . 👉🏻Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Whatsapp . . E o preço por tudo isso? Por APENAS 49,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir o e-book CLIQUE no link Azul do nosso Perfil @emagrecendo_hoje.oficial 👈

Pizza de berinjela Low Carb Ingredientes: 1 berinjela grande (ou mais se desejar) Molho de tomate orgânico Tomatinho cereja Queijo mussarela (ou outro) Temperos a gosto (usei pimenta do reino e orégano) Azeite a gosto Sal a gosto Modo de Preparo: 1 – Lave bem a berinjela e fatie na grossura que desejar. 2 – Dentro de um recipiente, coloque as fatias e cubra com água. 3 – Deixe de molho por aproximadamente 25 minutos, isso serve para tirar o amargo da berinjela. 4 – Agora escorra a água, tempere as fatias como preferir. Eu adicionei sal e pimenta do reino. 5 – Forre uma forma com papel manteiga e distribua as fatias de berinjela. DICA: Se você não tiver papel manteiga, unte bem a forma para as fatias não grudarem. 6 – Com a ajuda de uma colher, coloque um pouco de molho de tomate sobre as fatias e espalhe bem. 7 – Coloque pequenas fatias de queijo sobre as fatias. OBS: Como eu compro queijo em pedaço, coloque pequeno cubinhos. 8 -Fatie o tomate cereja em 4 partes, distribua sobres as fatias de berinjela com queijo. 9 – Salpique orégano se desejar e regue com azeite. 10 – Leve para assar em forno preaquecido de 15-20 minutos. 11 – Agora é só servir! DICA: Você pode adicionar frango desfiar, palmito picado ou até mesmo requeijão. Diga-nos o que achou desta receita deixe seu ❤ e seu comentario!!!

Deixe um ❤️ para nós ajudar 😍 Cenoura, brócolis e couve-flor. Cozinhei um quantidade pra durar uns 3 dias. Fiz no vapor e guardei na geladeira, sem sal e sem tempero. Só pré cozido. Na hora de comer é que refogo na manteiga com meu tempero caseiro e algum tempero seco (usei pimenta preta, cominho e páprica defumada). A comida fica com sabor e cara de feita na hora. 📸 Repost: @dayseamarall ❤️ - - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘 . Conheça o método Secar em 30 dias 🔥 . ❌SEM REMÉDIOS ❌ SEM DIETAS MALUCAS ❌ . . Ao Seguir o método de 30 dias Você vai 👇 . ✅Emagrecer 5 a 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 30 dias. ✅Acelerar o Seu Metabolismo ✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✅Reduzir a Celulite ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✅Melhorar o Tônus Muscular ✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✅Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. . ↪️ Acesse do nosso perfil para participar👉🏻 @cardapio_fit__

Pão de Forma Low Carb🍞 . . Deixe seu❤️ Sigam @perdendo_medidas2.0 . . Ingredientes🌱 . 3 ovos 50 g de queijo parmesão ralado 3 colheres (sopa) de água 1/2 xícara de creme de leite, sem soro 1/4 xícara de farinha de coco branca (uso da maisnatural) 1/4 xícara de farinha de linhaça dourada 1/2 xícara de farinha de (ou de de amendoim) 1/2 colher (sopa) de fermento em pó . . Mode de Preparo▶️ . 1 – Bata no liquidificador os ovos, o creme de leite, a água e o queijo parmesão ralado. Dica: Não use mussarela ralada, compre aquele queijo ralado de saquinho. 2 – Acrescente as farinhas e bata por alguns minutos até que tudo se misture bem. Dica: Você pode trocar as 3 farinhas, por 1 xícara de farinha de amêndoas. 3 – Desligue o liquidificador, adicione o fermento e misture delicadamente com a ajuda de uma espatula. 4 – Transfira a massa para uma forma untada. Pão de Forma Low Carb Dica: Para que o pão fique alto, asse em uma forma pequena. 5 – Decore o pão com o que preferir: sementes, queijo ralado, especiarias etc. 6 – Leve para assar em forno preaquecido, por aproximadamente 35 minutos a 180° graus. Ou faça o teste do palito. 7 – Desligue o forno, espere amornar e desenforme. 8 – Sirva! Dica: o pão ficará seco no dia seguinte. Para que volte a ficar fofo, leve a fatia ao microondas por 20 segundos antes de servir.

Gostaria de eliminar aquela gordurinha da barriga que tanto te incomoda e conquistar o corpo que tanto sonha ? Então nos envie uma mensagem via DIRECT dizendo "EU QUERO" que vamos te passar nossa dieta que já deu resultados para mais de 3000 mulheres. ⠀ Ou clique no link AZUL do nosso perfil para conhecer a dieta ⤵⤵ @receitas_fiit_ (click no link AZUL do nosso perfil) ⤴⤴ ⠀ Gostou? Curta, salve a foto e não esqueça de seguir nosso perfil. ⠀ Siga @receitas_fiit_ ⠀ #dietade21dias#dietadukanbrasil#receitasfaceis#emagrecimentosaudável#receitasdicasfit#coachemagrecimento#emagrecerfeliz#dietadaproteina#diariodecomidas#emagreceragora#exgordinha#alimentacaolowcarb#dieta_treino#receitadefamilia#receitaslchf#alimentaçaosaudavel#emagrecimentorapido#emagrecimento#dietadoovo#dietas#receitassaudaveis#perderbarriga#receitaslight#tortadefrango#dietadetox#receitasfitelowcarb#emagrecersempassarfome#alimentaçãosaudável#emagrecimentodefinitivo#foconadieta

Strogonoff Low Carb Ingredientes: 250 g de frango picado em cubinhos 100 g de creme de leite (1/2 caixinha) 50 ml de molho de tomate caseiro grosso 1/2 xícara de champignon opcional 1/2 cebola picadinha 1 colher (sopa) de manteiga Sal a gosto Alho em pó a gosto Paprica apimentada a gosto Salsa desidratada a gosto Modo de Preparo: 1 – Pique o frango do tamanho que preferir. DICA: Eu gosto de picar em cubinhos bem pequenos. 2 – Tempere com sal, paprica, alho em pó e a salsa. Misture tudo e deixe descansar por 10 minutos. 3 – Coloque a manteiga dentro de uma frigideira grande de bordas fundas. Adicione a cebola, leve ao fogo baixo e deixe refogar. 4 – Refogue a cebola até que fique translucida, adicione o frango temperado e misture bem. 5 – Grelhe o frango até ficar bem douradinho. DICA: Paciência é tudo! 6 – Depois que estiver dourado, adicione o molho de tomate e mexa bem. 7 – Adicione o champignon e misture até que o molho engrosse um pouco, isso pode levar apenas 3 minutos. 8 – Apague o fogo, adicione o creme de leite e misture bem. 9 – Sirva acompanhado com quinoa ou arroz de couve flor. DICA: Você pode adicionar azeitona, palmito, brócolis etc… Diga-nos o que achou desta receita deixe seu ❤ e seu comentario!!!

Canjica Low Carb SEM Milho Ingredientes: 100 g de amendoim torrado sem pele 200 g de coco ralado (de preferencia in natura) 800 ml de leite vegetal 1/4 copo de adoçante xilitol 1 colher (chá) de goma xantana Canela a gosto 1/2 colher (chá) de gengibre em pó opcional Modo de preparo: Em uma panela grande, despeje 600 ml do leite vegetal. Leve ao fogo médio e adicione o coco ralado, a canela, gengibre e o xilitol. Mexer de vez em quando para não queimar. Enquanto isso, bata no liquidificador os outros 200 ml de leite, junte a goma xantana, e bata até que forme uma mistura espessa. Transfira essa mistura do liquidificador para a panela, e continue mexendo até encorpar o caldo, coloque o amendoim e desligue o fogo. Sirva quente ou gelado, como desejar. Decorar com canela em pó ou xerém de amendoim (amendoim triturado). Substituições: Pode ser usado o leite de coco, de castanhas, de aveia ou de soja. O amendoim pode ser substituído por castanhas, avelã ou macadâmia. O adoçante pode ser substituído por outro de sua preferencia, ou até mesmo açúcar! Lembrando que toda substituição mudará o sabor e as calorias da receita. Diga-nos o que achou desta receita deixe seu ❤ e seu comentario!!!

Uma sopa na chuva e frio sempre é bom😍 , o que você acha ? Atenção vamos liberar 🔐 receitas somente para quem comentar EU QUERO

Mousse de maracujá Low Carb Ingredientes: 2 maracujás maduros 2 latinhas creme de leite 1 gelatina sem sabor Adoçante a gosto Modo de preparo: Comece batendo a polpa de maracujá com meio copo de água, passe pela peneira. Junte todos os ingredientes no liquidificador, e bata deixando por último a gelatina. Hidratar a gelatina conforme as instrução da embalagem, junte com a mistura do liquidificador e bata novamente. Despeje dentro de taças ou de uma travessa. Leve a geladeira por no minimo 2 horas. Prontinho! DICA: Eu gosto de deixar 30 minutos na geladeira, depois bater com a batedeira e voltar a geladeira. Diga-nos o que achou desta receita deixe seu ❤ e seu comentario!!!

Uma dica essencial para sua dieta ,é sempre preparar , suas marmitas.. para vc não perder tempo no dia dia, e sempre manter o foco!!! 👐😉🍜 . Siga nosso perfil para para receber mais dicas❤️⤵️ @formacerta_emagrecimento

É POSSIVEL ELIMINAR ATÉ 5 KG EM 10 DIAS COM RECEITAS LOW CARB Siga o nosso perfil @@dieta_17dias_low_carb 👈😊😘 Benefícios das nossas receitas Low Carb pra você: Receitas que vão te ajudar a queimar gordura; Diminui a retenção de líquidos; Previne Diabetes; Melhorar o seu sistema digestivo; Ajuda a baixar pressão arterial; Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga; Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias; Todas receitas são testadas e aprovadas por especialistas na área de nutrição. você receberá 4 bônus exclusivos: - Guia Completo Low Carb , Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias, Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. SAIBA MAIS CLIQUE NO LINK EM AZUL DO NOSSO PERFIL @dieta_17dias_low_carb . .👈 . . . . . . . #dietafit #dieta #dieta_treino #dietatalowcarb #receitaslowcarb #receitaslowcarbfit #reducacaoalimentar #receitasfit #receitasdicasfit #queroemagrecer #perderpeso #perderpesourgente #perdepesojf #sucosdetox #sucosecabarriga#saladassaborosas #saladaslowcarb#dietadukanbr #dietadoovo #dietadetox #receitasfit #receitas #receitaslowcarbfitexercios Simples pode ser Feito em Casa! 🏋️‍♀️ _ _ Gostou? Então deixe seu ❤️😉 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Exercios Simples pode ser Feito em Casa! 🏋️‍♀️ _ _ Gostou? Então deixe seu ❤️😉 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Exercios Simples pode ser Feito em Casa! 🏋️‍♀️ _ _ Gostou? Então deixe seu ❤️😉 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Clique duas vezes se você gostou 😍 Opção de Janta #repost @receitasfitness_pratica