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😍😍 Comente ‘eu quero’ e Clique no Link azul no topo do meu do perfil para pegar a dieta de 21 dias. . Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular .. 👉👉 O Link para inscrição na Bio do meu perfil ( no topo da minha página ) 🎉🎉🎉 . . . #antesedepois #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecendo #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercerto #perderpeso #perderbarriga #queimagordura #dieta #dietas #dietasemsofrer #reducaodeestomago #saude #saudavel #academia #nlowcarb #foconadieta #emagrecersemsofrer #detox #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #dicadodia #dietafit #mulheres #receitasfit #bemestar #mulher

Olha só... 👇🏻👇🏻 . Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no Facebook, Desafio de 30 dias e um E-book de Emagrecimento completo, feito por uma coach de emagrecimento profissional. . . ⭕ Incluindo Desafios para Mudanças de Hábitos; ⭕ Receitas de Sucos Detox; ⭕ Cardápios Fit; ⭕ Exercícios Focados na Queima de Gordura; ⭕Receitas de Doces Fit; ⭕ Receitas de Sopa para Emagrecer. ⭕ Chá Secreto Seca Tudo; ⭕ Receitas de Outros Chás; ⭕ Receitas de Shakes Funcionais; ⭕ Receitas Low Carb; ⭕Receitas de Bebida Bomba; ⭕ Exercícios de Circuito Funcional. Você tem interesse em participar do nosso desafio? Topa? ❤🙏 . . Créditos a @emagrecer.e.ser.fitness . #lowcarb #lowcarbbrasil  #receitas #receitasfit #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietaflexivel #dietasemsofrer #receitalight #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #antesedepoisemagrecimento #emagreceragora #antesedepois

Quer perder de 5 à 10kg até o final do ano? Então inscreva-se para a Dieta de 21 dias 😀Para se inscrever clique no link azul que está na bio do meu perfil @app21dias O QUE ESTA INCLUSO NA DA DIETA DE 21 DIAS: . -Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida -Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura -Exercícios propostos para queimarl gordura na comodidade de sua casa -Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona" -Acesso a receitas saborosas, saudáveis e comprovadas que te ajudarão a emagrecer rapidamente -Protocolo para eliminar a celulite e para ganho de massa magra -Melhora nos níveis de colesterol -Cabelo e pele mais saudáveis -Mais energia, foco e concentração -E uma série de outros benefícios para a sua saúde . INVISTA EM VOCÊ❤ Daqui a 21 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE! #nutricionista #nutri #fitness #nutricao #foco #vidasaudavel #dieta #nutricionistaesportiva #nutrition #emagrecimento #alimenta #saude #comidadeverdade #estilodevida #nutricaofuncional #musa #saudavelegostoso #cozinhafit #comidalight CLIQUE no link azul da minha bio➡ @app21dias e siga o passa a passo da dieta de 21 dias, para emagrecer de 5 a 10kg em 21 dias!

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VELASHAPE A Essência e Harmonia está sempre atenta a todas as novidades que chegam no setor na beleza para trazer para vocês! E na próxima semana aqui vai estar o Velashape! Que é um equipamento revolucionário! Velashape já é considerado um dos mais eficazes procedimentos voltados para a diminuição da celulite, combate à flacidez e gordura localizada. Ele trata a flacidez corporal, gordura localizada e celulite através da combinação de quatro tecnologias: radiofrequência, infravermelho, massagem mecânica e endermologia. O procedimento é realizado de maneira concentrada, em áreas específicas do corpo, sendo que as regiões corporais nas quais o Velashape é mais aplicado são as coxas, glúteos, flancos e abdômen. Então reserve com antecedência o seu horário! #flacidez #estética #celulite #gorda #emagrecimento #linda

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Era sempre uma desculpa esfarrapada, quando mentia pra mim mesmo. Estou há 44 dias em treino, sim dias seguidos, sequer Sábado e Domingo deixo de dar uma passada por lá e minha qualidade de vida? Bom, faz assim: tenta quem quer e terá uma experiência única do que a frequência da atividade pode trazer pra você.#musculação #fitness #gym #academia #treino #foco #dieta #bodybuilding #nopainnogain #muscle #fit #lifestyle #personaltrainer #workout #maromba #biceps #saúde #fitnessmotivation #vidasaudavel #brasil #emagrecimento #crossfit #musculacao #qualidadedevida #maromba #emagrecer #modafitness #moda #bodybuilding #bermuda #catabolismo #segueoplano💪

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Bom dia lindesas ❤️ ➡️ Faça diferente! Escute , Abrace ,acolha ,apoie , pode ter certeza antes de chegar até você,a pessoa já recebeu críticas demais. ➡️ Ótima sexta feira pra você 😉🙌

Hoje selecionei pra vocês ✨OPÇÕES DE LANCHES DA MANHÃ✨ • • • • • Deixe seu ♥ se gostou dessa dica!!! . 👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@dieta_fit29 ) para receber Sucos Detox🍹 para emagrecer, tirar a fome e desinchar, uma receita de um Chá incrível🍵, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃♀. Tudo isso para você perder até 08kg em 17 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com a nossa Coach para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪 . #emagrecer#emagrecimento#emagrecendo#perderpeso#perderbarriga#queimargordura#queimarbacon#dieta#dietas#dietade21dias#reeducacaoalimentar#reeducaçãoalimentar#saude#saudavel#sejasaudavel#academia#dietaquefunciona Repost @instafit.p #repost @receitasfitness_saudaveis_

Que delicia!! ❤️🤤

Agora é muito simples se livrar de 5 a 10kg em 30 dias 🔥 . Clique no link #azul de nosso perfil ➡ @receita_emagrecimento2019 . Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. Digite "EU QUERO" para saber mais! ⤵ . . ✔ Sem dietas malucas ✔ Sem remédio milagroso Apenas com Receitas Específicas para você começar a emagrecer logo no primeiro dia 😱🤤 . . Após você passar pelo desafio de 30 dias você vai: . ▪Dormir melhor ▪Vestir 38/40 ▪Ter um corpo mais bonito ▪Acelerar o metabolismo para queimar gordura localizada ▪ Eliminar todo o inchaço corporal ▪Reduzir de 2 a 15cm em seu manequim . ⚠ ATENÇÃO ⚠ Você vai descobrir a técnica para nunca mais engorda na sua vida! . . Para ter mais informações sobre o Desafio, mande uma mensagem no nosso direct dizendo "Eu Quero" e tenha o acesso imediato as Receitas 📩 . . Resultados Garantidos Logo nos Primeiros Dias, Simplesmente Incrível 😍 Participe você também! Caso já esteja decidida clique no link de nosso perfil @receita_emagrecimento2019☝🏻 . . ✔ Resultados de pessoas que já estão participando no STORIES, assista 🤳🏻# #emagrecimento #emagrecimentorapido #dieta #emagrecer #exercícios #receitasfit #receitasfitness #perdepeso #academia #treino #perdebarriga

Pão de Queijo fácil com 3 ingredientes 😍 . Receita Ingredientes 1 Xícara de tapioca ou polvilho doce ou azedo 2/3 Xícara de queijo ralado 2 ovos ou 200g de cream cheese Sal a gosto Modo de fazer Misture todos os ingredientes com um garfo, coloque em forminhas de muffins e leve ao forno por 25 minutos. Facinho, né? . Repost: @receitasdadi . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel

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O ebook Receitas Para Secar em 30 Dias é um poderoso passo a passo para todas as pessoas que já estão cansadas em tentar emagrecer e não conseguir. . Temos um Ebook de Receitas Secretas + Ebook de Desafio de 30 Dias que estão funcionando com mais de 3000 pessoas dentro do Brasil e fora do Brasil. . Imagine poder ter resultados com 3, 5 dias? É o que algumas clientes estão tendo, mas não gostamos só de falar e sim mostrar e te ajudar a também chegar no seu resultado. . Sim, os resultados são logo nos primeiros dias ou na primeira semana. O fato é que quando você iniciar a utilizar as receitas, seu corpo irá passar por uma transformação incrível, trazendo de volta a sua saúde e auto-estima. Simbora emagrecer? Simbora Secar a barriguinha? Veja link na bio! #receitasfaceis #receitasfit #receitafit #receitas #receita #emagrecer #emagrecerrapido #secar #geladinho #emagrecimento

BEIJINHO DE COCÔ LOWCARB . 🍭 Quem disse que pra ser saudável não pode comer doce ? Pois eu digo ao contrário, . ARRASTA PARA O LADO E VEJA ESSA RECEITA MARAVILHOSA 😋🍭 . . . 💥ELIMINE DE 3 A 10KG EM 30 DIAS 💥 . . . 🍭🥝PARA TER ACESSO AO NOSSO EBOOK COM RECEITAS INCRÍVEIS É SÓ CLICAR NO LINK AZUL DA BIO @_detoxdasuavida 🍵🥤 . . .  #emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #foco #emagrecercomsaude #fit #sucodetox #reeducaçãoalimentar #treino #fitnessmotivation #dietasemsofrer #lowcarb #desafio #docefitness #alimentacaosaudavel #autoestima #healthylifestyle #bodybuilding #foconadieta #fitfam #emagrecendo #weightlossjourney #receitasfit #alimentossaudaveis #comerconsciente #apaixonadamentemagra

Pessoal, peço a ajuda de todos! Dê um like na foto ❤ e, principalmente, comentem "EU QUERO" para o instagram continuar mostrando nossas receitas para vocês. . PANINI LOW CARB SEM GLÚTEN! . Ingredientes: 1 ovo grande 25g de queijo ralado de sua preferência (eu uso parmesão) 3 colheres de sopa de requeijão 1 colher de chá de fermento recheio: normalmente uso fatias de queijo e lombo defumado artesanal . Como Fazer: 1. Bater o ovo, queijo ralado e requeijão em uma tigela 2. Adicionar o fermento e bater mais um pouco 3. Espalhar a mistura em um prato raso de tamanho médio, em forma de panqueca 4. levar ao microondas por 3 minutos 5. Com uma faca, descolar a massa do prato (cuidado para não “desintegrar” o centro) 6. Colocar o recheio que você escolheu em uma das metades da panqueca e dobrar 7. Colocar em uma sanduicheira (untada com azeite ou manteiga) até que a massa doure um pouco (e se o recheio contiver queijo, até que este esteja derretido). . Siga nossa página @dieta_no_topo

Gostou do conteúdo? Então deixe um ❤ para o Instagram te mandar mais conteúdos como este. Olá pessoal !! deseja eliminar 3kg em até 7dias ?  Para isso preparamos O MANUAL DO EMAGRECIMENTO completo, para você que deseja alcançar aquele tão sonhado corpinho fit . Quer saber mais sobre o método?? Então acesse o link azul que está na BIO do nosso perfil . DESCUBRA: ✅ Como preparar sua mente para emagrecer ✅Conheça seu metabolismo ✅Aalcular seu gasto calórico ✅Aprenda a montar sua dieta flexível ou restritiva ✅ Treino físico para você fazer durante a semana ✅ Bônus ( Cardápios do café da manhã, almoço, lanches e jantar. ✅ Como continuar perdendo peso e manter o corpo ideal . #saude #emagrecimento #saudavel #emagrecer #bomdia #alimentaçãosaudavel

E aos inúmeros pedidos, vamos de receita de Bolo de banana com cacau ,aveia e gotas de chocolate!! Ingredientes: 4 bananas maduras 4 ovos 1/2 xícara de azeite 1 xícara de uva passas ou açúcar mascavo 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 xícara de farelo de aveia 1 xícara de aveia em flocos 2 colheres de sopa de fermento em pó 2 colheres de sopa de linhaça Gotas de chocolate Modo de preparo : Em um liquidificador bata as bananas,ovos, azeite, uva passas ou açúcar e o cacau em pó. Despeje a mistura em uma tigela e misture com o farelo de aveia , a aveia em flocos, linhaça e as gotas de chocolate. Por último acrescente devagar o fermento. Coloque uma forma untada para assar em forno a 180 graus. E pronto!! Uma delícia para o lanche!!!😋😋😋😋 #trocasinteligentes #vidasaudavel #emagrecimento #nutricionistavivianeboniolo #emagrecacomsaude #vivamais #saudeebemestar #comidadeverdade #nutricao

Meu Deus 😱😱😱 Vocês sabiam disso meninas? Tomem cuidado em. - Gostou dessa dica? Quer receber mais? Então deixe seu ❤️ e siga nosso perfil abaixo: 👉🏻 @dieta.sucosparaemagrecer 👈🏻 - Marque sua amiga para ver isso 🙋🏻‍♀️

Deixe seu ❤ se você gostou! 😊 Siga nosso perfil se for novo por aqui! . ⛔ Quer aprender como eliminar 5KG em 10 dias ? . Comente ``EU QUERO`` Fazendo isso, as RECEITAS sempre aparecerão para você! 🥗🤝 . 🔥 Você tem dificuldade para perder peso? 🔥 . ✔ Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb: . ✔ Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔ Receitas fáceis e práticas ✔ Livro digital ilustrado ✔ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ✔ 4 bônus exclusivos ✔ Grupo Vip no Facebook . 🔥 Tudo isso por um baixo investimento de R$ 29,00 sem custos adicionais! Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro. . 👉 Para adquirir o E-book Clique no link em nosso Perfil 👉 @Felizesersaudavel . Créditos @studiomakervs A melhor marca ❤ @thevinsoficial . . . . .#emagrecimentosaudavel #emagrecimento#emagrecimentodefinitivo #emagrecimentoconsciente #emagrecimentorapido #emagrecimentointeligente #emagrecimentocomsaude#emagrecimentosemsofrimento #emagrecimentocerto #emagrecimentonatural #emagrecimentofeminino #emagrecimentosaud #emagrecimentointeligentebr #emagrecimentoeficiente #emagrecimentofacial #emagrecimentoeficaz #emagrecimentobh #emagrecimentosemsegredos #emagrecimentos #emagrecimentorapidoesaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #saudebemestar #reeducaçãoalimentarja #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao #nutriçãofuncional

Você quer o topo da montanha, mas você está disposto a enfrentar a subida? ⠀ Primeiro defina exatamente onde você quer chegar, afinal se não souber para onde ir, qualquer lugar serve. Tenha consciência que as mudanças de atitudes são necessárias para mudança de resultados. Sair da zona de conforto é necessário, mas muito incômodo. ⠀ De valor as suas pequenas atitudes e vitória faz com que seu caminho se torne mais fácil a cada dia, apaixone-se pelo processo, viva cada dia com a consciência de que cada movimento que você faz - por menor que ele seja - ele te deixa mais perto do seu objetivo. Cada ação positiva é uma vitória. Comemore. Saia da sua zona de conforto. Movimente-se e busque o que você quer. ⠀ Qual é o seu topo da montanha? Coloque nos comentários uma palavra que defina o seu objetivo. 👇🏻

Já cansou de comer legumes sempre da mesma forma? Tem hora que o que a gente precisa é variar as preparações para não cair na tentação de pedir um fast food! . Então, hoje queremos mostrar uma opção fácil e rápida para você poder fazer, que da para congelar (antes de pronto), que pode trocar o legume (por pimentão, abobrinha) e também o recheio (queijos, cogumelos, frango desfiado...), mas que tem muito sabor e sem aquela cara de: “to de dieta 😪”. . Já arrasta pro lado e confira o passo a passo da receita, que é super simples e da para preparar numa correria! 👉🏼 #timefiquenutri#fiquenutri #nutricao #alimentacaosaudavel #ameseucorpo #hipertrofia #emagrecimento #dicasdesaude #saude #healthy #diganaoaoterrorismo #atividadefisica #qualidadedevida #bemestar #saopaulo #sp #vilamariana #nutricionista #sigaumnutricionista #educacaonutricional #nutricaoesportiva #nutricaoclinica #emagrecimentodefinitivo #pais #ganhodemassa #massamuscular

Bom dia. Ou que elas estão preparadas pra escutar. #bomdiavietnan

Afinal, não existe perfeição dizem por aí.... Quem vem mudar comigo, aos poucos, passo a passo, a partir do dia 30 de setembro? Só clicar no link da Bio e se inscrever! Bora! #projetosaudeoanotodo #nutricionista #nutri #fitness #nutricao #foco #vidasaudavel #dieta #nutricionistaesportiva #nutrition #emagrecimento #alimenta #saude #comidadeverdade #estilodevida #nutricaofuncional #saudavelegostoso #saboresaude #cozinhafit #comidalight #pensamentopositivo #nutridanicyrulin #comacomida

Você é responsável pela sua felicidade. Excelente dia! 😁 . Deixe um ❤️ e comente se gostou 😉 . ⚠️ Sente vergonha do seu corpo? Não consegue ir para a academia por falta de tempo? Cansada dessas dietas que não dão resultado? ⚠️ . 🔥Descubra como Mulheres estão Perdendo de 5 a 10kgs em 21 Dias🔥 O Método Que Está Mudando Vidas 😍 . 🏃🏻‍♀️Clique no link da BIO ​@corpo_e_acao.pro para saber mais. . . . #corpoeacao

Yakissoba original Deixe um ❤️ se você gostou. . . A culinária japonesa traz diversos sabores e delícias para atiçar nosso apetite e eu adoro. Um dos pratos mais desejados, com certeza é o Yakissoba Ingredientes 1 cenoura cortada em palitos 5 floretes de brócolis cortados ao meio 200g de filé mignon cortado em lâminas finas 3 colheres (sopa) de óleo de girassol 1 ninho de macarrão próprio para yakisoba cozido ¼ de repolho 3 folhas de acelga 3 colheres (sopa) de saquê mirin 2 colheres (sopa) de saquê kirin 100ml de molho tonkatsu 1 colher (sopa) de óleo de gergelim torrado 1 pitada de sal Modo de preparo Em uma panela, ferva água e cozinhe rapidamente as cenouras. Depois, faça o mesmo com os floretes de brócolis. Corte o filé mignon em lâminas finas e reserve. Em uma frigideira grande, coloque 1 ½ colher de óleo de girassol e, em seguida, o macarrão para yakisoba pré-cozido por cerca de 5 minutos. Reserve. Em uma panela grande, coloque 1 ½ colher óleo de girassol e frite o filé mignon. Tempere com sal e, em seguida, junte o repolho picado, a acelga e os floretes de brócolis cozidos. Adicione a cenoura reservada, regue com saquê mirin e saquê kirin. Acrescente o molho tonkatsu, mexa bem e junte o óleo de gergelim torrado. Mexa bem para misturar todos os ingredientes. Na hora de servir, coloque o macarrão em um bowl e acrescente os legumes e a carne refogados. Sirva em seguida. Rendimento: 3 porções 🏋️ Quer emagrecer 5 a 10 kg em apenas 17 dias e participar do grupo VIP no Facebook e receber instruções diárias sobre emagrecimento via whatsapp 😍? Clique no link em azul abaixo da biografia do perfil e seja uma campeão também 🏆 . . . #perderbarriga #perderpeso #emagrecimento #emagrecer #dieta #lowcarb #dietasemsofrer #emagrecendo #fitness #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #saude #foconadieta #dietalowcarb #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecercomendo #lowcarbbrasil #emagrecercomsaúde #emagrecersaudavel #foco #alimentacaosaudavel #emagrecersemsofrer #academia #saudavel #secabarriga #treino #emagrecereaparecer #reeducaçaoalimentar

Para ter resultados diferentes, faça diferente! . O primeiro passo dessas pessoas foi dado: sair do sofá! . Venha fazer parte dessa equipe top! . #crosslifepresidentekenedy #presidentekenedy #diadema #instafit #fitnessbr #emagrecimento #ganhodemassamuscular #diversao #família #equipetop #gympass

Agradecimento em nome de toda a Equipe do Box Heliópolis, pelo convite feito pelos nossos alunos, para participar desse Evento em prol da saúde, realizado na DPA, onde podemos explicar um pouco do conceito da Rede MyBox e como a atividade física pode influenciar positivamente em nossa saúde física e mental. Espero podermos participar de muitos outros eventos. Agradeço também a força e a recepção dada a mim pelos os demais alunos que Estavam presente no evento. 😉 #vemprobox #boxheliopolis #crosstraining #motivação #vidasaudavel #saude #emagrecer #emagrecimento #dietaetreino #foconoobjetivo #crossfit #crossfit #comoperderbarriga #perderpeso #estilodevida #academia #qualidadedevida #desafio #barrigachapada #dieta #projetobumbumnanuca #desafiocross #garanhuns #pernambuco #cidadedasflores #suicapernambucana #metadapraia #hiit #funcional

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Quinto dia de Dieta Cetogénica e já entrei em cetose!!! O que quer dizer? Neste momento o meu corpo já se encontra privado de hidratos de carbono e começou a queimar gordura para obter energia. Hoje o meu amor maior faz anos e as refeições vão sair um bocado da dieta, mas nada de grave. Pelo menos o jantar vai ser totalmente cetigénico, com direito a bolo e tudo! #cetosis #cetose #keto #ketobloodtest #ketodiet #dietacetogenica #restrictketo #cleanketo #weightloss #emagrecimento

Muito se fala sobre o treinamento HIIT e com isso muitas dúvidas aparecem. Vamos conhecer alguns? 1-Trabalha apenas capacidade respiratória MITO. A maioria das sequências de treinamento HIIT vem acompanhado de polichinelos, agachamentos ou flexões de braços, fazendo com que ocorra a fadiga periférica e não por limitação respiratória. Por isso, muitas pessoas reduzem a intensidade ou até param sua série por conta da fadiga periférica. 2-Treino HIIT não ajuda no ganho de massa magra MITO. Sim, o treinamento HIIT pode sim ter ênfase no ganho de massa magra, basta ter exercícios de força em sua série. O comum é ter sempre exercícios para membros inferiores nas séries, como agachamentos e levantamento terra, mas muitas vezes se esquece dos membros superiores, como supino e remadas. 3-Substituir um treino de cardio comum na esteira pelo HIIT. VERDADE. O treinamento HIIT pode sim ser mais efetivo do que uma simples caminhada na esteira. O que vai determinar os resultados são os estímulos e não o exercício em si. O método pode e deve ser aplicado na esteira também, pois é a intensidade que vai garantir a maior queima calórica durante e após o exercício. Converse com seu professor e veja como você pode incluir o HIIT em sua periodização de treinos. #raphaelzilioacademia #hiit #academia #emagrecimento #ganhodemassa

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Sai da frente que tá vindo um super resultado aí genteeeee♦️♦️♦️♦️ 0lhem o depoimento da @thaisgoncalvesmaia Parabéns mulher ✅ pelo resultado incrível 😉 “...Depois de alguns ajustes na costureira, vestindo a saia novamente. Sabe o mais incrível? Na primeira foto ainda não tinha filho, e na segunda foi hoje com meu filhote de 1 ano e 10 meses Tenho Hipotireoidismo e Tireoidite de Hashimoto ...” Quem quer . Faz !!!! Quer ajuda ? Mande mensagem se estiver verdadeiramente interessado #emagrecer #emagrecimento #herbalifebrasil #mulhervirtuosa #empreendedorismo

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