#lanchesaudável

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Sem idéia para um lanche saudável? Hoje vamos de mingau de aveia com banana e nozes. Uhmm, delicioso!! 😋😋 . . . . . #lanchesaudável #nutricaosaudavel #horadolanche #herbalife #herbalifeararaquara #araraquara

Sem idéia para um lanche saudável? Hoje vamos de mingau de aveia com banana e nozes. Uhmm, delicioso!! 😋😋 . . . . . #lanchesaudável #nutricaosaudavel #horadolanche #herbalife

OLHA esse CHIPS DE BANANA Surreais 🍌🍌🍌 Fica crocante uma delícia 😋 . Digite SIM se você gostou! . Ingredientes 3 Bananas da terra verde Azeite Modo de preparo Corte as bananas em rodelas finas, coloque as rodelas das bananas na forma forrado com papel manteiga, regue azeite por cima, leve ao forno e asse por 15 minutos, vire as bananas, e asse por mais 10 minutos. . ❤ Imagina comer à VONTADE receitas Low Carb sem deixar seus Doces preferidos? . 😱 Pegue Já o PDF Grátis para as 10 Primeiras 👉 Clique no link da bio 👉 @receitas100acucar 👈 . Siga e ative as notificações para não perder nenhuma

MANTEIGA (PASTA) de AMENDOIM Eu simplesmente amooo essa receita! Além de simples e deliciosa, é muito versátil, pois você pode fazer só com o amendoim ou adicionar melado ou adicionar também alfarroba e além de comer no pão ou torrada ela serve se base pra outras receitas, como cookies e barrinhas de cereal, por exemplo. Ingredientes: 500g de amendoim cru Modo de preparo: Torres o amendoim no forno (180 graus) até a casca soltar com facilidade. Friccione os amendoins para retirar a casca. Em um processador bata os amendoins até alcançar a consistência de pasta (fica bem cremoso). Se desejar adoçar pode misture 2 colheres de melado de cana ou açúcar mascavo. Obs: não acrescente nenhum outro ingrediente antes ou durante o processamento do amendoim. #manteigadeamendoin #pastadeamendoimintegral #receitavegan #lanchesaudável #celiacos #celiac #vegetarianos #saudavelegostoso #saudavel #semleite #semsoja #semovo #dieta #dietasaudavel

Brownie de Feijão Preto ❓ 📣 É isso mesmo Brasil! Uma das melhores receitinhas dos últimos tempos. ✍️ Ingredientes: 1 e meia xícara (chá) feijão preto cozido sem tempero (apenas os grãos); 1 xícara (chá) açúcar demerara; 1/2 xícara (chá) farelo de aveia ou aveia em flocos finos; 4 colheres (sopa) óleo de coco; 2 colheres (sopa) cacau em pó; 1/2 xícara (chá) de chocolate meio amargo picado ou gotas de chocolate ou nibs de cacau; 1 colher (chá) fermento em pó. ✍️ Modo de preparo: No processador ou no liquidificador bata o feijão, o açúcar, a aveia, o cacau e o óleo de coco. Depois acrescente o fermento. Quando a mistura estiver homogênea acrescente o chocolate picado, coloque em uma forma untada (25x15) e leve ao forno pré aquecido 180° por aproximadamente 30 minutos. Façam e me contem como ficou. Tenho certeza que não vai de arrepender ☺️ 🍉 Esther Santana Nutricionista Materno Infantil CRN3 - 48221 #nutrição #nutriçãomaternoinfantil #receitinhas #dicasdenutrição #semglúten #semcaseina #semleite #educaçãonutricional #lancheirasaúdavel #comidadeverdade #vidasaúdavel #nutricionistadesantos #nutriemsantos #lanchesaudável #oficinaculinária #criança #bolosaudável #bolocaseiro #brownie #browniesaudável #culináriadanutri #esthersantananutri . @esthersantana_nutri ♥️

Hoje (22/09) é o Dia da Banana e, se tem comemoração melhor, desconhecemos! É dessa deliciosa e nutritiva fruta que é produzida nossa chips amada. Um viva a esse dia especial! Vai uma Banana da Terra Chips pra comemorar?! #bananadaterrachips #chips #bananadaterra #agriculturafamiliar #coopatan #lanchesaudável #família www.bananadaterrachips.com.br

Bom dia!!!!!! Quando na terra do Pão de Queijo a receita mais apropriada é.... Melhor da vida!!! Partiu mais um dia de experiência aqui no Sul de Minas!!! Tapioqueijo 2 xíc de goma para tapioca (aquela hidratada) 100 g de queijo parmesão ralado ou outro queijo duro 300 g de cream cheese gelado (quem não pode cream cheese por alergia pode usar o tofu cremoso), pode ser outro queijo cremoso? Pode, se não der pra enrolar coloque em forminhas de cupcake 1 col sopa cheia de farinha de linhaça (opcional) 1 e 1/2 col chá de sal Misture todos os ingredientes, a massa fica bem pegajosa. Unte as mãos com óleo e modele. Eu uso uma assadeira com tapete de silicone, porque mesmo untada tende a grudar. Asse em forno pré-aquecido 200 graus por 30 minutos aproximadamente. Renderam: 6 de 40 g e 12 de 20 g. Total 18 pãezinhos. Para congelar, modele as bolinhas, coloque em uma assadeira e leve para o freezer por 3 horas. Depois embale e conserve por 45 dias. Créditos @viversemtrigo Gostou dessa receita?Curta❤ Receitas como esta você encontra em⤵ @receitas_e_dica.s 👤Siga para nao perder . . - 👇 👇👇 Já fez de tudo para emagrecer e nunca conseguiu? 😥 . Pensando nisso preparamos para você um produto digital ilustrado com várias receitas low carb: . 👉 Nosso produto esta separado em café da manhã, almoço e jantar. . . 👉 Receita fáceis e práticas; . 👉 Receitas que de fato vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . . 👉 Receitas avaliada e aprovada por nutricionista. . 👉Esse produto é indicado para pessoas que tem dificuldade para emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido.

Modéstia parte... Foto @aquitemjampa

Recadinho da noite 🖇 A culpa do erro alimentar não é a festinha do final de semana. O erro alimentar vem das tranqueiras (isso mesmo, os bagulhos) que são oferecidas no dia a dia da criança. | #merendando #lanchesaudável #equilíbrio #moderação

Fiz ontem de lanche pra Brigitte essas panquecas de banana e aveia e hoje passo por aqui pra compartilhar a receita super fácil e saudável: 1 banana 1 ovo cru 1 colher de sopa de aveia 1 colher de sopa de farelo de aveia Canela em pó a gosto. Esmaga bem a banana com um garfo, junta o ovo, as aveias e a canela. Mistura tudo até ficar uma massa homogênea. Numa frigideira anti aderente coloca o suficiente pra uma colher de sopa de massa e deixe dourar dos dois lados. O bom de fazer assim pequenas é a facilidade pra virá-las na frigideira. Fica uma delícia! Já tem aí uma sugestão de café da manhã pras crianças no domingo! 😊❤ #nutriçãoinfantil #lanchesaudável

De 0 a 10 quanto vale esse bolo? Deixe seu ❤ e Veja isso! 👇 . 😱 Por favor não deixa de ver isso aqui se você precisa emagrecer bem rápido e fácil👇 . ❤ Imagina comer à VONTADE receitas Low Carb sem deixar seus Doces preferidos? . 😱 Pegue Já o PDF Grátis para as 10 Primeiras 👉 Clique no link da bio 👉 @receitas100acucar 👈 . . Bolo de banana saudável, sem açúcar, sem glúten e sem lactose, prático, barato e DELICIOSO pra começar bem a semana! Não esquece de CURTIR hein? Me ajuda muito e te mostra mais receitas. ❤️ Ingredientes: 5 bananas maduras ( usei prata ) 4 ovos Essência de baunilha Adoçante opcional - coloquei gotinhas de stevia 6 colheres de sopa cheias FARELO de aveia ( usei sem glúten ) 1 colher de chá de fermento Canela a gosto Pre aqueça o forno 180º. Amasse 4 bananas, misture com os ovos e a essência batendo bem. Adicione o adoçante, o farelo, a canela e por último o fermento. Misture e leve a uma forma untada com óleo de coco ou azeite. Decore com 1 banana em fatias - pode jogar óleo de coco por cima e xilitol ou mel se quiser. Asse no forno 180º por 25 minutos ou até que esteja assado! Pronto. Receita DELICIOSA e muito prática. Você pode acrescentar chocolate em gotas, passas, só usar a criatividade, as crianças AMAM . @brissa

A Salamê preparou uma promoção especial de kits diários para a próxima semana (23/09 a 27/09): Você compra 4 kits diários e ganha mais 1! 😊🤑 Uma ótima oportunidade pra você que já compra os nossos kits diários economizarem e comerem muito bem durante essa semana, que está com um cardápio delicioso. 😋👏 E pra vc quem ainda não conhece os nossos lanches, que tal aproveitar a promoção para nos conhecer, economizando? Aguardo seu contato! 📳 Sempre um prazer proporcionar um lanche de qualidade, saboroso e saudável para nossos clientes! #simãodias #lanchesaudável

Essa é para você que adora um snack, mas quer seguir uma alimentação saudável.⠀ .⠀ Muita gente afirma que a hora mais difícil de seguir a dieta ou até mesmo uma alimentação balanceada, é na hora dos lanches entre as refeições. Mas se engana quem pensa que não existem muitas opções saudáveis e deliciosas para comer no meio da manhã e da tarde. São diversas as receitas fáceis e práticas para consumir na hora ou levar para o trabalho. Mas lembre-se que para se manter bem nutrido é essencial que o petisco não seja rico em calorias, sódio e gordura saturada ou trans, e ainda que tenha os nutrientes para manter a sua saúde em dia. O ideal é compor essa refeição com um carboidrato (torradas, pães integrais ou uma fruta), uma proteína (ovos, queijos leves ou peito de peru) e gorduras boas (sementes oleaginosas como castanhas, nozes, etc). Esses alimentos têm bom valor nutricional e evitam os picos glicêmicos, que atrapalham o emagrecimento. Outra dica legal é incluir folhas verdes e alguns legumes fatiados e bem temperados no seu snack. Assim você também consome vitaminas, além de ficar uma delícia. Experimente!⠀ .⠀ .⠀ #enfermagem #saude #enfermeirasaude #consultoradesaude #snackssaudáveis #lanchesaudável #alimentaçãosaudável #nutrição #comerbem #saudavel #atenção #cuidados #cuidado #viverbem #vidasaudavel #cuidese

Brownie de Feijão Preto ❓ . 📣 É isso mesmo Brasil! Uma das melhores receitinhas dos últimos tempos. . ✍️ Ingredientes: . 1 e meia xícara (chá) feijão preto cozido sem tempero (apenas os grãos); 1 xícara (chá) açúcar demerara; 1/2 xícara (chá) farelo de aveia ou aveia em flocos finos; 4 colheres (sopa) óleo de coco; 2 colheres (sopa) cacau em pó; 1/2 xícara (chá) de chocolate meio amargo picado ou gotas de chocolate ou nibs de cacau; 1 colher (chá) fermento em pó. . ✍️ Modo de preparo: . No processador ou no liquidificador bata o feijão, o açúcar, a aveia, o cacau e o óleo de coco. Depois acrescente o fermento. Quando a mistura estiver homogênea acrescente o chocolate picado, coloque em uma forma untada (25x15) e leve ao forno pré aquecido 180° por aproximadamente 30 minutos. . Façam e me contem como ficou. Tenho certeza que não vai de arrepender ☺️ . 🍉 Esther Santana Nutricionista Materno Infantil CRN3 - 48221 . #nutrição #nutriçãomaternoinfantil #receitinhas #dicasdenutrição #semglúten #semcaseina #semleite #educaçãonutricional #lancheirasaúdavel #comidadeverdade #vidasaúdavel #nutricionistadesantos #nutriemsantos #lanchesaudável #oficinaculinária #criança #bolosaudável #bolocaseiro #brownie #browniesaudável #culináriadanutri #esthersantananutri

Sábado é dia de SORTEIO !!!! . Pra participar: • Seguir o perfil do @leveprazer • Curti o post • Comentar "eu quero" • Ir no storie e participar da enquete • 1 participação por perfil . O ganhador vai levar uma pizza integral ou Low carb, você decide 😉 . Vamos postar o resultado amanhã 😉 . • Retirada por conta do ganhador . . #lanchesaudável #lanchefit #sorteio #enquete #pizza #pizzaintegral #pizzalowcarb #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #sorteio #enquete #vidasaudável #riodejaneiro #zonaoesterj . Mídia social: @mini_conteudodigital

Queijo com goiabada é uma combinação brasileira clássica e deliciosa. @deliciasdadrica.mcz @isabelalyra.fotografia #deliciasdadrica #cafedamanha #sabordeminas #cafedamanhatop #lanchedatardesaudavel #cineminhaemcasa #cafesaudavel #lancheirainfantil #lanchesaudável

Que tal uma um lanchinho saudável? Suspiro @wheyviv !!! 😍 Prático, saudável, pra qualquer hora e qualquer lugar! 👏 . . 😉Aqui você encontra o suspiro e toda linha de biscoitos @wheyviv #lanche #lanchesaudável #qualquerhora #qualquerlugar #escolhadevidasaudavel #gostoso #saúde #wheyviv #suspiro #10gproteina #mundoverdeshoppingriosul💚 #riosulshopping #shoppingriosul

A melhor opção para o seu pós natação. Deliciosa, saudável e crocante! #chipsdebanana #agriculturafamiliar #lanchesaudável #bananadaterrachips #coopatan www.bananadaterrachips.com.br

Nossos sanduíches são tão suculentos que dispensam qualquer bebida! Alimente-se de forma saudável, todos os dias. ⠀ . ATUM . FILÉ DE FRANGO . FILÉ DE FRANGO COM PASSAS . PEITO DE PERU . SALPICÃO . TOMATE SECO COM RÚCULA Referência em qualidade e inovação no fornecimento de lanches para você. ⠀ #selecionata #lanches #ciabatta #croutons #sanduiches #pães #pão #lanchenatural #salada #sabor #vegetariano #hamburguer #vidasaudável #lanchefitness #baguete #lanchesaudável #.

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Nossos sanduíches são tão suculentos que dispensam qualquer bebida! Alimente-se de forma saudável, todos os dias. ⠀ . ATUM . FILÉ DE FRANGO . FILÉ DE FRANGO COM PASSAS . PEITO DE PERU . SALPICÃO . TOMATE SECO COM RÚCULA ⠀ Referência em qualidade e inovação no fornecimento de lanches para você. ⠀ #selecionata #lanches #ciabatta #croutons #sanduiches #pães #pão #lanchenatural #salada #sabor #vegetariano #hambúrguer #vidasaudável #lanchefitness #baguete #lanchesaudável #tempo.

Tá chegando Outubro, mês das Crianças 🧒 👧🏻👦🏽👦🏻👧🏼e o atelier está recheado de aulas deliciosas e saudáveis para a criançada . Sempre às 6as feiras teremos oficinas mão na massa. Dia 04 iremos ensinar Muffins Salgados que são ótimos para o lanche escolar, como também a aula do dia 11 de Lanches Saudáveis . No dia 18 a garotada vai aprender a fazer um delicioso nhoque com carne moida . Sim !! Irao para o fogão e se divertir 👩🏻‍🍳👨‍🍳! E na última 6a feira, uma oficina de cup cakes 🧁 recheado e lindamente decorado 😍☺️🤩. . . . #auladecozinhaprática #cursodeculinária #mãonamassa #receitafacil #culinariasaudável #comidafit #cursodeculináriaparainiciantes #abcdacozinha #fazendoeaprendendo #umachefemcasa #receberbem #cozinhatransforma #chegademiojo #oficinadeculinariainfantil #criancanacozinha #oficinadecupacakes #oficinademuffin #lanchesaudável #lancheescolarsaudavel #mêsdascriancas

Adorária, simples assim, uma boa vespertina especial. Vitrine bonita de Chiq Beijucreamy, uns bonitos pãozinhos tropicais, sertanejando de sabores convidando para vocês...lá se foi todos os chiq pãozinhos. #chiqbeijulanches #chiqbeijulanchesaudável #chiqlanchesaudavel #chiqlanchepublicoalvoeespecial #chiqbeijupãozinho #esperanca #pãosaudável #lanches #lanche #vitrine #lanchesaudável #dentista #medico #cardiologista #comida #cirurgião #policiamg #bombeiromg #pessoasespeciais #lanchedatarde #vespertina #fomedeque #bhmg #belohorizontemg #sebraeminas

Bolo do Bem
(@bolodobemcz)

1 Day 20 Hours Ago

Nossas marmitinhas saudáveis em mais uma festinha na escola! Obrigada mamãe pela escolha e confiança. #lancheescolar #lanchesaudável #festadecrianças #festanaescola

Tia
(@1littlepinch)

1 Day 21 Hours Ago

Apple Nachos 🇵🇹 👇🏼 ▪️As if I hadn’t had enough apple products today I had a craving for 🍎 nachos. Fruit nachos have become my go to snack in the afternoon and since I have fresh picked apples from the orchard ... 😋 ▫️ ▫️ 1 apple, sliced thin 60 ml (1/4 cup) almond butter, warm 60 ml (1/4 cup) walnuts, chopped 2-3 tablespoons coconut chips 2 tablespoons cocoa nibs ▫️ ▪️Arrange sliced apple on a platter and drizzle the almond butter and sprinkle the remaining ingredients. ▫️ . 🇵🇹 Nachos de Maçã ▫️ ▪️Como se eu não tivesse comido bastantes produtos de maçã hoje, estava apetecendo comer uns nachos. Os nachos de frutas tornaram-se meu lanche da tarde preferido e como tinha maçãs fresquinhas do pomar ... 😋 ▪️Disponha a maçã as fatias em uma travessa e regue a manteiga de amêndoa e polvilhe os ingredientes restantes. #apples #nachos #applenachos #maçã #nachosdemaçã #almondbutter #manteigadeamêndoa #cocoanibs #coconutchips #cocoralado #healthysnack #lanchesaudável #feedfeed #thefeedfeed #snacks #organictraditions #hungrybuddha #barneybutter #glutenfree #semglúten

Coxinha Low Carb... Sim! Isso mesmo que você leu: LOW CARB 😱 . Ingredientes e Modo de Preparo: . 👉 Bata no processador 1kg de peito de frango já cozido e temperado. 👉 Coloque essa massa em uma vasilha e acrescente 1 ovo, 3cs de requeijão cremoso e misture bem. 👉 Modele em forma de coxinha e coloque o recheio que quiser, o meu foi mussarela. 👉 Passe em uma mistura de farinha de linhaça dourada com parmesão ralado. 👉 Fritei na banha de porco mas pode ser assada também. . DICA: se precisar deixe a massa um tempo na geladeira para ficar mais fácil de modelar. . 💜 Imagina poder se deliciar de receitas secretas LowCarb e Emagrecer ESSA SEMANA? Sem deixar o que gosta? . Clique no link e ganhe um Presente Grátis! 👉 @emagrecendocompoder👈

Aquele sorrisão de quem entende que uma boa alimentação enche o dia de energia! No projeto Lanche Saudável, que acontece todas as quartas-feiras, as crianças são incentivadas a consumir frutas e sucos na hora do intervalo. Com o apoio dos pais, orientados a não colocarem opções industrializadas (como biscoitos recheados, salgadinhos e refrigerantes) na lancheira dos filhos pelo menos uma vez na semana, os pequenos aprendem a importância de uma alimentação nutritiva para garantir o pleno desenvolvimento. Por fim, bem alimentados e felizes, cada aluno recebe o Selo Criança Saudável, um pequeno mimo para lembrar que eles estão no caminho certo. 🍎🍉🍇🍓🍊 #cenec #centroeducacionaldacriança #lanchesaudável #lancheirasaudável #alimentaçãosaudável

Feriado lá fora e aqui dentro tem muito trabalho com amor envolvido. #bolodebananaeaveia #bolointegraldemaçã #encomendas #lanchesaudável

Mais bolo pra hoje. Agora na versão sem farinha: bolinho de banana, aveia e canela. Nhaaammm! 🍌🍌 Bandeja com 6: 15 reais. A gente faz por encomenda. Então te programa e chama no whats 9 9265.3646 ou direct pra agendar teu pedido saudável da próxima semana. #lanchesaudável #bolosemfarinha

Deixe um, ❤ e comente😊 Tchau, to indo fzr o meu Rsrs 😋❤👋 . MISTO QUENTE DE OVO E REQUEIJÃO LOW CARB, AQUI VOU EU 😋😋👋 . . MARQUE OS AMIGOS E AMIGAS 👦👧👨👩 . . . #dietasemsofrer #dietasaudavel #dieta #perdendopesso #vidasaudável #receitas #receitasfit #vidafit #magra #emagrecer #emagrecendo #gorduranão #saúde #lowcarb #lanchesaudável #lanchedatarde . . . #repost @lowcarb_e_receitas_defamilia

Os lanches são refeições que não precisam conter todos os grupos alimentares, portanto são refeições pequenas e intermediárias as grandes refeições. Oleaginosas como: castanhas, nozes, amêndoas. Frutas secas: ameixa, damasco e uva passa. Frutas in natura com iogurte. São boas opções para os lanches intermediários. #alimentaçãosaudávelsempre #lanchesaudável #lancherapido #frutas #oleaginosas #nutricãoévida #nutricãoésaúde #dicadanutri.

Feriado lá fora e aqui dentro tem aroma delicioso por "culpa" desse bolo integral de maçã com canela molhadinho que está saindo do forno. 🍎🍎 #lanchesaudável #bolosemlactose #nutriçãoinfantil #nutriçãodafamília

Mayra Culpi
(@mayra_culpi)

2 Days 2 Hours Ago

Vou aproveitar o gancho do aniversário do meu filho pra falar sobre festas infantis! Sou a favor do equilíbrio e isso é oq não vejo na maioria das festinhas... tem q ter brigadeiro, bolo gostoso, salgadinho maaaaas tb tem que ter opções para as crianças que tem alguma alergia alimentar ou que têm hábito de comer frutas e coisinhas mais saudáveis! Por experiência própria, a mesinha de frutas das festinhas que já fiz ficam zeradas no final da festa! As crianças adoram!!! Algumas opções divertidas: Melancia 🍉 no palito Uva 🍇 com chocolate Salada de frutas Sacolé natural de frutas E podemos fugir um pouco do cachorro quente e salgadinhos fritos tb... quem sabe uma carne desfiada, pão com alguma pastinha, espetinho de frango, palitinhos de verduras com molho de iogurte... Existem infinitas possibilidades, vamos começar a melhorar os hábitos alimentares das crianças para evitarmos problemas no futuro?? #festadecriança #lanchesaudável #festasaudável #frutas #alimentaçãosaudável #consultoriasaudável

Hidratação com MUITO SABOR! 🍓🍇🍍💧 Dica saudável e gostosa para você levar para o trabalho ou faculdade: água saborizada com diferentes misturas de frutas. . A Garrafa com Infusor tem capacidade para 700ml. Está disponível em: rosa, roxo, vermelho e azul. . → Clique na imagem para comprar ou acesse www.euqueropresentear.com.br (link na biografia). . . . . . . . #águasaborizada #aguasaborizada #aguaaromatizada #drinks #coquetel #hidratação #bebaágua #águacomgosto #frutas #garrafacominfusor #garrafainfusor #garrafa #garrafas #presentes #presentescriativos #sucodetox #alimentaçãosaudável #inspiração #dicasaudável #achadinhos #mundofitness #marmita #marmitasaudável #squeezes #lanchesaudável #lanchesaudavel #lanchinho #utilidades #donadecasasimples #donadecasa

INCRIVEL! Casquinha de queijo crocante com ovo Salva a Receita aí 👇 Ingredientes 4 colheres de sopa de queijo muçarela ralado Modo de preparo Coloque o queijo na frigideira, espere o queijo formar uma casquinha crocante, desligue o fogo e recheia a gosto. Fica simplesmente delicioso. Opções de recheio: ovo, peito de frango, salada, carne moída, tomate. . . 💜 Imagina poder se deliciar de receitas secretas LowCarb e Emagrecer ESSA SEMANA? Sem deixar o que gosta? . Clique no link e ganhe um Presente Grátis! 👉 @receitas100acucar 👈

🎯CARDÁPIO 👉Salgados ❣Coxinha de batata doce ❣Pãozinho de beterraba com frango ❣Pãozinho de espinafre com carne ❣Pastel integral de frutos do mar fake ❣Pastel integral de Frango ❣Pastel integral de carne ❣Torta de grão de bico ❣Pãozinho de polvilho . 👉Cupcakes/Doces ❣Cupcake de banana sem açúcar ❣Cupcake de chocolate com açúcar com cobertura de ganache de chocolate ❣Pastel de banana com canela ❣Pastel de maçã e uva passas . 👉Pedidos através do whatsapp: 9.9999-0682

Katia Lopes
(@kcvlopes)

2 Days 6 Hours Ago

Sextou e vamos para um lanche especial!!! O pequeno fica no colégio enquanto a turma do mais velho tem excursão pedagógica!!! O dia começa agitado, a animação e a preocupação de perder o passeio faz com que não precisamos nos descabelar para colocar uniforme né kkkk Partiu diversão Obs.: além do conteúdo da foto, o pequeno levou 2 petit suisse de morango e o grande 1 de chocolate 🙈 #vainalancheira #lancheira #lunchbag #lanche #snack #horadolanche #snacktime #lanchesaudável #temqueter #maçã #banana #sucodeuvaintegral #thomasandfriends #train #patrulhacanina #pawpatrol #minecraft #authenticgames #lanchedivertido #lanchedaescola #personalizados #personagens #instalunch #instasnack #instalanche #partiuescola #merenda #frutas #excursãopedagógica #excursão

Para todos os momentos do seu dia, em diversos sabores e gramaturas. Para qualquer hora do dia, em todas as refeições. Saladas com chia, receitas com nossas sementes, sobremesas com as granolas e muito mais! Experimente nossos produtos e se surpreenda com a qualidade de nossos grãos. Viva o que te faz bem. 🌱 . . . #brasilingraos #vivaoquetefazbem #healthylife #health #vitamina #dieta #saude #vidasaudavel #hortifruti #alimentacaosaudavel #granola #granolaintegral #lanchedatarde #lanchesaudável #chia #grãos #caju #cereaisintegrais #aveia #linhaça #malteingraos #frutadeagosto #fruta #cafedatarde #lanchedatarde

Mesmo sem saber como resolver o engima, você ainda tem a crocância e sabor ao seu alcance!! 🍌💛 #bananadaterrachips #chips #bananadaterra #agriculturafamiliar #coopatan #lanchesaudável #família www.bananadaterrachips.com.br

Alimentação saudável está deixando de ser tendência e está se tornando uma necessidade para todos nós. Ofereça opções saudáveis, sem glúten, sem lactose, Low carb, sem conservantes, com baixo teor de sódio e deliciosas para seus clientes! Você só precisa de um microondas e em 5 minutos está pronto! #lanchesaudável #horadointervalo #5minutos #comidadeverdade #comidacongelada #congeladosdivinoverde #vemserdivino #sejarevendedor

As Granolas Brasil in Grãos são uma ótima opção para sua fome, entre uma refeição e outra, leve na bolsa, armazene em um cantinho no seu trabalho ou em casa. Saboreie com frutas, açaí, iogurtes ou um smoothie gelado para espantar esse calor! Experimente nossos produtos e se surpreenda com a qualidade de nossos grãos. Viva o que te faz bem. 🌱 . . . #brasilingraos #vivaoquetefazbem #healthylife #health #vitamina #dieta #saude #vidasaudavel #hortifruti #alimentacaosaudavel #granola #granolaintegral #lanchedatarde #lanchesaudável #chia #grãos #caju #cereaisintegrais #aveia #linhaça #malteingraos #frutadeagosto #fruta #cafedatarde #lanchedatarde

Lanche prático e fácil perfeito pra levar pro trabalho/ faculdade e fica surreal! 😋 croncante por fora e o recheio cremoso por dentro 😋😍❤️ . . LEIA A LEGENDA 👇 . . 🚨Abrimos novas vagas para hoje! Preciso de 30 meninas interessadas em perder peso em tempo recorde! Então me envia um direct dizendo “SIM” que envio o link de cadastro. . . . ✅ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡ COMENTE SIM Para COMEÇAR 💓 . . . ⚠ PS: Ela é paga sim. Porém o valor é baixo de 35 reais e fizemos isso pra atender todo nosso público. O trabalho é feito por profissionais e por isso temos custos operacionais e tempo de trabalho, logo precisamos cobrar nem que seja os custos baixo para isso, 35 reais é praticamente de graça! . Digite ''SIM'' nos comentários ou direct que entraremos em contato com você! . . .

Alimentação saudável está deixando de ser tendência e está se tornando uma necessidade para todos nós. Ofereça opções saudáveis, sem glúten, sem lactose, Low carb, sem conservantes, com baixo teor de sódio e deliciosas para seus clientes! Você só precisa de um microondas e em 5 minutos está pronto! #lanchesaudável #horadointervalo #5minutos #comidadeverdade #comidacongelada #congeladosdivinoverde #vemserdivino #sejarevendedor

Desde que iniciei a dieta aplv, o que mais sinto falta é de algo salgado pra passar no pão. Algumas vezes utilizei o azeite de oliva para esse fim, mas queria apresentar um produto que me trouxe a alegria de saborear um pão quentinho com manteiga novamente. É esta manteiga de coco da @qualicoco Sim, ela tem gosto e consistência de manteiga de verdade! Super indico.#aplv #maeaplv #receitasaplv #maedeaplv #semlactose #semgluten #semleite #semsoja #alergiaalimentar #semovo #hamburguer #manteigavegana #vegetarianos #celiacos #vegano #vegan #saudavelegostoso #saudavelegostoso #dieta #dietasaudavel #lanche #lanchesaudável #coco #manteigadecoco

😱 Duvido você saber como que faz esse bolo sem olhar! 👇😍 🤤🤤🤤 e se for sem açúcar e sem glúten, a gente ama mais ainda!!!! . Antes de ver: . 💜 Imagina poder se deliciar de receitas secretas LowCarb e Emagrecer ESSA SEMANA? Sem deixar o que gosta? . Clique no link e ganhe um Presente Grátis! 👉 @receitas100acucar 👈 . . Ingredientes do bolo: 60g de aveia em flocos finos (substitutos: farinha de amêndoas/farinha de arroz/farinha de aveia) 50g de óleo de coco ou manteiga sem sal 3 ovos 1 csopa de cacau em pó 3 csopa de xilitol (ou outro adoçante natural) 1/2 xic de leite vegetal ou de vaca 1 cchá de fermento Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador, com exceção do fermento. Quando a massa estiver bem homogênea, acrescente o fermento e misture com uma colher. Leve ao forno por 20 min a 180° graus. A cobertura: 1 lata de creme de leite sem soro 1/2 xic de leite vegetal ou de vaca 1 csopa de cacau em pó 3 csopa de xilitol ou outro adoçante natural Misture todos os ingredientes numa panela em fogo baixo e vá mexendo até engrossar. Calma 🖐 pq demora mesmo até encorpar! Kkk mas fica sensacional! . . Dê uma Nota de 0 a 10 pra esse coisa linda! . . @endorphin.you

Se gostou Clique no botão do coração ❤👆 . Para Receber mais receitas Fáceis como esta Diga 🙋QUERO SIM!💌 . Siga nosso perfil 🔔 ➡ @lowcardcomplet . . 🍠 Batata Doce Com Especiarias . Temperei com azeite, sal, pimenta do reino, páprica doce, chimichurri e alecrim. Deixo uns 15 minutos a 200° Fica tudo de bom!! ♥😋 . . . . . . . Repost 🕒 @lowcarb_basico #receitasrapidas #receitasdukan #receitasem15s #receitasdicasfit #receitas_boa #receitasdaje #receitasdadi #simples_receitas_ #receitasalgadas #receitasfitelowcarb #receitassimples #banana #bananafrita #bananadaterra #lanchesaudável

Aqui no @mundoverde_aguaverde você tem a autonomia para escolher o lanche e a bebida de sua preferência e consumi-los no nosso espaço super aconchegante! Vem pra cá! Ficamos na avenida Iguaçu, 1705! Tem estacionamento próprio 💚🥰 . . #alimentaçãosaudável #lanchesaudável #praticidade #produtosnaturais #mundoverde #mundoverdecuritiba #aguaverde

Bem madre
(@bem.madre)

2 Days 24 Hours Ago

ESTAMOS DE ROUPA NOVA! Vocês devem ter reparado que começamos a desfilar por ai com uma cara um pouquinho diferente. Apresentamos para vocês as nossas novas etiquetas. Elas não são mais artesanais, mas seguem com o ingrediente principal: o amor ❤ #comidadeverdade #comidasaudável #produtosnaturais #tortas #integrais #salgados #lanchesaudável #semglúten #semlactose #semfarinhadetrigo #semconservantes

O melhor que nós podemos oferecer é a qualidade de nossos produtos. Cuidado no processo, atenção e toda dedicação para que as Granolas, sementes, grãos e cereais integrais Brasil In Grãos, cheguem até sua mesa com máximo de sabor e crocância, além de muuitos nutrientes para sua saúde. Experimente nossos produtos e se surpreenda com a qualidade de nossos grãos. Viva o que te faz bem. 🌱 . . . #brasilingraos #vivaoquetefazbem #healthylife #health #vitamina #dieta #saude #vidasaudavel #hortifruti #alimentacaosaudavel #granola #granolaintegral #lanchedatarde #lanchesaudável #chia #grãos #caju #cereaisintegrais #aveia #linhaça #malteingraos #frutadeagosto #fruta #cafedatarde #lanchedatarde

Já estamos em casa e viajaremos novamente no final de semana. Estou aproveitando esses dias para avançar em alguns projetos e os meninos, curtindo meus sogros que estão aqui. Para o lanche da tarde hoje, antes de sair para passear com os avós, teve manga e bolinho de cacau integral. Bolo de cacau integral Ingredientes 1 xícara de farinha de trigo integral 1 colher de chá de fermento 1 pitada de sal 2 colheres de sopa de cacau 100% em pó 2 ovos batidos 1/2 de xícara de leite (alérgicos podem substituir por água) 1/2 xícara de açúcar mascavo 1/4 xícara de óleo de girassol (ou coco sem sabor). Preparo Em um recipiente, misture todos os ingredientes secos (exceto o açúcar). Em outro recipiente, misture os ingredientes líquidos e o açúcar e mexa até que fiquem homogêneos. Acrescente a mistura dos ingredientes líquidos aos secos, mexendo delicadamente até formar uma massa homogênea. Nesse momento, você pode acrescentar pedacinhos de chocolate 70% ou gotas de chocolate, à massa e misturar. Em seguida, coloque a mistura em pequenas formas de silicone ou em uma forma grande de bolo e asse em forno já aquecido, por cerca de 35 min, a 180 graus. Rende cerca de 8 bolinhos fofinhos. Eles podem ser congelados por até 3 meses. #bolodecacaudalancheira #receitasdalancheiradivertida #receitafacil #receitapratica #lancheira #lanchesaudável

MUFFIN de VEGETAIS Essa semana uma virose derrubou meu baby, consequentemente a semana foi super cansativa, então resolvi fazer essa receitinha super rápida de muffin. Ingredientes: 120ml de leite ou água (usei leite de castanha do PA), 1 xícara de trigo, 1 ovo, 1 colher de sopa de azeite, sal a gosto, 1 colher de sopa de fermento em pó. O recheio é opcional, fiz de brócolis e couve-flor picadinhos. Modo de preparo: bata a clara em neve e reserve. Em uma vasilha, misture a gema, leite, sal e azeite. Depois acrescentar a farinha, o fermento e por último a clara em neve. Coloque em.forming junto com o recheio e asse em forno pré-aquecido a 180 graus. #muffin #receitavegetariana #semsoja #alergiaalimentar #vegetarianos #saudavelegostoso #saudavelegostoso #dieta #dietasaudavel #lanche #lanchesaudável #nutricaoinfantil

CUPCAKE DE BANANA VEGANO Ingredientes: – 1 xícara (chá) de açúcar demerara – 4 colheres (sopa) de óleo de girassol – 2 colheres (sopa) de farinha de linhaça – 1 colher (chá) de suco de limão – ½ xícara (chá) de água ou leite vegetal – ½ xícara (chá) de aveia em flocos – 1 e 3/4 xícara (chá) de farinha de trigo – 2 colheres (sopa) de amido de milho – 1 colher (chá) de fermento químico em pó – ½ colher (chá) de bicarbonato de sódio – ¼ colher (café) de sal marinho – 3 bananas maduras grandes amassadas – 1 e ¼ colher de (chá) de canela em pó – 01 receita de ganache ou brigadeiro para a cobertura (opcional) Modo de preparo: 1. Em uma tigela pequena coloque a farinha de linhaça com água e deixe descansar por 10 minutos. 2. Pré aqueça o forno em 180ºC. Em um bowl médio: misture o açúcar com e o óleo. Acrescente a farinha de linhaça hidratada juntamente com a água, o vinagre e misture bem com um fouet até que o açúcar tenha dissolvido. 3. Peneire e misture todos os ingredientes secos, adicione a outra mistura, mexendo bem o fouet, até que tudo fique bem encorporado. 4. Adicione a banana amassada e a extrato de baunilha, misture bem. 5. Unte uma forma ou forminhas para muffins com óleo ou azeite. Cada forminha pode ser preenchida até a metade com a massa. 6. Leve ao forno até que estejam dourados. Estarão prontos quando você espetar um palito no centro e ele sair limpo! #cupcake #cupcakevegano #receitavegetariana #semsoja #alergiaalimentar #vegetarianos #saudavelegostoso #saudavelegostoso #dieta #dietasaudavel #lanche #lanchesaudável #nutricaoinfantil #bolo #bolofit #cupcakefit #aplv

Conheça a Selecionata ⠀ Valores . Integridade . Qualidade . Aperfeiçoamento contínuo . Comprometimento . Respeito . Ética ⠀ Referência em qualidade e inovação no fornecimento de lanches para você. ⠀ #selecionata #lanches #ciabatta #croutons #sanduiches #pães #pão #lanchenatural #salada #sabor #vegetariano #hamburguer #vidasaudável #lanchefitness #baguete #lanchesaudável #bio. #historia #empresa

Conheça a Selecionata ⠀ A Selecionata é uma empresa nacional, fundada em Minas Gerais, na cidade de Conselheiro Lafaiete. Com mais de 20 anos de atuação no segmento de alimentação coletiva, possui uma estrutura técnica formada por profissionais especializados em atender empresas que buscam qualidade, praticidade, saúde e segurança para a alimentação dos seus colaboradores e comerciantes que procuram produtos saudáveis e diferenciados para seus clientes. ⠀ Referência em qualidade e inovação no fornecimento de lanches para você. ⠀ #selecionata #lanches #ciabatta #croutons #sanduiches #pães #pão #lanchenatural #salada #sabor #vegetariano #hamburguer #vidasaudável #lanchefitness #baguete #lanchesaudável #bio. #historia #empresa

BARRINHA DE GRANOLA Em fogo brando coloquei 6 colheres de sopa rasas de mel e 2 bananas pratas bem maduras. Ir mexendo até formar algo como uma geléia de banana, essa é a nossa "cola" (é bem rapidinho, não se distraia). Desligue o fogo. Misture essa "cola" com 4 xícaras de granola. Coloque em papel manteiga ou fôrma antiaderente, amasse bem para compactar na fôrma. Faça os cortes das barrinhas e asse em forno moderado (160 - 180 graus) por 15 - 20 minutos. (Obs: fiz as minhas na máquina de fazer barrinhas, nela, o resultado de 20 minutos ficou melhor). Rendimento: 16 barrinhas. #barrinhadecereal #barradecereal #granola #receitavegetariana #semsoja #alergiaalimentar #vegetarianos #saudavelegostoso #semacucar #dieta #dietasaudavel #lanche #lanchesaudável #nutricaoinfantil #aplv

Conheça a Selecionata ⠀ Missão - Propiciar a praticidade com eficácia na vida dos clientes através de produtos e serviços de qualidade selecionada. ⠀ Visão - Ser referência de qualidade e inovação no fornecimento de lanches selecionados. ⠀ Referência em qualidade e inovação no fornecimento de lanches para você. ⠀ #selecionata #lanches #ciabatta #croutons #sanduiches #pães #pão #lanchenatural #salada #sabor #vegetariano #hamburguer #vidasaudável #lanchefitness #baguete #lanchesaudável #bio. #historia #empresa

MASSA de PANQUECA DE GRÃO de BICO Sem ovo, sem leite e sem glúten. Uma opção mais nutritiva do que a receita tradicional, além de ser saborosa, é muito fácil de fazer e serve pra família toda. Misture 3/4 xícara de farinha de grão de bico com 1 xícara de água e sal a gosto (pode bater no liquidificador ou mixer pra ficar bem homogêneo). Unte uma frigideira antiaderente com óleo (passe num papel) e esquente a frigideira. Coloque um pouco da massa e aguarde. Quando as bordas começarem a desprender e a massa começar a ficar marrom, vire e asse o outro lado. Recheie como preferir. #panqueca #panquecafit #panquecavegetariana #receitavegetariana #semsoja #alergiaalimentar #vegetarianos #saudavelegostoso #saudavelegostoso #dieta #dietasaudavel #lanche #lanchesaudável #nutricaoinfantil #semgluten #celiacos #celiac #graodebico #aplv

Carbonara
(@carbonara_pn)

3 Days 1 Hour Ago

✔️ Nada como um salgadinho no freezer para quando bater a fome, né? Principalmente no final de semana!!! ⠀ Então deixa a gente te contar uma coisa: você encontra no Poupy nossas mini pizzas tradicionais, prontinhas para levar pra casa. 😋 ⠀ 📌 E você também pode experimentá-las quentinhas na lanchonete no Calçadão. Tanto as tradicionais quanto a integral. Então, aproveita que está quase na hora do café e venha. Temos diversos sucos naturais para acompanhar e deixar seu lanche da tarde muito mais gostoso. ❤️ ⠀ Aceitamos encomendas para eventos: Whatsapp: 📲 99511-9894 / 99564-8313 #carbonara #restaurantecarbonara #carbonaraalimentaçãosaudável #restaurante #lanchonete #comida #alimentação #lanches #lanchesaudável #suconatural #alimentacaosaudável #pontenova #viçosa #viçosamg #minasgerais #comerbem #qualidade #sabores #marmitassaudáveis #dieta #educaçãoalimentar #caldos #marmitas #refeiçõesaudáveis #refeiçõesequilibradas #minipizza #minipizzaintegral #minipizzatradicional

Quem não gostaria de emagrecer rápido e saudável? Na dieta de 17 dias, voce vai aprender a combater sua ansiedade e sua compulsão alimentar, com uma comunidade de pessoas motivadas a perderem peso de uma forma saudável e sem sofrer. Entre no link: bit.ly/emagrecimentoadequado assista o vídeo e adquira, são mais de 250 receitas maravilhosas 🥰🌮🥙🍳🥘 #dieta17dias #dietaema #dietasaudavel #dietasaludable #emagrecer #comidagostosa #saúde #sucosdetox #sneakerbardetroit #lanchesaudável #comidaboa #saudecoletiva #dietasaudável #dieta_treino #dietalowcarb #dietapaleo #dietaportodavida #dietas #emagrecimento #emagrecimentodefinitivo #emagrecimentorapido

Quem é a pessoa escolhida pra fazer essa torta gelada de paçoca pra você?? Marca ela aí 😊🤤🤤🤤 Além de ser muuito gostosa, é sem açúcar, sem glúten e FACÍLIMA de fazer, prometo!! 😆😄 . Leia Até o Final! . . Ingredientes da base: 3 csopa de farinha de coco (pode substituir por farinha de aveia ou de outra oleaginosa) 1 csobremesa de cacau em pó sem açúcar 2 csopa de pasta de amendoim integral 2 csopa de mel ou adoçante natural Água aos poucos (menos que 1/2 copo) . Modo de preparo: Misture os ingredientes num bowl (recomendo usar as mãozinhas 🤲 pra massa ficar homogênea). O tanto de água a ser usado é o suficiente pra massa ficar moldável (bem pouco, viu? 👀). Espalhe-a numa forma para tortas com fundo removível (se não tiver essa, não tem problema! Coloque numa travessa de vidro mesmo) e leve ao forno pré-aquecido a 180° graus por 10 a 15 min. . Creme de paçoca: . Ingredientes: 100g de iogurte natural 200g de creme de leite de latinha 2 csopa de pasta de amendoim integral 1 scoop de whey de flocos @metapure_qnt (você pode usar um sabor mais neutro, como o de baunilha ou chocolate branco. Caso não tenha whey, use apenas um adoçante natural, ou então 30g de leite em pó 🙈🙈) . Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador por uns 3 min em potência média. Agora é só despejar o creme por cima da base e deixar na geladeira por 3 horas. Se você tiver feito numa travessa de vidro, é só atacar dentro dela mesmo! Mas se fizer como eu, numa forma de fundo removível é só desenformar e ta prontinhaaa!!! Por cima joguei 2 paçoquinhas moídas sem açúcar 😋😋 é só comprar as paçoquinhas e, na hora que for jogar por cima da torta, coloque uma peneira embaixo. Aí é só esfarelar ela e chacoalhar a peneira.

Que tal um delicioso Kebab de Frango para essa quinta? Estamos te esperando na praça de alimentação do @ibiturunacenter ou, se preferir, peça em casa pelo iFood! 😍😜 #naturalfood #vidasaudavel #lugs #montesclaros #suco #alimentaçãosaudável #food #kebab #moc #saúde #snack #lanchesaudável

Calor? Liquidifique: Polpa de 2 mangas Raspas de limão 2 gotas de óleo essencial de menta (ou folhas de hortelã) Misture algumas frutas de sua preferência, logo antes de despejar na forma. Congele. Fácil assim 🍓 #repost @flaviopassos.puravida

É banana em dose dupla, com muita saúde para a sua vida! A vitamina de banana, além de ser super nutritiva, merece a crocância e sabor que só a Banana da Terra Chips tem. É o toque especial que estava faltando!! 😋🍌🥛 Acesse o nosso site e saiba mais sobre os nossos produtos: www.bananadaterrachips.com.br #bananadaterrachips #chips #bananadaterra #agriculturafamiliar #coopatan #lanchesaudável #família #vitaminadebanana

Delicia fit! E ainda Proteico com baixas calorias,sem gorduras,sem leite... EM BREVE !!!No shake Dunnas!!! #shakedunnas#comidagormet##lanchesaudável#almoçofit#deliciafit

🍴 Opções de lanche da manhã!!🍓🍌🍴 . ➡️Gostou das dicas?⬅️ Então marca as amigas que vão fazer esses lanches da Manhã saudável segue o nosso perfil👇👇 . ▶️ @emagrecendoreceitasfit ◀️ para receber todas as nossas dicas de receitas fit, alimentação e emagrecimento💪🥗🥑 . . . #receitasfit #receitasfitness #receitafit #receitasbasicasfit #receitasaudavel #receitasdicasfit #receitaslowcarbfit #fitcomreceita #lowcarbreceitasfit #dicafit #receitasfitlowcarb #receitasfitoficial #receitasfitelowcarb #receitaslowcarb #receitasfitsaudaveis #emagrecer #emagrecercomreceitas #emagrecereserfitness #emagrecersaudavel #emagrecercomsaude #lanchefitness #lanchedamanhafit #lanchesaudável #lanches #lanchedamanha

Bom dia! Bolinho funcional saboroso! Hummm! #bolofitness #lanchesaudável #smartfitcaxiasdosul #smartfit #caxiasdosul

Lanche saudável e pratico! Frutas cortadas, água de côco e suco de laranja 🍍🥝🍎🍉🍑🍋🍓🍊🍎 #mariaspaesedelicias #deliciasmarias #fruta #aguadecoco #sucodelaranjanatural #lanchesaudável #dietasemsofrer