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💚Castanha do Pará 💚 💪As Castanhas também são fontes de varias vitaminas e sais minerais importantes. 💪A castanha do Pará é a principal fonte alimentar de selênio, contêm também quantidades significativas de magnésio, fósforo , manganês , vitaminas do complexo B (especialmente a tiamina), zinco , vitamina E e fibras. Elas contêm ainda, cálcio, potássio e ferro. 💪Benefícios da castanha-do-pará para a saúde. 👉Ajuda a Emagrecer porque além de proporcionar sensação de saciedade, o selênio das castanhas também protege a glândula tireoide e previne o hipotireoidismo, um desequilíbrio hormonal que leva ao ganho de peso. 💪A castanha do Pará promove o crescimento muscular por ser fontes de proteínas. 💪A castanha do Pará também reflete na saúde dos ossos. Os minerais magnésio e fósforo, são importantes para o processo de construção óssea. ➡ Fitbox ®👍

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AMORECAS ! Então, vamos lá! Temos novidades pra vocês se deliciarem. Temos variedade e qualidade, sim Senhora! São marmitas totalmente saudáveis e super saborosas. . . . Tá esperando o que AMORECAS? Venha garantir as suas marmitinhas. #marmitas #marmitasfitness #comida #follow #riodejaneiro #rj #estilodevida #saudavel #emagrecer #zonanorte #zonasul #zonaoeste

PROMOÇÃO vamos juntos iniciar uma alimentação mais saudável !!! 👨🏻‍🌾🧡💛💙❤️💜💚👩🏻‍🌾 1.Escondidinho de purê bata doce com carne 2.Escondidinho de purê de abóbora com frango 3.Frango em cubos, arroz integral e brócolis ao alho 4.Mexido de carne 5.Frango com milho, purê de abóbora e quiabo ( que está sendo substituído por outros legumes da estação) 6.Feijão marrom, arroz integral, carne, cenoura e couve refogada 7.Mexido de frango R$ 65,00 *para transferência bancária ou pagamentos em dinheiro*

Nosso quibe de forno essa semana veio acompanhando do macarrão de abobrinha que vocês adoram. Nessa semana do cliente ainda descolamos um desconto de 5,00 no frete. Vai perder? 😝 #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #lowcarbrj #marmitasaudavel #marmitafitness #marmitasfitness #marmitafit #marmitafitrj #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil

Que tal uma deliciosa carne louca fit para o jantar? Marmitas congeladas! Refeições prontas para consumo com o sabor que só a comida caseira tem e preparada da forma que só um profissional da saúde poderia fazer! Preços acessíveis e tudo entregue na sua porta! Venha conferir! Para mais informações entre em contato com o nosso WhatsApp (11) 9.8035-3316 #refeicaosaudavel #saude #healthgourmet #nutrição #marmitasfitness #marmitas #sucodetox #nutri #sp #saopaulo #brasil #marmitascongeladas #marmitasaudavel

Que tal manter a dieta com essa refeição saudável? Acesse o link da Bio e saiba mais ... São mais de 100 receitas fitness que vão de ajudar a manter a boa forma 😍 #comidafitness #marmitasaudavel #marmitasfitness #emagrecer #fitness #pratosaudavel #pratosfitness #dieta #negociomarmitafit

Segunda-feira é dia oficial de voltar à rotina e nada melhor que depois de um dia longo de trabalho abrir o freezer e encontrar suas refeições saudáveis pratinhas para consumo! 🤤🤤🤤 . . Conheça nosso combo de refeições congeladas e veja como pode ser prático se alimentar de forma saudável e saborosa! No combo fit você adquire 10 marmitas por apenas $12 a unidade 🤩🤩🤩 . . Realizamos entrega 🛵🛵 #soubamboo #bamboocomidasaudavel #lowcarb #marmitasfitness #pacotealimentar #fitness #treslagoas

📌⚠Se gostou deixa ❤ nos comentários⚠✔ ❤CLIQUE 2X NA FOTO ❤ . ✔ BATATAS ASSADAS COM ALHO, ERVAS E PARMESÃO . INGREDIENTES -4 batatas fatiadas em 4 no comprimento (com casca) -Azeite de oliva -3 dentes de alho picadinho -Temperos e sabores à vontade -1/2 xícara de queijo parmesão (de preferência, ralado na hora  é muito mais gostoso!) -Sal a gosto -Salsinha, cebolinha e verdinhos a gosto . . MODO DE PREPARO: -Pré-aqueça o forno em 180ºC e unte uma forma retangular com um pouquinho de azeite; -Em uma tigela grande, coloque as batatas, regue com azeite e misture. Reserve; -Em uma frigideira, frite o alho picadinho até quase ficarem amarelinhos (2 pontos abaixo de dourar, porque ainda vai ao forno). -Reserve; -Em uma tigela menor, misture os temperos (ervas, pimentas…) e o sal; -Com as batatas dispostas na forma com a casca para baixo, polvilhe o parmesão ralado na hora, o alho e, em seguida, polvilhe a mistura de ervas e temperos; -Asse até ficarem douradas – de 25 a 30 minutos, depende do forno, retire do forno, salpique a salsinha, cebolinha e outros verdinhos que você adora e pronto! . . . . . . . . .#batatarecheada #batatafrita #proprionegocio #comidasaudável #receitas #receitas_boa #receitasdeliciosas #fitnessmotivation #donodomeunegocio #marketingdigital #marmitasfitness #marmitafit #receitasfit #negociosonline #monetizze #comidafitness #comidacaseira#receitasdeliciosas #receitas #receitasfaceis #patedefrango #receitas_boa #receitasimples #sanduichenatural #sanduiche #receitasaudavel#diadascriancas #outubrodascrianças #brigadeiro#receitasimples#receitassaudaveis

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De sábado. 12 marmitas variadas. Essas são da Luceli. Obrigada pela confiança sempre. . . . #alimentacaonatural #saudeetudo #marmitasfitness #comidacongeladas #marmitasbomsabor #saude #comidafitness

Já experimentou nossas congeladas? Então corre que ainda dá tempo de se manter em dia com sua saúde. Informações e cardápio pelo Whats(19)99653-6583 #comidacongelada #marmitasfitness #comadireito #marmiticesdanessa

Que tal essa refeição leve e saudável? Totalmente adaptada para a seu plano alimentar! Arroz integral, frango, brócolis e cenoura para dar aquela corzinha.... #marmitasfitness #comidadeverdade❤️ #alimentacaosaudavel

Nada melhor do que uma boa alimentação, principalmente quando a nossa meta é ser fitness, não é mesmo? E pra combinar com essa meta temos essa linda marmita que é a sua cara! 🍉🥝🍇 Acompanha parte com divisória e colher. Atendimento: (27) 99892-8884 ou (27) 99893-6784 📱 Venha nos fazer uma visita! ❤ #marmita #fitness #dieta #frutas #marmitafitness #marmitasfitness #like

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Meninas, peço a ajuda de vocês, dê dois cliques na foto ❤ e principalmente comente ‘’EU QUERO’’ para continuar recebendo mais receitas deliciosas 😋 . Marque sua amiga que deveria fazer para você essa delicia 😋👭 . ✨ essas são marmitas para as principais refeições da semana (almoço/lanche da tarde/ pré treino / janta e pós treino). . ✨ As do almoço contém 60g de arroz integral com alguns legumes (brócolis a vapor e couve manteiga refogada) e alguma proteína e grão de bico. . . ✨ Meus lanches da tarde /pré treino de dois dias da semana (seg e quinta) serão 60g de arroz integral e 120g de peito de frango desfiado). Nos outros dias da semana (terça, qua e sexta) os dias que saiu mais cedo da empresa, são frutas (ameixa e uva). . . ✨ Meus pós treinos de (seg e quinta) serão saladas (que já deixo cortadas) e 120g de peito de frango. Dos outros dias da semana (terça, qua e sexta) será 60g de arroz integral com aprox 250g de patinho moído. Nesses dias como mais proteína porqur unifico minhaa duas últimas refeições, por questão de adequação do plano aos meus horários. . . ✨ Nos potes redondos tem as minhas 20g de oleaginosas pra semana, meus shakes de café da manhã e os de pós treinos separados e pesados. . . ✨ Eu não congelo minhas marmitas, as deixo na primeira prateleira da geladeira, perto da placa de gelo. E elas nunca estragaram, faço sempre nos domingos a noite e duram até sexta. . 📷CRÉDITOS: @nalutapelopesoideal . Comenta "Eu quero" para receber mais receitas como essa ❤ Siga @emagrecer_felizz_ para não perder nenhuma receita deliciosa 😋

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Um dos grandes erros de quem está começando a dieta para emagrecer e achar que deve cortar todos os alimentos e comer apenas folhas 🍁 . A grande sacada para ter sucesso e saber equilibrar os alimentos e as proteínas que o corpo precisa para queimar gordura de forma eficiente. . Se você é uma dessas pessoas que não sabe o que comer, como preparar as refeições para obter um RESULTADO de VERDADE ! . Responda “EU QUERO” que vou te enviar o desafio de 17 dias ! . Viu nossa postagem no explorar e gostou ?🤔🤔 então SIGA NOSSA PÁGINA e fique por dentro de todos nossos conteúdos. . Quer emagrecer de 5 a 10kg com um desafio inovador e cientificamente comprovado ?😱 . Clica no link AZUL que esta no perfil do ➡️@portal_perdadepeso_agora⬅️ e Venha participar do nosso desafio.💪🏽💪🏽 . ✅ acesse aos 7 dias GRATUITOS que estamos disponibilizando. . Depois do nosso desafio de 17 dias você vai ?🤔 . ✅ Vai ter perdido de 5 a 10kg . ✅Reduzir de 2 à 15cm de seu manequim. . ✅Ira aprender a controlar sua crise de ansiedade e compulsão alimentar. . ✅ Grupo vip no WhatsApp, Facebook + sorteios feitos periodicamente. . ✅ 300 receitas fit Para fazer em sua própria casa. . ✅ Normalizar todas as taxas e aumentar sua disposição . ✅Reduzir todo o inchaço corporal . ✅ Impressionar seu marido e suas amigas. . ✅ Ter um corpo mais jovem e atraente . 🚨 Digite “EU QUERO” para saber mais !!

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Desejo uma ótima semana pra todos nós 😋 Segue o cardápio da semana: 1 - Filé de frango ao molho de laranja c/ arroz integral e brócolis salteados. 2 - Picadinho ao molho madeira light, arroz integral com cenoura e brócolis. 3 - Frango ao molho teriaki light c/ arroz integral e brócolis salteados. 4 - Ragú funcional de pernil com arroz integral e legumes. 5 - Massa integral primavera ao molho de tomate e cenoura com patinho moido. FAÇA O SEU PEDIDO! #maislightmaisintegralmaisfuncional #maisabor #saudecomsabor #marmitasaudavel #marmitasfitness #marmitassaudaveis #marmitafuncional #marmitascongeladas #alimentosfuncionais #alimentaçãosaudável #foconadieta #marmitasaudavel #marmitando #marmitafit #marmitasaudavel #refeicoessaudaveis #refeicaofit #parceiras2000 #fitness #vidafit #vidasaudavel #deliciafit #dietasemsofrer #comerbem #nutricao

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Emagreça com saúde, comida boa e praticidade! 🏃🏼‍♀️🏃🏾‍♂️🏋🏼‍♂️🥦🥕 . . Associe atividade física, bons hábitos e reeducação alimentar, isso muda vidas!!! E, vamos combinar que receber um kit desses, com comidinhas fresquinhas é um ânimo a mais para dar aquele start que faltava! VEM PRO NOSSO TIME 💥💥 : ➡️ 10 marmitas por R$110,00 ⬅️ : Se liga nessa promoção: você pode escolher as marmitas que desejar no nosso cardápio. 😎 : Compre agora e nós levamos em sua casa ou trabalho! 🏍🥕🥦🍠 : ➡️CONSULTE NOSSA TAXA DE ENTREGA.⬅️ . . . . . #marmitafit #marmitasaudável #marmitando #marmitasfitness #bodybuilding #musculação #ginástica #academia #dieta #foconadieta #nutriçaoesportiva #lifestyle #comidaleve #comidadeverdade #alimentaçãoinfantil #comidacaseira #comidacomamor #maromba #saude #lowcarb #zerocarbo #zerolactose #sopasdetox #marmitacongelada #alimentesebem

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