#menosémais

55,964 posts tagged with #menosémais

Photos and Videos about #menosémais

Organizar um espaço ajuda a organizar a mente e faz a vida fluir melhor. Mas não deve causar estresse. Faça deste um momento agradável de se libertar. Vá aos poucos. Nada se faz aos saltos. #mariapaulaorganizer #personalorganizerresende #organizaçãoprofissional mindfulness #vidaleve #catarse #desapego #menosémais #liberdade #calma

Fibras alimentam e regulam as cerca de 100 trilhões de bactérias presentes na microbiota intestinal. . Este conjunto de bactérias e outros micro-organismos formam a microbiota intestinal que auxilia em processos fisiológicos, como a digestão e a produção de vitaminas, além de fortalecer o sistema imunológico no combate de bactérias nocivas à saúde. Desse modo, para garantir o bom funcionamento do organismo é essencial mantê-la saudável e a alimentação é o principal modo de alcançar este equilíbrio. . Para manter a flora intestinal regulada é necessário ter uma alimentação balanceada e rica em fibras. . Encontradas em frutas, verduras e legumes, além das versões integrais de alimentos como massas, pães, biscoitos, cereais matinais, arroz, entre outros, as fibras são conhecidas por prevenir e tratar a constipação, além de afetar a forma como a gordura é absorvida no intestino delgado e promover a sensação de saciedade por mais tempo. . No macarrão integral, por exemplo, podemos encontrar dois tipos de fibras: as solúveis e as insolúveis. As fibras solúveis ajudam a controlar a liberação de açúcar no sangue e capturam o excesso de glicose e colesterol da corrente sanguínea, já as fibras insolúveis, auxiliam a formação do bolo fecal, facilitando o trânsito intestinal. Lembrando que todo alimento rico em fibras aumenta a necessidade de ingestão de água, para não ocasionar constipação ou prisão de ventre. . De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a cada oito gramas a mais de fibras alimentares ingeridas por dia há uma redução de 5% a 27% do risco de desenvolvimento de doenças coronarianas, diabetes tipo 2 e câncer no colo retal. "A maioria das pessoas consome menos de 20g de fibra por dia e deveríamos consumir no mínimo 25g. Uma dieta pobre em fibras, prejudica nossa flora intestinal, dificultando a absorção adequada dos nutrientes. . #lucianabisponutricionista #nutricionista #nutrição #alimentaçãosaudável #nutriçãocomresponsabilidade #nutriçãoestratégica #emagrecimentoconsciente #menosémais #menosprodutosmaisalimentos #nutricionistaporamor #fibra #fibraalimentar . Com Carinho🌻 . Luciana Bispo - Nutricionista (CRN-8 11232/P)

Apaixonada por esse projeto, tudo com muita elegância. Atendendo a solicitação da querida nutricionista @vanessaalbuquerquez que me solicitou algo diferente e que representasse saúde, longevidade e natureza🍃🧬🧘🏻‍♀️ . . . #graficsdesign #mundodigital #criattiva #brandingdesign #inspirações #identidadevisual #empreendedorismo #menosémais #sofisticação #homeoffice #criatividade #sejaluz #sejagrato

O consumo de fibras auxilia no controle de diabetes, colesterol e são aliadas para o bom funcionamento do organismo. . As fibras podem ser encontradas nas frutas e nos cereais integrais, como aveia, arroz, trigo e cevada. E sementes, como a chia, linhaça e semente de abóbora. . As fibras alimentares são a parte do alimento vegetal que não é digerível, sendo assim, resiste à digestão e à absorção intestinal. São os polissacarídeos vegetais da dieta, como celulose, hemiceluloses, pectinas, gomas, mucilagens e a lignina (não polissacarídeo) que não são hidrolisados pelo trato gastrointestinal humano. . As fibras solúveis trazem benefícios à saúde, pois apresentam efeito metabólico no trato gastrintestinal, deixa o esvaziamento gástrico mais lento e o tempo do trânsito intestinal aumenta, assim diminuem a absorção de glicose e colesterol. Tipos de fibras solúveis: gomas, mucilagens, pectinas e algumas hemiceluloses. Fontes de fibra solúvel são as leguminosas, como feijões, lentilha, grão de bico e ervilha. . Já as fibras insolúveis fazem parte da estrutura das células vegetais e são encontradas em todos os tipos de substância vegetal. As fibras insolúveis não se dissolvem na água, contribuem aumentando o bolo fecal, aceleram o tempo de trânsito intestinal pela absorção de água. Tipos de fibras insolúveis: celulose e algumas hemiceluloses. Já as verduras e legumes contam com boas quantidades de fibras insolúveis. . #lucianabisponutricionista #nutricionista #nutrição #alimentaçãosaudável #nutriçãocomresponsabilidade #nutriçãoestratégica #emagrecimentoconsciente #menosémais #menosprodutosmaisalimentos #nutricionistaporamor #fibra #fibraalimentar . Com Carinho🌻 . Luciana Bispo - Nutricionista (CRN-8 11232/P)

Cartão de visitas clássico, com cores e desenhos fazendo uma composição linda e super clean😊 @vanessaalbuquerquez . . . #graficsdesign #mundodigital #criattiva #brandingdesign #inspirações #identidadevisual #empreendedorismo #menosémais #sofisticação #homeoffice #criatividade #sejaluz #sejagrato

Vamos pra mais uma dica que vai deixar sua rotina leve e organizada?⠀ ⠀ ✅essa é pra deixar seu banheiro organizadinho e lindinho! 😚⠀ ⠀ Super fácil né? Com certeza vou tentar fazer por aqui. ⠀ ⠀ ✅Repost @unileverbrasil⠀ ⠀ ⠀ 📍 Precisa de auxílio para ter uma vida leve e organizada? Vamos conversar no whatsapp, link direto na bio ou aqui ➡ (84) 9929-6955.⠀ ⠀ ⠀ #🏡 #menosémais #menoslixo #fácildefazer #decoraçãocriativa #organizer #diydecor #donadecasa #vizinhas #lardocelar #minhacasaminhacara #donadecasareal #crafts #tips #inspiração #personalorganizerrn #personalorganizer #organizesuavida #personalorganizernatal #personalorganizernatal⠀ #vidaleveeorganizada #ertasuzaniaorganizer⠀ #organizacaoemnatal #personalorganizer⠀ #vidaorganizada #organizacao #praticidade #organizer #limpeza #bagunca

Geeeente!!! 😍 olhem essa harmonização que SUCESSO! Todos que me conhecem sabem como sou apaixonada pelo que faço, mas tem como não se apaixonar? Paciente linda que ganhou meu coração e minha amizade! 💓 Venha você também ver tudo o que a harmonização facial pode fazer por você! 💎 Dra. Thais Diniz CRO-SP:110.439 Toda fotos são autorizadas pelos meus pacientes. #preenchimento olheira #preenchimentomalar #preenchimentomento #preenchimentolabial #preenchimentoacidohialuronico #rinomodelacao #rinomodelação #sorrisogengival #harmonizacaofacial #menosémais #rejuvenescimentofacial #semprelinda #fiospdo #preenchimento #fiosdesustentacao #toxinabotulinica #botox #rugasnuncamais #prevencaoderugas #anosmaisnova

Produçãozinha light para tirar o cheiro de naftalina do ar... eu amo minha vida sempre no ✨presente✨Ps.: make by me #arquivopessoal #hoje #menosémais #melhorversao #sextou #mulheresdequarentaepoucos

Bota Shoestok croco original Número 37 Valor 250,00 🚗Entregas e taxa a combinar, 💳passamos cartões (com acréscimo das taxas), ❌ Não aceitamos devoluções, 🚫 Trocas 📲WhatsApp (31)992709000♻ #modasustentável#consumoconsciente #renovar #repassar #revender #reutilizar #refazer #reaproveitar #reinventar #resgatar #desapegoonline #bazar #brechó #desapegoudi #vemprogarimpo #belohorizonte #achadinhosbelohorizonte #brecholovers #brechoonline #desengaveta #baratosdafabi #menosémais #menosédemais #shoestok #loucasporsapatos #amosapatos #brechochic #brechobh

De boa em casa, ao lado da família, com uma cervejinha e petiscos! Não quer guerra com ninguém! Kkkkkk Meu Menino mais lindo! Se cuida daí que daqui eu peço a Deus para cuidar de vc e dos seus! . . . #henriqueejuliano #juliano #edsonjúnior #hej #amordefã #meuídolo #henriqueejulianomenosémais #menosémais #sertanejouniversitário #mohanadocouto #mariaantônia @juliano_hej @mohanadocouto

E se a felicidade vier que ela traga você Que ela traga o teu sorriso, o teu abraço e o teu encanto... ❤❤ @henriqueejuliano @juliano_hej . . . . #henriqueejuliano #hej #henrique #juliano #duplasertaneja #musicas #sertanejo #sertanejouniversitário #ricellyhenrique #edsonjunior #show #showhej #amor #fã #fãshej #dvd #dvdmenosémais #menosémais #amordefã

Um caso lindo e rejuvenescedor!!! Paciente super nova e linda, porém possuía pouco mento (queixo), o que traz um aspecto mais envelhecido a face! Então foi feito o preenchimento com ácido hialurônico!💎 E vc? O que te incomoda? Dra. Thais Diniz CRO-SP: 110.439 #preenchimentomento #preenchimentolabial #preenchimentoacidohialuronico #rinomodelacao #rinomodelação #sorrisogengival #harmonizacaofacial #menosémais #rejuvenescimentofacial #semprelinda #fiospdo #preenchimento #fiosdesustentacao #toxinabotulinica #botox #rugasnuncamais #prevencaoderugas #anosmaisnova

#boomspdesign Novos talentos, o Brasil e sua riqueza, trabalho q toca nosso memória afetiva , mais primitiva .#design #conceito #menosémais @tavinhocamerino @boomspdesign

Casaco linho claro STEND. TAM M. R$45.00 🚗Entregas e taxa a combinar, 💳passamos cartões (com acréscimo das taxas), ❌ Não aceitamos devoluções, 🚫 Trocas 📲WhatsApp (31)992709000♻ #modasustentável#consumoconsciente #renovar #repassar #revender #reutilizar #refazer #reaproveitar #reinventar #resgatar #desapegoonline #bazar #brechó #desapegoudi #vemprogarimpo #belohorizonte #achadinhosbelohorizonte #brecholovers #brechoonline #desengaveta #baratosdafabi #menosémais #menosédemais #brechodeluxo #brechobh

Vestido malha fria det. Costas. Tam.40. R$28.00 🚗Entregas e taxa a combinar, 💳passamos cartões (com acréscimo das taxas), ❌ Não aceitamos devoluções, 🚫 Trocas 📲WhatsApp (31)992709000♻ #modasustentável#consumoconsciente #renovar #repassar #revender #reutilizar #refazer #reaproveitar #reinventar #resgatar #desapegoonline #bazar #brechó #desapegoudi #vemprogarimpo #belohorizonte #achadinhosbelohorizonte #brecholovers #brechoonline #desengaveta #baratosdafabi #menosémais #menosédemais

Se chegarmos a desmatar 20% da floresta as consequências seram irreversíveis, lute pela Amazônia! Comente abaixo o que você faz pelo meio ambiente, pela preservação das nossas florestas. Créditos: @carolbaracho_

Cada dia me torno mais confiante 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 @coach_messias @nutrithiagogodoi @f.ernesto_ @incorp_pilates, @punknutrition @swimfit_go @mscdimasjunior @clubepicapau @fred.teixeira @vasconatacao @artformulaaraguari #natacao #natacaomirim #natacaocarioca #sudestemirimepetiz #atletadofuturo #vasconatacao #nutrithiagogodoi #dimasjunior #menosémais #vempropp #vasco #tatodomundotreinando #swimming #nadadores #gigantedacolina #swimfitgo

Cada vez é mais frequente a necessidade de realizar re-tratamentos em pacientes com insucessos em reabilitações implantossuportadas causados por planejamentos cirúrgicos e protéticos inadequados ou por sobre indicação de alguma técnica específica. A paciente apresentava sinusite crônica, comunicação buco-sinusal, dor, design da prótese inadequado, dificuldade de higienização e peri-implantite. Existem soluções muito mais simples que utilizar implantes zigomáticos e cada técnica tem sua correta indicação. Neste caso cabe muito bem uma reflexão de vida “Menos é mais”... Para finalizar, atualmente estamos vivendo uma época muito particular dentro da Odontologia na qual não existem mais alunos e existem apenas “Professores”... #menosémais #implantodontia #bltimplants #straumannimplants #cargaimediata #implanteszigomaticos

Lookinho de outro dia desses que eu amei usar! Tô amando usar esse suéter de pelinhos que ganhei da minha mãe. É tão fofinho 🤩. . Uma coisa que fiz quando ganhei esse suéter, foi tirar um tempinho para experimentar várias combinações de looks com ele e agora eu já sei dentre as peças do meu guarda roupa o que fica legal com ele. Isso é bom pra evitar perder tempo na hora de sair, já que a gente fica experimentando várias roupas que na nossa cabeça faziam super sentido mas que na real quando a gente veste não sai como a gente tinha imaginado ( Isso acontece muito comigo, não sei vocês? 😂) . . . . . . . . #meulooknareal #lookdodiadavidareal #lookstyle #lookdavidareal #lookdodiabrasil #guardaroupaenxuto #guardaroupainteligente #closetconsciente #modapenochao #modanareal #modicesinspira #minimalismoficial #consumoconsciente #consumointeligente #compremenos #menosémais #macaerj #macaetips #eucurtomacae #rj #riodasostras #multiplicandolooks #1peca3looks

Seguindo com mais um trabalho! #amorpelodesign #segmentodeleitura #design #minimalista #qualidadedeserviço #menosémais NT COMUNICAÇÃO Resultados positivo pra você e sua empresa!

Conhece essa colmeia invisível? Eu ameiiiii Dobras perfeitas da minha amiga @maryjaneorganizer e essas lindas colmeias você encontra na @lojaharmo.organize . . Siga @apsolucoes_em_organizacao e acompanhe dicas de organização . . #dicaboa #colmeia #colmeiasorganizadoras #personalorganizersp #po #lojas #donasdecasaunidas #santaajuda #menosémais #menosédemais #vidasimplesefeliz #vidasimples #vida #vidaquesegue #amor #personalorganizersalvador #👏🏻 #❤️ #toalhas #donasdecasadoinsta #donasdecasadivas

Doce de casca de melão Após fazer o suco com a casca, podemos utilizar oq ficou na peneira, fazendo uma geleia deliciosa, acompanha torradas e também recheia bolo... 😋😍 . . Casca de meio melão ralado Suco de 1/2 limão Taiti 2 xícaras de açúcar Coloque tudo na panela de pressão e aguarde 10 minutos, após retire a pressão e termine o cozimento até a água terminar de evaporar e a geleia começar a desgrudar do fundo.❤️😋 . . #menosémais #minimalist #minimalista #minimalismo #simplicidade #sustentabilidade #planetamelhor #docescaseiros #reaproveitaralimentos #economiadoméstica #melão #filosofiaminimalista #reutilizar #reciclagem #melãorei #docedecasca #docedecascademelao #docedecascademelão

✨Eles chegaram!!! Vou mostrando aos pouquinhos para vocês! Primeiro o de folha! 🥰🍃 💎Ear Cuff Folha R$190,00 -Prata 950............................................ -Design Autoral e Exclusivo................. -Feito à mão......................................... -Peça Única.......................................... 📍Loja @A_Coletiva no @IpanemaHarbor, Gomes Carneiro 132, Ipanema ⏰Segunda à quarta 10h às 20h Quinta à sábado 10h às 22h 💳 Aceitamos Cartão Débito e Crédito 👉🏼Parcelamos e enviamos p/ todo o Brasil 💌 ❄️Consulte valores para banho em Ouro Branco ☑️ Pedidos via direct ou mensagem ‼️ ✅ Pagamento via PagSeguro ou Itau ‪#ateliermarialontra #marialontrajoalheria #ipanemaharbor #a_coletiva #paraeleparaela #earcuff #peçasexclusivaseautorais #joalheriaautoral #joiadeautor #joiacarioca #lifestylecarioca #errejota #ipanema #arpex #garotacarioca #copacabana #princesinhadomar #joiaparatododia #eufizsuajoia #compredequemfaz #muitomaravilhoso #aquelebrincodivo #prata950 #joiasartesanais #menosémais #brincodeprata #acessoriosvikings #vikingstyle #handmadesilver #modasemgenero

Minimalismo como estilo de vida! Tente um "dever de casa" e comece a limpar e organizar a sua vida, pratique o desapego, mantendo apenas o que é realmente necessário ou recicle o máximo possível. Você pode doar o que não tem sido usado por um ano pra quem realmente precisa e jogar fora o que é inútil ou está quebrado. Em seguida, organize e limpe também o seu carro, computador, celular, mesa de trabalho/estudo e todos os "brinquedinhos" eletrônicos (a troca de celulares e tablets segue mais a moda do que sua utilidade real). Nós não precisamos de coisas novas o tempo todo. Ah! E não esqueça do mais importante e a base de tudo: limpe e organize as suas emoções. Não mantenha sentimentos e e memórias inúteis e ruins. Saiba que sua vida pode ser minimalista e você pode encontrar uma maneira mais leve pra ser feliz. MENOS É MAIS! Experimente. #minimalismo #minimalism #saude #saudeemocional #saudemental #sustentabilidade #menosémais #menoslixo #estilodevida #estilodevidasaudavel #paz

Mais uma sexta-feira chegou e eu gostaria de saber qual gaveta te representa: a primeira ou a segunda? Arraste.🤔 . Primeira gaveta: sabe exatamente quais são as suas cores preferidas, tem consciência de tudo que possui, acha o que precisa em poucos segundos, vida leve e descomplicada.🍃 Segunda gaveta: não pode ver uma promoção que compra o que não precisa, nem sabe que cor é a sua preferida, não encontra o que procura, a vida com essa energia atrapalha o seu dia-a-dia.😔 . A primeira gaveta não é perfeita, nenhuma casa é, a evolução é constante, pois todo dia vem a chuva, o vento, o desabrochar das flores, o cair da folhas, mudando nossos gostos e manias e, durante essa evolução, inerente ao ser humano, a organização estará lá, como uma ferramenta, lhe auxiliando a "manter" essa primeira gaveta; repleta das suas cores favoritas, das peças que lhe favorecem e lhe fazem ser quem você é. . A vida é sobre ser feliz, e seu estado de consciência lhe ajudará nessa jornada maravilhosa, que nada tem de perfeita, mas pode se tornar especial se aprendermos a cultivar o essencial, aquilo que nos alimenta na direção dos nossos sonhos. Qual gaveta é a sua? . Feliz sexta! . Organizamos enquanto você realiza sonhos.💛 🌐www.ludmilaguarconi.com.br . #ondeeuguardei #ludmilaguarçoni #experimenteaorganização

Preciso confessar pra vocês que não consigo assistir ao vídeo do nosso rolê no metrô de Estocolmo sem sentir vontade de me levantar da cadeira e dançar 😂 @henrique.raw mandou bem demais na escolha da trilha! 🎧 . 👉 Pra quem ainda não assistiu, tem vááários vídeos lindos (e com músicas tão dançantes quanto! 🤣) na playlist do nosso MOCHILÃO MINIMALISTA! Vou deixar o link nos stories pra quem ainda não viu!

O pano de prato é um item essencial da sua cozinha, certo? E ele merece entrar na organização do cômodo também! Faça dobras padronizadas para mantê-los no lugar certo e encontrá-los com facilidade. #cozinhaprática #cozinha #amocozinhar #alimentacaosaudavel #menosémais #qualidadedevida #dicasdeorganização #organização #amorpelaorganização #maistempopravoce # riodejaneiro #camilaflorarganizer

⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Embora muitas pessoas achem a Organização um bicho de sete cabeças, com esses 5 passos básicos, você vai conseguir colocar em prática sua organização de forma fácil. ⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣ DESTRALHAR E DESAPEGAR Basicamente você deve "se livrar de toda tralha" presente em sua casa, coisas sem utilidade, estragadas etc. Até porque não é possível organizar tralha. Outra parte importante é desapegar, principalmente de roupas, sapatos, e outros artigos da casa que você não usa mais, mas tem algum apego. Procure encontrar respostas que validem a permanência desses objetos, excluindo a parte sentimental que você tem por ele, e então decida o que fica e o que vai. ⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣ ORGANIZAR (FUNCIONAL) Sempre falo sobre isso aqui, e vou sempre repetir. Você deve ter uma organização funcional em todas as áreas da sua vida, ou seja, uma organização que funcione pra você. Seja por tamanhos, cores, ocasião de uso etc. Independente do que for melhor pra você, prepare os espaços para receber suas coisas depois de eliminadas as tralhas. ⠀⠀⠀⠀⠀ 3️⃣ ARRUMAR (TÉCNICAS) E então chegamos no passo da Arrumação, onde você vai usar técnicas para conseguir guardar seus objetos de uma forma que seja possível manter a organização sem muito esforço. Algumas técnicas são: Dobras, otimização de espaços, identificação e artigos que facilitem o armazenamento de cada objeto. ⠀⠀⠀⠀⠀ 4️⃣ MANTER (ROTINA) Depois de tudo no lugar, devemos adquirir uma rotina de revisão diária e semanal de cada espaço em nossa casa. É importante que todos da casa participem da organização, para que cada um decida a organização funcional de seus espaços particulares, e também para que todos fiquem familiarizados com a organização dos espaços comuns da casa. Deve-se acima de tudo ser criado o hábito de tirar algo do lugar e logo após do uso guardá-lo em seu respectivo lugar novamente. Isso garante a ordem da casa sem muitos esforços. ⠀⠀⠀⠀⠀ 5️⃣ CURTIR (APROVEITAR) Por último e mais importante é: curtir a organização da casa, as facilidades e investir o tempo poupado em arrumação com as pessoa que você ama e em atividades que te faça feliz. 🤗🍀 ⠀⠀⠀⠀⠀

Espaço Java | Mostra Decore | Inapiração . Esse espaço foi criado com o intuito de integrar o homem com os elementos da natureza proporcionando um ambiente de refúgio e bem estar. A idéia é transformar espaços comuns em verdadeiros oásis de relaxamento. O espaço foi criado pela @struturalpaisagismo. Eu amei! E vcs? . #casa73collab #mostradecore #struturalpaisagismo #praiagrande #arquitetura #engenharia #design #paisagismo #arte #grafiti #mongaguá #baixadasantista #013 #decoração #decor #projeto #planta #verde #natureza #zen #ambientezen #menosémais #amodecor #insta #instadecor #instaarch #arch #engineer #designdeinteriores

💡Mais uma dica para vocês se inspirarem, o que vocês acharam? . . Gostou?Siga @encantodosartesanatos . . Via: Nifty Brasil

uma boa pedida para essa sexta-feira... é esse cantinho na praia, um xodó de projeto /// apto bdt . . . #anonimosarquitetos #autoral #arquitetura #arquiteturadeinteriores #reformadecasa #projetodearquitetura #menosémais #design #moderno #barradatijuca #recreio #riodejaneiro

Vamos trabalhar, pq trabalho não é garantia de sucesso, mas sem trabalhar duro não chegamos lá! #trabalhodefinaldesemana #amanhasópertenceadeus #percussaneles #batucaneguinho #menosÉmais #musicaÉsentimento #vamodeswing

Olha que dica legal pra você começar o desapego. . . Comece agora, desapega!!!! . . @janete.personalorganizer #organizesuavida #desapego #desapegardebensmateriais #desapegue#menosémais #mariapastorapersonalorsp

E assim vai o seu dinheiro…💸 . #fica a dica ou Fale comigo! 📲 (51) 99990.2477 📞 (51) 3414.4477 📧 fabiana@moneymind.com.br moneymind.com.br @moneymindbr Ps: compartilhe com as amigas e família…alguém pode estar precisando de uma ajudinha! 🧡 #moneymind #comportamentofinanceiro #mulheres #dinheiro #finanças #valor #reflexão #jornada #vidareal #organizaçãofinanceira #planejamentofinanceiro #estilodevida #relaçãocomodinheiro #ficaadica #riqueza #simplicidade #menosémais #parapensar #para refletir

Aprendemos, após os desapegos, que temos muito mais (coisas) do que precisamos. A organização nos ajuda muito a enxergar esses excessos... #repost @apsolucoes_em_organizacao • • • • • Perfeito!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Poeta @zackmagiezi Revista @vidasimples . #revista #vidasimples #acumulos #desapeguei #minimalista #menosémais #santaajuda #frasesinspiradoras #mensagensmotivacionais #mensagempositiva #donasdecasa #donasdecasareunidas #descartes #triagem #personalorganizer #gratidão

Refrigerantes já são uma das bebidas mais consumidas no Brasil, perdendo apenas para a água – 😰😱 a média é de 57 litros de refrigerante por pessoa a cada ano,impossível? É uma média de 156ml por dia! 😁 Mas o que está acontecendo dentro dos corpos dos consumidores de refrigerante com cada gole? Tomou um gole? o pâncreas começa a produzir insulina em resposta ao açúcar. Dentro de apenas 20 minutos, os níveis de açúcar no sangue aumentam e o fígado responde à insulina, transformando o açúcar em gordura para armazenamento. Depois de 45 a cafeína da bebida é completamente absorvida, e como resultado, suas pupilas dilatam e a pressão arterial sobe. O corpo produz mais dopamina, que estimula os centros de prazer do cérebro. Deu 1 hora: o corpo começa a experimentar uma queda de açúcar no sangue. Isso serve para o docinho que você conme também, continuemos.. O xarope de milho de alto teor de frutose - um substituto mais barato para o açúcar de cana - tem sido associado a um risco aumentado da síndrome metabólico, o que leva a diabetes e as doenças cardíacas. As crianças pequenas têm um risco aumentado 80 por cento de desenvolver diabetes tipo 2, se eles se tornam bebedores de refrigerante regulamenter. Seu futuro será cheio de problemas renais, problemas reprodutivos, osteoporose, asma e maus dentes devido ao esmalte do dente dissolvido. Não quis me estender... mais ainda tem mais coisas ... . ⠀ #spiritual #espiritualidade #menosÉmais #mindfulness #soufeliz #happy #happyday #neurociência #fit4mind #emagrecer #mentemagra #pensemagro #dietasemsofrer #emagrecimento #lowcarb #cetogênica #dietapaleo #gaysp #cwbgay #boy #gayfitness #curitibagay #neurocoaching #refrigerante #fitness #superaÇÃo #autoconhecimento #emagrecer #mentemagra

(@minimalizada)

6 Hours Ago

Day off na casa dos pais ❤️ . Frio + Chuva ☔️🥶 . Aquele look bem confortável . O bom e velho Preto&Branco + Tênis 😍 . . #lessismore #menosémais #armariocapsula #capsulewardrobe #minimalismo #minimilism #minimalist

Adoro essas mãozinhas e a dona tbm... 😊 Cliente: Katia Do Souto Pinto💋💋💋 . . #unhaslindas #vaidosa #unhasfortes #coresdeinverno #menosémais #poderosa

Bem sabemos que o Natal está longe, mas esta dica aplica-se igualmente a aniversários, casamentos, baptizados e outras ocasiões de celebração! Em pouco tempo e de forma económica ficamos com uma lembraça super catita E ecológica. 👌 E para isso basta: - Juntarmos num frasco os ingredientes secos de uma receita de biscoitos à nossa escolha (como na imagem); - Decorar a tampa com um belo pedaço de tecido e laço; - Numa etiqueta ou papel, anotar a receita e os restantes ingredientes necessários. Que outros presentes DIY e sustentáveis conhecem? ☺ #justebiopt

Último dia na Inove. Dia de encerramento de ciclo, para que um novo comece! Azul, para atrair e transmitir somente boas energias!! Foto por @ledalopesdesigner Obrigada! 🙏🏼 . DESAFIO DETOX DE CONSUMO 2019: 365 DIAS SEM COMPRAR ROUPAS E SAPATOS 251 DIAS ÚTEIS COM UM LOOK DIFERENTE (com meu guarda-roupa atual) . Essa combinação não se repetirá esse ano. . #photooftheday #lookoftheday #detoxdeconsumo #look #love #fashion #noshopping #slowfashion #konmari #minimalismo #inspiração #closet #simplicidade #idesenvolve #elegancia #estilopessoal #slowfashion #menosémais #reuse #vidareal #lookdetrabalho #lookdehoje #meulook #lookinspiração #dicadelook #oquevestir #worklook #lookdavidareal

Última foto da comida de almoço. Vou parar de postar esse tipo de foto, tava achando legal compartilhar e tals...mas tô enchendo meu feed de comida. Tô aprendendo a me alimentar, tô aprendendo respeitar o meu limite, tô aprendendo e conhecendo o meu corpo e meu paladar. Queria que todo mundo soubesse comer bem, ou tentasse ou tirasse pelo menos um dia da semana para comer direitinho bastante legumes, frutas, verduras.... A gente não é só oque a gente come ! Somos muito mais que isso. ! Então galerinha vou postar quando eu comer algo muito diferente da minha reeducação. A minha alimentação é essa, e tem outras fotos no feed tbm... É basicamente isso , bastante fruta nos lanches e vitaminas tbm. Você que escolhe aonde você que está daqui a 5 ou 10 anos...Eu escolho a minha melhor versão todos os dias. 🥰 #alimentacaocolorida #alimentacaosaudavel #comendodeverdade #vidaleve #orgulhobari #nutrição #alimetacao #menosémais #vidaesaude

Repost @dramichelemassochin Nossa especialista em Harmonização Orofacial! . . Preenchimentos de malares e olheiras com plasma gel. Percebam como foi devolvida a sustentação da face e ficou com aspecto super natural. Suavidade, naturalidade e ar de saúde, de descanso. É esse resultado que procuramos proporcionar. Ficou interessada? Agende sua consulta! O link está na Bio. 😉👸🏻 ⠀ #massochinfrança #somosmassochinfrança #vempramassochinfrança #botoxmassochinfrança #fiquelindamassochinfrança #preenchimentomassochinfrança #harmonizaçãofacialmassochinfrança #prpmassochinfrança #menosÉmais #dramichelemassochin #lipodepapadamassochinfrança #rinomodelação #Ácidohialurônico

Nessa viagem pude vivenciar uma imersão, como todo trekking, ficar sem sinal do telefone e começar a olhar mais pra tudo que está a nossa volta, olhar pra dentro também e ressignificar valores!!!! Como em toda jornada que trilho sempre reconheço meus amigos, nesse pacote de foto está um pouco da minha vivência ou breve passagem por eles :) agradecida eu sou!!!! #viajar #libertador #amo #peru #evoluir #crescer #amadurecer #gratidao #menosémais #natureza #pachamama #thanksgod

O Senhor é o seu protetor; como sombra que o protege, ele está à sua direita. De dia o sol não o ferirá, nem a lua, de noite. O Senhor o protegerá de todo o mal, protegerá a sua vida. O Senhor protegerá a sua saída e a sua chegada, desde agora e para sempre. (Salmos 121:5-8) 🙏🏻❤ @henriqueejuliano . . #henriqueejuliano #ricellyhenrique #teamoricelly #lifehenricelly #meuprincipe #hej #ricelly #henrique #henriquejuliano #show #sertanejo #sertanejouniversitario #musica #music #beard #beardlove #dvd #dvdhej #menosémais #5dvdhej #dvdhenriqueejulianomenosémais #obrigadodeus #obrigadadeus #gratidao #gratidão . . Créditos @flaney

Lembre-se: O que não é visto, não é usado! 😉 Uma ótima sexta a todos! . #isa_organiza #organizacaodecasa #gavetaorganizada #roupamasculina #menosémais #personalorganizersantoandre #dica #ficaadica #santoandre

Menos é Mais Se meditar funciona, medite. Se ler funciona, leia. Se exercitar funciona, exercite. Se agradecer funciona, agradeça. Se ter uma rotina matinal, execute ela diariamente. Dê prioridade a você. Não precisa reinventar a roda. Menos é mais. Comente aqui quais dos 5 você ainda não faz e por que. . . . #3wreprogramesuamente #pacto #familiahelal #desafiomindset #ésóocomeço #geracaodevalor #mindset #mindsetdesucesso #mindsetdecrescimento #autoconhecimento #autoresponsabilidade #coragem #4pilaresdomindsetdesucesso #menosémais . via: @michel.helal

AGORA PARA✋DE DAR DESCULPAS! Que as coisas não estão bacana no relacionamento e faça algo diferente para melhorar isso ! DESCULPA QUE TA SEM DINHEIRO NÃO COLA! Com apenas 15,00 voce irá não só esquenta a relação como colherá o fruto por dias . NÃO DE DESCULPA DE PRAZER!❤ Gasta com besteiras tão desnecessárias, e quando é para investir no relacionamento oque você faz? MENOS PRECONCEITO E MAIS PRAZER!🙊🙈🙉 #sexo #sexshop #acessÓrios #dominação #produtos #vibrador #boituva #sempreconceito #prazer #relacionamento #libido #crise #amor #sensuallysexshop #menosémais

Terminado a semana com o recado da professora Deise Leão. Venha treinar conosco. Aqui além da qualidade do serviço, a natureza nos oferta um clima completamente agradável e radiante. Agende uma visita. Contato : 92 992138388. #maratonademanaus2019 #togoalsports #leportrait📸 #acainopontosumauma #nutriizamoura #fluxofisio #ecorunnersmanaus #portugal #saotomeeprincipe #manaus #norte #riodejaneiro #saopaulo #runnersworld #dsx #emtreinamento #menosémais #namanhadajabota #brasília

Bom dia🌻...estávamos sumidas preparando novidades que teremos no lindo evento do MODAUT❤ que acontece no sábado, dia 24/08, das 11 as 17 hs no Senai de Blumenau🌿🌼 Esperamos você!😉🍃 . #kimonoprachamardeseu #kimonosmaravilhosos #mulherespoderosas👑👛 #mulheresempoderadas #mulheresempreendedoras #blumenau #peçasfeitaspensandoemvc✂ #peçasartesanais #resíduostêxteis #menoslixo #menosémais #vamoscuidardoplaneta🌍

SAIBA A HISTÓRIA DOS PONTOS TURÍSTICOS DE MANAUS QUE VOCÊ IRÁ PERCORRER DIA 17/11, DATA DA SEGUNDA MARATONA INTERNACIONAL DE MANAUS.⠀ PERCURSO 42KM.⠀ ⠀ PRAÇA DA POLICIA (HELIODORO BALBI).⠀ ⠀ Revitalizada em 2009, a Praça Heliodoro Balbi, mais conhecida como Praça da Polícia, já se tornou referência no centro histórico de Manaus. Construída em estilo inglês, a praça é a mais arborizada de todo o centro da cidade e conta com diversas espécies vegetais da região amazônica, todas devidamente identificadas por placas, incluindo uma grande Sibipiruna, árvore de copa frondosa e tronco esbranquiçado que, iluminada à noite, domina a paisagem.⠀ Além de possuir diversas esculturas de ferro espalhadas em toda a sua extensão, a Praça tem como principal atrativo suas pequenas lagoas e chafarizes. Em alguns dias, elas iniciam o chamado “balé das águas”, no qual jatos de água iluminados dançam ao som dos mais variados estilos musicais. A Praça conta também com um belíssimo e centenário coreto feito de ferro com detalhes em vidro. Localizado bem no meio da Praça, ele serve de palco para pequenos concertos de música clássica que ocorrem periodicamente.⠀ ⠀ ⠀ #maratonademanaus⠀ #togoalsports⠀ #leportrait📸⠀ #acainopontosumauma⠀ #nutriizamoura⠀ #fluxofisio⠀ #portugal⠀ #saotomeeprincipe⠀ #manaus⠀ #norte⠀ #riodejaneiro⠀ #saopaulo⠀ #runnersworld⠀ #dsx⠀ #emtreinamento⠀ #fazdiferente⠀ #menosémais⠀ #namanhadajabota

Quando te habituas a andar na estrada, só queres andar com a menor "tralha" possível, assim levezinho. #menosÉmais

Você já parou pra pensar em quantos hábitos a gente abandonou por causa do plástico? Nós anos 70, as sacolinhas eram todas de papel. Grandes empresas, como a @cocacola , vendiam em garrafas de vidro retornáveis. Barbeadores só de metal. Em algum momento a gente se perdeu e passou a supervalorizar uma praticidade falsa, que só intoxica o planeta. O Brasil é o quarto maior produtor de plásticos do mundo. Das 11,3 milhões de toneladas produzidas anualmente, agente só recicla 1,28,%. Isso porque agente vive num país em que a coleta seletiva é muito limitada, as empresas produtoras de plásticos e o governo não se responsabilizam por esse lixo e a maior parte da população desconhece todo esse processo. Mas porque isso acontece, se já vivemos anos e séculos sem o plástico descartável? Quais são os interesses em jogo? #minimalismo #minimalism #saudeebemestar #saudemental #menosémais #sustentabilidade #saude