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Ao estalar os dedos, provocamos o movimento rápido do líquido sinovial que está dentro da articulação, e o resultado dessa ação é o som que conhecemos como estalo. Esse movimento geralmente não traumatiza a articulação e, portanto, não ‘engrossa’ os dedos nem causa nenhum dano aos ligamentos, cartilagens e tendões.⠀ ⠀ No entanto, se o ato de estalar os dedos for feito de modo compulsivo, há risco de causar frouxidão ligamentar e até uma doença articular degenerativa.⠀ ⠀ Dr. Manoel Chagas - Ortopedia e Traumatologia⠀ Rua José Merchioratto, 174, SL 405 - Passos/MG⠀ Agendamentos: (35) 3413-1377⠀ ⠀ #dedos #mãos #estalarosdedos #estalo #manoelchagas #ortopedista #traumatologista #medicina #saúde #passosmg

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Cozinhar ativa os sentidos.🍴 Cheiros, texturas, cores, sabores, temperaturas, barulhos, ..., envolvem as crianças que amam as aulas de culinária que acontecem todas as quintas feiras! 🍵🍞 Fortalecemos junto com as famílias o hábito e cultura da boa alimentação, comer saúdavel. Introduzindo as crianças ao ambiente calmo e de concentra-ação da "cozinha", preparando receitas simples e deliciosas! Explorando novos sabores de forma divertida e responsável ! E incentivando a cooperação com as pequenas tarefas do dia a dia. 😊 . . . #jardimdassementesuba #itamambuca #ubatuba #culinariainfantil #saúde #saudável #cooperação #amor #crianças #infância #primeirainfância

Um pouquinho da nossa aula de dança,💃❤️ Essa aula tem muitos benefícios para sua saúde, é isso mesmo #saÚde ela aumenta a frequência cardíaca, ajudando o coração a bombear mais sangue para o corpo e para os músculos e muito mais, para mais informações entre em contato conosco através dos telefones abaixo!!! 2589-5994 # WhatsApp 94144-1017 😍

Você tem olheiras? Se incomoda com essas manchas ao redor dos olhos? Para quem convive com esse problema, precisa ficar atento a alguns fatores que podem causar ou agravar a formação dessas manchas. Será que a exposição solar colabora para o desenvolvimento da olheira? Como podemos evitar essa mancha nos olhos?⠀ O sol pode causar olheiras?⠀ Na verdade, o sol não vem a ser uma das principais causas do surgimento das olheiras, porém, esse fator vira uma agravante para o escurecimento das manchas ao redor dos olhos. Isso por que a exposição solar excessiva e sem a devida proteção, proporciona o aumento da produção de melanina, além de diminuir a espessura da pele local, fazendo com que as marcas se tornem muito mais evidentes.⠀ Existem alguns cuidados com a pele que são essenciais para evitar que as olheiras piorem com a exposição solar. Um deles é o uso do protetor solar. Além de prevenir o escurecimento das manchas na pele, o produto também ajuda a evitar outros problemas, como as rugas, flacidez e marcas de acne. É importante lembrar que, normalmente, olheiras são manchas persistentes, muitas vezes de origem genética, e por isso investir em um tratamento específico é fundamental nesses casos.⠀ ⠀ Quer saber o melhor tratamento para as olheiras?⠀ Agende sua avaliação gratuitamente! 💕⠀ 📱(41)99680-0880

Credit to from @health_foz . Dra Ana Paula Lopes Pereira Crefito/8 - 62.695 - F Fisioterapeuta ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • Graduada em Fisioterapia pela Unicenp/Curitiba-PR em 2003; • Pós-graduada em Fisioterapia Dernatofuncional pelo CBES/Curitiba-PR 2004-2005; • Utiliza a Terapia Manual para Prevenção e Tratamento de Fibroses e Aderências pós cirúrgicas; • Terapia compressiva (kinesio tape) para prevenção e tratamento de edema, fibroses e aderências; • Formação direcionada à reabilitação pós-operatória de cirurgia plástica. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agende sua consulta! 📲 (45) 3523-9783 ✅ WhatsApp • 45 99119-7894 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠ A partir do dia 26/08 estaremos atendendo na nossa nova casa. 📍 Av Iguaçu, 793 • Foz do Iguaçu/PR ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #clinicahealth #healthfoz #foz #fozdoiguaçu #saúde #bemestar #autoestima #fisioterapia #fisiofoz #póscirurgico - #regrann

#laboratóriopadrão #labpadrão #pele #saúde #bemestar #hidratação #estética #dicas #beleza #pelesaudavel O hábito de hidratar a pele é comumente associado à estética, mas ele também é um cuidado com a saúde. Uma pele bem hidratada se torna menos propensa a infecções. Outros benefícios da hidratação são evitar descamação e ressecamento. O recomendado é que se utilize o hidratante específico para cada tipo de pele, sendo um para o corpo e outro para o rosto. Além do uso de hidratante, é fundamental a ingestão de água para a hidratação da pele.

🚨🚨🚨 AUTO ESTIMA... 🚨🚨🚨⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ 👉 O que muitos acreditam é que nossa alto estima se baixa porque perdemos a boa forma física ,mais na verdade a alto estima baixa no momento em deixamos de nos cuidar.⁣⁣ ⁣⁣ ❌ A falta de auto cuidado é o primeiro sintoma da baixa alto estima. ⁣⁣ ⁣⁣ ❌ O autocuidado é um conjunto de atitudes que cada um faz com o objetivo de cuidar de si mesmo.⁣⁣ ⁣⁣ ❌ Muitas coisas podem ser consideradas como atitudes de autocuidado. Até mesmo tirar um tempo para refletir sobre essas questões já pode ser considerado um hábito de autocuidado. .⁣⁣ ⁣⁣ ❌ Se você começou a perceber que está dando pouca atenção a si, tem se preocupado mais com os outros ,está desanimada e ansiosa. Cuidado 🙄⁣⁣ ⁣⁣ 🎯 NÃO ESPERE A SITUAÇÃO SAIR DO SEU CONTROLE. ⁣⁣ ⁣⁣ 🎯 FAÇA MAIS POR VOCÊ , ANTES QUE SEJA TARDE.⁣ ⁣ ⁣ Quer saber como solucionar esse problema? Me chama no Direct!🎯 ⁣ ⁣ Se identificou comenta abaixo e marcar as amigas e amigos! ✌⁣ ⁣ #autoestima #emagrecimento #treino #academia #musculação #saúde #lifestyle #motivação

Qualquer que seja a meta, de emagrecimento, de reeducação, de ganho de massa muscular, é preciso entender, de forma inicial, a necessidade de acompanhamento de profissional especializado que irá avaliar e conduzir o seu processo da melhor forma possível garantindo os resultados que você espera. Não deixe para amanhã, agende sua consulta hoje e garanta a melhor experiência em atendimento nutricional. #nutrição #alimentação #emagrecimento #reeducação #saúde

Não ache que o que você quer vai cair do céu, se você quiser emagrecer você tem que se esforçar, tem que dedicar energia no seu objetivo. . As pessoas querem solução milagrosa para muitas coisas, mas tudo requer suor. . É simples, se você quiser você conseguirá, pode levar muito tempo ou menos tempo, depende do caminho que escolher, o quão dedicado você seja e quem caminha com você. . Eu coleciono resultados, você pode conseguir, tome uma atitude. . . #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo #dieta #treino #exercício #abdominal #postreino #mulher #fitness #academia #musculação #gym #fit #saúde #estética #performance #alimentação #vidasaudável #dicas #hipertrofia #hipertensão #massamuscular #bodybuilding #teresina #piauí #teresinapiauí #ceará #fortaleza #brasil

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Probióticos Reduzem Sintomas da Depressão Mais recentemente, um pequeno estudo randomizado, controlado por placebo envolvendo 44 adultos diagnosticados com síndrome do intestino irritável (SII) e depressão leve ou moderada ou ansiedade, concluiu que o probiótico Bifidobacterium longum NCC3001 proporcionou alívio da depressão. Metade dos participantes recebeu o probiótico, enquanto a outra metade recebeu um placebo. Em seis semanas, 64 por cento do grupo de tratamento mostraram redução na pontuação de depressão em comparação com 32 por cento do grupo de controle. Os participantes que receberam o probiótico também relataram menos sintomas de SII e uma melhora geral na qualidade de vida. Ao final de 10 semanas, aproximadamente o dobro do grupo de tratamento ainda relatava níveis mais baixos de depressão. Curiosamente, uma ressonância magnética funcional revelou uma associação entre as reduções nas pontuações de depressão e mudanças reais na atividade cerebral, especificamente em áreas envolvidas na regulação do humor, como a amígdala. #saúde #biohacker #vidalonga #treino #jejum #natureza #hiit #cooper #orgânicos #meditação #rendimento #bemestar #hacklife #lifeisgood #nootropics #yoga #ayurveda #autordapropriasaude

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É preciso ensinar desde cedo o hábito de cuidar da saúde bucal para seus filhos, pois a cárie é uma das doenças mais comuns em crianças. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agende sua consulta pelo telefone: (24) 3348-1732. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ed. Cecisa II - Largo Nove de Abril, 26 - Sala 211, Vila Santa Cecília, Volta Redonda/RJ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #drcarolinarochapinto #odontologia #odontologiaespecializada #botoxfacial #implantodontia #endodontia #harmonizacaofacial #dentista #dentistaporamor #odonto #saúde #saúdebucal #estetica #esteticafacial #vidasaudavel #dentes #denteslindos #dentistas #dentistica #dentesbonitos #tratamento #tratamentodentario #vidadedentista #dentistafeliz #dentistadecriança #dentistarj #voltaredonda #cecisa2 #vilasantacecilia #kriarconteudodigital

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Os Onlays e Inlays são usados na reconstrução parcial de um dente, de uma forma estética. Dentes com grande destruição, seja por cárie ou fratura, precisam de reconstrução estética e funcional. Os Onlays e Inlays são cópias da estrutura que foi destruída, feitas em laboratório, devolvendo a forma original do elemento. ⠀ Quando um dente se encontra muito danificado optamos por uma restauração indireta Inlay/Onlay ao invés da restauração dental tradicional de resina. A melhor e mais durável solução para a restauração da estrutura de um dente é um complemento Inlay/Onlay, precisamente projetado para se ajustar a estrutura do seu dente. ⠀ Qualquer dúvida, estamos à disposição para te ajudar. 😉💜 ⠀ 📱WhatsApp (51) 98031.1500 ☎ (51) 3663-6932 ⠀ #sorriso #saúde #odontologia #saúdebucal #qualidadedevida #ortodontia #drarovenesessim #drasuelensoares #inlay #onlay

Olha que preto lindo e colorido, delicioso!!!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ para ficar por dentro de mais publicações da página, nos siga e curta nossas postagens.⠀ .⠀ .⠀ .⠀ Quer saber como eu faço deliciosas receitas e consigo me manter de dieta?⠀ .⠀ .⠀ Digite "eu quero" nos comentários que entraremos em contato. ⚠Não perca tempo vagas limitadas⚠⠀ ⠀ Já ajudamos mais de 4 mil pessoas a chegar nos seus objetivos, então você pode tá esperando o quê para se juntar ao nosso grupo? Corra que as vagas estão limitadas⠀ ⠀ Receitas saudáveis e que irão lhe apresentar resultados na primeira semana⠀ ⠀ #saude #saúde #dieta #alimentos #emagrecer #fitness #musculação #dietados21dias #lowcarbbrasil #lowcarbbr #perderpeso #pratosaudavel #comidadobem #emagrecercerto #almocofit Sempre deixe o prato bonito aos olhos, sempre colorido, assim você engana seu celebro e lhe deixa com mais saciedade.⠀ .⠀ .⠀ Quer saber como eu faço deliciosas receitas e consigo me manter de dieta?⠀ .⠀ .⠀ Digite "eu quero" nos comentários que entraremos em contato. ⚠Não perca tempo vagas limitadas⚠⠀ ⠀ Já ajudamos mais de 4 mil pessoas a chegar nos seus objetivos, então você pode tá esperando o quê para se juntar ao nosso grupo? Corra que as vagas estão limitadas⠀ ⠀ Receitas saudáveis e que irão lhe apresentar resultados na primeira semana⠀ ⠀ #saude #saúde #dieta #alimentos #emagrecer #fitness #musculação #dietados21dias #lowcarbbrasil #lowcarbbr #perderpeso #pratosaudavel #comidadobem #emagrecercerto #almocofit

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O tecido Wellness BioCeramics além de ser moderno em seu design, incorpora nanopartículas biocerâmicas que possuem a capacidade de emitir ondas infravermelhas, proporcionando uma série de benefícios para a saúde. Perfeito, não é? Agora é só escolher seu nível de conforto preferido: intermediário ou firme? #simmonscolchões #flexdobrasil #simmons #bioceramics #qualidadedosono #bemestar #saúde

Aquela música fantástica começou a tocar. Primeira reação: AUMENTAR O SOM! Música é alegria, distração, até um incentivo para algumas atividades, mas som alto demais prejudica a audição. Hoje, tudo bem. Mas, no futuro, você sentirá as consequências. Aqui vão algumas dicas pra você: - Procure ficar distante dos locais de emissão do som; - Quando for a um lugar com grandes ruídos, como um show, por exemplo, use um fone desligado para minimizar a altura; - Seu celular te avisa quando o som está alto demais. Escuta essa dica, é para a vida inteira! 😉

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Asma é uma doença séria e é possível ter qualidade de vida e controlar os sintomas! Vários fatores ambientais e genéticos podem gerar ou agravar a asma. Entre os aspectos ambientais estão a exposição à poeira e barata, aos ácaros e fungos, às variações climáticas e infecções virais (especialmente o vírus sincicial respiratório e rinovírus, principais agentes causadores de pneumonia e resfriado, respectivamente). Para os fatores genéticos - característicos da própria pessoa -, destacam-se o histórico familiar de asma ou rinite e obesidade, tendo em vista que pessoas com sobrepeso têm mais facilidade de desencadear processos inflamatórios, como a asma. A asma tem sintomas bem característicos, mas alguns deles podem ser confundidos com os de outras doenças. Para um diagnóstico adequado ou seguro, o ideal é procurar um profissional de saúde assim que sentir qualquer desconforto. Os principais sintomas são: 🗯Tosse seca ♨️Chiado no peito ⚡️Dificuldade para respirar 🚶🏻‍♂️Respiração rápida e curta 🙇🏻‍♂️Desconforto torácico 👾Ansiedade Marque uma consulta para conversarmos mais! Pelo WhatsApp📞66 99996 2680 ou ligue ☎ 66 3495 0641 #pediatra #médicapediatra #saúde #saúdecrianças #família #saúdefamília #médicosprimaveradoleste #mt #primaveradoleste #saúdemt #pediatria #vidasaudável #alimentaçãosaudável #alergiasalimentos #matogrosso #médicasmatogrosso #alergias #asma #imunologia #mamãesdoinsta #sintomasasma #bronquite

O que é Ora-pro-nóbis? Essa planta é conhecida como "bife de pobre" por ser um alimento econômico, nutritivo e super proteico 😋⠀ ⠀ Na alimentação, a planta ora-pro-nóbis pode ser usada como ingrediente para farinha, recheio, salgados, tortas, pães, refogados, sopas, saladas,entre outros. Difícil de não querer incluir essa planta em nossa alimentação!⠀ ⠀ ➡️ siga @greenmebrasil **************⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #greenme #greenmebrasil #brasil #brazil #sucodelaranja #laranja #saúde #bemestar #qualidadedevida #vidasaudavel #saude #bemestar #saúdeemocional #saúdeevida #saúdeetudo #dicasdesaude #saúdeeboaforma

Hoje falaremos da manutenção dos resultados. Nenhuma cirurgia é definitiva, e com as mamas não poderia ser diferente. Lembre-se que a gravidade continuará agindo, o tempo continuará passando e a ação dessas forças continuarão agindo sobre você. Além disso ainda existem vários fatores como amamentação pós cirurgia, algum possível efeito sanfona (engorda-emagrece) e tipo de pele (mais firme ou mais flácida). A cirurgia de mama reparara e/ou modificará a aparência atual, em hipótese alguma a cirurgia garantirá o resultado definitivo. Mas para que você prolongar os resultados de mamas firmes e bonitas, alguns cuidados devem ser tomados como: - usar os sutiãs específicos durante o tempo indicado pelo cirurgião; - evitar ficar sem sutiã, deixe para não usá-lo esporadicamente com roupas que exijam sua retirada; - manter como hábito o uso do sutiã ao dormir; - evitar oscilação entre engordar e emagrecer; - caso engravidar, passar o creme indicado durante toda a gravidez. Claro que tudo exige disciplina e nem sempre dá pra seguir tudo, mas lembre-se destas dicas que podem ajudar.

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Semana iniciando, novas chances de mudar, melhorar, eliminar (porque não). E esses pequenos mantras também valem para a alimentação, viu?! Aliás, trazer a alimentação pra dentro da sua rotina é primordial! Além de você ter um controle melhor do que se come, seu corpo agradecerá pois saberá que terá um horário FIXO para cada momento! Tem uma semana cheia e não encontra espaço pra cozinhar? Elabore marmitinhas aos domingos e congele-as. Não sabe qual melhor horário treinar? Anote em um papel quais são seus horários livres e com certeza no meio deles você encontrará aquele mais propício! Ah, não esqueça de amar o próximo e se AMAR! Que você comece sempre primeiramente nutrindo o coração! Boa semana pra gente!👨🏾‍⚕️❤️ PS: beba bastante água. Vem com o Nutri! 🍓 #nutricionista #saúde #rotina #vidasaudavel

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O câncer de bexiga e o câncer de rim estão entre os tumores malignos mais comuns relacionados ao hábito de fumar. O tabagismo é o principal fator de risco para o câncer de bexiga. Fumantes têm 3 vezes mais chances de ter câncer de bexiga do que aqueles que não fumam. Acesse meu site: www.drbrunomapurunga.com.br #urologista #próstata #saúde #vida #medicinapreventiva #prevenção #saúdemasculina #saúdefeminina #bemestar #tianguá

Hoje vai ser dedicado as formiguinhas de plantão do meu instaaa! 🐜🐜🐜 Hahahah 💗 Bate: 01 colher de sopa de farinha de coco (Acha super fácil e em conta nessas lojas de produtos naturais, compro na @tokessencias) + 01 ovo + 01 colher de sopa de Whey protein (preferência sabor chocolate) + 01 colher de chá de cacau em pó + 50ml de leite (pode ser leite normal ou amêndoas, castanhas ou arroz) Depois de beeem batido, joga na frigideira antiaderente, vira o lado e tcharaaan: Tá pronto! Recheia como quiser, eu recheei com brigadeiro proteico da @power1one e morango, mas fica mara também com morangos + caldinha de whey. Pega 01 colher de sopa de whey joga um pouquinho de nada de água no fogo e mexe até virar uma calda de chocolate. 😋 Agora marquem as formiguinhas que vocês conhecem para entrar na dieta!!! 👇🏼👊🏼 . . . #receitasfit #lowcarb #receitaslowcarb #receitasproteicas #dietadaproteina #emagrecimento #foconamissao #workhard #motivaçao #motivation #healthymotivation #healthylifestyle #focoefé #fitnessmotivation #saúde #emagrecerdevez #dieta #dicadanutri #foconadieta #dietaetreino #nutricionista #teamdavitoria #vitoriamellonutri #nutrição #nutriçaofuncional

Com a aproximação do inverno, a concentração de pessoas em locais fechados pode propagar alguns vírus e bactérias causadores de diversas doenças. Com o metabolismo do corpo acelerado - para tentar compensar a baixa temperatura -, a imunidade diminui, deixando o organismo mais vulnerável a doenças. Vale uma atenção especial com crianças e idosos, já que nessa época do ano a frequência de gripes, resfriados, bronquite, asma e pneumonia, além de problemas cardíacos, aumentam significativamente! Em caso de aparição de algum desses sintomas, procure a Home Vida, podemos te ajudar, atendemos a domicilio! . 👉 Maiores informações, entre em contato: (67) 99686.6320 . 👉 Rua Antônio Dias Adorno, 60 - Vila Boas, Campo Grande MS #frio #resfriado #gripe #doença #inverno #residencia#casa #dicas #ar #respirar#help#idosos#homecare#saúdenaterceiraidade#idososfelizes#larparaidosos#amor#cuidadoscomidosos #casa#idosos#médico#enfermagem#omelhordecampogrande #cgms#campogrande#enfermeira#enfermeiro#enfermagem #medico#help #home#homevida #saúde

💭 Muitas vezes corremos o risco de nos tornarmos prisioneiros dos nossos pensamentos, mas também podemos ter pensamentos que podem nos libertar para uma vida melhor e mais funcional. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💭 Os pensamentos disfuncionais podem influenciar no humor e no comportamento, porém, é possível aprender a identificar, avaliar o seu pensamento e também mudar a forma de interpretação. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💟 Durante o tratamento, o psicólogo procura criar de várias maneiras: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️Uma mudança cognitiva; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️Modificação de pensamentos; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️Modificação no sistema de crenças do paciente sobre si mesmo, o seu mundo e outras pessoas, produzindo mudanças emocionais e comportamentais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💟 Não permita que seus pensamentos aprisionem o que sente e que seus sentimentos controlem suas ações. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Psicóloga Angélica Sprada ✨ CRP 08/29679 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #psicoterapia#terapia#terapiacognitivocomportamental#pensamentos#sentimentos#autocuidado#saúde#saúdemental#♥

🌎Um grupo de cientistas da Universidade de Exeter, no Reio Unido, divulgou a informação de que cheirar pum pode prevenir uma série de doenças, como o câncer. A notícia foi publicada pelo site da revista americana “Time”. Embora esses gases possam ser nocivos quando inalados em grandes quantidades, os pesquisadores acreditam que uma cheirada aqui e outra ali tem o poder de reduzir os riscos de câncer, acidentes vasculares cerebrais, ataques cardíacos, artrite e demência. - Os cientistas estão tão convencidos que decidiram criar em laboratório seu próprio composto capaz de imitar os benefícios do pum. "O sulfeto de hidrogênio, produzido enquanto as bactérias da comida se decompõem no corpo, pode resultar em futuras terapias para uma variedade de doenças ", disse o doutor Mark Wood em um comunicado da universidade. Já o professor Matt Whiteman, que trabalhou no estudo que será publicado na revista “Medicinal Chemistry Communications”, disse que o composto foi batizado de AP39: “Ele tem sido aplicado em pequenas doses às mitocôndrias.” (Foto: Reprodução Internet) (Fonte: ultimosegundo.ig.com) @exclusivo24hs

Muitas pessoas costumam estalar os dedos das mãos, seja por hábito ou para alívio da tensão. Mas será que esse costume faz mal?🤔 Ao estalar os dedos, provocamos o movimento rápido do líquido sinovial que está dentro da articulação, e o resultado dessa ação é o som que conhecemos como estalo. Esse movimento geralmente não traumatiza a articulação e, portanto, não “engrossa” os dedos nem causa nenhum dano aos ligamentos, cartilagens e tendões.🖐🏾 No entanto, se o ato de estalar os dedos for feito de modo compulsivo, há risco de causar frouxidão ligamentar e até uma doença articular degenerativa. ⚠ Fique atento e cuide-se! #drjairoluz #cirurgiadamão #cirurgia #cirurgião #cirurgiaplástica #saúde #bemestar #mão #dica #dicas #cirurgiadamao #dedos #dedo #cuidadocomasmãos

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Dreno Detox , a técnica de massagem que é a queridinha do momento. Engloba manobras específicas vindas das massagens modeladora, redutora e a adorada drenagem linfática, com mix de movimentos que otimizam os resultados. Além disso, essa técnica possui um efeito relaxante que modela e define o corpo, ajuda a eliminar gordura localizada e melhora os aspectos de celulite. A Dreno Detox também deixa a pele mais bonita, firme, ajuda a soltar a musculatura, melhora a circulação sanguínea, linfática e potencializa o funcionamento do intestino. #cuidado #saúde #bemestar #zonasul #studiok #macapá

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A Mass Titanium 17500 da Max Titanium contém em sua fórmula exclusiva três tipos de proteínas com alto valor biológico: Whey protein concentrada, colágeno hidrolisado e albumina do ovo. Os hipercalóricos são indicados para pessoas que têm o metabolismo muito acelerado e que querem ganhar peso. #musculação #fitness #academia #gym #treino #foco #dieta #nopainnogain #muscle #fit #lifestyle #maromba #workout #saude #saúde #fitnessmotivation #vidasaudavel #brasil #emagrecimento #qualidadedevida #bemestar #musculacao #emagrecer #modafitness #moda #o #palmares #xexeu #aguapreta #segueolider

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Na receita de hoje uma deliciosa panqueca com recheio de frango e palmito MC que é um prato muito gostoso e é um substituto com poucas calorias para almoços e jantares.⠀ ⠀ Para a massa você vai precisar:⠀ ⠀ 1 ovo⠀ 1/3 de xícara (chá) de óleo⠀ 1 e 1/2 xícara (chá) de leite⠀ 1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo MC⠀ 1/2 colher (chá) de sal MC⠀ Manteiga para untar⠀ 1 lata de molho de tomate⠀ Queijo mussarela e parmesão para polvilhar⠀ ⠀ Recheio⠀ ⠀ 2 colheres (sopa) de manteiga⠀ 1 cebola picada⠀ 2 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado⠀ 1 xícara (chá) de palmito MC picado⠀ 1/2 xícara (chá) de azeitona verde picada⠀ 1/2 xícara (chá) de milho⠀ 2 tomates picados⠀ 1/2 xícara (chá) de leite⠀ 1 colher (sopa) de farinha de trigo MC⠀ Sal MC e cheiro-verde picado a gosto⠀ ⠀ Modo de preparo⠀ ⠀ Bata no liquidificador todos os ingredientes da massa até ficar homogêneo e reserve na geladeira. Para o recheio, derreta a manteiga em uma panela, em fogo médio, e refogue a cebola por 2 minutos. Adicione o frango, o palmito, a azeitona, o milho, o tomate e refogue por 3 minutos. Acrescente o leite com a farinha dissolvida e misture para engrossar. Tempere com sal e cheiro-verde, desligue e deixe esfriar. Unte uma frigideira antiaderente com manteiga e aqueça em fogo médio. Despeje aproximadamente 1 concha da massa e gire para espalhar sobre o fundo. Deixe firmar e vire com uma espátula, dourando dos dois lados. Retire e repita a operação até acabar a massa. Divida o recheio sobre as panquecas e enrole como rocambole. Coloque lado a lado em um refratário e regue com o molho de tomate. Polvilhe com mussarela e parmesão e leve ao forno médio, preaquecido, por 15 minutos. Retire e sirva.⠀ ⠀ ⠀ Produtos MC, feito com carinho para você.⠀ #equilibrio #nutrição #geraçãosaúde #receita #saúde #comidadeverdade #nutrologia #comerbemfazbem#viverbem #comida #delicia #mcalimentos #alimentos #qualidade #essenciais #prático #rápido #simples#cozinha #almoço #jantar #lanche #arroz

Você que sofre com unhas encravadas, ou que gostaria de fazer a retirada de alguns sinais (pintas), verrugas ou até mesmo a retirada de um lipoma, nós podemos te ajudar! • • Aqui na DiagClin realizamos pequenas cirurgias: Drenagem de abscesso, extração de unha encravada, cirurgia de lipoma, retirada de sinais e verrugas. • • São procedimentos cirúrgicos simples, que podem ter a finalidade estética, reparadora ou diagnóstica, a maioria das vezes os procedimentos duram menos de uma hora e o retorno ás atividades rotineiras é rápido. Marque já sua avaliação, tire suas duvidas e livre-se de incômodos. Funcionamos de Segunda a Sexta, das 6h às 18h - Belo Jardim | Segunda a Sábado, das 6h às 18h - Xucuru Entre em contato conosco e agende: Belo Jardim (81) 3726-2338 | (81) 98624-6735 | Xucuru (81) 98181-1028 | @clinicadiagclin #diagclin #clínicaelaboratório #vemnadiagclin #exameslaboratoriais #saúde #bemestar #pequenascirurgias #retiradadesinais #retiradadeverrugas #cirurgiadelipoma #extraçãodeunhaencravada #belojardim #xucuru

Olá amores! Essa semana tem BOTOX DAY na Santa Pele! ❤ Não vai ficar de fora, né?! Agende sua sessão! - Santa Pele Clínica Estética 📲 (66) 3026-0100 | (66) 9.8410-5419 📍 Rua Pitangueiras, 76 - Cophalis Rondonópolis - MT . . . #botoxday #botox #amor #pele #estética #rejuvenescimento #saúde #beleza #mulher #preenchimento #detalhe #santapele #avaliação #clínica #rondonópolis #vemprasantapele

CROSSMOOVE 🏋️‍♀️ Repost from @crisdeangelispersonal using @RepostRegramApp - Treino de Hoje @moovedancestudio CORDA NAVAL 1’ Braço Simultâneo 1’ Braço Simultâneo +Burpee 1’ Braços Alternados + Deslocamento Lateral + Agachamento. Repete Tudo 7x 😵 #saúde #estilodevidasaudavel #lifestyle #carreira #crieseufuturo #alimentacaosaudavel #emagrecimento #academia #produtividade #empreendedorismo #vidasaudavel #menteecorpo #mudesuavida #coaching #foco #determinaçao #motivacao #personaltrainer #crossfitgirls#emagrecimento #balletbalneariocamboriu #balletfitness #balneáriocamboriú #itajaí #valedoitajai #camboriu #treinofuncional#corrida #minhabc

Olha só essa Dica Meninas😱❤

Dica boa é dica Compartilhada!!!👌😙💞🌼

"Se ainda não deu certo, é porque ainda não chegou ao fim." ⠀ É incrível como a gente é induzido, desde pequeno, a acreditar que no fim vai dar tudo certo. Até o fim deste post você terá a certeza de que te ensinaram uma mentira. ⠀ Eu fui treinador de equipes desportivas durante 13 anos. Sem muito papo, o negócio era atingir metas. Era só isso que interessava, e não importa se você "deu o melhor de si." ⠀ Aprendi isso com uma atleta de poucas palavras, mas sempre cirúrgica. Estava no final da carreira e já não alcançava bom desempenho há algum tempo. Estava prestes a entrar na universidade. Mesmo assim, combinou comigo de tentar participar do campeonato nacional uma última vez. ⠀ Existe uma marca pra participar desse tipo de competição. Você faz a marca, está dentro. Fez um centésimo acima, está fora. ⠀ E foi assim que começamos o programa: com foco nessa marca. Apesar de termos pouco tempo, essa atleta deu tudo de si. ⠀ Então, chega o dia. Após essa competição, não haveria mais como tentar novamente. Era matar ou morrer. ⠀ E lá foi ela. Eu gostei daquele desempenho. Foi um grande avanço. Ela só me lembrou um pequeno detalhe: ⠀ "-- Gustavo, do que você tá falando? Eu não fiz a marca. Foi ruim." ⠀ Se você leu até aqui, deve estar se perguntando o que essa história tem a ver com a sua condição. ⠀ Tem tudo a ver. Nem sempre "dar o melhor de si" faz as coisas ficarem bem. Avaliei que tivemos pouquíssimo tempo pra fazê-la evoluir até onde queríamos. Ver o lado positivo não ajudava em nada. ⠀ Talvez você esteja nessa situação. Talvez você esteja acreditando que está dando tudo de si, mas pode mais. ⠀ Está indo à fisioterapia? Peça exercícios pra fazer em casa. Consulte uma #nutricionista pra avaliar a sua alimentação. Entenda como funciona o seu sono. ⠀ Ah! Você pode também começar a fazer exercícios complementares, como esse aí do vídeo. É excelente para a ativação integrada dos músculos da região lombar com os da cintura escapular. Eu o chamo de "Open Wide". ⠀ Quer testar? Faz o seguinte: marca nos comentários mais duas pessoas que você acredita que podem dar mais de si e conseguem realizar o desafio com você. Depois volta aqui e me conta, combinado? 😉

A vida só tem graça,pra quem sabe viver bem 😜 Aproveite seu dia,boa semana 🌷🦋😍 #bendita #você #mais #bonita 😊😘❤ #vida #positividade #saúde #animo #coragem 😍

A enxaqueca caracteriza-se por uma dor pulsátil em um dos lados da cabeça (às vezes dos dois), geralmente acompanhada de fotofobia e fonofobia, náusea e vômito. Somente um médico pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento. Agende uma consulta com nosso neurologista e psiquiatra, Dr. Hugo Martins, siga sempre à risca as orientações e nunca se automedique. #saúde #enxaqueca #joaoalfredo #clinemed #cuidese #salgadinhope #encruzilhada #neurologia #psiquiatria

💥 QUANDO USAR COMPRESSA QUENTE OU GELADA? 📍Compressa fria é ideal após quedas, pancadas ou lesões nas articulações, sendo recomendada nas primeiras 48 horas após o ocorrido. 📍Já a compressa quente é ideal para situaçõe com inflamação, para amenizar tensões musculares, edemas e hematomas que se formaram após um trauma não tratado em 48 horas. 1🔹️ Aplique na região onde foi realizado a liberação muscular das postagens anteriores; 2 🔸️Deixar entre 20 e 25 minutos. #dordecabeça #dor #saude #dorlombar #dornascostas #quiropraxia #dormuscular #dorcronica #saúde #quiropraxia #fisioterapia #colunavertebral #crossfit #lifestyle #physicaltherapy #quiropraxiaesportiva #chiropractic #tratamento #campinas #baraogeraldo #paulinia