#somospoderosas

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Thrills at my writing session with @alexepton right after marching with over 600k New York babies + mine 👶🏼 ...probably the best way to end the week ⚡️🤘🏽 #madrehood #glitter #activist #somospoderosas #strikewithus #indie #underground

Hay días y noches, pero sobre todo... Hay momentos! Y justamente este es mi momento!!!! El que yo quiero, para mi y para siempre!!! #somospoderosas #fuerzaypasion

El movimiento Mujer Cinco Estrellas fue creado para enaltecer a la Mujer venezolana que está en el país haciendo cosas maravillosas y logrando brillar a pesar de las adversidades!. . Es por eso que se nos ocurrió nombrar como embajadoras a un grupo de mujeres maravillosas que represente a esa mujer cinco Estrellas, y que replicará el mensaje que queremos hacer llegar a toda Venezuela y al mundo: . ⭐️ Somos UNICAS. . ⭐️ Somos MARAVILLOSAS. . ⭐️ Somos PODEROSAS. . Y así como Alba Cecilia Mujica, aguerrida #periodista y mujer de principios inquebrantables que brilla por donde va... . Todas somos Cinco Estrellas ⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ . Fotógrafo: @tony_iorio_art y @fractum_artstudio. . #unetetutambien #somostodascincoestrellas #embajadora #concoestrellas #movimiento #embajadora #movimiento #mensaje #empoderamiento #somosunicas #somosmaravillosas #somospoderosas #unete #mujercincoestrellas @albacmujica

Vermelho é sim a cor do amor. Vermelho é intensidade, é paixão. O vermelho revela a mulher poderosa q existe dentro de vc. Vamos divar? 👠❤😊 #divei #divasdesalto #poderosa #saltoalto #vermelhodiva #somosdivas #somospoderosas #saltofino #princesasdesalto

Es viernes, hemos superado la primera semana completa de cole, tenemos muchos planes para el finde, así que estamos pletóricas jajajajaj Feliz finde para todos #findesemana #planesconniños #maternidad #mamadedos #somospoderosas #magia #vida #sumandomomentos #coleccionandomomentos #conmiradademadre

[🌿] MI MANTRA PARA HOY . Permito que mi alma me guíe allá donde sienta en cada momento, permito que mi Luz se exprese, se expanda y crezca un poco más cada día. Me permito brillar✨ . . Texto de @edology_gems gracias siempre por tu Luz 🙏✨🍃 . Feliz y hermoso día, ————— Mari . #maestros #espiritualidad #creciendojuntas #desarrolloespiritual #empoderamiento #amorpropio #circulodemujeres #empoderamientofemenino #somospoderosas #conexiónespiritual #empoweredwomen #mujeresempoderadas #onlygoodvibes✨

108post#108dias#paraturbinar#nossoamorpróprio##anonovo#novasmetas#somospoderosas#somosmaravilhosas#espalheamor# queiraoseubem#amese# Repost from @flaviaandradeloja - ✨Individualidade✨ . Você não precisa ser bonita com outra pessoa.... Você pode ser bonita como você é! A não ser que você queira parecer com alguém!. . Mas saiba que o que você tem de mais bonito, são suas individualidades. . Tudo bem querer sempre melhorar, fazer o possível para sentir-se melhor, mas não deixe isso virar uma obsessão, nem fique se comparando com ninguém! VOCÊ É MARAVILHOSA DO JEITINHO QUE É ❤️

Chuva... Chuva... Chuva... Que nada essa turma veio para a aula e que aula . #aulatop #suamosmuito #somospoderosas

Lady of Harley Ana Paula Lavarda do Chapter Porto Alegre, representando as Poderosas na Semana Farroupilha! #hogportoalegrechapter #chapterportoalegre #ladiesofharley #soupoderosa #somospoderosas #or19 #outubrorosacuritiba #hogtheone

108post#108dias#paraturbinar#nossoamorpróprio##anonovo#novasmetas#somospoderosas#somosmaravilhosas#espalheamor#amese# Repost from @espelhosdevenus - A cada ano, mês e até dia que passa, nos transformamos um pouco. Não é raro olharmos para trás e pensarmos: “nossa, eu era assim! Hoje eu sou outra!”. Mas a real é que nada “é”, tudo “está”. A gente estava em um contexto, com determinado nível de consciência e de conhecimento que talvez seja bem diferente do atual. A gente é que tem mania de se apegar a determinadas características e achar que “éramos” ou que “somos”, de forma imutável. Muitas vezes a gente se apega tanto a determinada característica que queremos mantê-la a qualquer custo, mesmo que já não orne em mais nada com o que precisamos para o presente ou o que buscamos para o futuro. Podemos olhar para determinadas características e pensar: “nossa, quero agregar mais disso em mim! Já tal característica, prefiro que diminua um pouco.” Isso não vai desfazer toda a nossa história, é uma lapidação, é ir buscando nossa melhor versão. Honrando e respeitando quem fomos, com os conhecimentos que tínhamos. Amando, acolhendo e vivendo com todo amor quem somos neste momento. E plantando, agora, a mulher que queremos ser no futuro.

___ 👠 👉🏻 O ALONGAMENTO pode ser feito em qualquer horário do dia.😉 Separe alguns minutinhos do seu dia para essa atividade que deixará o corpo mais descansado e com menos tensões. Assim ajudando na qualidade de vida!!!👍🏼😀🤸‍♂️🧘‍♀️Somos todas delicinhas. - - - #delicinhasrunners #somosdelicinhasquecorrem #kmassessoriaesportiva #enquantounsdormemoutroscorrem #somospoderosas #running #corridaderua #saude #maratonario #maratonafloripa #martonasp #melhoreschegadas #globoesporte

Yoga Urbano
(@yogaurbano)

3 Days 12 Hours Ago

Queridas Yoguinis, queremos anunciar con mucha alegría que a partir del martes 24 de setiembre iniciamos las clases de Kundalini Yoga exclusivas para uds. 🔜Martes y Jueves 10:30hs: Yoga exclusivo para las Mujeres🔛 . Agendá tu turno en nuestra recepción del @applewellnessparaguay al +595.982.828165 . Gracias a todas por elegirnos 🌹 . . #yogaurbano #somoshermosas #somospoderosas #somosequilbrio #somosconsciencia #somospaz #somosamor #kundaliniyoga #yogaexclusivo #mujeres

Ni Una Menos

___ 👠 Viva cada KM 💛 6.7 nossa querida delicinha @sumireneusa exemplo de superação. 👏🏻👏🏻👏🏻 Somos todas delicinhas. - - - #delicinhasrunners #somosdelicinhasquecorrem #kmassessoriaesportiva #enquantounsdormemoutroscorrem #somospoderosas #running #corridaderua #saude #maratonario #maratonafloripa #martonasp #melhoreschegadas #globoesporte

Empezamos el día motivadas 💪⚡✨😊⭐ #hakashop #motivacion #energía #exito #poderfeminino #seguridad #frasesfemeninas #somospoderosas #somosunicas @hakashop_co

La Plaza San Martín se tiñó de verde en el marco del proyecto que se debatirá el próximo miércoles 8 de agosto en el Senado nacional. El Festiverde fue organizado por la Campaña Nacional por el derecho al aborto legal seguro y gratuito (Regional La Plata) y la Multisectorial de mujeres, trans, travestis, lesbianas y bisexuales (La Plata). Se realizaron diferentes intervenciones artísticas con música, poesías y artesanías para todos los presentes. Plaza San Martín, ciudad de La Plata, Buenos Aires, 4 de agosto de 2018. Argentina.

“No intenté hacer una documentación sistemática sobre lo que veía en la calle, el tema es demasiado amplio. Fui un poco aleatorio en mi descubrimiento, sin tener una idea preconcebida de lo que iba a encontrar”. La Plata, provincia de Buenos Aires, Argentina.

Ni Una Menos.

___ 👠 Hoje é o aniversário da nossa querida Delicinha @thalytaararipe 🎉🥳🎂 Parabéns que Deus abençoe hoje e sempre com muita saúde, paz, alegria e muito Amor ♥️ Somos todas delicinhas. - - - #delicinhasrunners #somosdelicinhasquecorrem #kmassessoriaesportiva #enquantounsdormemoutroscorrem #somospoderosas #running #corridaderua #saude #maratonario #maratonafloripa #martonasp #melhoreschegadas #globoesporte

¿Cuántas se identifican? 🙋🏻‍♀️ . . . . . #womanpower #unstoppable #loveyourself #somospoderosas #juntaspodemos #healthylife

kwin
(@kwin_lenceria)

5 Days 8 Hours Ago

Marie Curie fue una física-quimica nacida en 1867, realizó una investigación pionera sobre radiactividad y fue la primera mujer en ganar un premio novel y, además, es la única mujer en ganar dos veces un premio novel. Es una científica con muy poca mención en la historia, sin duda, una mujer que merece ser recordada por su aporte al mundo. #somospoderosas . . . Kwin, libre y poderosa como tú . . . #kwin #diversidad #mujeres #empoderamiento #feminist #girlpower #rebel #mujereslibres #mujereshaciendohistoria

Laura Sala
(@artlaurasala)

5 Days 11 Hours Ago

He tardado 43 años en descubrir qué hago aquí. Os aseguro que no pienso desaprovechar ni un solo segundo del resto de mi vida. He venido para inspiraros y embellecer este mundo con “Miss Laura”. 💕✨

Pro Mujer
(@promujer)

5 Days 14 Hours Ago

México lindo 💖 ¡Felices 209 años de independencia! Deja un 💚 si te llenan de orgullo las mexicanas y su valentía 💪 . . . . . #latinasdeliver #empoweringwomen #mexico #valientes #chingona #comadre #orgullomexicano #burrito #mariachi #tacos #padrisimo #orale #mexico🇲🇽 #cuate #independentwoman #independencia #independenciademexico #fiesta #mujerespoderosas #somospoderosas #vivamexico

La Plaza San Martín se tiñó de verde en el marco del proyecto que se debatirá el próximo miércoles 8 de agosto en el Senado nacional. El Festiverde fue organizado por la Campaña Nacional por el derecho al aborto legal seguro y gratuito (Regional La Plata) y la Multisectorial de mujeres, trans, travestis, lesbianas y bisexuales (La Plata). Se realizaron diferentes intervenciones artísticas con música, poesías y artesanías para todos los presentes. Plaza San Martín, ciudad de La Plata, Buenos Aires, 4 de agosto de 2018. Argentina.

Un Martes verde de 2018

8M, 2019.

paularudnick
(@paularudnick)

6 Days 14 Hours Ago

✨Me siento fuerte✨ ✨Me siento capaz✨ ✨Me siento sostenida✨ . . ✨Soy parte del universo Y SOY el universo ✨🔥🙌🏻 . . . ✨Soy poderosa y tengo todo para vivir el parto ( y la vida) que sueño ✨ . . Estás conmigo? Di que si! 🙌🏻✨⚡️🔥 . . . . 📷 de @barbara_col . . . #partonatural #partoconsciente #partorespetado #partoamoroso #partohumanizado #amorpropio #empoderamiento #somospoderosas #paularudnick

Cena de Fortalecimiento empresarial con la Científica Chocoana Mabel Torres. 👸🏾 - En la primera semana de la Ciencia, tecnología e innovación conocimos el nuevo modelo de producción de Mabel Torres que reconcilia ciencia, saberes ancestrales y economía desde su empresa de productos cosméticos y terapéuticos, Selvacéutica ubicada en el Chocó. - #somosreina #corporaciónreina #rompiendobarreras #vamosquevamos #somospoderosas #corporacionreina

Somos 30 mujeres Empresarias del Valle que decidieron Unir fuerzas, dejando de verse como “competencia” para fortalecer sus capacidades de Innovación, producción y comercialización, Creando la Corporación Red de Emprendedoras e Innovadoras Negras y Afrocolombianas <REINA> una plataforma de colaboración de mujeres Afrodescendientes que llevará sus productos y servicios a posicionarse en el Valle, Colombia y el mundo. - El Lanzamiento se llevó a cabo en el marco de la primera semana Internacional de la ciencia, tecnología e innovación auspiciada por la Gobernación del Valle y la Embajada de los Estados Unidos. - Es importante Resaltar que en esta Poderosa Coalición encontrarás cosmética afro, moda, diseño, gastronomía, arte, música y turismo. - Solas podemos llegar, Unidas seremos más Fuertes, Valientes y Poderosas. 👑 . #somosreina #corporaciónreina #rompiendobarreras #vamosquevamos #somospoderosas #corporacionreina

Somos el primer Clúster Étnico de la Economía Naranja: @corporacionreina 👸🏾 . . #pontereina Equipo Viajero 👸🏾 @neirazuniga @madelpilar.ortiz @ladyviviana21 @anitaemprendedora @norajulieth @pasionfrutal @nohemyarboledacosmetics @maclaw_ 👏🏾 . . . #somosreina #corporaciónreina #rompiendobarreras #vamosquevamos #somospoderosas #corporacionreina

(🦋) Se tan amable, gentil y compasiva contigo misma, cómo pudieras serlo con otra persona. . . . Mari 🍃 . #empoderamientofemenino #somospoderosas #creciendojuntas #empoweredwomen #amorpropio #fluir #confiar #agradecida #espiritualidad #conexiónespiritual

É certo de que só depende de você fazer com que seus objetivos se realizem. No que depender dos outros, não há o que fazer. Sorte é competência aliada a oportunidade, então, Vá lá e faz acontecer. Gratidão sempre🙏 #marykay#mundorosa#somospoderosas#soumarykay#enriquecervidas#🥰

As meninas de Raimundo atrapalhando o trabalho dele. Amoooooo cada momento com eles🥰🥰🥰🥰 Não deseje ter o mundo!!! Seja realizado, feliz, grato por tudo que tem!💛💓💗💖 #familia #amorprasempre #paiemae #irmalinda #somospoderosas #gratidão #deusnosguia #vidaextraordinaria #vidacomproposito #vidaemfamilia

___ 👠👟 FELIZ ANIVERSÁRIO!!!@kmassessoriaesportiva 11 anos 💛💛💛💛👏🏻👏🏻👏🏻 Somos todas delicinhas. - - - #delicinhasrunners #somosdelicinhasquecorrem #kmassessoriaesportiva #enquantounsdormemoutroscorrem #somospoderosas #running #corridaderua #saude #maratonario #maratonafloripa #martonasp #melhoreschegadas #globoesporte

. Autoestima é algo que todas as Mulheres deveriam ter! Todas temos algo que não gostamos em nosso corpo, por isso foque naquilo que você gosta e valorize essa parte. Tenha Amor por si mesma e seja muito FELIZ ♥️ . Que praticar o Pompoarismo? O Pompoarismo é uma técnica Milenar onde as Mulheres através dos exercícios fortalecem os Muscúlos Vaginais obtendo vários benefícios a saúde e a relação sexual, com os músculos fortalecidos as mulheres sentem mais prazer e tem uma vida plena e feliz 😉. . Para adquir os Acessórios para praticar o Pompoarismo ( inclusive o Kit para iniciantes) 👇🏼👇🏼clique no link da Bio @acessoriospompoarismo . 📦O envio é Seguro e Discreto . #mulheresinesqueciveis #mulheres #mulherespompoaristas #mulheresqueamamdemais #mulheresquetreinam #ginasticaintima #pompoarismo #pompoar #mulheresbemresolvidas #acrediteemvoce #voceelinda #voceeincrivel #sevalorize #vocepode #vocepodetudo #mulher #mulherpoderosa #mulherquetreina #mulherquesabeoquequer #somospoderosas #mulheresempoderadas #empreendedorismofeminino

Já babou nesse comjunto com essa saia de poá? Então babe porque eu estou aqui babando. Essa linda saia com essa linda camiseta com preço que cabe no seu bolso. Saia R$ 59,90 Camiseta R$ 29,90 Não fique de fora dessa. #vamoslindas #somospoderosas #somosfortes #agentearrasa #aguentafirme #somosbaladeiramesmo #baladamusic #baladeirasdeplantão #colenaminha. #modao #modaparagarotas #modamodesta.

Un día comencé a creer en mi y desde entonces todo cambió. 🦋💪 ¡Feliz cumpleaños para mi 34 vueltas al sol! 🎉🎉🎂 Todo se lo debo a Dios él ha sido fiel y bueno en todo momento. 🙌🏼 💡El servir y ayudar a otros ha transformado mi vida. Aún me quedan muchos proyectos y metas por cumplir hay Thaimi para rato 😂😂 💫Es un honor que cada uno de ustedes sean parte de este gran movimiento #marketingconproposito gracias por su amor y confianza. ¡Felicitame me encanta leer sus buenos deseos! ¿Cuántos cumplen en este mes? Un agradecimiento especial al team de @la_nachera excelente servicio y comida para la cumpleañera 😂😂 #consultora #negociosdepuertorico #coachingquotes #mamatrabajapr #madresemprendedoras #puertorico #fuerzaemprendedora #emprendedores #womenempowerment #smallbusinesscoach #smallbusinesspr #speaker #conferenciante #businesscoach #mindset #solapreneur #entrepeneur #micumpleaños #yason34 #mujeresemprendedoras #mujeresempoderadas #somospoderosas #empresarios 💜 Un fuerte abrazo, Thaimi Rosario.

Cuando Dios te entregué una misión, asegúrate de hacer lo posible para cumplirlo. . . Hoy desde vetas, Santander viviendo una nueva experiencia para fortalecer nuestros dones como mujeres. . la importancia del equilibrio en mi ser papá vivir en plenitud. Mente, cuerpo y espíritu. #vetassantander #mujeresreales #tipsconclaudia #santander #mujersinlimites #somospoderosas

Somos 30 mujeres Empresarias del Valle que decidieron Unir fuerzas, dejando de verse como “competencia” para fortalecer sus capacidades de Innovación, producción y comercialización, Creando la Corporación Red de Emprendedoras e Innovadoras Negras y Afrocolombianas <REINA> una plataforma de colaboración de mujeres Afrodescendientes que llevará sus productos y servicios a posicionarse en el Valle, Colombia y el mundo. - El Lanzamiento se llevó a cabo en el marco de la primera semana Internacional de la ciencia, tecnología e innovación auspiciada por la Gobernación del Valle y la Embajada de los Estados Unidos. - Es importante Resaltar que en esta Poderosa Coalición encontrarás cosmética afro, moda, diseño, gastronomía, arte, música y turismo. - Solas podemos llegar, Unidas seremos más Fuertes, Valientes y Poderosas. 👑 . #somosreina #corporaciónreina #rompiendobarreras #vamosquevamos #somospoderosas #corporacionreina

🍃— A cada mujer que ha caminado valientemente hacia lo desconocido, atreviéndose a salir de su zona de confort. . A cada mujer que camina su propio camino, baila al ritmo de su propio tambor. . A esa mujer que se permite escuchar los silenciosos susurros de su alma. . A cada mujer que se ha transformado un millón de veces, todo en nombre del autodescubrimiento y su evolución. . A Todas las mujeres que han aprendido a decir que NO, y a toda mujer que todavía está buscando su voz. . No estas sola, Eres poderosa, Eres increíblemente valiosa, Y lo estás haciendo BIEN!!! . . . Etiqueta a una mujer que necesite este mensaje...💓 . Con mucho amor, ————— Mari 🍃 . . Ph para @5thesencia 🦋 . #circulodemujeres #empoderamientofemenino #weallgrow #empoweredwomen #somospoderosas #amorpropio #creciendojuntas #latinapower #empowerment

"Aprende a volar con los pies en la tierra"⁠ 🕊️"Learn to fly with your feet on the ground"⁠ ⁠ ✨¿Quieres llegar a lo insuperable, estar en la cima, volar como un águila? ... La forma más rápida de llegar es mantener los pies firmemente apoyados en la realidad.⁠ ⁠ ✨ La realidad de saber exactamente lo que se necesitará para llegar a la cima y trabajar constantemente para alcanzar esa meta. ¡Simplemente soñar NO es suficiente!⁠ ⁠ 🕊️Want to reach the insurmountable, be at the top, soar like an eagle?...The fastest way to get there is keeping your feet firmly grounded on reality. ⁠ ⁠ 🕊️The reality of knowing exactly what it will take to reach the top and working consistently on reaching that goal. Simply dreaming is NOT enough!⁠ 📸 cred @mariela765 💄Makeup @xo.merredithhh⁠ ⁠ #piesenlatierra #septiembre #virgo #realidad #frases #letras #fotodeldia #latina #nature #pictureinthewoods #barefootpics #naturaleza #jcrew #countrylife #randomthoughts #weallgrowlatina #fashionover30 #somospoderosas #momboss #soylatina⁠

28 de mayo de 2018. —En la ciudad de La Plata con cientos de jóvenes, en su mayoría mujeres, se llevó a cabo el #pañuelazo por el derecho al aborto legal, seguro y gratuito. ⠀⠀⠀⠀⠀ Del archivo: 28 de mayo, Ciudad de La Plata, ARG. 2018

La Plaza San Martín se tiñó de verde en el marco del proyecto que se debatirá el próximo miércoles 8 de agosto en el Senado nacional. El Festiverde fue organizado por la Campaña Nacional por el derecho al aborto legal seguro y gratuito (Regional La Plata) y la Multisectorial de mujeres, trans, travestis, lesbianas y bisexuales (La Plata). Se realizaron diferentes intervenciones artísticas con música, poesías y artesanías para todos los presentes. Plaza San Martín, ciudad de La Plata, Buenos Aires, 4 de agosto de 2018. Argentina.

Cada circulo, siempre será un encuentro de Mujeres vivenciado experiencias transformadoras, liberándonos de cargas y creencias que nos limitan, sacundiéndonos la rutina que aveces nos invade y compartiendo poderosas herramientas y enseñanzas para atrevernos a ir por el mundo felices, libres y vestidas de NOSOTRAS MISMAS CON NUESTRO MEJOR TRAJE... NUESTRO CUERPO. #circulodemujeres #womenscircle #meditación #encuentrofeminino #poderfeminino #somospoderosas #medellinesyoga #medellin #pnl #yoga #laureles #yogaenlaureles

kwin
(@kwin_lenceria)

9 Days 12 Hours Ago

Ayn Rand fue una filósofa y escritora rusa de origen judío que como principios sostenía que las personas deben escoger sus valores y acciones solo mediante la razón, que cada individua(o) tiene derecho a existir por sí misma(o), sin sacrificarse por los demás ni sacrificando a otras para sí💥 Una mujer independiente y fuerte sin lugar a dudas🔥 #somospoderosas . . . Kwin, libre y poderosa como tú . . . #kwin #diversidad #mujeres #empoderamiento #feminist #girlpower #rebel #mujereslibres #mujereshaciendohistoria

Que más lindo que compartir nuestros productos y experiencias con otras emprendedoras 💪💪 . Ayer @dispinatelasytejidos y @estilobrea me pidieron masitas en combinación, para sacarle fotos a sus productos. Quedaron bárbaros!!!!!! . Muchas gracias chicas y genial su idea!! . Pasen por su Instagram y vean sus maravillas!!!🤩🤩 . #poderemprendedor #somospoderosas #chivoemprendedor #tejido #crochet #mesas #maderas #masitas

E hj temos: Macacão Saint Tropez, no Off, para realçar o BRONZEADO DO VERÃO☀️☀️☀️#somospoderosas #roupaoff #newstyle#summer2020#grupolondrinando #londrinafashion #curitibanices#ibipora#cambé#londrinalinda #lookdiaadia #representanteexclusiva #vendasatacado #viverdevendas #vendasonlineparatodobrasil #soumartinafranca REPRESENTANTE EXCLUSIVA PR. VIVIANE FILIPPELLI (43) 99189-3023

Compaixão é um sentimento típico dos seres humanos e que se caracteriza pela piedade e empatia em relação à tristeza alheia. A compaixão desperta a vontade de ajudar o próximo a superar os seus problemas, consolando e dando suporte emocional. . Uma pessoa que tem compaixão ao próximo é aquela que consegue compreender o estado emocional alheio e ter dó de sua condição, desejando que esta consiga superar ou aliviar o seu sofrimento. Por exemplo, se alguém sente tristeza por presenciar a miséria ou infelicidade de outro indivíduo, esta empatia pode ser entendida como compaixão. . Diferentemente do simples sentimento de empatia, a compaixão se foca no desejo da pessoa de aliviar o sofrimento da outra pessoa. Nestes casos, por exemplo, são comuns os atos altruístas. . A compaixão é descrita como um sentimento essencial para a manutenção da paz na humanidade, sendo descrita como a base para diversas doutrinas e crenças religiosas, como o budismo, o catolicismo, o espiritismo, entre outras. . Alguns dos principais sinônimos de compaixão são: pena; dó; misericórdia; compadecimento; comiseração; condolência; pêsame; pesar; lástima; sensibilidade; miseração e clemência. . Etimologicamente, a palavra compaixão se originou a partir do latim compassionis, que significa "sentimento comum" ou "união de sentimentos". . #palavra #compaixao #soqueealtaentende #altacomforca #somosincriveis #somosmaravilhosas #somospoderosas #demaosdadas #soualta#soumaisaltaquevoce #mulheralta#mulheraltasim #altasim #altasemaras #tallgirl #tallwoman #mulheresaltas #pessoasaltas #demaosdadas #soualta #soumaisaltaquevoce #mulheralta #mulheraltasim #altasim #altasemaras #tallgirl #tallwoman #mulheresaltas #pessoasaltas #altacomorgulho #mulherao #mulheraodaporra #seralta #seraltareal #fitness #fitnessandhealthy #healthy

🍃— Cuando siento que me cuesta mucho hacer algo que es por MI, es que lo necesito más que nunca. . Escucharse no es escuchar las excusas que nos decimos. . Es ver, sentir y escuchar, qué hay por debajo de ellas; entonces ahí si, hacer lo que te diga el cuerpo. . Todo se trata de #amorpropio , así que sea lo que sea que hagas vaya con eso ❤️ . Abrazo grande, —————— Mari 🍃 . #weallgrow #creciendojuntas #agradecida #confiar #onlygoodvibes #soltar #empoweredwomen #circulodemujeres #empoderamientofemenino #somospoderosas

Hoje foi dia de renovar as energias com a FORÇA e LUZ dessa super mulher!! @renatafrancaa Resinha é sempre maravilhoso estar com você! Love youuuu! #metodorenatafranca #quemfazama #miracletouch #miracleface #pupilapremium #pupilarenatafranca #somospoderosas #pupilamiracletouch #esteticaderesultadoimediato #pupila5⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ni una menos. 2019.

116post#116dias#paraturbinar#nossoamorpróprio##anonovo#novasmetas#somospoderosas#somosmaravilhosas#espalheamor# queiraoseubem#amese# Repost from @lidianepaulinocie -Que a gente saiba ser sol! Sacode a poeira, veste a roupa mais linda e bora desfilar na passarela da vida☀️ Brilha!

Marisol Dávila
(@mdpt50)

11 Days 6 Hours Ago

La imagen que brindamos al mundo es una cosa, la realidad de lo que somos, solo muy pocos la conocen. No todo lo que ves, es. #mujeresempoderadas #somosunicas #entrenadorpersonal #laedadessolounnumero #somospoderosas #verparacreer #sexygrandma

Maria Arzuza
(@arzuzamaria)

11 Days 9 Hours Ago

Eres maravillosa,💪 Eres amor,💗 Eres ternura, Eres alegría, 😁 Locamente radiante.😜 Eres mucho más de lo que puedes imaginar.💭 Eres sin duda alguna la más hermosa loca del mundo.. Mirarse en el espejo y decirse cosas como esta, elevarán tu autoestima. Amate y valorate. . . . . #somospoderosas #bella #bogotá #colombia

Boudica
(@boudicadesign)

11 Days 14 Hours Ago

Porque somos únicas y así debemos sentirnos #mujeressexys #somospoderosas #unicas #boudicadesign #hechoamano #hechoconamor

MÚSCULOS DO CORE: QUAL A IMPORTÂNCIA DE FORTALECÊ-LOS? Os músculos do Core são os responsáveis por uma coluna estável e bem estruturada. São os músculos que garantem uma melhor mobilidade, pois são eles que seguram boa parte da sobrecarga das inúmeras atividades que fazemos durante o dia. . O Core é composto por 29 pares de músculos que suportam e estabilizam a bacia, pélvis e abdome. Essa musculatura fica ao redor de toda região do tronco, na linha da coluna lombar. Os principais músculos do grupo são os abdominais, lombares, glúteos e oblíquos. . Considerado o Centro de gravidade do nosso corpo, a vulnerabilidade do Core é o que provoca o aparecimento das dores musculares, desvios posturais e até da suscetibilidade a lesões nessa região. . O core funciona como nosso centro de força. Sua função é produzir força, estabilização, aceleração e desaceleração do tronco. Portanto fortalecer toda a musculatura do Core é essencialmente importante para evitar dores de coluna e para manter a boa postura durante suas atividades diárias comuns, como trabalho ou estudo e também na hora do treino. . O Core bem fortalecido e estabilizado, gera a estabilidade necessária para evitar que lesões aconteçam ou ainda, auxilia no desenvolvimento de atividades relacionadas à performance física, principalmente através do desenvolvimento de valências físicas como a força e a potência muscular. A correta estabilização do Core é fundamental para que a sua funcionalidade seja mantida e para que você consiga desenvolver melhor seu corpo e suas qualidades físicas. Isso por que esta região realiza a estabilização de quase todos os movimentos e caso ela esteja instável, temos padrões alterados de movimento. . O fortalecimento desse grupo muscular é importante tanto para atletas, quanto para pessoas que não praticam esportes. Se a pessoa não exercitar o core, dificilmente irá realizar os movimentos de uma maneira saudável e com isso, as chances de lesões e gastos energéticos desnecessários são enormes. . [Continua nos comentários] . #core #fortalecimentodocore #soqueealtaentende #altacomforca #somosincriveis #somosmaravilhosas #somospoderosas #demaosdadas #soualta#soumaisaltaquevoce