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Almôndegas de carne de soja feita no forno junto com a abobora, vinagrete e arroz com vagem 😋 #comidadeverdade #semcarne #vagano #vegetariano #vidasaudavel #saúde #alimentaçãosaudável

Te propongo usar espinaca en lugar de lechuga. La espinaca tiene 3 veces más potasio, calcio y vitamina C y 50% más de vitamina A que una porción de lechuga. #tipsnutricion #ensaladas #veggie #recetas #nutricion #saludable #vegetariano #almuerzo #lunch #vitaminas #lechuga #espinaca

Una idea de desayuno con quinoa. Este cereal es el que tiene mayor aporte proteico, con 12-16g de proteína por cada 100g. Es rica en fibra, minerales, vitaminas, grasas de buena calidad y carbohidratos complejos. Una recomendación para todos y en especial para mis pacientes veganos y vegetarianos. #veganfood #vegano #vegetariano #vegetarianos #vegetarian #nutricion #guatefood #guatemalacity #guatemala🇬🇹

🥳¡¡¡YA HEMOS LLEGADO A LOS 100.000 SUSCRIPTOR@S!!!🥳 MUCHÍSIMAS GRACIAS DE CORAZÓN.👏👏👏 ¿Qué te gustaría que hiciera para celebrarlo? 👇Déjame tu comentario👇 . Gracias por estos 3 años maravillosos, gracias por seguirme en las redes, por apoyarme, por darle a "Me Gusta" a mis vídeos, compartirlos con tu gente y por dejarme tus comentarios llenos de palabras de ánimo, ideas y sugerencias. Ya somos una familia de 100.000 suscriptores en Macrobiótica Zen. . MUCHÍSIMAS GRACIAS, MacroZenes querid@s… sigamos repartiendo salud y energía por el mundo. 👍 www.youtube.com/macrobioticazen👍 Gracias, Gracias, Gracias😁😁😁 . . . #100k #youtube #gracias #vegano #vegan #vegetariano #vegetarian #macrobiotica #vidavegana #macrobioticazen #recetasmacrobioticas #recetassaludables #cocinaenergetica #recetasfaciles

O Chutney de ameixa está estreiando hoooooje aqui na @babiloniafeirahype! . Vem que estamos te esperando!!! . 🔸Dias 21 e 22 de Setembro. . 🔸De 14h as 22h- entrada franca. . 🔸Parque das Figueiras- Lagoon . . . . . . . . #indiano #comidaindiana #indianfood #artesanal #empreendedor #foodlover #foodie #vegetariano #lentilha #comidadeverdade #veggie #ervilha #falafel #vegetariano

Quer qualidade com preço justo? 😍 no Villa você encontra... Harumaki de polvo e camarão. . Inove seu paladar. . Experimente o Villa. 😁 . Vem pro Villa! Ou aproveite, ligue e peça no conforto da sua casa. 😉 . ☎ (13) 3225-3332 📱 (13) 99734-5047 (WhatsApp) 📫 Av. Bernardino de Campos, 368 - Campo Grande - Santos/SP 🕐 Funcionamos de 2ª a Sábado das 18h30 às 00h . #sushi #temaki #ceviche #santos #villaceviche #comidajaponesa #japones #vegetariano #013 #viveremsantos #baixadasantista #sashimi #culinaria #combinado #uramaki #sp #canal2 #food #pornfood #instafood #cooking #yakisoba #omelhor #santoscity #013santos

La triste vida de los cerdos en el matadero #vegetariano #govegan #matadero #pig #cerdos #vegano

(@sem_neura2.0)

7 Minutes Ago

Olha esse hambúrguer que lindo Além de tudo super rico em proteínas né, é sabe do que é feito nada mais nada menos que soja texturizada uma delícia 😋😋🥪🥪 #vegetariano #vidasaudavel #semterrorismo #estilodevida #reeducaçãoalimentar

Una rica crema de calabaza para darnos mucho dulzor y está deliciosa ❤️❤️❤️ Receta 2 cebollas cortadas a medias lunas 1/2Calabaza cortada a dado Aceite de oliva Leche de arroz Sal marina Preparación Calentar un poco de aceite en una cazuela, saltear las cebollas durante 15 minutos con una pizca de sal, no taparemos la cazuela. Añadiremos la calabaza a la cebolla y, cubrir de agua llevar a ebullición, bajar el fuego al mínimo y tapar durante 20 minutos.  Triturar todo, si nos queda muy espeso se puede poner leche de arroz al gusto . Se puede servir caliente o bien tomar frio. Decorar con pipas de calabaza. . .#evavelezcarrasco #cocinaenergetica #cocinamacrobiotica #vegano #vegetariano . . #crema #calabazas #alimenracionnatural . . #comidasaludable #macrobiotica #eco#ecologico #bio #organic #vegetarianathele #vegansofig#vegansofinstagram #veganfoog #vegg#veggis #vegetarianathele #healhfood#organicveggis #comidavegan

Buenas tardes estimada clientela, buen fin de semana para todos y la comenzamos comiendo un delicioso caldo de bola. Les compartimos nuestro menú del día: Caldo de bola (con y sin maní) Segundo: Arroz integral Menestra de frejol rojo Carne de soya con salsa BBQ Ensalada de lechuga Salteado de coliflor con brócoli Empanadas rellenas de vegetales #veggieandveggie #veggieworld #comidavegetariana #comidasana #healthyfood #healthylife #food #vegetarian #vegetariano #sabado #guayaquil

¿Qué hay detrás de conseguir las VERDURAS MÁS GRANDES DEL MUNDO? . ⭐A pesar de que en nuestro país no son algo tan común, de vez en cuando salen en los medios noticias curiosas sobre verduras o frutas que baten récords de tamaño y peso. ⭐Hay todo un mundo competitivo de verdaderos fanáticos de las verduras gigantes. . 🌍Es en Reino Unido (Giant Vegetable Championship) y en Estados Unidos donde se organizan las mayores competiciones de este tipo, algunas ya con una larga tradición y muchas ediciones . 👉Son actividades incluidas dentro del programa de algún festival, sobre todo en localidades pequeñas con motivo de cosechas o fiestas del calendario. 👉Los interesados en participar deben inscribirse en las diferentes categorías, acudir con sus productos en las fechas estipuladas y someterse a la evaluación del jurado. 👉El 《sistema de evaluación》 puede basarse únicamente en el peso (es el más usado), pero a veces se mide la longitud y en ocasiones se evalúa el aspecto general o la estética, dejándolo al criterio de los jueces. 👉Está claro que el sabor y la calidad gastronómica no es el objetivo que buscan los productores de las verduras gigantes. De hecho, no importa prácticamente nada, ya que acá lo que importa es el tamaño . ¿Es siempre una cosecha aleatoria? ↪Sí puede ser, pero cuando hablamos de estas competiciones los concursantes son verdaderos apasionados de este arte y trabajan con este propósito específico. Muchos de ellos han sido agricultores toda su vida y comenzaron a probar el mundo de los giant vegetables, mientras que otros son jubilados que ahora dedican toda su atención a este particular mundo. . . Algunas de ellas son: 1- REPOLLO: EEUU. Más de 62 kilos 2- BATATA: Líbano. 11.2 kg. 3- PEPINO: Elliston. Meyers. 5 kilos y 130 cm 4- COLIFLOR: Newark (Inglaterra). Peter Glazebrook. 180 cm de ancho. 27 kg 5- ZANAHORIA: John Evans. 8 kg y 1/2 6- CEBOLLA: Tony Glover. 8 kg y 1/2 7- PAPA: Este año en Benito Juárez, Arg, se encontró una del tamaño de una bolsa de papas y 3.8 kilos. Superando el Record Guinness (a la espera de..), de 2010 con 3.76 kg. ¡ESPEREMOS! . . #datos #datoscuriosos #record #worldrecordguinness #guinness #verduras #vegetariano

Shamuel
(@shamuelci)

11 Minutes Ago

Siempre que lo desees puedes volver a tu equilibrio interior. Y recuerda que ser saludable es resultado del amor propio y la consciencia Feliz Sábado! #consciencia #nutricion #vegano #vegetariano #saludable #yoga #comidasana #equilibrio #mente #cuerpo #espiritu #sabado #saturday

Hozon
(@_hozon)

12 Minutes Ago

Amor em cada detalhe. 🍃⠀ Não deixe de experimentar as delícias veganas da Hozon neste final de semana.⠀ ⠀ Peça pelo Delivery, das 18h às 23h.⠀ 📲 Whats (41) 99226-1339, ou direct do nosso Insta.

Dell
(@dellferreira)

13 Minutes Ago

Não sei você, mas eu encontro forças para seguir em frente, em tudo que me dá prazer, e um desses é cuidar da minha máquina chamada corpo humano. A manutenção tem que ser feita sempre, escolha algo que te faça ficar empolgado, rindo à toa e satisfeito. O importante é fazer agora para não reclamar depois. #vidasaudavelsempre #viva #amor #musculacao #vegetariano #sejafeliz #sorrirparafazersorrir

Para qualquer horinha! Para combinar com tudo que passa pelo meu café da manhã: waffle, bolinhos, panquecas, pãezinhos de frigideira, frutas. Uma versão menos doce que a tradicional e com açúcar de coco. Confira 👇 . ❤ Doce de leite de castanha de caju ❤ . Ingredientes: 2 xícaras de castanha de caju crua 3/4 de xícara de açúcar de coco (ou outro) 1/2 xícara de água morna Extrato de baunilha ou 1 pitada de flor de sal para saborizar (opcional) Modo de Preparo Deixar as castanhas de molho em água por no mínimo 4 horas. Desprezar a água e colocar as castanhas no liquidificador. Em uma panela, colocar o açúcar para derreter em fogo baixo, acrescentar a água aos poucos e com muito cuidado, pois caramelo provoca queimaduras graves. Mexer até formar uma calda. Alguns pedaços de caramelo ficam solidificados, não tem problema pois serão liquidificados. Desligar e colocar o caramelo no liquidificador com as castanhas e extrato ou flor de sal, o que escolher, e bater até formar um creme. Se estiver com dificuldade para bater acrescentar 1 colher de sopa de água. . . Repost @faridacortez

Sabadou e estamos como? Preparadíssimos e repleto de muito +Amor e muita proteína vegetal de @vegway.foods 🌱👏🏼💚 #govegway #vegnews #veganosriodejaneiro #veganrio #veganosnoriodejaneiro #vegway #instafood #veganfood #alimentosveganos #produtosveganos #proteinavegetal #vegetariano

APROVECHA NUESTRA PROMO DE AMOR Y AMISTAD Y REGALA VIDA ✨♥️ regala amor! YOGURES DE ALMENDRAS sin azúcar, sin conservantes, sin colorantes, sin químico ni aditivos 🥳🤩🔝🌎@marketplaceorganic Alimentación consciente y saludable 👍🏻🥛💫🍃 #organic #vegan #veg #funza #mosquera #healthy #saludable #fitness #healthyfood #consciencia #crueltyfree #organicfood #tasty #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessfood #healthysnacks #vegano #vegetariano #veganismo #veggie #funzacundinamarca #gimnasiofunza #crossfitfunza #mosqueracundinamarca @emprendedoresabanadeoccidente @espirituveggie @veggiemap

Nossa confeitaria elaborando delícias, Torta de Laranja. Aceitamos encomendas para festas. Rua Madre Maria Vilac, 1369, Praia de Canasvieiras, Florianópolis/SC Tel.: (48) 3266-5309 Horário Segunda, quarta a sexta 11:30 às 14:30 Sábado, domingo e feriado 11:30 às 15:00 Facebook : @RestauranteTuttiFrutti Instagram : tuttifruttirestaurante #restaurante #tuttifrutti #canasvieiras #buffet #comida #delicia #gastronomia #delicioso #doce #comer #carne #sano #almoco #rico #gourmet #vegetariano #receitas #comidasaldavel #sobremesa #fome #saladas #tortas #sapiensparque

Sumida um pouquinho por motivos de tá fazendo 6655685 provas. Almoço de hojee 💚🌍 . . . . . #vegetarian #vegetariano #vegetariana #vegetarianismo #govegetarian #govegan #comidasvegetarianas #vegpiaui #vegteresina

No te quedes con las ganas de probar un Ceviche Vegetariano 🥕❤️ una opción fresca, deliciosa y saludable. • • • • #instafood #puebla #mexico #food #vegetables #ceviches #foodie #vegan #veganfood #vegano #foodstagram #foodlover #healthyfood #healthybreakfast #seafood #healthy #desayuno #vegetarian #fit #ceviche #vegetariano #breakfast #dinner

Agora tem Bambuí Veg na lojinha do Restaurante Vegetariano Alcachofra na Rua da Quitanda 114b - Centro - SP 😉. O espaço é lindo e tem muitas opções deliciosas 🍃🌾❤ #bambuiveg #veg #govegans #veggie #i #vegan #vegetariano #vegetarian #semcarne #semgluten #semconservantes #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #saudável #saude #nutricao #bemestar #viverbem #comidaveg #comidavegana #alimentacaovegana #segundasemcarne #veganfood #veganlifestyle #cozinhavegana #pornfood #cozinhavegana #freegluten #vegano

#vegetarianfood #vegetariano #vegetarian #salada #ensalada #almocodesabado 😋😋😋 Inspiração setubalense para a salada de hoje 😋😋😋

Tradición dieciochera "Anti-vegan-cuchos" Alimentación consciente y sin sufrimiento!!! #vegan #vegetariano #anticuchos #comersano #empatía

°Estufado de Coliflor con curcuma y romero° Un perfecto contorno vegetariano para almuerzo o cena! 👉🏼 DESLIZA para que veas la preparación. Vas a necesitar: 1 coliflor entero 1/2 cebolla rebanada 1 vaso de agua o consome vegetal Sal Curcuma Pimienta Aceite de oliva Coloca todo los ingredientes en una olla o sarten de bordes altos y cocina a fuego medio hasta que el coliflor este medio suave 15 min de cocción mas o menos tapado y listo! 📣Informacion adicional importante : 🔖El coliflor: La coliflor es un miembro de la familia de los vegetales crucíferos que combaten el cáncer. La coliflor es antiinflamatoria y rica en antioxidantes, además puede mejorar la salud de su corazón y su cerebro Comer coliflor le proporcionará a su cuerpo grandes cantidades de vitamina C, vitamina K, betacaroteno y muchos otros mientras que también apoya la digestión saludable y la desintoxicación PREVIENE CIERTOS TIPOS DE CÁNCER Una dieta rica en verduras crucíferas como la coliflor ha sido relacionada con una reducción significativa en el riesgo de cáncer, especialmente el cáncer de próstata, cáncer de mama, cáncer de colon, cáncer de ovario y cáncer de vejiga. Además La curcuma ha proprietà antiossidante, contribuisce al corretto funzionamento delle attività cerebrali, può prevenire le malattie cardiache e persino il cancro. #foodblogger #cooking #contorno #foodporn #pranzo #cena #foodphotography #picfood #homemadefood #foodbloggeritalini #foodfood #cibo #vegan #vegetariano #curcuma #cucinaitaliana #curcumalovers #italia #miami #venezuela #colombia #food52 #foodaddict

Hamburguesa de lentejas @Valnature ture.ba con gratinado arriba, acompañado de remolacha, huevo y arroz. Para aprovechar al máximo las propiedades de las legumbres no olvides comerlas SIEMPRE acompañadas de una guarnición de arroz y de algún cítrico. Yo a aveces le exprimo un limon por arriba o me tomo un exprimido de naranjas como bebida 🍋🍊 #alimentacionsaludable #vegetariano #healthyfood #buenosaires

MIX BEM ESTAR. As oleaginosas como a castanha-do-pará, as nozes, a castanha de caju e as amêndoas, proporcionam uma série de benefícios para a saúde quando são inseridas na alimentação. Afinal, elas são fontes de gorduras boas, as monoinsaturadas e as poli-insaturadas, que protegem o coração e tem um efeito anti-inflamatório. Como consumir as oleaginosas A melhor maneira de consumir as oleaginosas é na versão in natura. Aquelas sem sal são mais indicadas pelo teor reduzido de sódio, e também porque em geral a tendência é consumir sal além do recomendado proveniente de outros alimentos. Portanto, quanto mais alimentos sem sal consumirmos, melhor para a saúde.. . #produtosnaturais #saude #o #bemestar #vidasaudavel #vegano #dieta #qualidadedevida #oleosessenciais #suplementos #alimentacaosaudavel #natural #de #natureza #semlactose #cha #vegetariano #cosmeticosnaturais #lowcarb #lojadeprodutosnaturais #projetoverao #secabarriga #mmn #fit #fitness #natuvel #granel #emagrecer #desincha #bhfyp

Un delicioso menú para este lluvioso sábado. Pide tu domicilio y almuerza saludable. 😋😋😋 Calle 93#42h-60 Cel.3012745162 #barranquilla #colombia #veganfood #food #vegano #vegetariano #photooftheday #lunchtime🍴 #veggie #delivery #delicious #domicilios #sábado #saturday

Tem tempo para um snack!? Então não se esqueça de passar pelo MadBio. Um queque, uma fatia de bolo ou um simples brigadeiro, no entanto, sempre numa vertente e escolha saudável. #comidasaudavel #sabores #semgluten #semlactose #alternarivavegetariana #comidasaudavel #semlactose #semgluten #almoco #lanche #sabor #proteina #protein #vegan #vegano #vegetariano #vegetarianos #vegetarian #buffet #sumosnaturais #intolerantealactose

Próximamente nuevo sabor Triblend Select. Para veganos, sin gluten, bajo en azúcares, con la proteina vegetal más completa y selecta. #triblendselect #teamprospain #veganos #vegetariano #glutenfree

Que tal um Cação com Brócolis e Antepasto de Berinjela 🍆?! 😋 . 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 . Quem ama? Deixe um coração ❤️ . . 🕵️‍♀️👩‍🎤👩‍🏭👨‍💼👨‍🏫👩‍💼👨‍🔬👨‍🚀👨‍✈️👩‍🍳🙇🙋🙍‍♂️👨‍🚒 . . Marque todos os amigos para lembra-los que a alimentação saudável só traz benefícios! . . Faça a escolha certa e comece agora mesmo! . . Garanta seu e-book CLIQUE no link em @lowcarb_fit_diet . ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ . . . . . . . . . . . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #dietalowcarb #dieta #receitaslowcarb #receitasfit #fit #fitness #alimentacaosaudavel #eduacacaoalimentar #corpoemforma #corpoemente #diet #dietasemsofrimento #saudavel #academia #perdapeso #vegetariano #veganismo #brasil #lifestyle #reeducacaoalimentar #integral #deliciasfit

Apenas a verdade 😆😂 . Siga 👉👉 @vegetandonasreceitas 👈👈

Consumo di suolo: in Italia due metri quadrati di nuovo cemento ogni secondo Link: https://www.passionevegano.it/news/consumo-di-suolo-in-italia-due-metri-quadrati-di-nuovo-cemento-ogni-secondo/ #vegan #followme #food #love #fitness #vegetarian #veganfood #healthyfood #foodporn #foodie #healthy #health #vegetariano #photooftheday #vegansofig #organic #passionevegano #healthylifestyle #govegan #veganfood #fit #instagood #cleaneating #yummy #instafood #vegano #veganlife #workout #foodgasm #picoftheday ©Credits photo by: greenme.it

MENÚ SÁBADO Crema de ahuyama BURRITOS VEGANOS **Chapati(Tortillas integrales) **Pico de gallo ** Fríjoles refritos ** Queso opcional Nachos Guacamole Postre Jugo, leche vegetal o aromática Los esperamos!!! DOMICILIOS: 3143026875 #quindiovegetariano #quindiovegano #armeniavegano #armeniavegetariano #vegetariano #vegano #mahavanvegetariano #ricoysaludable #armeniaquindio #armenia #quindio

Menú de sábado: sopa de maní, chicharrón vegetariano y spaguetti estilo thai. #sucre #cocinavegana #cocinasana #bolivia #visitbolivia #visitsucre #vegetarian #vegetariano

Tortilla de acelgas con queso costeño, pimentón agridulce, tomate y cebolla. ------ Chard, bell pepper, onion, tomatoes and salted cheese tortilla. . . #tortilla #acelga #vegetales #greens #comidacasera #comidareal #homefood #realfood #comidavegetariana #vegetariano #yococinohoy #foodie #foodporn

🇬🇧 What are your doubts or criticisms about the vegan diet? Let’s talk about it. . 🇮🇹 Quali sono i tuoi dubbi o le tue critiche relativamente alla dieta vegana? Fatemi sapere cosa ne pensate. . . . #veg #vegan #veganandprosper #diet #plantbased #vegano #vegetariano #savetheanimals #animals #animalrights #savetheplanet #savetheearth #savetheamazon #fridaysforfuture #activism #veganactivist #inform

Samosas 🥟 @sangustobsas Son empanadas indias se llaman Samosas. La masa es 100% harina integral, sin aditivos ni conservantes. . Sabores: ✅ Papas, arvejas y curry. ✅ Calabaza, puerro y muzzarella. ✅ Batata, muzzarella, orégano, berenjena, tomate y albahaca. . Son riquisimas y gigantes!! Es un producto pre-cocido y frezado. De 3 a 5 minutos de horno y ya se puede comer. En el frezer duran 6 meses. . Hace tu pedido y te lo llevamos a tu casa‼️único distribuidor en zona sur☝🏼 . #somosas #sangusto #empanadasintegrales #vianda #freezer #fastfoods #vegano #vegetariano #saludable #turepartopedidos #enviosadomicilio #productoscongelados

NOVEDAD📣 A partir de hoy todos los días lindos está abierto Chiringo Sur Raíces Verdes😍 Será un bar de playa #vegetariano 😍 Este sándwich de pan de hojaldre casero con queso, tomate, zapallo grillado, recula y palta es una de sus delicias 😍😃💪🤩

Il quadro così si compone Souffle' di porcini crema e tartufo nero Porcino in doppia la natura Tartare si scottona piemontese con fonduta di Crutin Occelli e tartufo nero Sfoglia con insalata di porcini freschi #oltrepo #oltrepopavese #valschizzola #schizzola #igerspavia #ig_pavia #paviacity #pavia #foodblogger #foodblog #foodlover #vegetariano #vegetarianrecipes #vegetarianfood #mangiarebene #mangiaresano

Azul é a cor mais quente 🌌 Sábado com sustância : arroz, feijão com linguiça vegetal,quibebe de mandioca e proteína de soja, acelga refogada com pimenta-do-reino e salada de rabanete,alface,tomate e cenoura. 🥶🤖🧞‍♂️🧵🧢👕💍🐦🦋🦕🐬🐟🐳🐋💧❄️💦🥣🍼 #lunch #comfortfood #earth #green #eatplants #foodshare #gogreen #forksoverknifes #food #goiania #govegan #health #instapic #instafood #instagood #pornfood #vegan #veggie #vegansofing #veganism #vegetarian #vegetariano #yummy #whatveganeat #salad #eupostofotodecomida #alimentofuncional #segundasemcarne #beijinhopracarne🥏🎽🎣🏂🏌🏽‍♂️🚵🏻‍♂️🧩🚙✈️🗺🏞🗾🖲💎🧿⚗️🛋🗳📘💙🌀🚹🔵🔷🔹🇺🇳

Sim senhoras e senhores, hoje tem mais festival de Gnocchi! Chega mais, que seis diferentes molhos sobre essa massa artesanal selada na chapa espera por vocês aqui até às 19h 😉 . . . . . . #vegan #veganismo #vegano #restaurantevegano #vegetariano #veganfood #italianfood #comidaitaliana #organico #plantbased #padariavegana #padocavegan #padocadovaca #vacaatelieculinario #kamilicozinhavegan

🍔 🌱Hambúrguer de tofu crocante, “queijo” fumado, anéis de cebola crocante, folhas, molho barbecue e pão de hambúrguer, acompanhado com batata doce frita e maionese caseira. . . . . . #instafoodie #portugal #gastronomy #food #foodporn #foodart #foodpic #instagood #eating #foodfeed #eat #foodie #gourmet #igdaily #foodblogger #gastronomia #restaurante #restaurant #instadaily #blogger #delicious #foodgasm #veganfood #perfect @ao26veganfoodproject #lisboa #vegan #vegetariano #portuguesefood #bestoftheday #foodphotography

What a pleasant kitchen decor.

Spesso si fanno delle semplificazioni o delle classificazioni per semplificare il nostro lavoro e possono ovviamente essere utili. Ma spesso queste semplificazioni vengono poi riportate e dette come la messa, da molti non addetti ai lavori o molti pseudo professionisti arrangiati. Creando ancora più confusione e tendenza all arrangiarsi, quando non si hanno le competenze. Come "la colazione è il pasto più importante della giornata" , "i grassi fanno ingrassare", "i pesi rendono più lenti" ecc... Una che va molto è quella della foto. Ovviamente è vero ma è tutto molto troppo generico e non tiene in conto mille altri fattori importanti. È come se dovessimo dividere gli esseri umani in Bianchi, Neri e Gialli... Talmente generico da servire praticamente a niente. A parte il fatto che molti soggetti non appartengono ad un solo somatotipo ma può essere un mix tra 2 o 3, non tiene conto di moltissimi fattori veramente importanti e che possono identificare il soggetto allenato. Altezza, peso, Bf , lunghezza e proporzione tra le leve degli arti, inserzioni muscolari, percentuale di fibre , bianche , rosse , intermedie, situazione ormonale, risposta insulinica, cortisolo, come risponde all allenamento e se ne fa uso , come risponde ai farmaci. Tutti questi fattori nella scelta di un programma sono molto più importanti di qualsiasi identificazione in un somatotipo. Tutti questi discorsi che ho fatto non vogliono complicare la vita a nessuno , anzi vista la difficile reperibilità di queste necessarie informazioni, penso che la via migliore sia: Stilare o farsi stilare un programma di un mese , scrivere feedback e miglioramenti, tenerlo fino alla fine , trarre le proprie conclusioni. Dopodiché cambiarlo totalmente e fare lo stesso lavoro. I mesi passeranno, vi conoscerete meglio e aggiusterete via via il tiro. Questo darà al corpo sempre nuovi stimoli allenanti e vi darà veramente un idea di come siete fatti , a cosa potete aspirare e quali sono gli allenamenti più adatti a voi. #strongman #thaiboxe #bodybuilding #bodybuildingita #culturafisica #culturismo #aesthetics #beard #barbershop #vegetarian #vegetariano #straightedge #rosignanosolvay #livorno

Empieza la primavera! 💐🎉Para festejar les dejo esta receta que incorpora una flor comestible🌻: "Taco de Reina" - ♦️Ensalada 🥗fresca y colorida: Combinar palta🥑, repollo, tomates secos hidratados🍅, ajo, gajos de mango y taco de reina🌻. Esta ensalada primaveral contiene los 4 sabores ➡️ dulce, picante, amargo y ácido - ♦️El taco de reina🌻 aporta un sabor amargo y picante. Tiene grandes propiedades: contiene luteina, es rica en carotenoides, buenísimo para la visión👀 y para la piel. ♦️Esta flor es nativa de los Andes 🗻y fácil de tener en casa ya que es una planta silvestre que dura todo el año. Feliz primavera!!! Después me cuentan🤨 - - - #carlaiamartino #comersaludable #comida #comidasaludable #comidasana #fitness #healthylife #lifestyle #nutricion #nutricional #nutricionista #nutricionistas #nutricionsana #nutritiontips #salud #saludable #sano #vidasaludable #vidasana #vegano #vegetariano #veganosargentina #vegetarianosargentina #cocinavegana #cocinavegetariana #cocinasana #primavera #felizprimavera

TERRA MAHALO - @terramahalo Produção de Alimentos puros, saudáveis e seguros, respeitando os ciclos da natureza. Tel: (21) 98738-9297 ⠀ #organicoteresopolis #organicosteresopolis #teresopolis #vegetariano #comidadeverdade #orgânico #alimentaçãosaudável #comida #gastronomia

Nosso prato especial de sábado é a Moranga recheada ao Creme de Champignon e Palmito. Impossível não se encantar com tanta cor e sabor! 🌐 R. Anita Garibaldi, 975 Joinville/SC #asianfood #flavor #joinvillesc #sc #joinville #santacatarina #santaebelacatarina #japanesefood #vegano #vegan #veggie #veg #vegetariano #vegetarian #vegetariano #china ##taiwan #asia #govegan #healthyfood #saude #comidasaudável

🤔Una de las dudas más frecuentes para cocinar postres, 🍰pasteles, 🥞hotcakes,etc. es: ¿como sustituyo el huevo? Aquí te traigo las opciones que yo uso. Todos funcionan perfecto y están muy fáciles pero varían un poco en consistencia y sabor, sobre todo el plátano. Anímate a hacer postres plant based! Es súper rico y nutritivo😋💚 . . . . . #vegetarianospuebla #vegan #vegano #comidavegana #veganfood #comidasaludable #plantbased #vegetariano #ferchistips #chia #healthy

✦ O que é ser Vegetariano? . Do ponto de vista nutricional, ser vegetariano é não se alimentar de nenhum tipo de carne, nem de produtos feitos com carne. Quem come qualquer tipo de carne, mesmo ocasionalmente, não é vegetariano. Alguns profissionais de saúde utilizam a definição “semivegetariano” para quem consome carne às vezes (no máximo três refeições por semana). . A inclusão ou exclusão de produtos derivados de animais no cardápio diário é o que determina o tipo de vegetarianismo adotado: . ✔ VEGETARIANO ESTRITO: não consome nenhum tipo de carne, ovos, mel, laticínios e produtos que incluam derivados animais entre os ingredientes, como gelatina, albumina, proteínas do leite, alguns corantes e espessantes. . ✔ LACTOVEGETARIANO: não consome nenhum tipo de carne nem ovos, mas utiliza laticínios. . ✔ OVOVEGETARIANO: não consome nenhum tipo de carne nem laticínios, mas utiliza ovos. . ✔ OVOLACTOVEGETARIANO: não consome nenhum tipo de carne, mas utiliza ovos e laticínios. . ✦ O que substitui a carne? . Não troque a carne por ovos e queijos, pois essa substituição é inadequada em termos de necessidades nutricionais. . As leguminosas são as substitutas ideais para as carnes. Isso inclui grão-de-bico, ervilhas, lentilhas, favas, soja e todos os tipos de feijão. Por serem mais nutritivas e ricas em proteínas, são escolhas mais adequadas do que a PVT, conhecida como “carne de soja”. A ideia de que o consumo de soja é obrigatório para quem não come carne é mito. Qualquer feijão é um excelente substituto para o consumo das carnes. O tofu entra como parte do grupo dos feijões, por ser derivado da soja. Ele é uma boa opção, por seu alto teor de proteínas e por conter cálcio biodisponível. . ✦ ATENÇÃO . Toda modificação alimentar, com carne ou não, necessita do auxílio de um NUTRICIONISTA. Acompanhamento médico e nutricional regular é bom para todo mundo! . . . #nutrição #vegetariano #fitness #saúde #dieta #vegetarian #saude #emagrecer #reeducaçãoalimentar #veggie #emagrecimento #comidadeverdade #nutricao #veganfood #nutricionista #veganismo #saudavel #vegana #emagrecercomsaude #vegetariana #vidasaudavel #veg #comidasaudavel #campoinutrição #embuguaçu

Almoço da pós. É ou não é a melhor pós de todas? 😅

🌄.org . 🌺🏵️ CON ESTE DIA DE SOL LE DAMOS LA BIENVENIDA A LA PRIMAVERA 🏵️🌺 . 🌈 HAGAN QUE SUS DÍAS TENGAN UN COLOR Y UN MATIZ DIFERENTE 🌈 . 📷 ph. @antofischietti . ☀️🌺🏵️🌻🌼🌹☀️ #org #organico #organic #veggan #vegano #vegetariano #vegetales #eatgreen #vegganfood #healthyfood #frutas #plant #goodfood #bolsonesorganicos #natural #agroecológico #benatural #huerta #bolsonesorganicos #spring

Oi pessoal, vamos esquentar o final de semana com um vídeo sobre o polêmico Felipe Neto? 😱🙈👀🤷‍♀️🤬🤭🧐🤫🤐😅 Assiste e se inscreve no canal! Mude sua postura, mude seus hábitos, reaja ao absurdo, tenha consciência, respeito e compaixão. Ouça seu coração!👂❤🙏 #animais #vida #preserve #ame #crueltyfree #semcrueldade #mudaromundo #meioambiente #libertaçãoanimal #pelosanimais #direitodosanimais #animalsente #amoraosanimais #animallovers #amorpelavidadosanimais #veg #vegan #vegano #vegana #govegan #veganismo #vegetarian #goveg #vegetariano #vegetariana #vegetarianismo ❤🌱

Boa tarde, pessoal!!! Segue meu post feito para a página da @bemestarnutricaodf 😉😘 #repost @bemestarnutricaodf • • • • • • Não só de proteína animal nós vivemos, temos excelentes fontes de proteínas vegetais e são elas:⁣ ⁣ ➡️O grão de bico.⁣ ➡️A lentilha.⁣ ➡️Os feijões.⁣ ➡️A quinoa. ⁣ ➡️A chia.⁣ ➡️As Oleaginosas como: amêndoas, castanha de caju e castanha do Pará.⁣ ➡️O brócolis.⁣ ➡️A ervilha.⁣ ⁣ Viu só quanta fonte?! Muito bom né! Que tal colocá-las no seu dia a dia?⁣ ✔️Provocam mais saciedade e ajudam no ganho de massa muscular.😉⁣ ⁣ E para os vegetarianos, aí está uma forma de variar o plano alimentar de vocês.😉⁣ ⁣ 🍓Nutricionista Mariane Nogueira Maciel CRN1 5506.⁣ ⁣ #equipebemestar #clinicabemestar #nutricaoclinica #nutricao #nutriasasul #nutriasanorte #proteinavegetal #vegetariano #vegano

Menú del día: Caldo de salchicha vegetariano, Arroz integral, carne de soya apanada, pure de papa, ensalada y jugo. . . .📍 6 de Marzo y Portete ( esquina) . . #comidavegetariana #eatclean #fitness #nutrition #vegan #vegetariano #guayaquil #ecuador #saborvegetariano

Receita de Fritada de forno com legumes INGREDIENTES - 8 ovos - 2 colheres de sopa de farelo de aveia - 2 colheres de sopa de água - 1 tomate inteiro picado em cubos - 1/2 pimentão verde cortado em cubos - 1/2 pimentão vermelho cortado em cubos - Queijo Mussarela ralado - Salsa e cebolinha à gosto - Sal à gosto MODO DE FAZER Em um bowl bata os ovos, junte a água, a aveia e o sal misturando bem até ficar tudo homogeneizado. Acrescente os legumes, salsa e cebolinha e porcione nos potinhos ou em uma travessa/tabuleiro que vá ao forno. Salpique o queijo por cima e coloque no forno a 180ºC por 30 min. Lembrando que os planos nutricionais são individuais e de acordo com a meta de cada paciente. Quer viver melhor? Chama no direct! 👊🏼 - Planos individuais - Planos para grupos e família com dieta e acompanhamento individuais - Consultoria à distância Parceria para consultoria + treino @michellederose_personal . . #nutrição #nutricionista #nutrition #saúde #training #comidadeverdade #qualidadedevida #bemestar #dieta #gym #nutriçãoesportiva #fit #instafit #fitness #saudável #bodybuilding #protein #veg #vegetariano #vegano #comidavegana #comidaveg

Nunca has comido si no has probado pasta con albóndigas de soya 🍝 😋😋. * Pero sabías que la pasta con albóndigas no es italiana?? 😐😐. Pues resulta que este plato se elaboró por los inmigrantes italianos en Nueva York, Estados Unidos, a principios del siglo XX. Pero al parecer muchos contradicen esta teoría alegando que en regiones de Italia como Puglia y Abruzzo ya hacían este plato. Y tu que piensas?? 😱😱. * * * #pasta #albondigas #sabiasque #historiadelacomida #historiauniversal #estadosunidos #italia #vegetariano #comidasana #soya #historia #italianos #comida #food #vegetarian #spaghetti #spaghetti🍝 #nosabiaque

E o final de semana chegou, os amigos marcando encontro com lanches mega calóricos e vc aí no nervoso do que fazer? Nós temos a solução!!! Essa CAPONATA DE BERINJELA maravilhosa! Fazer lanchinho dela com umas torradinhas e se manter na linha é tudo do que você precisa! Entre em contato e encomende a sua conosco! Para um encontro entre amigos, as beliscadinhas do FDS ou até mesmo acompanhamento das saladas, essa preparação é um coringa da alimentação! #comidadeverdade #comidasaudavelegostosa #comidasaudável #comidafit #marmita #dieta #bariatrica #sleeve #bypass #vegetariano #vegano #lowcarb #deliciasemmedo #comasemmedo

🌱💚HOLA💚🌱 SÁBADO dia para resolver en pocos minutos⏳⏳👏 Marche una MILANESA de SOJA sabor TRADICIONAL con guarnición bien SIMPLE. Se puede comer SANO sin complicaciones😉💚 Nuestra linea se completa con MEDALLONES de GARBANZOS y de QUINOA💚🌱 Elaborados sin aditivos sin conservantes y APTOS VEGANOS. Hacemos entregas en CABA y también podes retirar en Villa Crespo. #natucereal #alimentosano #picofday #photofday #nutricionequibrada #eatfood #eatclean #followbackinstantly #foodfit #sojamilanesas #milanesasdesoja #vegetariano #vegetarianfood #veggiefood #alimentonatural

Hoje fui fazer minha feira direto na horta. Colhi td fresquinho e o melhor, orgânico. Sem nenhum tipo de veneno q pode me fazer mal. Eu acho tão importante saber a procedência do alimento. Um ato tão simples mas q nos ajuda tanto nessa busca por um vida mais saudável 🌱💚 Encontrei esses porquinhos tbm, gerei um momento, msm q mt simples e rápido, para essas vidas (q vcs já sabem o fim, infelizmente) e fico me perguntando como podem fazer tanta crueldade com essas vidas tão ingênuas. Mts n sabem oq se passa nesses matadouros. 🐷🐷 #considereoveganismo . #goveggie #govegan #veganfood #veganismopopular #vegetarianosbrasil #veganismo #vegetarianismo #veganforhelth #vegetariano #veganos_brasil #vegana #verdurasorganicas #veganismosimples #veganismobrasil #veganosmaisfortes #avidavegetariana #naoprecisaserricopravegano #hortanaroça #horta #hortaorganica #mg #minasgerais #roça #fazenda #sitio

Se a vida te der limões, faça pink limonades, cheese cakes,bolos, molhos, fermente queijos vegetais... ser vegan é lindimais e abre um leque de possibilidades culinárias tão gigante que às vezes penso que não terei tempo nessa vida pra testar todas as ideias que tenho. Talvez por isso eu não consiga não fazer um menu tão extenso pro Vaca 😳 Toda vez que mudamos o menu eu e @xthiagodejesusx “entramos em guerra” ele que diagrama nossos lindos cardápios aqui e tem que fazer caber tudo que eu invento, dessa vez entramos em um acordo e faremos um cardápio com páginas... vaaarias, inclusive 😹 Ao contrário do que muitos dizem e pensam, o veganismo não é limitante, é um universo cheio de sabores e receitas incríveis a serem descobertos 🌱🖤 #govegan 📸 @vdaguano ♥️♥️♥️ . . . . . . #vegan #veganismo #vegano #restaurantevegano #vegetariano #veganfood #italianfood #comidaitaliana #organico #plantbased #padariavegana #padocavegan #padocadovaca #vacaatelieculinario #kamilicozinhavegan

Pensando em todo o processo, procurar dar preferência para produtores agrícolas próximos da sua residência 🏠 Fazer uma horta caseira e sem agrotóxicos 🥦🥒 para uso próprio. Sempre procurar reduzir os produtos industrializados da sua alimentação. Se precisar comprar industrializados, procurar levar os que tenham embalagens recicláveis ou retornáveis e que sejam menos processados possível e com menos conservantes e corantes. Leve a sua sacola ao mercado 🛒 São pequenos atos que reduzem o lixo no mundo, e fazem toda diferença. . Cada um fazendo sua parte pra salvar o palneta!!!! 🌍❤ . . #alimentosorganicos #alimentacaosaudavel #alimentacaonatural #vegetariano #vegano #vegan

I love you so(ul) Matcha! #matchatogo 🍵