#vidafit

482,417 posts tagged with #vidafit

Photos and Videos about #vidafit

El camino al éxito es tu actitud! 😊👊🏻💪🏻 #desouzastyle

🔥EMAGREÇA ATÉ 10KG EM 28 DIAS👇 . Conheça o Método Revolucionário que está Ajudando Milhares de pessoas a Emagrecer de Forma Rápida, Saudável, Definitiva e 100% Garantido. . ✅A Dieta é o Plano Ideal Para Perder Peso, Queimar Gordura e Emagrecer com Saúde . (CLIQUE NO LINK NA BIO) . 🔴Ao adquirir a Dieta Você vai👇 . 1⃣Emagrecer de 8 à 15 kg de Gordura Corporal em Apenas 30 Dias 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣Reduzir a Celulite 5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular 7⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣Aumento de Foco e Energia . . ✔Resultados 100% Garantidos e Comprovados, faça parte do nosso time você também! 💪 . . . Confira no nosso Site . 👇 @low_carb_oficial . #exercicio #dicadodia #aerobico #niteroi #nikity #rj #quinta #boanoitejantar #parapessoasdeverdade #alimentaçãoequilibrada #alimentaçãosaudável #viversemtrigo #vivermelhor #saudeebemestar #saúde #vidafit #alimentacaofit #dietaesaude #força💪 #sejaleve #projetodevida #recifefit #recife #dietade21dias #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #reeducaoalimentar #inspiracao #foconostreinos #bemestaresaude

Aí você paga o plano de uma academia e: - ➡️ Teu treino é o mesmo há 3 meses; - ➡️ O professor da academia só quer saber dos amigos bolados e das menininhas bonitinhas e não tá nem aí pra você - ➡️ Não estão nem aí se você tem resultado ou não, querem mais é que você renove seu plano anual. - O que você faz ?? . 1- finge demencia; - 2- desencana, cancela seu plano e não quer mais saber de academia; - 3- contrata a consultoria personalizada do Bora Treiná e se liberta de toda essa chatisse ? - - - Enquanto você pensa, preparamos um treino monstro de dorsais pra você fazer na sua academia sem que você dependa da boa vontade daquele professor. Segue 👇🏽 - 4x 12/12/10/10 Intervalo de 40" entre as séries Pulley frente Remada baixa com pegada neutra Pull down Remada curvada com halter - - - Profissionais de Educação Física! Seja um Coach Licenciado Bora Treiná! Melhor Plataforma, melhor treinamento, plano de compensação surreal!!! . . . #boratreina #treinointeligente #treinofuncional #vidafit #comidasaudavel #emagrecer #treino #abdomen #perderbarriga #abs #barriga #exerciciosabdomen #treinoabdomen #treinoabdominal #motivação #coachlicenciado

◼️Excelente noche Méxicana 🎉🎉🎉 🔶Noche de independencia de México 💪😎 ➡️Les recordamos que el día de mañana ◼️Lunes 16 de septiembre, abriremos en nuestros horarios normales, para más información aquí ⬇️⬇️⬇️ Inbox o whatsapp al 6671194606 📲 . . . #coach #online #fitness #estilodevida #vidafit #networking #marketing #herbalife #nutricion #planpersonalizado #culiacan #salud #resultados #fit24level #funcional #training #manuelaramburo #fuerza #reto21dias

◼️Excelente noche Méxicana 🎉🎉🎉 🔶Noche de independencia de México 💪😎 ➡️Les recordamos que el día de mañana ◼️Lunes 16 de septiembre, abriremos en nuestros horarios normales, para más información aquí ⬇️⬇️⬇️ Inbox o whatsapp al 6671194606 📲 . . . #coach #online #fitness #estilodevida #vidafit #networking #marketing #herbalife #nutricion #planpersonalizado #culiacan #salud #resultados #fit24level #funcional #training #manuelaramburo #fuerza #reto21dias

>>Por que a opinião dos outros incomoda tanto?<< ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por que você CONCORDA com ela. Sim, é fato. Lá no fundo você acha que é verdadeiro aquele comentário. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ As vezes você acha isso baseado nas suas experiências de fracasso, e no fundo sempre tem uma vozinha dizendo que não vai dar certo de novo. E as vezes você sabe que o comentário é verdadeiro, porém para se confortar, diz que não é verdade e fica inventando as mesmas desculpas de sempre. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Em ambos os casos, atrapalha MUITO o processo de emagrecimento. Portanto raciocine sobre cada opinião, comentário, e aprenda a filtra-los e entender o que fez a pessoa pensar aquilo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Use como aprendizado. 💜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #bodypositive #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecer #emagrecendo #emagrecercomsaude #lifestyle #meudesejoéumaordem #ivelisemendes #vidasaudavel #poderdamente #mentepositiva #vidafit #maisamorporfavor #corpolivre #amorpróprio

🎯Essa é um desafio que estava de canto, esquecido, sempre comi muito rápido, sem mastigar direito, sem sentir o alimento mesmo sabendo da necessidade de mastigar. Desde que comecei o desafio busco me policiar na hora da alimentação, de certa forma é um pouco difícil, mas até que estou conseguindo. Tenho o hábito de ver story enquanto como {Não é o ideal} mas busco colocar uma garfada na boca e mastigar, mastigar até finalizar aquela sequência, depois como mais uma garfada e fico mastigando até terminar mais alguns story, de certa forma me ajuda, pq fico mastigando bastante, porém não "sinto o alimento" no sentido de mentalizar e sentir a comida, mas já estou treinando tbm esse desafio, aos pouquinhos vou progredindo. #day14 #desafioseesforcaqueseca #desafiolaarimichelin #desafio2 #foco #mastigacao #fit #vidafit

🤤 Diganmen si no se les antoja uno de estos, lo mejor es que es saludable, cuidarte no significa comer desagradable, es un conteo de calorías y de nutrir tu cuerpo con todo lo que el necesita, SIN EXCESOS Y SIN DEFICIENCIAS!! Más recetas en 🥗🌿🎥 @erickafit_7 📸 @juancadenafit1 #yomecuido

Rob_Ox
(@rob_ox_)

38 Minutes Ago

¡TENEMOS GANADORES! . @ivon.salazar.355 @lechmiyounes Felicidades!!! Son las ganadoras de un reloj 5.11 tactical y nuestra fabulosa taza RobOx modelo carabiners. El sorteo puede ser visto en nuestro Story... . #redireccionatuvida RobOx . #seunatletalibre #freeathlete #atletalibre #teamrobox #roboxlife #cambiaturuta #llegaatusmetas #planetfitness #yoga #bodybuilding #crossfit #crossfittrainerlevel #rob_ox_ #vidafit #fitlife #aprenderyenseñar #venezuela #venezuelafitness #petare #caracas #valencia #chicago #florida #miami

A pitaia assim como diversas outras frutas traz diversos benefícios à saúde, quando consumida em quantidades adequadas. Principalmente por se tratar de uma fruta fonte de fibras, fator importante no processo de digestão além de proporcionar maior saciedade. Além de auxiliar na prevenção de doenças cardiovasculares e demais doenças crônicas, fortalecimento do sistema imunológico por ser rica em vitamina C e potentes antioxidantes. Podendo ser muito versátil em preparações como sucos, sorvetes funcionais, pudins, mousse etc. Solte sua imaginação para ter preparações deliciosas! . . Fonte: Cordeiro, M. H. M. Et al. CARACTERIZAÇÃO FÍSICA, QUÍMICA E NUTRICIONAL DA PITAIA-ROSA DE POLPA VERMELHA. Rev. Bras. Frutic., Jaboticabal - SP, v. 37, n. 1, p. 020-026, Março 2015.

ACHIEVING ZERO ADVANCED 💥 - 💊Presentación: . 1 frasco contiene 30 cápsulas que cubren un mes de tratamiento. - 💊Recomendaciones: . 🔹Tomar una cápsula 15 minutos antes de la primera comida. Preferiblemente antes de las 8 A.M. para mayor absorción. 🔹Ingerir mínimo entre 8 y 10 vasos de agua diariamente. 🔹Evitar el consumo de cafeína, licores y refrescos. . . 🔸¿Alguna otra duda? ¡Déjanos un comentario! 🔊

Aí você paga o plano de uma academia e: - ➡️ Teu treino é o mesmo há 3 meses; - ➡️ O professor da academia só quer saber dos amigos bolados e das menininhas bonitinhas e não tá nem aí pra você - ➡️ Não estão nem aí se você tem resultado ou não, querem mais é que você renove seu plano anual. - O que você faz ?? . 1- finge demencia; - 2- desencana, cancela seu plano e não quer mais saber de academia; - 3- contrata a consultoria personalizada do Bora Treiná e se liberta de toda essa chatisse ? - - - Enquanto você pensa, o coach @felipe_takeshi preparou um treino monstro de dorsais pra você fazer na sua academia sem que você dependa da boa vontade daquele professor. Segue 👇🏽 - 4x 12/12/10/10 Intervalo de 40" entre as séries Pulley frente Remada baixa com pegada neutra Pull down Remada curvada com halter - - - #boratreina #hiit #treinofuncional #vidafit #comidasaudavel #emagrecer #treino #brunolopescoach #abdomen #perderbarriga #abs #barriga #exerciciosbarriga #exerciciosabdomen #treinoabdomen #treinoabdominal #motiva

Mañana 16 de septiembre te atendemos en horario normal de 5:00 am a 10:00 pm , te esperamos! #sientetebienpasandolabien #mejorandosaludeimageninteligentemente #disciplina #vidafit #salud #comeparavivirnovivasparacomer!

🚨 Atenção! Dê 2 toques na tela e digite o horário que você viu essa publicação .

⚠️ENSALADA CORVETTE⚠️ Contiene: colchón de lechuga crespa, cubos de queso muzzarella, aceitunas, tomates, pepinillos al vinagre y toque de aceite de oliva. #opcionessaludables #vidafit #ensaladas #deli #livianito #ciudaddelacosta #takeaway #lamejorcomidagourmet

Pessoal, peço a ajuda de todos! Dê um like na foto ❤ e, principalmente, comentem "EU QUERO" para o instagram continuar mostrando nossas receitas para vocês. . PAÇOCA FIT Feita com só 5 ingredientes de forma fácil e rápida , fica pronta em minutos. 😘 . Ingredientes: 1 xícara (chá) de amendoim sem sal 2 colheres (sopa) de xilitol ou açúcar light 1 colher (café) de canela 1 colher (café) sal 1 colher (sobremesa) de óleo de coco . Modo de preparo: Em uma assadeira, coloque os amendoins e leve ao forno a 180 graus por 6 minutos até liberar bem o óleo. Retire do forno, coloque em um mixer até ficar bem moído. Em seguida, acrescente o xilitol ou açúcar light, a canela, o sal e bata bem até misturar os ingredientes. Junte o óleo de coco e bata novamente até incorporar. Para modelar as paçocas, coloque um pouco da mistura em um aro redondo pequeno e aperte bem para que ela fique comprimida. Remova o aro e repita o processo com o restante da massa. Sirva. . Rendimento: 8 unidades . Creditos @luciliadiniz . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados! . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_gostosuras 👈 . . #receitafit #lowcarbgostosuras #paçocafit #dietando #receitas #semaçucar #docesaudavel #saudealimentar #dietasemsofrimento #lowcarb #queroemagrecercomendo #dieta #lowcarbbr #perderpeso #comersemsofrer #receitalowcarb #alimentosaudavel #comersaudavel #lowcarbbrasil #vidafit #docefit #receitadeliciosa #comersemculpa #receitinha #paçocalowcarb #paçoca

Lo prometido es deuda ✨. Aquí está mi cambio con el #reto45dias. Primeramente yo misma estoy impactada con mi cambio en solo 45 días algo que no pensé que fuese a sucederme y ver resultados tan satisfactorios🙊. Quiero decirles que todo esté cambio lo realice desde mi CASA no fui a ningún gym, todo con mi propio peso 5 días a la semana, dedicándole 1 hora diaria💪. Y por supuesto no lo hice yo sola🤷 tuve la ayuda de @jrolofit lo cual el fue mi entrenandor virtual, si, porque fue a online que tuve mi entrenamiento 💥. Todo está en comer bien y hacer ejercicios adecuados también depende del cuerpo de cada quien porque todos somos distintos. Seguiré entrenando y ustedes me acompañaran en este camino que he decidido ✨ . ¿Quieres un cambio así? Contacta a @jrolofit lo cual tiene un plan de entrenamiento 😍👌 bien bien bien, para que veas cambios en 45 días increíbles así como el mío 🙊. . . Si yo pude tú también puedes ❤️ ¿Si se me nota el cambio? Cuánto del 1 al 10.

Deixe um ❤ e comente se você Gostou!🤗 . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? Sem passar fome, sem ir a academia, de forma natural, Mais de 5000 alunas com resultados comprovados! . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@dicas_de_alimentacao_saudavel_ 👈 . . 📸Créditos: @maaicavalcante . Jantarzinho deliiii de hoje super no FOCO: 🍴Arroz integral, alface, cenoura crua, brócolis, couve-flor, vinagrete, e filé de peito grelhado.

La competencia es contigo mismo! 💯 Quieres empezar con tu resultado ❓ comenta la palabra 📩 "YO" y nos ponemos en contacto 😉 . . #fitcoach #nutricioncelular

Tu cuerpo es tu templo; y es irremplazable, sólo tienes uno y es el único que te acompañará toda tu vida. Así que amate, quiérete y valórate SIEMPRE. #yoamomicuerpo #micuerpoesperfecto #mequiero #mecuido #mevaloro #miestilodevida #miestilodevidaconsciente #cuidate #amate #soyfeliz #soysana #amocuidarme #vidasaludable #vidasana #vidafitness #vidafit #micuerpo

⚠️Lo que no sabías del Entrenamiento de fuerza⚠️ existen diferentes tipos de rutinas de entrenamiento en lo que a musculación se refiere: fuerza, hipertrofia, resistencia, potencia o algunas combinaciones. vamos a explicar un poco más acerca del entrenamiento de fuerza. •Entrenamiento de fuerza y periodización Una de las características principales de todo programa de entrenamiento es la denominada periodización. Dependiendo del tipo de atleta, así se planificarán los tipos de entrenamiento de fuerza: Un powerlifter intentará ganar la mayor fuerza posible teniendo su pico máximo cuando se presente al campeonato. Para ello priorizará en sus etapas de entrenamiento de fuerza. Mientras que un culturista entrenará intentando generar la mayor hipertrofia posible durante una temporada, para luego reducir su porcentaje graso y llegar a la competición lo más estético posible. Con lo cual su prioridad será el entrenamiento de hipertrofia. Ambos atletas entrenan pesas, pero su forma de organizar los entrenamientos y periodizar son muy diferente. Explicado lo anterior, las rutinas de fuerza son importantes para ambos atletas, ya que, si no ganamos fuerza, no progresaremos lo suficiente en hipertrofia y nos estancaremos. •Tipos de fuerza Existen principalmente tres tipos de fuerza: •Fuerza máxima: podemos decir que es la capacidad neuromuscular de realizar la contracción voluntaria estática o dinámica máxima, es decir, el peso máximo que una persona es capaz de desplazar en un movimiento. Se suele entrenar siempre con cargas máximas del más del 95% y submáximas del 85%. •Fuerza velocidad: también denominado potencia, en este caso es la capacidad neuromuscular para superar una resistencia a mayor velocidad. En este caso el trabajo se realizará con cargas entre el 65% y el 85%. A cargas más altas, mayor dependencia de la potencia, mientras que a menor peso, menos dependerá de la velocidad. ⚠️CONTINUARÁ EN EL PRÓXIMO POST⚠️ #fitness #dieta #saludybienestar #fitnesstips #resultadosfit #dietaeterna #vidafit #vidafityactiva #vidafitness #girlpower #hiitcardio #hiittraining #cardio #hiitcircuit #pierdepeso #quemagrasas #cardiohiit #siemprefit #hiit

DESCUBRE CÓMO PUEDES ADELGAZAR FÁCILMENTE DE 5 A 10 KILOS EN 18 DÍAS, EN LA COMODIDAD DE TU CASA Y SIN HACER DIETAS LOCAS. . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días!! 🚀 . Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles [+ 7 bonos] separadas en: ➺Meriendas✔️ ➺Desayuno✔️ ➺Almuerzo✔️ ➺cena✔️ ➺postres✔️ recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪 . Los 07 bonos⤵️ ❇️Bono 1🎁APP📲 para IPhone y Android🥳 ❇️Bono 2🎁Batidos para ANSIEDAD😱 ❇️Bono 3🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento🤯 ❇️Bono 4🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso😍 ❇️Bono 5🎁Ensaladas fit para su dia dia🥗 ❇️Bono 6🎁Recetas para Veganos🍅 ❇️Bono 7🎁Dieta de 21 dias para Veganos🥒 . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 29.99 dólares, PROMOCION para las 3 primeras personas. Confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 7 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo🔝🔝🔝 . ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @_bienestarysalud_ y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO❤️❤️ - #saludable #nutrición #fitness #salud #saludybienestar #dieta #estilosaludable #vidasaludable #comesano #vivesano #tipssaludables #habitossaludables #comesaludable #saludyvida #fitnesstips #saludybelleza #dietasaludable #snacksaludable #recetassaludables #dietando #dietaflexible #dietaeterna #vidasana #vidafit #comidasaludable #comidasana #bajardepeso #perderpeso #perdidadepeso #vidafitness

Siete consejos para salir del estancamiento # 2 3•Aumenta la intensidad En este caso, reducimos los días de entrenamiento o el número de ejercicios por entrenamiento, pero aumentamos la intensidad. Es decir, aumentamos los pesos, reducimos el descanso, en definitiva, buscamos fatigar y trabajar más nuestros músculos con el mismo objetivo del punto anterior, buscando que nuestro cuerpo se adapte y progrese. 4• Descansa más A veces, la mejor solución pasa por descansar más. El simple hecho de dejar de entrenar por una semana o entrenar muy ligero durante una o dos semanas nos ayuda para volver con las pilas recargadas. Después del descanso no vuelvas a hacer directamente lo mismo que hacías antes. Empieza con menos peso y poco a poco, semana a semana, ve incrementándolos hasta llegar a donde estabas e incluso aumentarlos. Enfócate durante un tiempo en ganar fuerza Deja los entrenamientos de hipertrofia a un lado y céntrate en mover el máximo peso posible durante unos meses. Organiza una buena rutina de fuerza y trata de aumentar los pesos que eres capaz de mover en los ejercicios básicos. Durante este periodo no añadirás mucha masa muscular a tu cuerpo, pero cuando vuelvas a un entrenamiento de hipertrofia serás capaz de mover más peso que antes y obtendrás mejores resultados. ⚠️ CONTINUARÁ EN EL PRÓXIMO POST ⚠️ @saravalentinafit #saludable #nutricion #fitness #saludybienestar #dieta #estilosaludable #estilodevidasaludable #vivesano #tipsaludable #habitossaludables #comesaludable #saludybienestar #fitnesstips #saludybelleza #resultadosfit #dietaeterna #vidasana #vidafit #vidafityactiva #vidafitness #girlpower #hiitcardio #hiittraining #cardio #hiitcircuit #pierdepeso #quemagrasas #cardiohiit #siemprefit #hiit #femoralday

DOMINGO 🖤 BARRAS DE CEREAL CASERAS DE AVENA, NIBS DE CHOCO S/A Y FRUTOS SECOS . 🙄Quien dijo q no se puede comer súper rico y saludable....ufff . Claramente SI se puede💪🏻... . 🤔Quieren la receta??Ya saben solo colocan ♥️ . ✋🏻La subo mañana a mis historias, estén atentos...igual después las guardo en destacados... así que relax 🧘🏼‍♀️ . . ▪️ Florencia Álvarez Lic. en Nutrición y Lic.en actividad Física y Deportiva ▪️Turnos: Lunes a viernes de 8 a 13 y de 17 a 22 hs 📍PUERTO MADERO 📞 ‭011-7090 0303 ‬📩 flor.nutridetox@gmail.com . . . #flornutridetox #recetasfit #instagood #flornutridetoxpara100pre #chocolate #chocolove #vidafit #domimgo #avena #barrascereal

O Menu da semana está incrível e você não pode perder. 😍💪🏻Vamos iniciar mais uma semana novinha em folha, e cheia de novas oportunidades. E se você estava procrastinando até agora aquela sua promessa de cuidar da alimentação, A HORA É AGORA! 💚💪🏻🧡 . . Temos Pacotes especiais que cabem no seu bolso. . 💚Marmitaria Fit Medianeira 📍Av Brasília 1967 sala 2 centro . 🧡Marmitaria Fit Foz 📍Av Silvio Américo Sasdelli 3356 próximo ao Mufatto Vila A . Uma alimentação saudável é a base para uma vida plena e feliz. #alimentaçãosaudael #comidafit #vidasaudavel #vidafit #comidadeverdade #medianeira #fozdoiguaçu #marmitasaudavel #marmitandocomestilo

Y la hora de comer pozole llegó! . Reunidos con familiares amigos, disfrutando de este día! . Lo mejor de todo es que el pozole entra en mi programa de alimentación! . Disfruten de este día, disfruten su comida, cenen sin culpa. . Saludos a todos💋 . . . #tuestilotucoach #saludybienestar #adelgazar #adelgazarsano #comidafit #comidasana #adelgazarconsalud #sanoynatural #sanoyrico #cleaneating #vivesano #cuerposano #vidasana #sisepuede #hoycomienzo #befit #vidafit #smoothieslimdetox #jugosverdes #sindietas #nomasdietas #cocinarsano #vidafitness #mexicosano #cambiodehabitos #lunch #cena #comidalight

Si hay que dar todo por lograr un objetivo se lo hace, y si hay que darse un descanso para lograr el mismo objetivo también se lo debe hacer... #yopuedoconestoymas #vidafit #dream #fitculture #fitlife #gym #fit #rectafinal #undiaalavez #nuevoshabitos #fitness #fitnessqueen #loveself

Quando planejamos, temos comidinhas saudáveis para a semana toda. *Muffim integral de frango *Bolo integral de laranja Bahia com frutas cristalizadas * Banana Bread Fit *Bolo de chocolate e abobrinha *Pão integral de Cenoura Aqui no feed você encontrará a receita dessas delícias! Depois de pronto e frio, é só levar ao freezer em potes herméticos. Durabilidade: 3 meses. #reeducaçãoalimentar #comersaudaveleserfeliz #vidafit #receitasfit #maededois #vidasaudavel #lanchesaudavel

En muchas ocasiones dudamos que podemos lograrlo 💪🏻👊🏻, y casi siempre pasa por la consecuencia de inseguridad que nos hace sentir factores externos 🍂 Pero determina dónde quieres llegar, y no olvides ese punto y lo podrás lograr 🥰🙏🏻🌸 . . . . #vidafit #fitnessgirl #workout #training #sobrepeso #food #healthylife #fitspiration #tips #instafood #perderpeso #habitossaludables #gimnasio #fitgirl #motivation #puentealto #maipú #laflorida #antofagasta #viñadelmar #beach #pompanobeach #lakeland #davie #miamibeach #deltona #plantation.

¿Qué estás esperando para sanar y para ser feliz contigo? Sé libre, ámate es por Salud, otro lunes de inicio de dieta fallido????? Tú lo vales! Solo 30 días y hasta 15kilos menos y 3 tallas o 4 Sé el mismo siempre basta de subir y bajar. HASTA 15kilos en 30 días! NO EMPIECES UNA DIETA QUE TERMINARÁ ALGÚN DÍA COMIENZA UN ESTILO DE VIDA QUE DURE PARA SIEMPRE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deja las dietas de moda, SLIM ES 100% NATURAL, ES UN SISTEMA DE VIDA DONDE APRENDES A COMBINAR LOS DIFERENTES GRUPOS ALIMENTICIOS Solo aprende y libérate y come de todo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Reconcíliate con la persona del espejo sintiéndote libre y ligero, sintiéndote @slimbajadepesoveracruz ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #slimbajadepesoveracruz #vidafit #sano #bajadepesoya #delgada #cuerpazo #estilodevida #vidasana #noesunadietamas #healthandbeauty #lifestyle #bajadepeso #adelgazar #perdidadepeso #alimentacionsana #norebote #delgado #salud #pierdepeso #adelgaza #saludable #vivaslim #veracruzano #veracruzana #veracruz #bocadelrioveracruz #orizaba #oaxaca

Boa noite as nossas clientes maravilhosas, com nossos sinceros desejos a vocês ❣️💭 Obs: um cartão não, desejamos vários cartões ilimitados, até porque cartão não trás felicidade mais compra NewGreen o quê e a mesma coisa 😍🙈 #vemcomagente #vemcomigo #segueolíder #segueomelhor☘️ #insta #instafit #blogueirasbrasil #asmelhoresusam #instagood #instaday #instalike #instablog #naodesista #naopare #mudardevida #mudança #vidafitness #vidafit #vocêécapaz #vocêconsegue

Segunda-feira é o dia mundial da Dieta. Então que tal iniciar a semana com uma alimentação saudável e muito saborosa? Nosso Creme de castanha de caju é uma ótima opção pra quem gosta de diversificar o cardápio, de forma gostosa e equilibrada. . . . #crèmedevine #cremedecastanhadecaju #lowcarb #xylitol #semlactose #saudavel #comerbem #vidafit #comidasaudavel #vegano #receitadanutri #comidadeverdade #comidasaudavel

Alguna vez haz escuchado, leído o te han dicho algo así? Yo lo he escuchado muchas veces! chicas que dicen que no quieren hacer pesas porque piensan que se van a volver HULK!🦠 . 🏋️‍♂️Cuando una mujer entrena con pesas y lleva una dieta adecuada, crece de acuerdo a su biotipo, desarrollándose femenilmente no como un hombre, que tiene una composición diferente, cantidades mayores de testosterona y se le facilita desarrollar más otras partes del cuerpo como los brazos y el tren superior. . 👉Entrenar con pesas te ayudará mucho a desarrollarte y conseguir una buena figura🔥. . ☝️Así que no dejes de lado las mancuernas por el cardio! Complementa tipos de entrenamiento de acuerdo a tu objetivo y obtendrás mejores resultados 🏆. . Dale like, comparte y etiqueta 🏷 . . . . . . . . . . . . . #gimnasio #chicafit #entrenamiento #mujeres #girl #fitness #vidafit #bajadepeso

Cena de domingo🍽: Ensalada🥗 de lechuga, tomate🍅, huevo🥚, zanahoria🥕 y pollo🍗. . #vidasana #vida #vidafitness #vidafit #comida #comidasana #comidavegana #comidasanayrica #comidasaludable #recetassaludables #recetas #rico #comidavegana

Biomecanica del hombro en el ejercicio Press Militar 🏋️‍♂️ A pesar de ser la articulación más móvil del cuerpo, se tienen que tener algunas precauciones al realizarlo. Tenemos que tener en cuenta nuestra mobilidad articular con el fin de adaptar este moviendo sin generar una posible lesión. Personas con muy buena flexibilidad tienen menor riesgo, sin embargo por un un asunto de RIESGO VS VENEFICIO sería mejor no realizarlo. 👍🏋️‍♂️ Subiré otro con la técnica correcta. :) @laureano3 @daniela_nutricionydeporte @bestbodycr @holistica.cr.oficial @jonathan.g.z #personaltrainer #entrenamientoencasa #vidafit #fitnessgirl#saludmentalpositiva #personaltrainer #entrenamientobootcamp #vidafit #fitnessgirl #saludmentalpositiva #nutriciondeportiva #fullbodyworkouts #motivacionenelgym

📣NUEVO MENÚ📣 Las viandas vienen freezadas para comer rico y saludable toda la semana!!! Envíos a domicilio por $50 o podes pasar a buscarlas todos los viernes !!❤️😊🚛 🚘 #laplata #citybell #gonnet #villaelisa Viandas individuales $120 💥PROMO👇🏻💥👇🏻 5 viandas a elección $550 10 viandas a elección $950 Pedidos al 📲 2216112637 O por #dm 📩 @lavianderiasaludable #comidasaludable #laplata #ricoysano #instafood #menu #salud #viandas #entregaadomicilio #opcionsaludable #promo #eresloquecomes #saboyrico #comidasaludable #cuidadopersonal #vidafit #foodporn #healthyfood

Most people don't know what they want and is impossible to find something when you don't know what you are looking for keep in mind: always have a vision of where you are going If your goals are easy to archive they are not big enough set bigger goals, goals that excite you #vidafit #fitnessmotivation #gymaholic #progressions #motivacionfitness #motivacionpersonal #motivacionfit #fitnesslife #entrepreneurminds #entrepreneurspirit

Ei mulher, quão orgulhosa de si você esta? Te pergunto isso porque costumamos ser muito críticos conosco. Focamos mais aonde não chegamos ainda ao invés e onde chegamos. Todo progresso por mínimo que seja é válido. Talvez antes você levasse uma vida sedentária e hoje não vive assim mais. Tenha em mente que você irá chegar ao seu objetivo mas também tire tempo para celebrar onde você chegou. Quantos desafios você enfrentou para chegar até aqui? Celebre mulher, você merece celebrar e se orgulhar! E sigam em frente, dando um passo de cada vez e se alegrando por tudo até agora conquistado. Ótima semana amores, que ela traga muitas vitórias!! . . . . #boasemana🙏 #persistirsempre #celebrar #desafiosupera #superar #vidafit #musculacaobr #mulherquemalha #treino💪

Você sabia??? Curte e comenta o que você acha! 💧💧💧 . #repost @drlairribeiro • • • • • • O PODER FISIOLÓGICO DA ÁGUA, negligenciado, esquecido e subutilizado.⠀ O nutriente mais abundante no nosso corpo e que tem uma ação terapêutica poderosa e é capaz de reverter vários problemas de saúde é a água. Entre eles a alergia, crise de asma, rinite e bronquite. Quando há uma desidratação no corpo, a primeira coisa que acontece como reação dessa falta de líquido é uma elevação da histamina. Histamina (C5H9N3) é um neurotransmissor que o nosso organismo produz e que cria uma série de problemas no corpo. Tanto que a histamina é um marcador para infarto e outras ocorrências importantes. Quando uma criança ou adulto está em crise de asma ou alergia, é normal tratar com os medicamentos anti-histamínicos porque a estamina está elevada. E o que muitas pessoas não sabem é que a água é um anti-histamínico totalmente natural, sem contraindicações. Basta beber ao menos 6 copos por dia deste líquido poderoso. Outros problemas de saúde que podem ser revertidos com a água: ⠀ ➡ Cansaço crônico e dores em geral no corpo ➡ Prisão de ventre ➡ Confusão mental e tonturas ➡ Colesterol alto ➡ Angina e infarto Lair Ribeiro Se for do seu interesse, clique no link da descrição do meu perfil e visite meu site.

🤔 O que você come no café da manhã? . ☕ O café da manhã é considerado a refeição mais importante do nosso dia. Muitas vezes por falta de tempo ou até mesmo aquela preguicinha acabamos comendo “ qualquer coisa” ou deixamos de tomar. . 📌 Mas e ai o que podemos ingerir no café da manhã? . 👉 Aí vai algumas opções cheias de nutrientes para turbinar seu organismo de forma saudável: ✔️ Ovo ✔️ Castanhas e nozes ✔️ Frutas como o abacate ✔️ Café . 👉 O que evitar: ✖️ Alimentos industrializados ✖️ Cereais matinais ✖️ Embutidos ✖️ Margarina . . 🌼 Está disposta a mudar seus hábitos alimentares e perder peso de forma saudável? Se SIM acesse o link do nosso perfil @divasaudavel_ e mude de vida! . . #saúde #saudável #receitasfit #alimentaçãosaudável #emagracercomsaude #reeducaçãoalimentar #frutas #nutrição #perderpeso #lowcarb #dieta #comerbem #cozinhafitness #emagrecercomendo #garotafitness #magra #receitasaudavel #emagrecer #projetoverão #receitas #café #cafédamanhã #abacate #nozes #castanha #ovos #caféfit #vidafit #cafésaudavel

✨Peeling químico ✨ . . este tratamiento está indicado para cualquier parte del cuerpo. “Por ejemplo, para mejorar el aspecto de la piel en personas con zonas oscuras,  en la espalda, en el escote o las manos donde suelen aparecer manchas o incluso en las piernas, codos, cuello ”, ✨🌠 . Agenda tu CITA Tratamientos faciales,corporales. . 📲311 439 4726 🏡clle. 45c # 16b 146 san jose . #facialmassage #hidrataciónfacial #rostrosano #limpiezasfaciales #barranquillacity #microdermoabrasion #pielsanaybella #bquilla2019 #halloween #stetica #reductores #planbarranquilla #peluqueríasbarranquilla #masajesreductores #vidasana #bajarkilos #bajartallas #mujervaliosa #masajesreductores #bajardepeso #vidafit #reducemedidas

ATENÇÃO🚨: Comete ( eu ) que vom te mandar uma dieta com várias dicas de alimentação saudável 🚨 . . 🚫ATENÇÃO🚫 ----------------------------- 🚺SE VOCÊ ODEIA A SUA BARRIGA, ESTÁ ACIMA DO PESO, NÃO GOSTA DO SEU CORPO E NÃO AGUENTA MAIS AS PESSOAS FALANDO MAL DE VOCÊ E SE SENTE PRA BAIXO OU SOFRE COM CRISES DE ANSIEDADE E COMPULSÃO ALIMENTAR, NÓS SIMPLESMENTE ENTENDEMOS VOCÊ... .- . 🚺Temos um programa de emagrecimento Fácil, Rápido e Saudável. Com acompanhamento de nossas nutricionistas, grupo VIP no Facebook, sorteios e desafios diários para a perda de peso. Topa participar da nossa dieta ? ❤ . . ⚠️Você gostaria de perder até 10kg em apenas 27 dias em casa e sem passar fome? . . ⚠️CLIQUE NO LINK no topo do meu perfil ou me chame no direct @dicas_de_alimentacao_vip Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas com dietas . . Ao Seguir a Dieta em Apenas 27 dias você vai . . . ✅Emagrecer de 5 a 10 kg de Gordura Corporal . . . ✅Reduzir a Celulite . . . ✅Vestir até 3 números menores . . . ✅Melhorar o tônus muscular e ter o corpo que sempre sonhou . . . ✅Você receberá um acompanhamento direto com um coach profissional de emagrecimento . . . ✅Irá receber um ebook com mais de 300 receitas . . . ✅Irá participar de um grupo Vip de WhastApp e Facebook onde você vai receber desafios diários e dicas e irá acompanhar outras mulheres que também estão fazendo a dieta para ter um incentivo maior. . . . ✅Além disso você trabalhará a mudança de hábitos e controle da ansiedade. . . . ✅Temos também exercícios focados na QUEIMA DE GORDURA Vamos lá!!? Não espere Mais! Restam apenas 7 vagas? Inscrição no link azul do meu perfil no instagram!! .@dicas_de_alimentacao_vip . . . #dietasemsofrer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecerdevez #dietasemsofrer #dietaflexivel #die #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #lowcarbbrasil #dieta21dias #queroemagrecer #queroemagrecercomendo #dicas #ficadica #vidasaudavel #vidafit

SE TU SIEMPRE"😉👌🤙

Pronto iniciará el programa "Mi nuevo Yo" Preparados para alcanzar tu mejor versión? No es un Reto en acción Consta de asesoría nutricional mas acompañamiento en busca de la interferencia que no permite lograr alcanzar nuestras metas u objetivo. Aprenderás a Tomar las medidas corporales para llevar el control de tus avances Diferencias los alimentos según el contenido nutricional Interpretar el etiquetado nutricional " Compras Inteligentes" Identificar si eres "Comedor Emocional" Plan de alimentación con lista de porciones Recetario Recomendaciones Indicación de nutraceuticos de ser necesario Plantear tu objetivo Que quiero conseguir, como, cuando, donde? En que porcentaje? Es alcanzable? Es realista? En que tiempo lo quiero lograr? Grupo de whatsApp Si estas realmente interesado en cambiar hábitos nocivos por saludables contactarme al directo -------------------------------------------------------------------------- 10 cupos al mes, netamente on-line -------------------------------------------------------------------------- #minuevoyo #nutricinthia #tupesosaludable #nutricionista #salud #saludable #sano #dieta #instafood #peso #controldepeso #vidafit #fitness #gym #healthy #naturalfood #nutritión #vidasana #myhealth #habitosaludable

O suco de melancia com limão é diurético, antioxidante, digestivo e termogênico. Ainda contribui para inibir a fome e manter a saciedade por mais tempo! Super me ajuda!!!Sem contar que é a minha fruta predileta. 🍉+🍋 . . . . . . . #vidasaudavel#suco#melanciaévida#sucosdetox#vidafit

Que tal uma companhia pra te ajudar nos exercícios???😍 . . 📣📣📣 Quer emagrecer de forma saudável e sem grandes sacrifícios💪🍉🍇Digite "SIM" nos comentários e te mostro como pode ser fácil.

😍❤😘💏👫

Que delícia,hein? 😂😂😅😅 .

Quer mais dicas legais como essa??? 🍒🍉🍐Quer emagrecer de forma saudável e sem exercícios cansativos e sem resultado???💪🍌🍎 Digite "Eu Quero" nos comentários que te conto o segredo😍📣📣

Ju Rocha
(@jurocha8353)

2 Days 3 Hours Ago

Vai uma água saborizada? Água +gotas de limão +folhas de hortelã +gelo. Uma ótima pra esse calorão 😎.

São muitos benefícios,né? <3