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#repost @gt_treinamentofuncional with @make_repost ・・・ Certamente você já se pegou nesse dilema............👉🏼“Preciso melhorar minha alimentação. Quero ser uma pessoa mais saudável. MAS, por onde começar?! O que comer? Como?? Quando?!..”. . . Então vamos começar pelo começo... Independente do seu objetivo, sua fase de treino e sua condição metabólica, a #base de uma rotina alimentar #saudável que vise saúde, longevidade, energia, performance e/ou QUALQUER objetivo estético, deve ser trabalhada com COMIDA DE VERDADE (entende-se por alimentos funcionais = vindos da natureza, tais como: legumes, verduras, frutas, cerais integrais, grãos e gorduras boas). Se você começar pelo básico, e respeitar as etapas, tem tudo o que é preciso para atingir suas metas ! #osimplesquefunciona . . ⚖ Procure um nutricionista para melhor lhe orientar. Iasmin Smaili Nutricionista Esportiva e Funcional CRN3 47451 #gtfuncional #treinofuncional #funcionaltraining #crosstraining #qualidadedevida #zonanorte #bemestar #nutricao #nutricaoesportiva #fitness #saude #estética #emagrecer #comerbem #crossfit #pilates #musculacao #workout #educacaofisica #nutricao #nutriiasminsmaili #kingsuplementos #academiainshape

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#noticias #economia La entidad, que anunció una #flexibilización de la meta de Base Monetaria, avaló una reducción de los tipos de interés por quinta rueda seguida. El Banco Central de Argentina (#bcra) licitó el jueves Letras de Liquidez (Leliq) a una tasa promedio de 82,775% en la primera colocación de la jornada, luego de registrar en la víspera una del 83,22% en su segunda subasta, dijeron #operadores. . . . #canal432envivo #news #argentina #conurbano #sanisidro #sanfernando #tigre #delta #escobar #sanmartin #malvinasargentinas #pilar #zonanorte #vicentelopez

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E aí, você tem se hidratado bastante nesse calorão? Sabe a quantidade de água que deveria ingerir por dia? . É muito facil, é só você fazer essa continha: . 👉🏻 Seu peso atual x 37ml = quantidade de água ideal para seu corpo! (Exemplo: 65kg x 37ml = 2,4 litros) . Essa é uma quantidade média estimada, podendo variar de acordo com a temperatura do ambiente, exercício fisico que você pratica, fase da sua vida, etc. . Consulte sempre seu nutricionista, ele pode te orientar com precisão! 🤗 . #lvnutri #hidratação ✨💧

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Llega la primavera. Llegan los días soleados y con ganas de hacer más actividades al aire libre. Cuida tu piel. Usá protector solar siempre. No importa si estás bronceado ni cuál es tu fototipo de pie o si tenés más o menos tolerancia al sol. Recordá que nuestra piel tiene memoria inmunológica. El daño acumulativo por exponerse al sol sin los cuidados necesarios puede causar una lesión maligna en la piel. Disfruta del aire libre, usá protección solar todos los días. #dermatologia #dermatologa #dermatologiazn #dermatologiazonanorte #larocheposay #anthelios #proteccionsolar #cuidatupiel #protectorsolar #lesionesenlapiel #zonanorte #sanmartin #villaballester

Uma língua rosada é o tipo considerado como saudável. Assim como outras regiões da boca, ela pode ser uma maneira de indicar problemas de saúde. A descamação desta é chamada de língua geográfica, trazendo hipersensibilidade no momento da ingestão. . #northprev #nothprevodontologia #saude #zonanortesp #zonanorte #beleza #felicidade #alegria #saopaulo #sp #carandiru #carandirusp #odontonazonanortesp #seusorrisocommaissaude

Jonathan
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